Recetas de rape crema con calorías 2019

RAPE A LA CREMA 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 rape de unos 800 gramos aproximadamente 1 cebolla 1 copa de vino blanco ( 200 mililitros ) 150 mililitros de nata líquida para cocinar o crema de leche jugo de medio limón aceite de oliva sal y pimienta blanca
Total de tiempo 10 minutos
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CREMA LIGERA DE RAPE Y ALMENDRAS 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cabeza de rape 1 hoja de laurel 1 ramita de perejil 70 gr de almendras peladas 70 gr de pan en dados 2 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva 1 pizca de hebras de azafran 1 cucharadita de pimenton dulce sal aceite de oliva
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min )
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CREMA DE RAPE Y GAMBAS 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes , para 6 personas 1/5 kilo de cabeza de rape , 200 gr de rape , 200 gr de gambas , 100 gr de mantequilla , 50 gr de puerro , 50 gr de apio , 50 gr de cebolla , laurel ajos , 70 , gr de tomate tomillo , unas gotas de pernot , 100 gr de harina , procedimiento pondremos los restos de pescado a
Proteínas 87 %
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CREMA DE RAPE Y GAMBAS 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una tarrina de queso mas carpone de 250 gr 3 huevos 3 cucharadas de azúcar ron o cointreau un vaso grande de zum tarta

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Rape con crema de patatas y guisantes 92 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebolletas 2 dientes de ajo 150 gr de patata bonduelle natur + � litro de caldo de pescado perejil 1 bote pequeño de guisantes bonduelle 1 bote pequeño de zanahorias bonduelle 1 , 5 kg de rape limpio aceite de oliva vino blanco

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La cocinera de Bétulo: RAPE CON GAMBAS Y CREMA DE MARISCO 128 calorías en 100 gramos (estimada)
4 rodajas de rape 4 gambas grandes crema de marisco aneto 1/2 puerro aceite de oliva virgen extra 12 avellanas tostadas

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Calabacines rellenos de rape con crema de calabacin 205 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas pequeñas 1 pimiento rojo 1 diente de ajo 50 de aceite 20 de mantequilla ( opcional ) 100 de maizena 400 de leche 1 patilla
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Programando ( 1 min ) , Vitamina D ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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Paul Rankin y Nick Nairn Rape al horno, vieiras, crema de tomate y albahaca ... 166 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 2 colas de rape 30 vieiras mantequilla 100 g de chalotas 50 g de setas 2 dientes de ajo 300 ml de vino blanco ralladura de medio limón 50 ml nata 200 g de habas escaldadas 50 g de albahaca sal 125 g de mantequilla para los tomates 100 g de tomates cherry 20 ml de aceite de oliva 3 dientes de ajo sal pimienta
Total de tiempo 2 horas 1 minuto , distribución : horno ( 2 hrs ) cocinamos ( 1 min )
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Rape al vapor con crema suave de coliflor 107 calorías en 100 gramos (estimada)
a 1 patata 1 diente de ajo 4 - 6 ajos frescos 1/4 l de leche agua aceite de oliva sal 1 punta de guindilla vinagreta elaboraci
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Crema de calabaza ligeramente picante con tacos de rape al azafrán 89 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de calabaza 200 g de rape 1 sobrecito de azafrán en polvo 1 chile sal aceite de oliva virgen extra

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Rape con crema suave de cigalas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de cigalas medianas 250 g de medallones de rape limpios un chorrito de brandy 1 cebolleta 1 puerro 1 tomate maduro 1 patata sal pimienta aceite de oliva virgen
Total de tiempo 36 minutos , distribución : cocinamos ( 7 min ) Doramos ( 7 min )
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RAPE CON CREMA DE ALMENDRAS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 colas de rape 1 puerro 30ml de vino blanco 200 ml de nata líquida para la picada 1 ajo , 60g de almendras tostadas aceite sal y pimienta para acompañar , pasta tonnarelli al nero di sepia
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓
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Julius Cachopitos de rape y chatka sobre crema de aguacat ... 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 4 medallones finos de rape 1 lata de chatka 1 aguacate 1 huevo aceite de oliva virgen aceite de girasol 1/2 lima sal pimienta germinados al gusto panko
Total de tiempo 22 minutos
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Pastel de rape alangostado - Thermomix o al horno 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde largo de plum cake 300 grs aprox de rape ya limpio 12 langostinos 4 huevos 200 ml de nata líquida - o leche evaporada - o crema de leche vegetal aceitunas negras deshuesadas ( para adornar ) aceite de oliva virgen extra pimentón dulce 2 ajos sal

