HUEVOS RELLENOS - DE ATUN 164 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 800 gr de zanahoria 500 gr de patatas 1 cebolla pequeña 100 gr de queso philadelphi
pechugas Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min ) ytuquecocinas blogspot com
HUEVOS RELLENOS DE ATUN 177 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
12 huevos 1 lata de pimientos morrones pequeña 3 latas de atún pequeñas 1 lata de aceitunas rellenas de anchoas de 350 gr 3 cucharadas soperas de mayonesa ( no muy colmadas )
procedimiento
en primer lugar poner una cocinasanamediterranea blogspot com
Huevos rellenos de atun 259 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos duros 100 g de atun en aceite 8 cucharadas de sofrito 8 cucharadas de mahonesa cebollino escarola o lechuga Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Huevos rellenos de atun y palitos de cangrejo 221 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos 3 latitas de atun al natural 8 cucharadas de mayonesa 100 gramos de palitos de cangrejo 1/2 lechuga Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓ recetasdecocina es
Huevos rellenos de atun original 210 calorías en 100 gramos (estimada) 2 latas escurrida de atun en agua 4 onza queso crema 1/4 cebolla picada en pequeños trozos 2 cucharitas ajos machacados sal y pimienta a gusto recetasdecocina es
Huevos rellenos de atún y langostinos, con bechamel 143 calorías en 100 gramos (estimada) 7 huevos 4 colas de langostinos 100gr de atún , escurrido de aceite 400gr de salsa de tomate casera ( más abajo os explico cómo la he hecho ) 1 zanahoria 140gr de queso rallado para fundir ( me gusta ponerle , mozzarella y emmental ) perejil picado , Vitamina A ↓↓, Vitamina K unapinceladaenlacocina blogspot com
HUEVOS RELLENOS DE ATÙN
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Mi Cocina
323 calorías en 100 gramos (estimada) las yemas depositándolas en un cuenco y reservar las claras abrir las latas de atún y retirarles el aceite , introduciendo la carne en el cuenco junto con las yemas , aplastando con un tenedor , incorporando una cucharada sopera de mayonesa y removiendo a fin de que se integren todos los micocinacarmenrosa blogspot com
HUEVOS RELLENOS DE ATÙN proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro
lasaña de verduras cocina-trini blogspot com
Huevos rellenos de atún en aceite de oliva albo 1 ó 2 cucharadas de mayonesa sal y pimienta negra recién molida un puñado de espinacas baby frescas ( opcional )
elaboraciòn hervimos los huevos hasta que estén duros , unos 10 cocinaconangi com
HUEVOS RELLENOS (TRADICIONAL Y FC) 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( por persona )
2 huevos
1 cucharada sopera de salsa de tomate
1 lata pequeña de atún claro en escabeche ( o en aceite )
2 cucharadas soperas de mayonesa
elaboraciòn
fussioncook ponemos los huevos en la cubeta y echamos agua hasta cubrirlos del todo cerramos la Total de tiempo 11 minutos , distribución : olla ( 1 min ) Hervir ( 10 min ) , Vitamina D charococina blogspot com
Huevos rellenos con un toque de curry 217 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos
1 lata de caballa en aceite ( o atún )
2 cucharadas soperas de mayonesa
1 cucharada pequeña de curry en polvo
sal y pimienta
pimentón dulce o picante
perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K elrecetariodeladyhalcon es
Huevos rellenos de atún y langostinos 196 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos
150 g de atún en lata
150 g de langostinos pelados
4 cucharadas de mahonesa sin lactosa
1 cucharadita de mostaza
8 tomatitos cherry
1 cucharadita de mostaza
cómo larosadulce com
HUEVOS RELLENOS DE ATÙN, SURIMI Y GAMBAS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos
500 ml de vinagre de módena
4palitos de snow crab o surimi de viČ i
6 gambas cocinadas
1 lata de atún en aceite de oliva virgen extra
4 cucharadas de mayonesa
sal
un poco de cebollino fresco
atrapadaenmicocina com
Huevos rellenos de atún | Miguel Pena Roma - Pasando por la cocina 333 calorías en 100 gramos (estimada) atún aleta amarilla
16 anchoas
50 gr de alcaparras
