111 Recetas de pica pica de pulpo con calorías

PULPO AL ESTILO DE LUISA BELÈN 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo cebolletas 2 hojas de laurel 1 cucharada de orégano 1 cucharada de pimentón ( dulce o picante ) 1 vaso de vino blanco sal y aceite

cocina-trini blogspot com

Emulsión de Patatas con Pulpo con Thermomix 274 calorías en 100 gramos (estimada)
, peladas y en trozos 200 grs de nata para montar 30 grs de aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida al gusto 400 grs de pulpo cortado en rodajas para el aceite de pimentón 80 grs de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de pimentón dulce 1/2 cucharada de pimentón picante sal al gusto

cocinandoconestelaypilar blogspot com

PULPO A LA SALOBREÑERA 94 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo ( el mío pesaba 2 kg ) 2 tomates maduros 1 cebolla 3 cucharadas soperas de aceite de oliva 2 o 3 dientes de ajo una cucharadita de café de orégano la punta de un cuchillo de pimentón de la vera picante ( si no lo ponéis dulce ) 1 hoja de laurel 1 cucharada sopera de vinagre de vino

atrapadaenmicocina com

Pulpo a la gallega olla gm 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de 2 kg 30 cebolla 1 hoja de laurel 1 litro de agua 3 patatas sal maldon aceite de oliva virgen extra pimentón dulce de la vera pimentón picante de la vera

cocinadereyes blogspot com

Ensalada de frijoles con pulpo - Mis Cosillas de Cocina 81 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de frijoles cocidos 200 g de pulpo cocido cortado en rodajas 1 aguacate 1 tomate para ensalada un pimiento verde tipo italiano o medio amarillo 1 cebolleta una lima 50 ml de aceite de oliva una cucharada de cilantro picado sal tabasco ( opcional ) nachos de maíz para acompañar

miscosillasdecocina com

la cocina de ompa-lompa: Pulpo en olla exprés?. 407 calorías en 100 gramos (estimada)
;ingredientes 1pulpo( este pesaba 1500g ) 4 - 6 patatas medianas sal gorda aceite de oliva virgen extra pimentón ( dulce o picante ) &

lacocinadeompa-lompa blogspot com

PATE DE PULPO A FEIRA 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de pulpo cocido 130 g de patata cocida 15 g de aceite 30 cucharadita de pimentón dulce una pizca de picante ( opcional ) ponemos todos los

cocinandoparaellos blogspot com

EMULSIÒN DE PATATAS CON PULPO (TMX) 274 calorías en 100 gramos (estimada)
( rojas ) peladas y en trozos 200 gr de nata para montar 30 gr de aceite de oliva virgen extra pimienta molida al gusto 400 gr de pulpo cocido cortado en rodajas para el aceite de pimentón 80 gr de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de pimentón dulce 1/2 cucharada de pimentón picante ( opcional ) sal al gusto elaboraciòn para
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Ebullición ( 12 min )
charococina blogspot com

receta de pulpo a la Mugardesa 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 patas de pulpo cocido - 4 patatas medianas - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1/2 pimiento rojo - 1/2 pimiento verde - 2 hojas de laurel - 50 ml de vino blanco - 1 cucharadita de pimentón dulce ( puedes poner un poco de picante si os gusta ) - sal y aceite
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocemos ( 2 min )
cocinandoenmislares com

Pulpo a la gallega (o polbo á feira) 322 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo ( 2 - 3 kg ) 100 ml de agua pimienta negra en grano 1 hoja de laurel sal gruesa ( al gusto ) 1 kg de patatas pimentón ahumado ( dulce o picante , al gusto ) aceite de oliva cómo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 8 min )
lacocinaderebeca es

Pulpo a la gallega 73 calorías en 100 gramos (estimada)
el pulpo 1 pulpo 2 hojas de laurel un puñado de sal gorda abundante agua para su emplatado 200 gramos de pulpo cocido 20 gramos de aceite de oliva virgen extra pimentón picante escamas de sal

unadiabeticaenlacocina blogspot com

Cazuelita de pulpo y langostinos al ajillo 156 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo una guindilla 100 gramos de pulpo cocido ( si no sabéis como cocerlo en este enlace podréis ver como hacerlo ) 65 gramos de langostinos crudos pelados 20 gramos de aceite de oliva una pizca de sal medio chupito de brandy perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
unadiabeticaenlacocina blogspot com

