Guiso de Garbanzos con bacalao y langostinos - Mis Cosillas de Cocina 139 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos , 800 gr escurridos
250 gr de bacalao desalado sin piel ni espinas
12 langostinos
una cebolla mediana
2 dientes de ajo
un pimiento verde tipo italiano pequeño o medio si es grande
un tomate grande maduro
una cucharadita de pimentón dulce de la vera
una hoja de laurel
perejil fresco
sal
pimienta
agua para hacer el caldo
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Garbanzos con bacalao (Olla rápida WMF) 119 calorías en 100 gramos (estimada)
garbanzos yo los cuento por puñados , 2 por persona
aceite de oliva
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 pimiento rojo
1 ñora
1 puñadito de espinacas , yo use congeladas del mercadona , unas nuevas que vienen en vez de en cubos como si fueran pastillas pequeñas , es más útil porque para mi el cubo congelado era mucha cantidad y de esto uso 2 o 3 pastillitas congeladas
2 o 3 cucharadas de tomate triturado
agua
1 bandeja de lomos de bacalao yo los compre congelados , vienen 3 o 4 trozos
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Un Toque de CaNela: GARBANZOS CON ESPINACAS Y BACALAO 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 250 gr de garbanzos secos y remojados la noche anterior 300 gr de bacalao fresco s/espinas en trozos 150 gr de espinacas frescas o congeladas ( descongeladas en el frigo la noche anterior ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 rebanada recetasmanny blogspot com
Bacalao con garbanzos de Ade ( Chef of matic ) 149 calorías en 100 gramos (estimada) antes con varios cambios de agua )
- garbanzos cocidos
- 1 cucharada de harina
- cebolla
- 2 dientes de ajos picados
- perejíl picado
- aceite de oliva
- un chorrito de vinagre
- pimentón dulce
- sal ( comprobarlo antes )
- 30 pastillita de caldo de pescado
pasos
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Arroz con bacalao y garbanzos 187 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo
2 tomates maduros
1/2 kilo de bacalao desalado
1 vaso de arroz
1 bote de garbanzos cocidos
aceite de oliva
sal
pimienta
azafran
perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K unamariposaenmicocina blogspot com
Jugando con la Cocina: Garbanzos con espinacas y bacalao 70 calorías en 100 gramos (estimada) 1 litro de caldo vegetal o agua ) 300 gr de espinacas frescas ( 1 bolsa de espinacas lavadas y troceadas ) 2 - 3 - trozos de bacalao desalado ( unos 300 gramos ) 2 dientes de ajo 1/2 cebolleta 1 cucharada de tomate frito casero triturado ( opcional ) 2 hojas de laurel ( 1 para la cocción de los garbanzos y otra para el sofrito ) 1 cucharadita de postre de pimentón dulce 2 huevos cocidos aceite de oliva y sal jugandoconlacocina blogspot com
GARBANZOS CON BACALAO 265 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 kilo de garbanzos secos de buena calidad
250 g de bacalao desalado
1 tomate grande maduro
1 cebolla tierna
2 dientes de ajo
1 patata grande
1 hoja de laurel grande
azafrán molido o colorante
aceite de oliva
sal
agua
1 rodaja de pan
2 dientes de ajo
una pizca de pimentón
Total de tiempo 30 horas lacocinaderadiofilabres blogspot com
ENSALADA DE GARBANZOS CON BACALAO - HENRIQUE SA PESSOA - BACALHAU COM GRAO 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 250 g bacalao fresco 1 lata de 400g garbanzos cocidos 1 diente de ajo 1 cebolla grande 1/2 cucharadita de pimentón dulce o si os gusta fuerte de paprika 1/2 cucharadita de comino 2 o 3 tomate cortados a cubos aceite de oliva virgen extra cilantro freso o perejil pimienta negra poner agua a lasrecetasdemanu com
Potaje de garbanzos con bacalao 155 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
garbanzos remojados de la víspera
espinacas
bacalao desalado
1 patata
1/2 cebolla
12 almendras
4 dientes de ajo
2 cortadas de pan ( sin glúten para celíacos )
