20 Recetas de sardina marinada con calorías

Ensalada fresca con sardina marinada, champiñon y tomate seco 153 calorías en 100 gramos (estimada)
yo agregué hojas verdes variadas , sardina marinada , alcaparras , unas láminas de champiñón fresco muy finitas que aportan bastante textura , tomate seco hidratado en aceite , y por último la salsa especial newmanás own

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Salmorejo de espárragos trigueros con rolling de salmón y queso y sardina marinada 243 cal/ 100 gramos (estimada)
1 manojo grande de espárragos trigueros , estos de huetor tajar 1/2 diente de ajo 1 huevo sal vinagre aceite de oliva virgen extra 3 rebanadas de pan de molde 3 lonchas de salmón ahumado queso para untar 6 sardinas marinadas rúcula

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Sadina marinada con salsa de barcelona 123 calorías en 100 gramos (estimada)
unas rodajas de pan y las tostamos ligeramente la tostadora encima , extiendo una o 2 cucharadas de esta salsa de barcelona coma cebolla frita , unas tiras de pimientos del piquillo y por último la sardina marinada para culminar un poco de perejil y pimienta en polvo

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Canape de sardinas con marinada de verduras 488 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolleta fresca 10 cucharadas de aceite de oliva virgen 5 cucharadas de vinagre
Total de tiempo 2 horas , distribución : al fuego ( 1 hr )
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Typical Spanish. Sardinas marinadas con pipirrana 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de sardinas 1 pimiento 1 cebolla 1 tomate castellano aove sal ajo en polvo marinado 1/2 litro de agua 1/4 litro vinagre de vino 15 gramos de sal
Total de tiempo 41 horas 9 minutos , distribución : Congelar ( 15 hrs ) reposar ( 2 hrs )
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Sardinas Marinadas con zumos de Cítricos 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de sardinas zumo de 1 naranja zumo de 1 limón 1/2 vaso de vinagre sal aceite de oliva virgen extra sal en escamas si te gusta el picante se puede poner guindilla o ajo a laminas finas

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SARDINAS EN SALMUERA MARINADAS EN ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA 105 calorías en 100 gramos (estimada)
el bacalao , salmón , abadejo , merluza , pescadilla , caballa , bonito y jurel suelen ser las especies más afectadas por este parásito intestinal llamado anisakis , que incluso puede afectar a pulpos y calamares
Total de tiempo 24 horas 10 minutos , Colesterol ↓↓↓↓↓↓
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SARDINAS MARINADAS EN CÌTRICOS DEL GUADALHORCE 247 calorías en 100 gramos (estimada)
6 sardinas , una naranja , un limón , una ramita de tomillo , 6 granos de pimienta negra , sal común , sal maldón ( sal en escamas ) y aceite de oliva virgen extra ( malagueño ) los pasos
Total de tiempo 24 horas , distribución : frigorífico ( 24 hrs )
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AJOBLANCO MALAGUEÑO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 2 cucharadas de vinagre de jerez 1/2 diente de ajo sal para el granizado 6 g de hojas de hierbabuena 150 ml de agua 1 cucharada y 30 de azúcar para las sardinas marinadas sardinas sal marina ralladura de lima para acompañar fresas cerezas aguacate utilidades
Total de tiempo 2 horas 4 minutos , distribución : Congelador ( 2 hrs )
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Sardinas marinadas 132 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pimientos verdes 1 cebolla mediana 1/2 kilo de sardinas 1 vaso de vinagre 1/2 vaso de agua el zumo de un limón aove escamas de sal al pimentón
Total de tiempo 12 horas
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cocinalgusto: Sardinas marinadas, compota de papaya y queso tierno 249 calorías en 100 gramos (estimada)
sardinas frescas - - 12 unds sal gorda teneguia - - 1 kg aceite de oliva - - 1 l limón - - 1 und ajo - - 1 diente perejil - - 2 ramitas papaya madura - - 1/2 kg azúcar - - 1/2 kg queso fresco ahumado - - 0 , 30 kg descamamos las sardinas , le retiramos la cabeza y la espina central dejando el rabito , una vez las tengamos todas limpias las sumergimos en agua bastante
Total de tiempo 6 horas 2 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 3 hrs )
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Ajoblanco de harina de habas secas 165 calorías en 100 gramos (estimada)
2 o 3 dientes de ajo 100 gramos de miga de pan asentado 125 ml de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas con colmo de harina de habas secas sal vinagre 1 litro de agua ( si lo queréis más denso menos ) cerezas y sardinas marinadas para acompañar ( o manzana , pasas , uvas moscatel )