ARROZ FRITO con PULPO a la PLANCHA 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de arroz - 2 patas de pulpo cocido - 1/2 cebolla - 1 cda de pimentón dulce - 1/2 cda de pimentón picante - sal en escamas - aove
Total de tiempo 15 minutos
cocinandoenmislares com

PULPO DE CEUTA AL AJILLO
ingredientes 3 patas de pulpo cocidas 5 dientes de ajos un ramillete de perejil picado aceite de oliva sal

cocinadeceuta blogspot com

ASADO DE PULPO 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

brydanukacocina blogspot com

PAELLA DE PULPO 123 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pulpo hervido 2 tazas de arroz ( 500 grms ) 4 tazas de caldo * 1 pimiento rojo pequeño 2 pimientos verdes italianos 1 tomate grande rallado 1 cucharadita de ñora molida colorante aceite de oliva y sal picadillo 2 ajos , perejil y 2 deditos de coñac ** añadir caldo de pescado al concentrado

recetasdemacumani blogspot com

Patatotto con pulpo o patatas cremosas con pulpo 251 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo 200 gramos de cebolleta 800 gramos de patatas 300 gramos de pulpo cocido sal fina 30 gramos de aceite de oliva virgen extra perejil picado 1 hoja seca de laurel 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de colorante alimentario caldo de pescado
Total de tiempo 15 minutos
unadiabeticaenlacocina blogspot com

CHUPITO DE PULPO Y CREMA DE PATATA 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- 50 ml de aceite de oliva virgen extra - 1 cucharadita de pimentón de la vera puré de patata - 400 gr de patatas - 150 ml de leche - 200ml de nata - 1 cucharadita de sal el adorno - una pata de pulpo cocido o una bolsa de pulpo precortado - sal - pimentón de la vera picante
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Thermomix ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com

Ensalada de champiñones con melva, pulpo y picatoste con vinagreta de mostaza 90 cal/ 100 gramos (estimada)
brotes de lechuga roja * canónigos * rúcula * 1 pata de pulpo * 30 cebolla * 1 bote de melva * 100 gramos de champiñones * picatostes para la vinagreta * aceite * vinagre

disfrutandococinando blogspot com

PULPO A LA MUGARDESA 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 kg de pulpo - 3 patatas - 1 pimiento verde - 2 cebollas - 2 tomates grandes sin piel - 1 tacita de aceite de oliva - 1/2 copa de vinagre - 1 cucharadita de pimentón dulce - 1 cucharadita de pimentón picante - 2 dientes de ajo - agua abundante - sal gorda
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com

Agliata de pulpo all'algherese 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gramos de pulpo cocido 3 dientes de ajo 3 ó 4 tomates secos 1 lata de tomate triturado perejil picado medio vaso de vinagre de vino blanco guindilla , al gusto aceite de oliva

asomateamicocina blogspot com

Emulsión de Patatas con Pulpo con Thermomix 265 calorías en 100 gramos (estimada)
, peladas y en trozos 200 grs de nata para montar 30 grs de aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida al gusto 400 grs de pulpo cortado en rodajas para el aceite de pimentón 80 grs de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de pimentón dulce 1/2 cucharada de pimentón picante sal al gusto

cocinandoconestelaypilar blogspot com

Lata de pulpo a la mugardesa 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pulpo 1 , 5 kg de pulpo para el guiso 0 , 1 kg de cebolla pimentón dulce pimentón picante sal fina pimiento rojo en dados para los cachelos 0 , 5 kg de patatas nuevas sal maldon perejil fresco
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) reposar ( 20 min ) Pochar ( 40 min ) hirviendo ( 15 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com

