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 Recetas de pez espada en salsa
Pez espada en salsa de tomate Pez espada en salsa de tomate 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - Pez espada - pimienta - Cebolla - Orégano - pescado - Tomate - Laurel - Romero - Trigo - Ajo
Total de tiempo 22 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
Pez espada con salsa de tomate y miel Pez espada con salsa de tomate y miel 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - pimienta - Tomillo - Orégano - Tomate - Salsa - Miel

lasrecetasdemanans blogspot com
Pez Espada Al Salmoriglio (Salsa de Limón) (Concurso Cocina Italiana) Pez Espada Al Salmoriglio (Salsa de Limón) (Concurso Cocina Italiana) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Diente - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A
cocinadesara blogspot com
PEZ ESPADA CON SALSA DE ESCALIBADA PEZ ESPADA CON SALSA DE ESCALIBADA 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Salsa
Proteínas 21 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B5 ↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Potasio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
Pez espada a la salsa teriyaki Pez espada a la salsa teriyaki 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pez espada - Jengibre - Vinagre - pescado - Azúcar - Arroz - Café
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Hervir ( 1 min ) marinar ( 1 hr ) Sartén ( 1 min )
lacocinademyri blogspot com
Pez espada con salsa verde
- Leche

cocinaparapobres blogspot com
PEZ ESPADA EN SALSA VERDE PEZ ESPADA EN SALSA VERDE
- Vinagre - Diente - Ajo - sal

cocinandoconrocio blogspot com
PEZ ESPADA AL SALMORIGLIO (SALSA DE LIMÒN) PEZ ESPADA AL SALMORIGLIO (SALSA DE LIMÒN) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Diente - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A
cocinabetulo blogspot com
Pez espada en papillote y salsa de espárragos 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Vino blanco - Pez espada - Puerro - Limón
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Sartén ( 8 min ) horno ( 10 min )
cocinaporaficion blogspot com
Pez espada en salsa marinera Pez espada en salsa marinera 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - Cebolla - Perejil - Almejas - Laurel - Gambas - agua - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑
lasrecetasdebe blogspot com
Pez espada con salsa ligera de pimentón Pez espada con salsa ligera de pimentón 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - Cebolla - Harina - agua

cocinax2 blogspot com
Pez espada en salsa salmorioglio
- Aceite de oliva - Pez espada - Salsa

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La Manzana dulce de Eva: Emperador (ó Pez espada) con salsa de cominosLa Manzana dulce de Eva: Emperador (ó Pez espada) con salsa de cominos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - Cominos - Diente - Limón - Ajo
, Vitamina C ↓↓
lacocinadeevanescencia blogspot com
Hamburguesa de pez espada con salsa de pimientosHamburguesa de pez espada con salsa de pimientos 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceite de oliva - Pez espada - Calabacín - pimienta - Perejil - Huevo - Limón - Queso - Polvo - Ajo - sal

1080recetas com
Escalope de pez espada con salsa de cebolla 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Pez espada - Escarola - pimienta - Perejil - Manzana - Orégano - Harina - Huevo - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com
RECETA DE RECETA DE "PEZ ESPADA CON MIEL" 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - Pimiento - Tomillo - pescado - Tomate - Diente - Salsa - Miel - Ajo

recetas blogdecocina eu
Arroz marinero en Salsa Verde 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Vino blanco - Salsa Verde - Pez espada - Guisantes - Cebolla - Perejil - pescado - Arroz - Sepia - Choco - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadeltiti blogspot com
Pez espada a la andaluza / Espadon a l'Andalouse 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - pescado - Tomate - Salsa - Ajo

entraenmicocina blogspot com
Pez espada con pesto 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Albahaca - Piñones - Tomate - Salsa - Pesto - Ajo
Total de tiempo 1 hora
cocinaporaficion blogspot com
Pez Espada a la Plancha y 2º Aniversario!!!! 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - Perejil - Limón - Salsa

lacocinademou blogspot com
Hamburguesa de pez espada y mostaza violeta 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Hamburguesa - Pez espada - cebolleta - pimienta - mostaza - Rúcula - Tomate - sésamo - Huevo - Yema - Pera
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
canalcocina es
Más de 20 platos de nuestra tierra a base de pescado Más de 20 platos de nuestra tierra a base de pescado 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - pescado - Gambas - Arroz - Salsa - choco - rape
, Vitamina B12 ↓
cocinar-ricoysano blogspot com
Tempura de pescado 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pez espada - cebolleta - Jengibre - Perejil - Bacalao - Calamar - Harina - Gambas - sésamo - Limón - Trigo - agua

hogarutil com
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