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Tosta con salmorejo, sardinas marinadas y caviar de aove 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 rebanadas de pan 6 sardinas sal gorda 5 tomates pera , rojos y duros 1 trozo de pan un chorrín de vinagre medio diente de ajo sal aceite de oliva virgen extra caviar de aove rúcula

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Pincho de Sardinas Marinadas con Pate de Merluza 414 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 sardinas grandes 1 kg de sal gorda 1/2 kg de azucar 100 ml de aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos Grasas 18 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Monie Cocina: SARDINAS MARINADAS CON GELATINA DE KUMATO 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 sardinas( 12 lomos ) - 1 limón - 1 lima - sal gorda - aceite de oliva para la gelatina - 4 tomates kumato - una cucharada de aceite - sal , vinagre - 3 hojas de gelatina neutra
Total de tiempo 26 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Sardinas marinadas con romesco y verduras asadas Ana Jiménez García 262 cal/ 100 gramos (estimada)
8 huevos de corral 4 lonchas de beicon ahumado pan payés para la crema de beicon : 100 g de beicon 250 g de patata 350 ml de leche 2 hojas de salvia 3 cucharadas de aceite para el sofrito : 1 cebolla morada 60 g de trompetas de la muerte deshidratadas oporto

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Ensalada de sardinas y arroz al estilo marroqui 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de arroz de grano largo 3/4 l de agua 50 gr de guisantes congelados 2 latas de sardinas en aceite , sin piel ni espinas 320 g 1 lata de palmitos 220 g 2 pimientos 240 g 1 verde y otro rojo 2 pepinillos en vinagre 120 g para la marinada 3 cucharadas del aceite de las sardinas 30 g 3 cucharadas de zumo de limon sal pimienta blanca 1 pizca de azucar 1 punta de pimenton dulce 1 punta de mejorana seca 1 punta de azafran echar el arroz en un colador y lavarlo con agua fria del grifo poner agua salada a
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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Mazamorra y sardinas marinadas 318 calorías en 100 gramos (estimada)
150 g de almendra en polvo 1 ajo 4 rebanadas de pan blanco 175 g de aceite de girasol 5 g de sal 300 g de agua mineral 1 cucharadita de vinagre de jerez para las sardinas marinadas 4 sardinas sal gorda 1 chorro de agua 150 g de vinagre para servir 100 g de helado de manzana 1 chorro de aceite de oliva
Total de tiempo 4 horas , distribución : Nevera ( 4 hrs )
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SARDINAS MARINADAS CON SALSA DE NARANJA, OLIVADA Y CAVIAR DE TOMATE 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sardinas hojas de albahaca sal marina ralladura de 1 naranja ralladura de 1 lima ralladura de 1 limón sal maldon para la salsa de naranja 2 naranjas aceite de oliva virgen extra 1/2 g de agar - agar sal ( opcional ) para la olivada 125 g aceitunas negras 2 tomates secos en aceite de oliva 3 hojas de albahaca aceite de oliva virgen extra sal para el caviar de tomate 40 ml de zumo de tomate ( de bote ) 1 , 5 g de agar - agar aceite de girasol
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Hervir ( 1 min ) Hervir ( 1 min ) Enfriar ( 5 min )
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MILHOJAS DE SARDINAS MARINADAS 202 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 2 personas 250 grs de sardinas medianas vinagre de vino blanco 1 tomate pera 1/2 pimiento verde 1/4 pimiento rojo 1 cebolleta aceite de oliva virgen extra vinagre sal gorda
Total de tiempo 4 horas , distribución : frigorífico ( 4 hrs )
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