PICADILLO DE PULPO 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pulpo cocido - 1/2 pimiento rojo carnoso - 1/2 pimiento verde carnoso - 1 cebolla dulce - 1 tomate para ensalada - 3 palitos de surimi - sal - aceite - vinagre

lasrecetasdepakyan blogspot com

PULPO A LA MUGARDESA 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de pulpo cocido 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 2 cebolletas medianas 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharada de pimentón picante 4 - 5 patatas sal y aceite de oliva

lacocinadepinky blogspot com

PULPO CON ALI OLI {AVINAGRADO} 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pulpo cocido en el plato que veis hay 2 patas no muy grandes ali oli 1 huevo 2 dientes de ajo ( para que quede potente de sabor ) aceite de girasol sal vinagre de vino blanco pimentón de la vera dulce o picante ( a vuestro gusto ) vino que nos acompañó albariño
Total de tiempo 20 minutos
sinsalirdemicocina blogspot com

espaguetis con pulpo y pimientos choriceros 124 calorías en 100 gramos (estimada)
250gr de espaguetis 325gr de pulpo cocido 1 puerro grande 4 dientes de ajo 2 cayenas pequeñas ( guindillas ) 1 pimiento choricero grande o 2 medianos perejil picado aceite de oliva virgen un chorro de vino blanco pimienta negra ( opcional ) sal
Total de tiempo 1 hora
unapinceladaenlacocina blogspot com

Pulpo a la parrilla con crema de patata 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas crema de patata 200 gramos de patata 50 ml de leche desnatada 10 ml de aceite de oliva virge n extra 1 hoja de laurel sal fina mojo 30 gramos de aceite de oliva virgen extra 40 ml de agua 1 cucharadita de café de pimentón picante 1 cucharadita de café de pimentón dulce sal fina 15 gramos de pan tostado pulpo a la parrilla 4 patas de pulpo de 100 gramos cada una para decorar cebollino escamas de sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
unadiabeticaenlacocina blogspot com

PULPO GUISADO 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un pulpo - una cebolla y 30 o cebolleta - 3 dientes de ajo - perejil picado - 1 cucharada de pimentÃ²n de la vera - 1 cucharada de harina - 1 vaso de vino blanco - 2 pimientos asados en tiras - aceite , agua - sal y laurel
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasderaketi blogspot com

Guisado de pulpo 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pulpo ( en este caso eran pequeños y he puesto 2 ) previamente congelado - 2 tomates maduros rallados - 1 cebolla troceada - 1/2 pimiento verde troceado - 2 ajos picados - perejil ( no tenía ) - sal - patatas - aceite de oliva virgen extra

crismascocina blogspot com

Pulpo a la gallega 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- pulpo 1 - 1 , 5 kg - sal gorda - pimentón dulce - pimentón picante - aceite de oliva ponemos agua a
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinademavie blogspot com

Tortilla de patata con pulpo al estilo gallego para {Con un par} 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para sartén de 24cm ) 4 patatas medianas 4 huevos tamaño l 2 patas de pulpo cocido 1 cucharada de pimentón dulce ( o picante si se quiere , o mitad y mitad ) 1 diente de ajo muy picado 2 cucharadas soperas de salsa de tomate espesa sal y aceite de oliva virgen extra

sinsalirdemicocina blogspot com

PULPO COCIDO EXTRA TIERNO 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- un pulpo crudo de unos 2 kilos y medio - 2 litros de agua con gas - 4 hojas de laurel - 30 cebolla - aove - pimentón dulce o picante ( al gusto ) - sal gorda ¿ y
Total de tiempo 24 horas 16 minutos , distribución : Nevera ( 24 hrs ) Olla ( 1 min ) Cocer ( 15 min )
cocinandoquesgerundio blogspot com

Tupinambos asados con pulpo y queso feta 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 kg de tupinambos - 2 patas cocidas de pulpo - queso feta - tomillo - 1 cucharadita de pimentón picante o mezclado ( al gusto ) - 1 cucharada de mantequilla
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Asamos ( 50 min )
cocinandoenmislares com

Ropa vieja de pulpo 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pulpo ( 1á300 kg ) unos 400 gr de garbanzas 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde una zanahoria un tomate maduro una cebolla 2 dientes de ajo 4 ó 5 papas medianas un puñado de perejil picado un chorrito de vino blanco un poco de tomillo una hoja de laurel una cucharadita de pimentón dulce sal aceite de oliva virgen
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min )
recetasdecanarias blogspot com

Alubias rojas con pulpo ( GM ) 156 calorías en 100 gramos (estimada)
alubias rojas con pulpo - 1 paquete de alubias rojas - 3 tomates - 2 dientes de ajo picados - perejíl picado - cebolla picada - 1 hoja de laurel - 1 cucharada de harina - 1 vaso de sidra extra ( sirve otro vino para cocinar ) - 2 patas de pulpo ya cocidas y congeladas - aceite de oliva - sal fina - pimienta negra pasos
Total de tiempo 12 horas 10 minutos , distribución : Evaporar ( 10 min )
miscocina blogspot com

