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 Recetas de mejillon
  CUCHARILLAS CON MEJILLON EN VINAGRETA CUCHARILLAS CON MEJILLON EN VINAGRETA 309 calorías en 100 gramos (estimada)
120gr azúcar - piel naranja + 1 cucharada de zumo - 200gr leche - 1 sobre levadura seca panadería - 150gr mantequilla en pomada - 3 huevos - 600 hace 7
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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  MEJILLON DE ROCA AL VAPOR MEJILLON DE ROCA AL VAPOR 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg mejillones 3 dientes de ajos una rama de perejil un limon aceite oliva ve

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  CREMA DE PATATA, VERDURAS SALTEADAS Y MEJILLON ESCABECHADO CREMA DE PATATA, VERDURAS SALTEADAS Y MEJILLON ESCABECHADO 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs patata cocida 50 grs de nata 1 cucharada de mantequilla una pizca de sal una pizca de pimienta negra 1 cebolla en juliana 1 zanahoria en juliana 6 rodajas de calabacín en lonchas finas 2 espárragos verdes 1 lata de mejillones en escabeche porto muiños elaboraciòn
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓↓↓
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Tosta de pan con laminas de bacalao y mousse de mejillon 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes zanahoria 0 , 15 kg huevo 1 und ajo , dientes 2 und bacalao en salazon 0 , 50 kg mejillon 0 , mahonesa 2 gr pan de molde , rebanada 8 und guindilla roja 1 und aceituna negra 5 gr aceite de oliva 1 grado 50 ml

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Pure de mejillon 556 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cebolla 0 , 50 kg mantequilla 10 gr pimiento verde 0 , 20 kg mejillon 1 , como prepararlo pure de mejillon pochar

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Canapes de mejillon
el cuchillo un diente de ajo , y lo freis por 30 segundos a fuego medio retirais el recipiente del fuego 15 segundos , para que temple un poco anadis un poquito de vinagre blanco , agua ,

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Empanadillas de mejillon 109 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebolletas 1 pimiento verde 1 tomate 2 dientes de ajo 1 vaso de salsa de tomate agua aceite virgen extra hojiblanca sal un trozo de guindilla picante perejil limpia los mejillones retirandoles las barbas y cualquier adherencia que puedan tener ponlos a
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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9 - Fritos de mejillon 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de mejillones 1 cebolla pequeña 1 pimiento verde 1 huevo cocido opcional jamon , gambas , bacalao , etc 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de harina 1 cucharada de mantequilla 1/4 de litro de leche harina y huevo pan rallado , sal y pimienta

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  LENTEJAS A LA MARINERA LENTEJAS A LA MARINERA 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 120 grs de lentejas 8 anillas de calamar 8 mejillones cocidos sin cáscara un puñado de gambas pequeñas cocidas y peladas 1/4 de cebolla pequeña 3 cucharadas de tomate frito 500 ml de caldo de pescado 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra

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Bolitas de mejillón tigre
         Bolitas de mejillón tigre 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de mejillones congelados sin cáscara 200 gramos de gambas 30 cebolla un pimiento 2 cucharadas de tomate frito medio vaso de vino blanco una guindilla 50 gramos de harina 650 ml de leche pimienta negra y nuez moscada al gusto harina , huevo y pan rallado para rebozar las bolitas aceite y sal

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  Paté de mejillones Paté de mejillones
ingredientes una lata de mejillones en escabeche ( 115 gramos , aproximadamente ) una lata de atún en aceite de oliva ( 115 gramos , aproximadamente ) 3 quesitos picos , tostadas o panecillos para untar cómo

lacocinaderebeca es
  CATXOFLINO DE CIGALAS Y ALBÒNDIGAS CATXOFLINO DE CIGALAS Y ALBÒNDIGAS 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 8 albóndigas 6 cigalas 150 grs de cap i pota ( morro de ternera ) cocido 16 mejillones 1/2 cebolla 1 ajo 1 o 2 tomates rallados 1/2 cucharada de harina 1 vasito de vino blanco 1/2 cucharadita de pimentón dulce agua o caldo de pescado pimienta negra molida sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
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  Piña Rellena   Recetas Navidad Piña Rellena Recetas Navidad 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 2 piñas pequeñas - 5 barritas de surimi - 1 cola del océano - 250 gr de gambas peladas - 250 gr de mejillones - 1 bote de sucedáneo de caviar - lechuga - sal - salsa rosa - 1 huevo duro receta
, Vitamina D
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  Ideas Aperitivo y Mahn Mac Ensaladas Ideas Aperitivo y Mahn Mac Ensaladas 227 calorías en 100 gramos (estimada)
base de - embutidos varios ( fuet , jamón serrano , queso curado , salchichón , chorizo ) - palitos de pan - gambas a la plancha - mejillones al vapor - ensaladas mahn mac ( ensalada rusa y ensalada de patata con all i oli ) os recomendamos
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  COUS-COUS CON ALCACHOFAS Y MEJILLONES COUS-COUS CON ALCACHOFAS Y MEJILLONES
100 ml de agua con un poco de sal y un chorrito del aceite de las alcachofas

