150 Recetas ricas en Vitamina D con calorías

El cuaderno de recetas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Orégano - Azúcar - cerdo - Ajo - sal
Proteínas 22 % , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓, Calcio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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PALETAS DE CHOCOLATE (CHUPETINES - PIRULETAS - POP) 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate
Total de tiempo 30 minutos Proteínas 22 % , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓, Calcio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
caserissimorecetas blogspot com

, esta vez croquetas de habas. Desde que las probé en Huétor Vega 111 calorías en 100 gramos (estimada)

Proteínas 22 % , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓, Calcio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Tosta de huevo revuelto al eneldo con salmón ahumado {Con un par} 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Nata
Total de tiempo 20 minutos Proteínas 15 % , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓
sinsalirdemicocina blogspot com

PRESENTACION DE "BLACK RIVER CAVIAR" (MARBELLA)
- Esturión - Caviar

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SALMOREJO DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - Salmón - Salmon - Huevo - agua
Proteínas 13 % , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓
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Bok choy en crema de patatas con salsa de manzana 104 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Limón - agua - sal
Proteínas 18 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓, Calcio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Ensalada de ahumados
- Cebolla - lechuga - Salmón

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TARTA CUMPLEAÑOS PARA BREIDA 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Mermelada - Bizcocho - Vainilla - Pasta - Fresa
Proteínas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Calcio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Menú del díaEntranteEnsalada de remolacha y aguacatePlatoCorona de salmón y mostazaPostreTé chai con canela y cardamomoMenús archivadosRecibir el 153 cal/ 100 gramos (estimada)
- Cardamomo - Semillas - pimienta - Canela - Anís - agua
Total de tiempo 24 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Proteínas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
petitchef es

Música y té chai 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cardamomo - Semillas - pimienta - Canela - Anís - agua
Total de tiempo 24 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Proteínas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
petitchef es

Tortas de salmón ahumado y cebolla roja 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- hojaldre - Cebolla - Salmón - Huevo - Leche - Queso
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓
petitchef es

LASAÑA FRÌA SABOR "IKEA" (PASTA CASERA) 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - mostaza - Salmón - Salmon - Lasaña - Pasta
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓
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CAKEPOPS MICKIE & MINNIE 178 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate con leche - Azúcar glass - Margarina - Bizcocho - Vainilla - Queso
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) Proteínas 15 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Zanahorias Glaseadas con Salsa de Tahina 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Pistachos - Diente - Tahina - Limón - Salsa - Miel - agua - Ajo
Proteínas 15 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Crema fría de aguacate y tequila 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - aguacate - Limón - sal
Proteínas 13 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Zinc ↓↓↓↓
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GALLETAS CON UN TOQUE LIGERAMENTE FEMENINO 253 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - Harina - Azúcar - Huevo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Congelador ( 15 min ) horno ( 10 min ) Proteínas 13 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Zinc ↓↓↓↓
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Coulant de chocolate al ritual del té 318 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Jengibre - Harina - Hinojo
Total de tiempo 24 horas 5 minutos , distribución : horno ( 5 min ) Proteínas 13 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Zinc ↓↓↓↓
cocinamarroqui blogspot com

EMPANADILLA DE SALMON Y GULAS 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - hojaldre - Salmón - Salmon - Queso - gulas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocinamos ( 30 min ) , Vitamina B12 ↓, Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓
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Bombones de foie y Jijona rellenos de módena 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Bombones - Turrón
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 ↑, Vitamina D ↑↑↑, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
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Huevos en molde con salsa rosa 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa rosa - Jamón - Jamon - Pan
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo
recetasbbss blogspot com

NEAPOLITAN BUNDT CAKE 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Cacao en polvo - Bizcocho - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Fresas - Yogur
Total de tiempo 48 minutos , distribución : horno ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo
recetasmanny blogspot com

Tarta de Pettit suisses!!!! 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Azúcar - Leche - Nata
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo
deliriandoenlacocina blogspot com