150 gr de mayonesa
sal marina
pimienta negra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) miguelpena com
Huevos rellenos de atún y surimi rallado 156 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas ) 8 huevos 1 lata de atún en conserva de unos 200 gr peso neto 8 cucharadas de mayonesa 1 paquete de surimi rallado perejil picado , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓ asomateamicocina blogspot com
HUEVOS RELLENOS ingredientes 6 huevos 2 latas de atún mahonesa Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) lacocinadesole6 blogspot com
Huevos empanados rellenos de atún y gambas
) 500 ml de leche 30 gr de mantequilla 50 gr de harina nuez moscada pimienta 1 pastilla de caldo de verduras cocinaconsabor blogspot com
Huevos Rellenos con Ensaladilla de Atún 200 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 lata de atún sin aceite
lechuga de colores variados
3 cdas de mostaza
1/2 cda de miel
2 cdas de alcaparras baja en sal
pimienta
3 huevos cocidos
previamente separamos con cuidado las yemas de las claras , abre por la mitad y con cuidado , reserva las claras
huevos rellenos con ensaladilla de atún cocinaconclau1 blogspot com
HUEVOS RELLENOS 316 calorías en 100 gramos (estimada) huevos tamaño xl
para el relleno
2 latitas de atún
1 pepinillo en vinagre
media cebolla
3 cucharadas de kepchut
1 cucharadita de mostaza
para adornar
1 taza de mayonesa
lechuga
tomate
1 yema cocida
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D cocinaconreina com
Huevos rellenos 185 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 9 huevos cocidos 1 lata de atún grande y otra mediana 3 o 4 cucharadas de tomate frito 2 cucharadas de mahonesa perejil sal , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K lacocinadetartadefresa blogspot com
Frixuelos rellenos de ensalda y atun 216 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 g de harina
500 ml leche
50 g mantequilla
4 huevos
una pizca de sal
para la ensalada lechuga , tomate , pepino , atún en su jugo , remoulade
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) lanuevacocinadeleila blogspot com
Huevos rellenos 134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 docena de huevos , mayonesa , 100 grs de pepinillos en vinagre , 100 grs de aceitunas verdes descarozadas , 2 cucharadas de tomate frito , 150 grs de atún escabechado Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) cocinandorapido blogspot com
Huevos rellenos de Sara 217 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 docena de huevos
2 latas de atún en aceite de oliva
tomate frito
salsa rosa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓ unagataenlacocina blogspot com
Huevos rellenos 244 calorías en 100 gramos (estimada) 2 o 3 yemas para poder decorar después ) con el atún desmigado y la salsa de tomate y rellenamos los huevos con la pasta resultante
ponemos los huevos rellenos boca a bajo en una fuente llana y amplia y cubrimos con bechamel y espolvoreamos con las yemas trituradas
se sirven tanto fríos como calientes , de ambas formas están muy ricos
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D unagataenlacocina blogspot com
HUEVOS RELLENOS DE LA CONCHI 237 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para una bandeja como la de la foto )
- 6 huevos cocidos
- 2 latas de atún en aceite de oliva
- tomate frito de brik
- una cebolla pequeña
- mayonesa casera
- aceitunas sin hueso
- tiras de pimiento rojo asado
, Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓ pazygloriaenlacocina blogspot com
Huevos rellenos s en agua hirviendo con una cucharadita de sal y otra de vinagre dejar en enfriar escurrir el atún y desmenuzarlo Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 12 min ) lascomiditasdepapa com
HUEVOS RELLENOS CON ATÙN Y BECHAMEL 132 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 huevos cocidos por persona , una lata de atún grande , salsa de tomate casera ( si tienes , sino del super ) , un litro de bechamel , queso rayado enmental
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) lacocinadelarubi blogspot com
