Merluza al vapor con salsa de cebolla.
105 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Calabacín - Cebolla - Merluza - Ajo Total de tiempo 27 minutos , distribución : thermomix ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Programar ( 15 min ) marisaenlacocina blogspot com
MERLUZA CON SOFRITO DE CEBOLLA, PEREJIL Y VINO BLANCO. 80 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) lacocinademjsalla blogspot com
Recetas de Chispi: MERLUZA CON GUISANTES Y GAMBAS 158 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - Vino blanco - Guisantes - guindilla - Cebolla - Merluza - Harina - Gambas - Ajo - sal recetasdechispi blogspot com
CREMA DE MERLUZA Y VERDURAS. 101 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Calabacín - Cebolla - lechuga - Merluza - Puerro - Tomate - Patata - Diente - Gambas - Huevo - Leche - agua - Ajo - sal Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 8 min ) cocinasinmiedo blogspot com
Merluza con suquet de patata 98 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Merluza - pescado - Diente - Ajo - sal lacocinadevifran com
Albóndigas de merluza con langostinos 86 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Merluza - maizena - pescado - Harina - Tomate - Diente - Huevo - Leche - Salsa - Pan - Ajo Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) Cocinar ( 12 min ) lacocinadevifran com
MERLUZA A LA GALLEGA CON GAMBAS (TMX) 255 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Perejil - pescado - Almejas - Laurel - agua - sal Total de tiempo 49 minutos , distribución : thermomix ( 22 min ) thermomix ( 6 min ) Programar ( 6 min ) charococina blogspot com
Merluza en salsa con berberechos 85 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Berberechos - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - Tomate - Pera - Vino - Pan larosadulce com
MERLUZA CON GUISANTES Y ALMEJAS 103 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Merluza - Azafrán - Almejas - sal recetasdecocinadeinma blogspot com
Colas de merluza con salsa de cilantro 117 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - guindilla - Cilantro - Cebolla - Merluza - Harina - Queso - Polvo - Ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) recetascasacarmen blogspot com
EN BLANCO DE MERLUZA AL ESTILO DE MI SUEGRA
120 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Merluza - Tomate - Diente - Laurel - Ajo micocinacarmenrosa blogspot com