2 cucharaditas de pasta de pimiento choricero
aceite y sal
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Garbanzos con espinacas y crema de bacalao y nuestra 2º caja Degustabox 296 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de garbanzos con espinacas litoral
150 gr de bacalao desmigado y desalado
125 ml de nata
1 cucharada sopera de queso de untar
20 gr de queso curado de oveja
1 ajo
aceite de oliva virgen extra
una pizca de nuez moscada , pimienta y pimentón de la vera dulce
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GARBANZOS CON BACALAO 162 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
garbanzos unos 100 gr por persona
aceite
perejil
1 hoja de laurel
1 pimiento verde italiano
1 cebolla pequeña
800 gr de bacalao desalado ( o unas cocochas sinsalirdemicocina blogspot com
Potaje de Garbanzos con Espinacas y Panecillos de Bacalao 210 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para 4 personas
300 gr de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo picados
2 cebollas grandes muy picada
2 tomates grandes muy picados
2 patatas grandes a trozos
azafrán en hebra
1 ñora si tienes
1 hoja de laurel
1 cucharada de pimentón
sal y pimienta
8 cucharadas de aceite de oliva
agua
250 g espinacas limpias ( o congeladas ) , yo compro unas espinacas que vienen congeladas a bolitas y para este plato son perfectas
cocinaconcatalina es
Guiso de bacalao con fideos y garbanzos 304 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 vaso de los de agua de fideos gruesos
1 bote de garbanzos cocidos
400 grs de lomo de bacalao desalado en trocitos , o migas
1 cebolla
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
3 vasos y medio de caldo de pescado
sal
pimienta molida
aceite de oliva
azafran
unamariposaenmicocina blogspot com
Potaje de garbanzos con bacalao 165 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de garbanzos
un trozo de bacalao en salazón de 1/2 kg
una cabeza de ajos
un pimiento verde
un trozo de pimiento rojo
un tomate maduro
una cebolla mediana
una zanahoria
una patata pequeña
una hoja de laurel
10 granos de pimienta molida
pimienta negra molida
3 clavos
unas hebras de azafrán*
1/2 cucharadita de pimentón dulce
aceite de oliva virgen extra
cocinax2 blogspot com
Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao 286 calorías en 100 gramos (estimada) 1 bolsa de espinacas ( aprox 1/2 kg )
1 cebolla
2 dientes de ajo
2 tomates maduros
3 cucharadas de aceite de oliva ve
1 bote de garbanzos cocidos
1 patata mediana
2 huevos duros
1 pizca de azafrán
5 o 6 almendras tostadas
1 rebanada de pan frito
perejil fresco
azúcar y sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervimos ( 10 min ) Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) lasrecetasdejose blogspot com
Ensalada de Garbanzos, Minicherries y Huevas de Bacalao (Concurso Cocina Light) 322 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
1/2 lechuga de hoja de roble 1/2 cebolla 200 gr de garbanzos cocidos ( en conserva ) 30 minicherries ( se pueden utilizar cherries de tamaño normal ) 100 gr de huevas cocinadesara blogspot com
Tortitas de garbanzos con bacalao y gambas 206 calorías en 100 gramos (estimada) con gambas
1 lomo de bacalao desalado
tajine marroquí
perejil
1 huevo
pan rallado con ajo y perejil
aceite
tritutar los garbanzos con las gambas y añadir el bacalao desmenuzado , que previamente hemos confitado añadir perejil picado y una cucharada de tejine marroquí
formar las tortitas , pasar por huevo batido , pan rallado y freir lacocinaesimaginacion blogspot com
Arroz con bacalao, patatas y garbanzos ( De Canelona). Thermomix para el resto 50 gr de aceite de oliva , 250gr de bacalao desalado ( yo puse unos 125 grs de migas de bacalao desalado de mercadona porque no tenía tanto y tambien salió bueno ) , 100gr de Total de tiempo 29 minutos , distribución : Programamos ( 3 min ) Programamos ( 3 min ) Programando ( 10 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 3 min ) desdemicocina-miriam blogspot com
