26 Recetas de salmon al horno con calorías

SALMON CAJUN AL HORNO 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de salmÃ²n fresco 1 cucharada de pimentÃ²n dulce 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cayena 2 cucharaditas de mostaza en grano 3 cucharaditas de flor de sal 1 cucharadita de pimienta blanca 1 cucharada de azÃ¹car moreno 3 dientes de ajo 1 cucharada de ralladura de limÃ²n 20 gr de orÃ¨gano seco 1 cucharadita de tomillo seco 1 cucharada de vinagre ( yo puse de sidra ) 60 ml de aceite de oliva virgen extra

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ESPARRAGOS VERDES CON SALMON AL HORNO 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) pongo por persona 2 paquetitos de esparragos envueltos con salmón unos espárragos trigueros ( de 4 a 6 por persona según el grosor ) 8 lonchas de salmón ahumado salsa bechamel 90 gr de harina 750 gr de leche 40 gr de mantequilla sal , pimienta y nuez moscada queso rallado de gratinar sin sal

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Salmon al horno con salsa de soya y miel 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 salmon de 600 gr previamente rebanado 2 cdas de miel 2 cdas de salsa soya 1 cda de vinagre blanco
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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SALMON AL HORNO EN SALSA DE VERDURAS 187 calorías en 100 gramos (estimada)
1 vaso de vino blanco aceite o v e pan rallado pizca de curcuma primeramente pelamos y picamos las patatas en lonchas finas , friéndolas en aceite abundante , se van retirando para una bandeja con papel absorbente , reservando
Grasas 16 % , , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓
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Salmon al horno con queso 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de esparragos 200 g de queso de fundir en lonchas 700 g de salmon fresco 1 huevo 3 tomates maduros 1 pizca de sal 1 chorrito de vinagre aceite de oliva 1 chorrito de leche cortamos en lonchas el salmon fresco y se hacen rollitos con el salmon y queso

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Merluza con salmon al horno
la cebolla y las patatas cortadas en rodajas no muy finas y tambien la cebollitas frandesas introducir en el horno a 170 grados d

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Salmon al horno 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 g de salmon en rodajas 2 patatas grandes 75 g de cebolla 1 pimiento verde 2 tomates aceite pimienta y sal 1 copa de vino blanco seco 2 dientes de ajo pelamos las patatas , cortamos en rodajas como para tortilla , y las freimos sin que tomen demasiado color aparte , cortamos en rodajas tambien la cebolla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Salmon con patatas al horno 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cogote de salmon de 1 kg aproximadamente , 2 patatas , pimienta , aceite de oliva , 1 tomate , perejil picado , caldo de pescado , sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 15 min )
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Salmon con queso al horno 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de esparragos 200 grs queso de fundir en lonchas 700 grs de salmon fresco 1 huevo 3 tomates maduros sal vinagre aceite leche

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Salmon gratinado con papas al horno 138 calorías en 100 gramos (estimada)
grandes de salmon atlantico 5 cucharadas grandes de parmesano rallado 4 papas grandes , 3 dientes de ajo 2 ramas de apio 1 cebolla grande 1/2 rama de perejil 1/2 pimenton rojo 1/2 pimenton verde 4 ramitas de acelga china book choo 1/8 de repollo chino 1 cucharada chica de albahaca molida 1 cucharada chica de comino 3 clavos de olor 1 cucharada grande de aceite de palma 3 cucharadas grande
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) horno ( 20 min )
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Salmon marinado al horno
ingredientes 4 rodajas grandes de salmon fresco zumo de 1/2 limon sal 2 dientes de ajo picado pimienta eneldo 1 chorrito de aceite de oliva perejil
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : maceracion ( 1 hr )
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PESCADILLA RELLENA AL HORNO 164 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pescadilla de 3/4 de kilo , 150gr de gambas o gambones , 150gr de salmón ahumado , 1 cebolla grande , 7 dientes de ajo , 4 - 5 patatas , 50gr de vino blanco , 150gr de fumé , o , caldo de pescado , sal , aceite , mayonesa , pimienta molida , zumo de medio limón

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Salmonetes al horno 96 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de salmonetes grandes , entraron 8 piezas en un kg sal ajo en polvo cebolla en polvo aove 8 - 10 tomates cherrys 2 dientes de ajos laminados 3 pepinillos en vinagre en rodajas 2 cucharadas de vinagre de módena
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Tarta salada de salmón, con queso de untar, aguacate y base de galleta - sin horno - 408 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 11 - 12 cms ( 2 raciones aprox , ) para la base de galleta 100 gr de galletas saladas 50 gr de mantequilla para el relleno 100 gr de salmón ahumado 150 gr de queso crema ( el mío descremado , puede ser cualquiera que te guste ) 50 gr de mascarpone
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : frigorífico ( 1 hr ) Cocer ( 5 min )
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Salmonetes al horno. Recordando III Fiesta POP 143 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata unos aros de cebolla fresca varias hojas de diferentes variedades de lechuga en fina juliana 2 cucharadas de guacamole aove experience hacienda de colchado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Preparación ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Macarrones con colas de gambón y salmón ahumado gratinados al horno. 377 cal/ 100 gramos (estimada)
) un sobre de salmón ahumado de 200g 1 cebolla pequeña nata liquida 250g queso rallado parmesano para gratinar mantequilla aceite y sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Gratinar ( 10 min ) reposar ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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SALMON CON MOSTAZA 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 rodajas o lomos de salmon 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de miel 1 cucharada de zumo de limon 1 cucharada de ralladura de limon eneldo , sal y pimienta patatas para hacer
Total de tiempo 28 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) horno ( 8 min )
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Salmon con mostaza y pistachos 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un salmón de 1/2 kg o lomos de salmón una cucharada grande de mostaza un puñado de pistachos pelados el zumo de un limón pequeño una cucharada de aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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SALMÒN AL HORNO CON COLIFLOR 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes salmòn ( 2 personas ) 2 trozos de lomo de salmón aceite de oliva virgen extra sal una pizca de canela molida una pizca de pimentón dulce ahumado una pizca de cayena molida una pizca de ajo molido 3/4 de cucharadita de jengibre molido 3/4 de cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de cúrcuma zumo de limón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina C ↓↓
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Salmón al horno 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes salmón en rodajas , si es grande uno por persona patatas al gusto 1 pimiento verde italiano 1 cebolla en aros 2 ó 3 dientes de ajo 1 ó 2 tomates , depende del tamaño una ramita de perejil sal aceite de oliva medio vasito de vino blanco pimieta negra aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Cachopinos de salmón al horno 358 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cola de salmón grande ( 500 gr ) lonchas de jamón serrano lonchas de queso quesos rallados aove sal pimienta debemos de abrir la cola a la mitad , retiramos piel y espinas

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SALMÒN AL HORNO 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 trozos de lomo de salmón 1 patata mediana 4 cucharadas de zumo de limón piel rallada de limón perejil 6 cucharadas de vino blanco sal 15 grs de aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida

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RILLETTE DE SALMON {SALMON RILLETTE} 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de salmón fresco 150 gramos de salmón ahumado 1 cucharada sopera de eneldo picado 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen ingredientes para la mayonesa de curry una yema de huevo 1dl de aceite de girasol 15 gramos de mostaza de dijon 10 gramos de zumo de lima 1 cucharadita de curry 1 pizca de sal pimienta salmon rillette ingredients 250grs fresh salmon 150gr smoked salmon 1tbsp fresh dill , chopped 1tbsp virgin olive oil ingredients for the curry mayonnaise
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Proteínas 4 % , Fibra , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓, Zinc ↓↓↓↓
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BRAZO DE SALMON 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 6 huevos 6 cucharadas soperas de harina sal y pimienta elaboraciòn se separan
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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PASTEL DE ESPARRAGOS Y SALMON 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una porción de hojaldre congelada - 1/2 queso camembert - 125 gr de salmón ahumado - 16 puntas de espárragos hervidos - 2 huevos - 150 ml de nata - 2 cucharadas de vodka - sal - pimienta
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Salmón al horno 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 trozos de salmón fresco una patata grande una cebolla mediana vino blanco agua sal y pimienta procedimiento
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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