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Rape en su salsa con carabineros
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Salpicón de rape
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Rape con salsa de langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Crema de marisco 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de gambones 1/2 kg de mejillones 300grs de rape 1 zanahoria 1 puerro 1 diente de ajo 1hoja de laurel 2 cebollas aceite de oliva sal granos de pimienta negra pimienta coñac o brandy 3 cucharadas soperas de tomate frito pimienta blanca 100ml de nata para cocinar fumet poner en una cacerola 400 ml de agua la sal y el laurel poner los mejillones bien limpios y según se vayan abriendo los vamos
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocinar ( 8 min ) Cocinado ( 6 min ) Al fuego ( 6 min ) Cocemos ( 6 min ) , Vitamina B12
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TARTAR DE ALMEJAS, CIGALAS Y DORADA CON CREMA DE MOSTAZA 144 calorías en 100 gramos (estimada)
r este plato como dorada , lubina , rape , cigalas ostras para la vinagreta zumo de lima cebolla sal , jengibre rallado , cilantro aceite para la crema de mostaza un brick de 200 ml de nata una cucharada de nata una lima jengibre
Total de tiempo 2 horas , distribución : al fuego ( 2 hrs )
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PARA ESTA NAVIDAD CREMA DE MARISCO 150 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de marisco 2 - colas de rape - unos - 250 gramos 300 - gramos de carne de mejillon 500 - gramos de gambas 2 zanahorias 1/2 vaso tomate frito 1 puerro 1 diente de ajo 1 hoja de laurel 2 cebollas aceite de oliva sal unos granos de pimienta negra 1/2 - vaso pequeño de coñac 150 - gramos vaso de arroz 1/2 vaso de vino 100 ml de nata para cocinar 1 -
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) Cocinado ( 20 min ) Al fuego ( 6 min ) Cocemos ( 6 min ) , Vitamina D ↓
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Crema de pescado 107 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de mero 2 filetes de rape 50 g de gambas 1 ramita de perejil 1/2 vaso de nata líquida pimienta pimentón romero 2 litros de caldo de pescado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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Higado de rape, preparación
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Arroz con algunos mariscos y rape
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Rape en salsa con langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Carrilleras de rape con salsa de gambas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Rape en salsa de marisco, es un decir
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Rape en compañía de colas de langostinos y gulas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Carrilleras de rape con colas y salsa de langostino
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Crema de langostinos 135 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kilo de langostinos , en mi caso fueron congelados una cabeza de rape , tuve que comprarlo entero y preparé rape en salsa que ya publicaré 2 patatas , 2 puerros , 1 pimiento rojo pequeño , 2 tomates maduros agua , sal , aceite y algo de coñac
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Cociendo ( 1 hr ) a fuego suave ( 50 min )
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CANELONES DE MARISCO CON CREMA DE GABAS GRATINADOS CON QUESO DE CABRA. 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gr de merluza 300 gr de rape 300 gr de colas de gambas , 300 gr de bacalao desalado , 1 litro de nata liquida , 2 cebolla , sal , nuez moscada , 200 gr de harina , 120 gr de mantequilla , 200 gr de queso rallado , laurel , tomillo , pimienta en grano procedimiento con un
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
cocinaantonio blogspot com

RAPE CON SALSA DE PIMIENTO ROJO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
: 4 colas de rape ( las mías congeladas ) 2 dientes de ajo 2 cucharadas de vino de jerez aceite de oliva virgen extra para la crema de pimientos: 3 pimientos rojos vinagre balsámico sal pimienta para el alioli: 1 huevo 1 diente de ajo zumo de limón sal 150 ml de aceite de oliva suave
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Asamos ( 50 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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ALMONDIGAS DE PESCADO CON CREMA DE BERENJENAS Y YOGURT CON AROMA DE MENTA 128 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para las almondigas 500 grs de pescado ( merluza , rape , etc ) , puede ser fresco o congelado 100 grs de gambas , pueden ser frescas o congeladas 2 trozos de pan bimbo leche perejil harina aceite de girasol o de oliva sal pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 15 min )
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Rape al horno sobre panaderas y cebolla confitada
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Rap al all cremat ( Rape al ajo tostado) 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de rape en rodajas - 1 kg de patatas - 200 grs tomate maduro una vez limpio de semillas y piel - 1 litro de fumet de pescado ( si no tenemos fumet 1 litro de agua con una pastilla de caldo de pescado ) - 4 ajos - perejil - 1 rebanada de pan ( a poder ser del
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
canyadarecetas blogspot com