Huevos duros rellenos de atún {Versión vasito} / Chez Silvia 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 huevos cocidos
2 latas de bonito ( el mío serrats )
2 cucharadas de ketchup
1 cucharada de mostaza
un poco de pimienta
nata liquida o leche evaporada para emulsionar
mayonesa para decorar
Total de tiempo 13 minutos chezsilvia com
huevos rellenos de Lola 194 calorías en 100 gramos (estimada) s lola ha necesitado
- huevos cocidos
- atún en aceite de oliva
- unos palitos de cangrejo
- mahonesa
- unas gotas de ketchup ( siempre heinz!! )
- pimienta recién molida
pelamos los huevos y los cortamos a la mitad retiramos las yemas y reservamos una , que rallaremos con un rallador muy fino
el resto de las yemas , lo que nos , Colesterol ↓↓↓, Vitamina D ↑↑ cocinandoparalola blogspot com
Huevos rellenos " al cesto". 177 calorías en 100 gramos (estimada)
8 - 10 huevos
3 latas de atún en escabeche , como dice "la bruji" si en escabeche : ) ) ) ) )
mayonesa
3 o 4 tomates maduros rayados para freír los ingredientes para freír el tomate como lo hacía su madre son estos: una hoja de laurel , sal , pimienta , un poco de azúcar , 30 cebolla muy picada y 2 ajos partidos por la mitad para que le de gusto
Total de tiempo 12 minutos cocinasinproblemas blogspot com
HUEVOS RELLENOS DE SURIMI Y ATÙN 280 calorías en 100 gramos (estimada) huevos
1 lata de atún en aceite
6 palitos de surimi
3 cucharadas de mayonesa
1 cucharada de tomate frito
vinagre
sal
canónigos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Huevos rellenos 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
10 huevos
5 pepinillos
1 lata de atún grande
1 cebolla grande
perejil picado
mahonesa ( usamos una tuyyococina blogspot com
Huevos rellenos 193 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para los huevos rellenos de atún
3 huevos
1 lata de atun natural
1 cda de salsa de tomate frito
1 cda de mahonesa
surimi bearecetasymas blogspot com
HUEVOS RELLENOS CON BECHAMEL 242 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 huevos
2 latas de atún en aceite
tomate frito al gusto
bechamel ( yo la realizo en la cocinera )
queso rallado Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) aprendiendoacocinarmym blogspot com
HUEVOS RELLENOS DE PRIMAVERA 233 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
5 huevos
2 latitas de atún en aceite de oliva bien escurrido
1 cogollo de lechuga
sal de escama ( yo la puse negra )
el líquido de un paquete de remolacha hervida
para la mayonesa
1 huevo a temperatura ambiente
125 gr de aceite de girasol
unas gotitas de limón
1 pellizco de sal
para la decoración
lechuga
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ cocinamientrasloinventas blogspot com
Huevos rellenos de tartar de atún 195 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
8 huevos cocidos ( 2 huevos por persona )
130 gramos de ventresca de atún fresca
50 gramos de cebolleta
30 gramos de alcaparras
30 gramos de aceite de oliva virgen extra
ralladura de jengibre fresco
huevas de mujol
sal fina
pimienta negra molida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) macerar ( 5 min ) unadiabeticaenlacocina blogspot com
Huevos rellenos 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 huevos
1 lata de atún ( yo natural )
1/4 de cebolla
mahonesa ( 2 cucharadas )
4 palitos de cangrejo
Proteínas 15 % , Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina B12 , Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc cocinandoenelmundo blogspot com
Huevos rellenos 249 calorías en 100 gramos (estimada)
huevos hervidos ( 5 unidades )
1 lata de atún
1 cucharada de tomate frito
3 cucharadas de mahonesa
aceitunas negras
pimientos rojos enlatados
cocinandoenelmundo blogspot com
HUEVOS RELLENOS, CUBIERTOS DE BECHAMEL Y GRATINADOS 186 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr agua , para cocer los huevos
8 huevos grandes ( yo talla l )
2 latas pequeñas de atún en aceite , bien escurridas
300 gr tomate frito , casero o envasado ( yo de bote receta artesana hacendado )
queso rallado , para gratinar ( yo mezcla 4 quesos marca hacendado y un poco de parmesano )
