Recetas de bacalao al horno con calorías 2019

Bacalao al horno 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 trozos de bacalao desalado por persona 1 patata grande por persona 1 paquete de guisantes pequeño 1 cebolla 3 ó 4 tomates maduros 1 vasito de vino blanco 1 vaso de caldo de pescado , o en su defecto un vaso de agua con 30 pastilla tipo avecrem aceite de oliva sal 1 cucharadita de pimentón un poco de harina aceite para freir

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BACALAO REBOZADO EN SALSA DE TOMATE CON SU GELATINA AL HORNO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 trozos de lomo de bacalao salado , 30 cebolla blanca dulce ( o una entera si es pequeña ) , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil , medio vaso de vino blanco , una hoja de laurel , un huevo , harina de trigo , 3 tomates gordos bien maduros , una pimiento chile ( una guindilla pequeña ) , sal , aceite de oliva virgen extra los pasos

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Bacalao Al Horno 141 calorías en 100 gramos (estimada)
bacalao desalado - 1/2 kilo de espinacas hervidas - 1 cebolla cortada a rodajas - 3 dientes de ajo , cortado a láminas - 1 bote de bechamel - 100 ml de nata líquida - sal - 3 cucharadas soperas de aceite de oliva - 150 gramos de pasas - queso rallado ( para gratinar ) - 1/2 taza de caldo de pescado receta

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Tomates rellenos de bacalao fresco gratinados al horno con el conteo de sus diferentes raciones 116 cal/ 100 gramos (estimada)
600 gramos de tomates maduros rojitos 390 gramos de bacalao fresco 200 gramos de cebolletas 20 gramos de aceite de oliva 23 gramos de harina de trigo 200 ml de leche desnatada sal fina pimienta negra molida 100 gramos de queso rallado

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BACALAO EN SALSA AL HORNO 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 2 filetes de bacalao desalado 3 tomates rojos 1 cebolla 1 cucharada de alcaparras aceitunas negras aceite de oliva virgen cayena molida ( o entera ) y pan rallado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 5 min ) Cocinar ( 10 min ) horno ( 15 min )
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Tortilla de bacalao con pimientos al horno. 241 calorías en 100 gramos (estimada)
van en función del molde que vayamos a utilizar y de los comensales en esta ocasión yo he utilizado 5 patatas medianas , una cebolla , 5 pimientos de piquillo asados de los de lata y un paquete de 150 gr de bacalao desalado en principio partimos las patatas como para tortilla y las freímos junto con la cebolla en abundante aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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BACALAO GRATINADO AL HORNO 322 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gramos de bacalao ( 6 trozos ) aceite de oliva pisto 150 ml de ali - oli un huevo sal medio diente de ajo aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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BACALAO FRESCO AL HORNO 177 calorías en 100 gramos (estimada)
bacalao fresco , o unos lomos de bacalao 2 patatas grandes 1 cebolla grande 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 o 2 tomates 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) 1 limón sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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BACALAO AL HORNO AL ESTILO LAGARERO 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- 120gr azúcar - piel naranja + 1 cucharada de zumo - 200gr leche - 1 sobre levadura seca panadería - 150gr mantequilla en pomada - 3 huevos - 600 hace 1 mes
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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BACALAO AL HORNO CON COSTRA DE NUECES, LIMÒN Y PARMESANO 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la costra para 2 personas 2 filetes de bacalao desalado de unos 180 gr c/u 38 gr de mantequilla 38 gr de nueces troceadas 38 gr de pan rallado la ralladura de 1 limón 38 gr de queso parmesano recién rallado sal marina pimienta negra recién molida
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) Asar ( 25 min )
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Bacalao al horno con tomatito 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de bacalao desalado , 2 gorditos y 2 menos , para no pasarnos 60 gr de patata cocida , no pan acompañando 1 y medio pimiento verde 1 cebolla y otro trozo 1 bote de tomate natural triturado 1 pastilla de caldo pimienta sal poca por el bacalaocico pan rallado con perejil y ajo (

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Filete de bacalao al horno 233 calorías en 100 gramos (estimada)
1 filete grande de bacalao 3 o 4 patatas cortadas en rodajas no muy finas 30 cebolla 1 hoja de laurel 3 o 4 dientes de ajos sal aceite de oliva
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Olla ( 3 min ) horno ( 20 min )
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Bacalao al Horno 228 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas 3 cebollas 1 pimiento verde italiano 7 dientes de ajo aceite de oliva virgen sal guindilla perejil picado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Bacalao al horno con alioli 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lomos e bacalao fresco 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 3 - 4 patatas pequeñas alioli casero aove sal y perejil picado 1 sofreímos en abundante aceite la cebolla y el pimiento rojo y verde
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓
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Bacalao al horno 184 calorías en 100 gramos (estimada)
el bacalao , unas rodajas de tomate , un ajo picadito , pimienta y un chorreoncito de aceite de oliva 2º - metemos en el
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Bacalao al horno 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de bacalao fresco 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 3 patatas medianas 1 cebolla mediana 1 cucharadita de pimentón un chorrito de vino blanco harina perejil aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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ARROZ AL HORNO EN LLAUNA CON BACALAO Y COLIFLOR 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 200 gr bacalao** 1/4 pimiento verde 1 pimiento verde italiano 6 ramilletes de coliflor 1 cebolla roja 1 tomate maduro rallado 4 cacitos de arroz bomba 9 cacitos de caldo de pescado ** yo utilicé un lomo de bacalao de esos que vienen
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Removemos ( 5 min ) cocinamos ( 10 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 5 min )
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PASTEL DE BACALAO AL HORNO 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 grs de puerros - 300 grs de cebolla - 50 grs de aceite - 600 grs de bacalao - 6 huevos - 25 grs de harina - 200 grs de leche - sal - pimienta -
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Sofreir ( 8 min ) Programar ( 10 min ) horno ( 20 min )
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BACALAO AL HORNO 117 calorías en 100 gramos (estimada)
600 g de bacalao fresco 2 patatas medianas 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1/2 vaso de vino blanco aceite de oliva virgen extra harina 1 cucharadita de pimentón de la vera
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
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BACALAO AL HORNO
punto de sal 1 pimiento verde grande 2 cebollas 1 hoja de laurel 2 dientes de ajo sal y pimienta aceite de oliva virgen extra pimentón picante
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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BACALAO AL HORNO EN SALSA DE LANGOSTINOS 179 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla grande 1 pimiento patatas la pulpa de 3 tomates o salsa 1 cucharadita de pimentón 1 buen vaso de vino blanco aceite de o v e sal pimienta orégano si no utilizamos el bacalao desalado , lo tendremos que desalar 48
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) horno ( 25 min )
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Lomo de bacalao fresco con mahonesa al horno
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Cola de bacalao al horno con cama de panaderas y cebolla
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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BACALAO AL HORNO CON MANZANAS 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de langostinos 400 gr de filetes de bacalao 400 gr de guisantes 4 manzanas tipo grand smith 1 limón en zumo 1 vaso de vino blanco seco 1 pizca de pimienta 1 pizca de sal aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : horno ( 2 hrs ) Cocinar ( 10 min )
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Bacalao al horno con tomate y pimientos 165 calorías en 100 gramos (estimada)
con tomate y pimientos �4 lomos de bacalao en salazón 2 tomates 1/2 pimiento 1 cebolla 1 vaso de vino blanco aceite de oliva virgen extra 40 g almendras peladas enteras 50 g pan duro un poco de perejil fresco cómo
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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BACALAO AL HORNO CON ALIOLI 207 calorías en 100 gramos (estimada)
800 gramos de bacalao salado 400 gramos de patatas 2 cebollas de figueras sal , pimienta , perejil picado aceite de oliva
Total de tiempo 12 horas , distribución : Nevera ( 12 hrs )
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Bacalao al horno 247 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) 1 lomo de bacalao ( unos 600 gramos ) 1 cebolla grande o 2 medianas 5 dientes de ajo aceite de oliva sal guindilla fresca o pimentón en escamas
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Microondas ( 3 min ) Sartén ( 20 min )
lacocinaderebeca es