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  Mejillones en salsa Mejillones en salsa 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de mejillones 1 cebolla 1 zanahoria 1/2 pimiento rojo 1 tomate 2 dientes de ajo 1 cucharada de harina 1 vasito de vino blanco 1 cucharadita de pimentón aceite de oliva perejil picado sal raspamos las conchas de los mejillones
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocción ( 10 min ) Rehogamos ( 5 min ) Cocemos ( 5 min ) Cocemos ( 10 min ) , Vitamina B12
lasrecetasdebe blogspot com

Croquetas con salsa de mejillones 
         Croquetas con salsa de mejillones
poner un par de cucharadas de aceite y una de mantequilla y echar la cebolla 3 -
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Programar ( 20 min )
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Spaghetti alla Scogliera (Cocina italiana) | Miguel Pena Roma 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los spaghetti alla scogliera 500 gr de calamares 1 kg de mejillones 1 kg de almejas 200 gr de gambas , langostinos , cigalas , lo que más os guste

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  ARROZ CON ALCACHOFAS ARROZ CON ALCACHOFAS 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz ( 2 puñados por persona ) 5 dientes de ajos 4 alcachofas 1 tomate 2 perejil ( ramitas ) 1 pimiento tierno 1 pimiento para asar 2 hojas de laurel sal azafrán ( colorante ) 1 pastilla de caldo 1/4 gambas 1/4 almejas 1/4 mejillones 1 calamar ( depende del tamaño ) 1/2 carne aceite de oliva agua ( el doble que de arroz )

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  ZARZUELA DE PESCADO Y MARISCO ZARZUELA DE PESCADO Y MARISCO 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 2 cortadas de emperador 2 rodajas de rape o merluza 6/8 gambones 6 calamares pequeños 6/8 mejillones 1 sepia mediana 1 cebolleta 1 tomate maduro pelado 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 250 ml de caldo de pescado 50 ml de vino blanco almendras tostadas peladas perejil 2 rebanadas de pan sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocinar ( 2 min ) Cocinar ( 10 min )
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Falsa mousse de centolloFalsa mousse de centollo 272 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos cocidos 1 latita de mejillones al natural ( aprox 70 gr escurrido ) 1 latita de berberechos al natural ( aprox 70 gr escurrido ) 14 palitos de cangrejo ( 200 gramos ) 100 ml de nata líquida para cocinar 120 gr de mayonesa ( unas 6 cucharadas )

cocinandoenmiislaamarilla com
  FIDEOS CON PESCADO TOMATES SECOS Y ALCACHOFAS FIDEOS CON PESCADO TOMATES SECOS Y ALCACHOFAS 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas 1 kg de alcachofas 1/2 kg de mejillones 1/2 kg boquerones ( ya fritos ) 1 pimiento tierno 1 tomate 1 cebolla 4 o 5 tomates secos aceite de oliva fideos sal cúrcuma ( o colorante alimenticio ) agua

cocina-trini blogspot com
  BROCHETAS DE BUÑUELOS DE BACALAO, GAMBAS Y MEJILLONES BROCHETAS DE BUÑUELOS DE BACALAO, GAMBAS Y MEJILLONES 110 calorías en 100 gramos (estimada)
18 buñuelos de bacalao maheso 6 mejillones cocidos sin cáscara 6 gambas pequeñas peladas 250 grs de tomate triturado 1/4 de cebolla 1 zanahoria pequeña aceite de oliva virgen extra 150 ml de caldo de pescado 1/2 cucharadita de maizena pimentón picante pimienta negra sal

cocinabetulo blogspot com
ALUBIAS CON CALLOS "ARMA LETAL" 75 calorías en 100 gramos (estimada)
trocitos de pulpo , mejillón , sepia , y alguna gamba mínima ) de 100 gr que dan mucho juego lo rehogas en aceite tal cual , puedes echar una cucharadita de vino blanco o champán

falsariuschef com
ESPAGUETIS CON MEJILLONES PICANTES
bien , abrimos nuestra lata de mejillones y echamos sobre el tomate la mitad del juguillo que trae le damos una vuelta y