Un clasico plato gallego: El pulpo
ingredientes 1 pulpo aceite de oliva sal gorda pimentón picante 2 hojas de laurel
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 45 min )
cocinandocondimanse blogspot com

Brochetas de pulpo a feira 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( unas 4 raciones ) - 2 tentáculos hermosos de pulpo - 1/2 kilo de patatas ( si es patata gallega , tanto mejor ) - pimentón de la vera , mezcla de dulce y picante - aceite de oliva virgen
Total de tiempo 32 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min )
con2recetas blogspot com

Arroz de pulpo y almejas / Chez Silvia 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el arroz 2 patas de pulpo cocidas 1 buen puñado de almejas 350 - 400 gr de arroz bomba para el sofrito 1 cebolla picada finamente 2 ajos picados aceite de oliva 1 c postre de pasta de ñora 1c café de
Total de tiempo 30 minutos
chezsilvia com

Pulpo á feira
ingredientes para pulpo á feira un pulpo gallego de 2 - 2 , 5 kg sal gorda pimentón de la vera picante y dulce "las hermanas" aceite de oliva virgen extra aceite de oliva virgen extra cómo
Total de tiempo 24 horas , distribución : Nevera ( 24 hrs )
recetasderechupete com

TOSTAS DE PULPO CON QUESO ARZUA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
hasta que se vea que el queso chorrea por el pan sin que coja color ponemos el pulpo sobre las tostas de pan con queso , echamos unos chorros de aceite y espolvoreamos con pimentón a gusto mezcla picante y dulce o dulce solo listas están ya las tostas y cuidado que algunos

cocinandoparaellos blogspot com

Ceviche de pulpo / Chez Silvia 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 patas de pulpo hervidas 1 cebolla roja cortada en rodajas finas 1 pimiento verde pequeño picado finamente el zumo de 1 limón ralladura de lima aceite de oliva virgen cilantro picado finamente ( o perejil ) sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
chezsilvia com

PULPO A LA MUGARDESA 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pulpo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 2 cebollas tiernas medianas 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharadita de café de pimentón picante 4 - 5 patatas sal aceite de o v e como

cocinandoparaellos blogspot com

RECETA GALLEGA: SALPICÒN DE PULPO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tentáculos de pulpo cocido 1 cebolla mediana 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento naranja perejil picado 2 o 3 huevos cocidos aceite de oliva virgen extra vinagre sal yo utilicé unos rayitos de pulpo que me sobraron de otra
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinadelechuza com

SALTEADO DE PULPO Y VERDURAS 147 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pulpos c ocidos 1 puerro 1 z anahoria 1 c alabacín pequeño 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal gorda al gusto pimentón dulce pimentón picante ramitas de azafrán
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min )
miarchivoderecetasdecocina blogspot com

APERITIVO DE PULPO CON TOMATES SECOS 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 trozo de pulpo congelado 2 patatas medianas o una grande 1 cebolla 1 hoja de laurel unos tomates secos en aceite 1 diente de ajo sal maldon pimentón dulce y picante
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Hervir ( 35 min ) macerar ( 1 hr )
cocinamientrasloinventas blogspot com

Pulpo a la vinagreta (o salpicón de pulpo) 115 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) 8 - 12 langostinos 1 pata de pulpo 1 ajo 1 cebolleta 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 tomate hojas de perejil fresco 1 - 2 cucharaditas de pimentón ( dulce , picante o mezcla ) 1 - 2 cucharadas de vinagre ( mejor si es de jerez ) 3 - 6 cucharadas de aceite de oliva ( si puede ser virgen extra ) sal
, Vitamina E ↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
lacocinaderebeca es

Arroz con pulpo a la gallega 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 patatas - 2 patas de pulpo cocidas - 250 gr de arroz - 1 tomate - 1/2 cebolla - 1/2 pimiento rojo - 1 ajo - 800 ml de caldo de pescado - 1 cucharada de pimentón dulce - 1 cucharada de pimentón picante - azafrán - aceite de oliva - sal

lacocinadevifran com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías