21 Recetas de bacalao plancha con calorías

Bacalao a la plancha en aceite de pimentón con crema de espinacas y almendras. Cocina sana TS 153 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche desnatada - avellanas - Espinacas - Bacalao - Queso

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BRANDADA DE BACALAO CON VERDURAS A LA PLANCHA 762 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 8 horas , distribución : remojo ( 1 hr )
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BACALAO A LA PLANCHA CON GUARNICION DE VERDURAS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Cebolla - Bacalao - Vinagre - Ajo - sal

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BACALAO A LA PLANCHA CON PURÈ DE GARBANZOS Y PURÈ DE COLES DE BRUSELAS 189 cal/ 100 gramos (estimada)
- Coles de Bruselas - Garbanzos - Cebolla - Bacalao
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
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Bacalao plancha con pimientos rojos
- Bacalao

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Bacalao plancha con cebolla glaseada y tomatito asado. 48 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Bacalao

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Bacalao plancha con ensalada de lechuga
- lechuga - Bacalao

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Bacalao plancha con ensalada de tomate
- Bacalao - Tomate

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Bacalao fresco a la plancha
- Bacalao - pescado

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Bacalao a la plancha con garbanzos 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Perejil - Bacalao - Vinagre - Diente - Leche - Nata - Ajo - sal
Total de tiempo 8 horas 4 minutos , distribución : Frigorifico ( 8 hrs ) A la plancha ( 2 min ) , Vitamina D ↓
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Bacalao a la plancha con tapenade de provenza 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - pimienta - Bacalao - Tomillo - Anchoas - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : A la plancha ( 2 min ) Preparación ( 3 min ) horno ( 3 min ) A la plancha ( 2 min ) horno ( 3 min ) Thermomix ( 1 hr )
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HUEVAS A LA PLANCHA CON SALSA VERDE 216 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - Espinacas - pimienta - Cilantro - Perejil - Bacalao - Merluza - Vinagre - Ajo - sal

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Cocinar con Algas: Espárragos a la plancha con jalea de pimiento rojo asado, chips de lechuga de mar, San Simón, ajos del 180 cal/ 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Berberechos - Guisantes - lechuga - Bacalao - Sardina - Anchoas - Pepino - Jalea - Piña
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) horno ( 40 min )
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Timbal de bacalao 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Bacalao
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓
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Ensalada de bacalao con frutos rojos 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arándanos - Bacalao - Vinagre
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Lasaña de bacalao 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Bacalao - Harina - Tomate - Lasaña - Gambas - Pasta - Leche - Salsa - Nuez
Proteínas 19 %
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Rollitos krissia rellenos txaka de bacalao
- Bacalao - Ajo

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Esparragos a la plancha 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mahonesa - Bacalao - Vinagre - Azúcar - Salmón - Salmon - Huevo - Salsa - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min )
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BACALAO EN SALSA AMERICANA 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pescado blanco - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Bacalao - Harina - Puerro - Diente - Gambas - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Rehoga ( 1 min )
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Hojaldre relleno......"cuento de La Sirenita" 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Rabo de toro - hojaldre - Cebolla - ternera - Cordero - Bacalao - Merluza - pescado - Harina - Salmón - Pollo - Leche - carne - Ajo

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BUÑUELOS FRITOS PARA EL DIA DE ANDALUCIA 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Bacalao - Dátiles - Azúcar - Gambas - Huevo - Jamón - Queso - Vino
Total de tiempo 3 horas , distribución : reposar ( 3 hrs )
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