BACALAO DORADO AL HORNO CON MAYONESA Y COLCHON DE ESPINACAS 374 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 2 lomos de bacalao fresco 1 cebolla roja mediana 400 gr de espinacas ( pueden ser congeladas ) un puñado de pasas de corinto un puñado de piñones pimentón dulce pimienta negra molida aceite de oliva sal

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Bacalao al horno gratinado con bechamel y gambas 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao 1 cebolla gambas o langostinos 1 cucharada de pasas 1 cucharada sopera de harina 500 ml de leche sal pimienta negra pan rallado y perejil aceite de oliva virgen o virgen extra cómo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
pequerecetas com

BACALAO AL HORNO CON SALMOREJO DE PIQUILLOS 426 calorías en 100 gramos (estimada)
bacalao desalado , yo usé 4 trozos aove para el salmorejo 3 pimientos del piquillo 2 rebanadas de pan 1 diente de ajo una cucharadita de vinagre aove sal para el gratinado 2 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de nata 1 yema de huevo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina D
cocinaconreina blogspot com

Bacalao al horno 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bacalao fresco limpio 3 patatas 1 cebolla 1/2 cabeza de ajos 2 cucharadas de perejil picado aceite de oliva 250 ml de vino blanco pelamos las patatas y las laminamos gorditas y reservamos

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ALAS DE BACALAO FRESCO AL HORNO 83 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas 2 alas de bacalao fresco ( o desalado ) 6 tomates secos en aceite 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil y sal panko
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
lacocinadelechuza com

BACALAO GUISADO "AL HORNO" 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 500 grs de lomos de bacalao 1 cebolla 2 zanahorias 50 grs guisantes 4 patatas 1 vaso de vino blanco ribeiro 1 tomate azafrán y sal pimentón dulce cortamos los lomos de bacalao en trozos pequeños y les retiramos las espinas la piel se la
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
lacocinadelechuza com

Bacalao al horno 492 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 trozos de bacalao seco 1 vaso de aceite 1 limon perejil picado pan rallado pimienta nuez moscada
Total de tiempo 24 horas
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ARROZ AL HORNO CON BACALAO / EL CELLER DE CAN ROCA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
el bacalao que habremos calentado de nuevo y un poco de sal encima ponemos la cabeza de ajos en el centro y alrededor el bacalao , las rodajas de patata , los garbanzos y el tomate lavado y cortado en rodajas mis garbanzos eran de cocido , siempre añado un puñado más , pero
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com

LOMOS DE BACALAO AL HORNO CON SALSA DE LANGOSTINOS Y ESPÀRRAGOS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas cuatro trozos de lomo de bacalao , 12 langostinos , una cebolla blanca dulce ( mediana ) , un tomate maduro , medio vaso de agua , medio vaso de nata especial para cocinar , 10 granos de pimienta negra , sal , aceite de oliva virgen extra ( en ésta ocasión de mondrón , malagueño ) y 8 espárragos verdes
Total de tiempo 24 horas 17 minutos , distribución : frigorífico ( 24 hrs ) Sartén ( 2 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Bacalao guisado al horno 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un bacalao en rodajas 1 lata de guisantes 5 patatas grandes 1 cebolla 2 dientes de ajo salsa de tomate 1/2 vaso de vino blanco 1 cucharadita de pimentón dulce 1hoja de laurel sal y aceite zanahoria , ajo puerro y perejil ( para el fumet )
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Bacalao fresco al horno 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un filete de bacalao fresco - una patata grande para freír - 4 dientes de ajo picados - una guindilla fresca - medio vasito de aceite de oliva - medio vasito de vino blanco seco - 1/4 de un cubito de caldo de pescado - perejil seco
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Freír ( 10 min ) horno ( 10 min )
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ARROZ AL HORNO CON MIGAS DE BACALAO Y BERBERECHOS 468 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 buenas raciones necesitamos 250 gr de berberechos 250 gr de migas de bacalao desalado 3 dientes de ajo 1 pimiento rojo 3 tomates maduros 1 puerro 250 gr de arroz bomba 600 ml de fumet de pescado aceite de oliva virgen extra colorante para decorar 30 cabeza de ajo partida por la mitad rodajas de tomate