falsariuschef com
  Paté de mejillones Paté de mejillones 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 terrinas de 10 cm aprox ) 1 lata de mejillones en escabeche 4 palitos de surimi de cangrejo 4 quesitos 2 cucharadas soperas de mayonesa

elrecetariodeladyhalcon es
  MEJILLONES FRITOS MEJILLONES FRITOS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) 800 grs de mejillones 40 grs de queso parmesano rallado sal 80 grs de miga de pan 40 grs de pan rallado pimienta negra molida perejil 2 huevos aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com
  MEJILLONES RELLENOS MEJILLONES RELLENOS 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de mejillones 400 gmos de merluza sin espina ( puede ser congelada ) 3 huevos duros 6 gambones o 8 langostinos 50 gmos de aceitunas rellenas o sin hueso 4 cucharadas de mayonesa 1 lata de anchoas 1 poco de perejil picado aceite y sal

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  Mejillones a la marinera Mejillones a la marinera 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kgr aprox de mejillones 1 cebolla tierna 2 /3 ajos 1 rama de tomillo 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra tomate natural triturado ( yo uso de brick ) 1/2 vaso de vino blanco o agua pimienta negra sal en una

jugandoconlacocina blogspot com
CAZUELA DE PESCADO Y MARISCO 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas medio kilo de mejillones , un cuarto kilo de almejas de málaga , 3 conchas finas , cuarto y mitad de gambas blanca , un trozo de rosada ( más o menos un cuarto de kilo ) , la espina central de la rosada , un tomate ( gordo y rojo ) , un pimiento verde ( tipo italiano ) , media cebolla blanca ( tipo cebolleta , dulce ) , 4 dientes de ajos , una cucharada de pimentón dulce ( pimiento molido ) de la vera , unas cuantas hebras de azafrán ( un buen pellizquito ) , medio vaso ( de los de agua ) de aceite de oliva virgen extra ( a ser posible malagueño ) , sal y agua ( el agua la pongo a ojo , francamente para mi decir la cantidad es un problema ,

micocinacarmenrosa blogspot com
CREMA DE MEJILLONES 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 ramas de apio 2 zanahorias 2 puerros sal pimienta nuez moscada 2 kilos de mejillones 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina 100ml de leche evaporada perejil picado para decorar procedimiento así pues , la víspera pongo en una
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
decocinasytacones com
LOMOS DE MERLUZA DE PINCHO EN SALSA DE CRUSTÀCEOS 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 trozos grandes de lomo de merluza de pincho , una cebolla fresca ( mediana , blanca ) , 2 tomates , un cuarto kilo de almejas de málaga , medio kilo de mejillones , 100 gramos de camarones , 4 langostinos , medio vaso de nata ligera ( especial para cocinar ) , aceite de oliva virgen extra ( usé de ardales , malagueño

micocinacarmenrosa blogspot com
Paté de MejillonesPaté de Mejillones 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 huevo * 6 palitos de txaka * 1 lata de mejillones en escabeche * 1 lata de anchoas * 250 ml de mayonesa kraft

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  MEJILLONES EN SALSA PICANTE (THERMOMIX) MEJILLONES EN SALSA PICANTE (THERMOMIX) 45 calorías en 100 gramos (estimada)
dientes de ajo 500 gr de tomate triturado en conserva o tomates naturales rallados unas hojas de albahaca o albahaca seca 1 cucharadita de sal 1 o 2 guindillas de cayena

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
GAZPACHUELO (SOPA TRADICIONAL Y TIPICA DE LA BARRIADA MARINERA DE MALAGA: EL PALO) 77 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 litros de agua , una patata mediana , 2 huevos , un cuarto de almejas ( a ser posible de málaga; pueden usar coquinas ) , medio kilo de mejillones , medio kilo de rosada ( pedirle al pescadero que la corte en trozos como para la plancha y que no tire la espina , aconsejo no usar rosada congelada; pueden usar pescada o rape ) , 2 puñados de arroz tipo

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  PATÈ MARINERO PATÈ MARINERO 166 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de sardinillas en tomate 1/2 lata de caballa en aceite , ( sin el aceite ) 1 lata de mejillones en escabeche , ( sin el escabeche ) 6 anchoas 1 quesito
Proteínas 14 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
  BOLITAS DE PESCADO Y MARISCO BOLITAS DE PESCADO Y MARISCO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes merluza ( o cualquier pescado que deseéis ) mejillones al natural ( 1 o 2 latas dependiendo de la cantidad ) gambas ( he puesto de las congeladas que ya vienen peladas ) 1/ 2 cebolla ( cortada en brunoise ) 1 vasito de vino blanco perejil sal harina leche aceite de oliva pan rallado japonés huevo arroz tomate frito pepino