Masas y panVideo All Cremat de rape
3 dientes de ajo para la salsa 200 g tomate

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Crema de pescado y marisco 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 rape de 2 kg 12 mejillones 16 langostinos 16 gambas 1 tomate 1 cebolla 2 puerros 1 zanahoria 1 vaso de salsa de tomate 1/2 copa de brandy 1 cucharada de harina agua aceite virgen extra hojiblanca sal pimenton estragon perejil limpia el rape , las gambas y los langostinos , retirando las cabezas , espinas y cascaras pon los desperdicios espinas , cabezas y cascaras , un puerro , 1 tomate ,
Total de tiempo 1 hora 28 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 58 min )
recetasdecocina es

Aires del norte 99 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cuerpos de chipirón 1 manojo de espárragos trigueros 1 trozo de queso patamulo crema de queso romero para el caldo de pescado: 1 cabeza de rape 1/2 vaso de vino blanco 4 dientes de ajo 1/2 puerro 1/2 cebolla hojas de laurel para la salsa tinta: 3 patitas de chipirón 1 cabeza de ajos 1 pimiento verde 1 cebolla tinta de calamar
Total de tiempo 37 minutos , distribución : cocinamos ( 30 min ) Rehogamos ( 2 min ) cocinamos ( 2 min ) Cocemos ( 3 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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Sopa de pescado y marisco 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de rape 400 g de merluza 200 g de almejas crema de marisco 200 g de gambas 300 g de zanahoria 300 g de cebolla y 2 puerros 40 g de arroz 3 tomates maduros 1 vaso de coñac caldo o fumet de pescado 1 cabeza de rape parte
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Hervir ( 1 hr ) Hervir ( 10 min )
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Calamares rellenos al vino 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 calamares medianos para el relleno 500 gr de rape sin espinas 350 gr de gambas peladas 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 zanahoria 1 trozo de apio 1 ramita de tomillo 1 ramita de perejil 1 vaso de cava 1/2 vaso de jerez seco 75 gr de mantequilla 20 gr de harina 4 cucharadas de crema de leche pimienta y sal para la salsa 2 cebollas 2 zanahorias 4 tomates pelados en conserva 1 vaso de vino blanco seco 1 vaso de caldo de pescado 2 cucharadas de pan rallado sal aceite separa r la cabeza del cuerpo de los calamares , retirar la tinta y las conchas interiores
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 20 min ) cazuela ( 5 min ) cazuela ( 20 min )
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Vieiras 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de masa de hojaldre , 400 gr de rape , 4 vieiras , 1 trufa , 1/2 litro de crema de leche , 1 huevo , 2 zanahorias , 1 cebolla , 1 copita de brandy , 1 cucharada de harina , 1 cucharada de mantequilla , 2 cucharadas de aceite , 4 conchas
Total de tiempo 26 minutos , distribución : horno ( 10 min ) a fuego medio ( 3 min ) remover ( 2 min ) Cocer ( 8 min ) Cocer ( 3 min )
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"ESPECIAL" CREMAS 115 calorías en 100 gramos (estimada)
para el fumet - las cabezas y cáscaras de los langostinos - 1 puerro - 25 g aceite de oliva - 800 ml agua - 150 g hueso de rape , merluza - sal para la crema - aceite de oliva - 1 puerro - 30 cebolla - pimiento rojo - sal - medio kilo de langostinos - 75 ml brandy - 1 cucharada de salsa de tomate casero - 200 g patata - fumet de pescado - un puñado de gambas así lo hago
Total de tiempo 2 horas 52 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) Calentar ( 5 min ) Calentar ( 5 min ) al fuego ( 40 min ) Cociendo ( 40 min ) a fuego lento ( 10 min ) Cocemos ( 20 min )
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