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 1 min ) Programar ( 7 min ) al fuego ( 10 min ) Sofreír ( 1 min ) a mielylimonrecetas blogspot com
Huevos rellenos de atún y gratinados con bechamel 180 calorías en 100 gramos (estimada) receta original de mai vázquez )
400 gr de leche
50 gr de mantequilla
50 gr de harina
1/2 c/c de sal
pimienta blanca y nuez moscada al gusto
queso rallado especial gratinar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programamos ( 7 min ) Programamos ( 8 min ) Proteínas 26 % begorecetas com
Huevos rellenos sanos y ligeros. 172 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 comensales
8 huevos
2 latas de atún natural
pepinillos en vinagre unos poquitos
1/2 cebolleta picadita muy fina
2 cucharadas de ketchup 50% azúcar y sal
2 cucharadas de mayonesa ligera
unos palitos de surimi o unas gambitas o langostinos picaditos ( yo prefiero gambitas o langostinos )
para Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ lacocinadeestela blogspot com
Huevos rellenos al estilo "Mundial" ingredientes para 6
12 huevos 2 latas de atún tomate frito mayonesa
Total de tiempo 35 minutos , distribución : olla ( 10 min ) cocinadesara blogspot com
HUEVOS RELLENOS CON PERLAS DE ACEITE EN VINAGRETA 177 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 huevos
4 anchoas
perlas de aceite en vinagreta
4 pepinillos medianos
1 lata mediana de atún en aceite de oliva
50 g de cebolla ( a gusto de cada uno )
mayonesa a gusto
aceite
vinagre
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) cocinandoparaellos blogspot com
HUEVOS RELLENOS ingredientes 6 huevos caseros 1 lata atún en aceite 4 cucharadas de mahonesa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) lacocinadelechuza com
Huevos rellenos de atún - Recetas de rechupete - Recetas de cocina caseras y fáciles 225 cal/ 100 gramos (estimada)
8 huevos camperos ( 2 por persona ) 200 g de atún en aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de tomate frito 1 cebolla mediana sal y pimienta negra recién molida ( al gusto ) cebollino para decorar Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) recetasderechupete com
Huevos rellenos de atún. Receta fácil 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para huevos rellenos receta fácil paso a paso
8 huevos ( 2 por persona ) 150 g de atún en aceite de oliva 10 aceitunas verdes ( sin hueso ) 4 cucharadas de mayonesa sal ( al gusto )
hoy os traigo una receta apta para todo tipo de cocinillas , incluso los que no tengáis maña para la Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) recetasderechupete com
HUEVOS RELLENOS DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO Y ANCHOAS 212 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
3 filetes de anchoas en aceite más 1 para decorar
2 pimientos del piquillo
1 lata de atún en aceite pequeña
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 12 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓ valkicocina com
HUEVOS RELLENOS DE ATÙN Y GAMBAS 369 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes molde de 25x18cm 200gr de azúcar , 200gr de harina , 125gr de mantequilla , 5 claras de huevo , 2 cucharadas
tarta , Vitamina D recetasdechispi blogspot com
Huevos rellenos de atún gratinados 256 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 4 huevos
- 2 latas de atún en aceite
- 1/4 de cebolla
- 2 cucharadas de tomate triturado
- 1/2 vaso de leche
- 30 gr de harina
- 30 gr de mantequilla
- queso rallado
- sal
- pimienta negra
- aceite de oliva
Total de tiempo 12 minutos , distribución : hirviendo ( 12 min ) lacocinadevifran com
HUEVOS RELLENOS GRATINADOS 169 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos cocidos
la parte blanca de un puerro
150 g de atún
un buen puñado de pasas de corinto picadas
2 - 3 cucharadas de requesón o queso de untar
bechamel
60 g de mantequilla
3 cucharadas de harina
1/2 l de leche mas o menos
sal
nuez moscada
pimienta
cortamos los huevos a la mitad , retiramos las yemas , que pondremos en un plato y las claras se colocan en una bandeja apta para el cocinandoparaellos blogspot com