Garbanzos con Bacalao de Mª José 287 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 - 5 personas )
1/2 kilo de garbanzos
300 gramos de migas de bacalao
1 cebolla
1 diente de ajo
1 pimiento verde o rojo
2 cucharaditas de pimentòn dulce
harina para rebozar
aceite de oliva
1 sobre de azafràn
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Potaje de garbanzos y albóndigas de bacalao 218 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de garbanzos ( en esta ocasión de bote cocidos )
200 gr de espinacas congeladas
2 cebollas grandes
1 cabeza de ajos
2 huevos
200 gramos de bacalao desmigado
1 hoja de laurel
1 cucharada de pimentón dulce
pan rallado
1 huevo
ajo
perejil
pochar bien la cebolla en cuadraditos pequeños en una Total de tiempo 44 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min ) Cazo ( 9 min ) olla ( 15 min ) lacocinaesimaginacion blogspot com
BACALAO CON GARBANZOS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lomos de bacalao salado
150 gr de garbanzos pedrosillano
1 cebolla
1 cabeza de ajos
200 ml de tomate natural triturado
5 pimientos de piquillo
sal aceite de oliva virgen extra
una pastilla de avecrem
harina
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) a fuego medio ( 15 min ) Cazuela ( 5 min ) lacocinadeori blogspot com
Garbanzos con bacalao (Buenisimos y en olla super rapida) 137 calorías en 100 gramos (estimada)
garbanzos puestos en remojo la noche anterior con agua templada y un puñadito de sal gorda o fina
sal
aceite de oliva virgen extra
4 o 5 dientes de ajo
30 cebolla grande o una más pequeña
1 tomate grandecito
1 cucharadita , de las de café de harina
1 cucharadita de pimentón de la vera dulce
comino molido , a gusto , 30 cucharadita o así
3 trozos de bacalao yo lo use congelado y lo descongelé antes , puedes usar migas de bacalao también
agua
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Potaje de garbanzos con bacalao y tomate 96 calorías en 100 gramos (estimada)
como no estamos en época de tomates , he utilizado tomate en conserva
para 3 raciones se necesita
2 vasos de los de agua de garbanzos secos , 300 g de bacalao fresco o congelado ( no en salazón ) , 1 cebolla , 2 dientes de ajo , 2 hojas de laurel , 1 cucharadita de las de moka de pimentón , sal , pimienta blanca , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , agua , 800 g ( 1 lata ) de tomate pelado y picado en conserva
cómo mapienlacocina blogspot com
GARBANZOS CON ESPINACAS Y BACALAO 212 calorías en 100 gramos (estimada) do han salido muy ricas
pongo cantidades para 3 personas , lo recomendado es poner entre 60 y 90 gramos de legumbres secas por persona , yo puse 80 gr
necesitamos
240 gr de garbanzos secos
1 cebolla grande
3 dientes de ajo
2 tomates bien maduros
1 hoja de laurel
1 cucharadita de harina de maíz ( maicena )
1 cucharadita de pimentón ( yo uso agridulce )
150 gr de espinacas frescas
150 gr de bacalao cocinaconreina com
GARBANZOS CON ESPINACAS Y BACALAO {CHICKPEAS, SPINACH AND COD}
277 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
400 gramos de garbanzos
2 puerros
2 cebolleta
2 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón de la vera
2 zanahorias
1 bolsa de espinaca baby
1 huevo duro para decorar Total de tiempo 53 minutos , distribución : Rehogar ( 4 min ) Cocerlos ( 30 min ) Olla ( 15 min ) a fuego medio ( 4 min ) , Vitamina D decocinasytacones com
Garbanzos con Bacalao y Espinacas by Palmiría: Desarme en Oviedo 327 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 5 kg de garbanzos
1 kg de bacalao
2 hatillos de espinacas
2 cebollas
3 dientes de ajo
2 tomates rallados
pimentón de la vera
perejil
agua
aceite de oliva virgen
sal ( si necesita )
lacocinadelascasinas blogspot com