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Bacalao al horno 208 calorías en 100 gramos (estimada)
el bacalao pinche es que está cocido freímos las patatas en una sartén aparte ponemos un buen chorro de aceite de oliva con las cebollas cortadas en rodajas , le
Total de tiempo 12 horas 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 5 min )
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Bacalao al horno con "piripiri" 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 lomos de bacalao desalado * 1 cebolla grande * 1/2 pimiento rojo * 1/2 pimiento verde * 1/2 vaso de aceite de oliva * 1/2 vaso de vino blanco * salsa piripiri * perejil fresco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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Bacalao Al horno con menestra 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 trozos lomos de bacalao 1/2 pimiento rojo 1 cebolla grande sal para la menest ra menestra congelada 1/2 cebolla aceite 1/4 vaso de vino blanco agua sal en una sartén con un poco de aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Bacalao al horno 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao al punto de sal 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 4 patatas 1 vaso de nata aceite de oliva sal pimienta pelamos la cebolla y

lasrecetasdebe blogspot com

BACALAO AL HORNO CON ESPINACAS 69 calorías en 100 gramos (estimada)
800 gr de filetes de bacalao fresco ( si es grande con uno de ellos tendréis suficiente ) 2 zanahorias 1 cebolleta 1/4 kg de espinacas frescas 3 cuchadas de pan rallado 1/2 limón 1 diente de ajo 1/2 vaso de vino blanco 1 cucharada de harina 1 ramita de tomillo 100 ml de caldo de pescado 3 cucharadas de aove sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocemos ( 3 min ) Sartén ( 4 min ) tostamos ( 1 min ) Cocemos ( 5 min )
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Bacalao con pisto de berenjena al horno y Carpaccio de Solomillo #eldesafio 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes : 300 gr de solomillo ajo prensado aceite de oliva limón parmesano en virutas pimienta , sal y romero
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Bacalao al horno con pisto de verduritas 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 lomos de bacalao fresco ( o desalado ) 2 cebolletas grandotas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 hoja de laurel 2 vasos de tomate triturado harina perejil pimienta negra 3 ajos

lasrecetasdemanans blogspot com

Bacalao al horno con verduras y bacon. 335 calorías en 100 gramos (estimada)
4 filetes de bacalao desalado , 2 cebollas , 1 pimiento rojo , 1 pimiento verde , 4 dientes de ajo , 2 tomates grandes , 12 lonchas de bacon , 125 ml de vino blanco , harina , sal , pimienta negra y aceite de oliva

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Bacalao al horno con muselina de ajo 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 lomos bacalao 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla grande 5 dientes de ajo 1 huevo 1 clara vinagre o limón 6/7 patatas 20rg almendra picada ( para adorno ) aceite , sal y pimienta a gusto procedimiento en una sartén con un poco de aceite , sofreímos las verduras cortadas a juliana ( pimiento , cebolla y 2 gajitos

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Una mariposa en mi cocina: Bacalao al horno con frutos secos
1 puerro 1 pimiento rojo y uno verde 1 puñadito de nueces picadas 1 puñadito de pasas de corinto 1/2 vaso de los de agua de m alaga v irgen

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LA COCINA DE PINKY: BACALAO EN 3 CAPAS AL HORNO 199 calorías en 100 gramos (estimada)
: 4 lomos de bacalao desalado 8 cucharadas soperas de tomate pelado , sin pepitas y cortado en dados 4 cucharadas de mostaza a la antigua 4 cucharadas de pan rallado 1 cebolleta 4 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de vino blanco 20 gr de mantequilla sal , pimienta y perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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