Rollos de queso crema con arándano y nuez 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Albahaca - Harina - Nuez - sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo
cocinamexicanadepily blogspot com

Ensalada Mediterránea. Receta 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga - Salmón - Salmon - Piña
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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ENSALADA DE SALMÒN Y NARANJA 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa rosa - Canónigos - Naranja - Salmón
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo
hoynosequecocinar blogspot com

CAN PAIXANO - CHAMPAÑERÌA 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- Jamón
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
cocinademercado cl

La cocina de Piescu: Cakepops 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bizcocho - Naranja - Queso
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
lacocinadepiescu blogspot com

Maki Sushi con salmón y aguacate, mi primera vez que me enfrento a ello ... que cosa tan rica ~ COCINA DE UNA BANCARIA ESTRESADA 157 cal/ 100 gramos (estimada)
- Alga nori - aguacate - Vinagre - Azúcar - Salmón - Salmon - Arroz - Sushi
Total de tiempo 30 minutos , distribución : remojo ( 30 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
lacocinadeunabancariaestresada blogspot com

Suspiros de algodón de azúcar 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Huevo - sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
lacocinadegemayeva blogspot com

�Azúcar! Cómo hacer azucarillos caseros. 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - agua
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
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Tabla de Carnes con Patatas Fritas 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- mayonesa - mostaza - Alioli - cerdo - Pollo - Queso - Miel
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
lacocinademou blogspot com

ROLLO DE SALMÒN AHUMADO CON BECHAMEL DE CEBOLLA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bizcocho - Bechamel - levadura - Cebolla - Harina - Azúcar - Salmón - Salmon - Huevo - Yema
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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LA COCINA EN EL SUR: TOMATE CON BONITO Y QUESO 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bonito - Queso
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
cocinaenelsur blogspot com

Arroz de otoño con algas y castañas, Receta por Sheila_l2014 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Cebolla - cúrcuma - Nuez - sal
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
petitchef es

DECORACIÒN CON CHOCOLATE (PASO A PASO) 454 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Naranja
Total de tiempo 1 hora , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
cocinoydisfruto blogspot com

Ensalada con salsa rosa 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Maíz dulce - Salsa rosa - aguacate - Jamón - Jamon - Queso
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
unafieraenmicocina blogspot com

ENSALADA DE LANGOSTINOS, NARANJA Y AGUACATE CON SALSA ROSA 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa rosa - aguacate - Naranja
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
micocinacarmenrosa blogspot com

ENSALADA DE LENTEJAS CON COUS-COUS 368 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - Tomate - Salmón - Salmon - agua
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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PASTEL DE SALMÒN AHUMADO Y AGUACATE 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - pimienta - Bacalao - tabasco - Salmón - Salmon - Limón
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Microondas ( 15 min ) Baño maría ( 40 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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BOMBONES RELLENOS DE CREMA PÈTALOS DE ROSA PARA UN ANIVERSARIO 391 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Mermelada - Bombones - Manteca
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 2 hrs ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
cocinasinmiedo blogspot com

Blinis con salmón ahumado 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Margarina vegetal - levadura - Harina - Azúcar - Salmón - Salmon - Eneldo - Huevo - Leche - Polvo
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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LANGOSTINOS ADOBADOS CON LIMA, PIMIENTA ROSA Y VINO BLANCO 226 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Perejil - Lima - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : macerar ( 2 hrs ) Cocer ( 2 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
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Merengue Kisses- Besos de Merengue 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Azúcar - Huevo - sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : horno ( 3 hrs ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
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Besos de Merengue de Peggy Porschen 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Azúcar - Huevo - sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : horno ( 3 hrs ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
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Sandwich de verano 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Maíz dulce - Salsa rosa - Mortadela - mayonesa - lechuga - Manzana - Pan
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
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Tzatziki con salmón ahumado 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Tzatziki - Pepino - Salmón - Salmon - Diente - Limón - Menta - Ajo
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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BATIDO DE PANTERA ROSA 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Fresas - Leche
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
cocinoydisfruto blogspot com

Receta a buscar

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