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  ALCACHOFAS GRATINADAS CON MEJILLONES ALCACHOFAS GRATINADAS CON MEJILLONES 206 calorías en 100 gramos (estimada)
4 fondos de alcachofa mini canapés de cynara 16 mejillones cocidos 1 ajo 1 cayena aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas rasas de harina leche pimienta negra molida sal pan rallado

cocinabetulo blogspot com
RAPE A LA MARINERA  RAPE A LA MARINERA 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de rape en rodajas 300 gr almejas 500 gr de mejillones 10 o 12 langostinos 1 cebolla mediana 1 diente de ajo 1 guindilla 350 gr de tomate triturado 200 ml de agua o caldo de pescado aceite de oliva virgen extra harina perejil sal
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
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  Ensalada fresca de pasta Ensalada fresca de pasta 164 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de mejillones en escabeche 1 lata de anchoas 1 paquete de surimi fideos 2 latas de atun 1 tomate 1/2 cebolla 1/2 pimiento

recetascasacarmen blogspot com
  Mejillones al cava Mejillones al cava
ingredientes ( 2 personas ) 1/2 kg de mejillones 1/2 vaso de cava una hoja de laurel una ramita de perejil

cocinax2 blogspot com
  Arroz Arroz "rojillo" 78 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de arroz 100 gr de mejillones 300 gr de gambón 300 gr de gambas rojas 1/4 de pimiento rojo 3 tomates pera maduros 1 l de caldo de pescado aceite de oliva ve 1 cucharadita de pimentón dulce azafrán sal y azúcar

lasrecetasdejose blogspot com
  Mejillón de Boiro Mejillón de Boiro 72 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de mejillón galletas de arroz y mejillón mejillón en salsa de vermut con pomelo seco mejillón en escabeche de hierba luisa sopa fría de puerro con mejillón

cocinadecolorlila blogspot com
  Tallarines Con Gambas Tallarines Con Gambas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 500 gramos de tallarines - 250 gramos almejas ( en agua con sal ) - 250 gramos de mejillones - 200 gramos de gambas peladas crudas - 1 cebolla - 1 pimiento rojo pequeño troceado - 1 pimiento verde pequeño troceado - 1 tomate maduro troceado - 2 dientes de ajo pelados y cortados en láminas - albahaca - sal - aceite de oliva - 1 litro de caldo de pescado receta

mimamaysucocina com
  MEJILLONES AL VAPOR MEJILLONES AL VAPOR 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 k de mejillones 1 cebolla 2 hojas de laurel un buen chorro de vino blanco aceite y sal elaboraciòn s e limpian bien los mejillones como todas sabemos hacer
, Vitamina B12
cocinadeayeryhoy blogspot com
  Mejillones con salsa brava Mejillones con salsa brava 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes mejillones ( yo usé 1/2 kg aproximadamente ) 1 chorrito vino blanco 1 hoja de laurel 1 diente de ajo sal cebollino picado salsa brava salsa brava

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  Tallarines con gambas, mejillones y pimientos del piquillo.
Tallarines con gambas, mejillones y pimientos del piquillo. 215 calorías en 100 gramos (estimada)
conservas artesanas pedro luis ) 400 gramos de tallarines 60 ml de vino seco 6 cucharadas de aceite 1 cucharada de perejil picado
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓
lacocinanoeslomio blogspot com
Paz y gloria en la cocina: Pastel de marisco 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( cantidades a "ojímetro" ) - pan de molde sin corteza ( un paquete ) relleno - mayonesa casera - langostinos - mejillones en escabeche escurridos - un aguacate - aceitunas verdes sin hueso - palitos de cangrejo - lechuga muy picadita
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  EMPANADA DE MEJILLONES Y LANGOSTINOS EMPANADA DE MEJILLONES Y LANGOSTINOS 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes dos rollos de masa de hojaldre ( la mía era de la marca carrefour fresca ) una cebolla ( no muy grande ) cinco o 6 cucharadas de salsa de tomate casera unos pimientos asados ( a gusto ) mejillones 750 gr aproximadamente langostinos 10 o 12 unidades un huevo para pincelar aceite de oliva y sal

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  MEJILLONES  EN SALSA MEJILLONES EN SALSA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un kilo y medio de mejillones 30 cebolla una hoja de laurel 3 dientes de ajo , una rama de perejil 2 o 3 cucharadas de salsa de tomate casera aceite de oliva pimentón dulce y picante vino blanco una cucharada de harina

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