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 Recetas de pulpo
  Patatotto con pulpo o patatas cremosas con pulpo Patatotto con pulpo o patatas cremosas con pulpo 251 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo 200 gramos de cebolleta 800 gramos de patatas 300 gramos de pulpo cocido sal fina 30 gramos de aceite de oliva virgen extra perejil picado 1 hoja seca de laurel 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de colorante alimentario caldo de pescado
Total de tiempo 15 minutos
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Pizza Gallega de Pulpo y Queso de Tetilla. Receta
Pizza Gallega de Pulpo y Queso de Tetilla. Receta 331 calorías en 100 gramos (estimada)
- 500 gr de harina de fuerza - 100 gr de sémola - 150 ml de leche templada - 150 ml de agua templada - 50 ml de aceite de girasol - 1 cucharadita de sal - 25 gr de levadura fresca de panadería ( o 1 sobre de levadura activa )
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) horno ( 30 min ) horno ( 10 min )
lacocinadefrabisa blogspot com
  PULPO A LA MARINERA PULPO A LA MARINERA 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg pulpo cocido una cebolla un pimiento verde un pimiento rojo 3 dientes de ajos 3 tomates maduros una copa vino manzanilla perejil
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
cocinadeceuta blogspot com
  CHUPITO DE PULPO Y CREMA DE PATATA CHUPITO DE PULPO Y CREMA DE PATATA 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- 50 ml de aceite de oliva virgen extra - 1 cucharadita de pimentón de la vera puré de patata - 400 gr de patatas - 150 ml de leche - 200ml de nata - 1 cucharadita de sal el adorno - una pata de pulpo cocido o una bolsa de pulpo precortado - sal - pimentón de la vera picante
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Thermomix ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com
  Pulpo a feira Pulpo a feira 111 calorías en 100 gramos (estimada)
( eso es , meter y sacar el pulpo ) para finalmente dejarlo sumergido junto con las 2 patatas , la cebolla y una pizca de sal cerrad la olla y dejarla en el fuego
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min )
cocinadeemergencia blogspot com
  Cucharillas de degustación de pulpo
Cucharillas de degustación de pulpo 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pulpo cocido cebolla pimiento verde tomate huevos de codorniz sal aceite de oliva vírgen vinagre blanco sal en escamas

cocinaconsabor blogspot com
  PULPO CON PATATINES PULPO CON PATATINES 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cebolla - 2 ajos - 50 grs de aceite - 2 tomates maduros - sal - pimentón - pimienta - azafrán en hebras - 400 grs de patatas pequeñas - 2 zanahorias cortadas en rodajas - 1 250 grs de agua - pulpo cocido -
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 8 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 10 min ) , Vitamina B12 ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓
conchacocina blogspot com
Ensalada de champiñones con melva, pulpo y picatoste con vinagreta de mostazaEnsalada de champiñones con melva, pulpo y picatoste con vinagreta de mostaza 90 cal/ 100 gramos (estimada)
brotes de lechuga roja * canónigos * rúcula * 1 pata de pulpo * 30 cebolla * 1 bote de melva * 100 gramos de champiñones * picatostes para la vinagreta * aceite * vinagre

disfrutandococinando blogspot com
  PULPO SECO DE ADRA CON PATATAS REVOLCONAS PULPO SECO DE ADRA CON PATATAS REVOLCONAS
escamas de sal negra para las patatas revolconas 2 ó 3 patatas de buen tamaño 3 ó 4 dientes de ajo 3 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cucharada de pimentón molido sal en una
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com
  PULPO A LA MUGARDESA PULPO A LA MUGARDESA 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 kg de pulpo - 3 patatas - 1 pimiento verde - 2 cebollas - 2 tomates grandes sin piel - 1 tacita de aceite de oliva - 1/2 copa de vinagre - 1 cucharadita de pimentón dulce - 1 cucharadita de pimentón picante - 2 dientes de ajo - agua abundante - sal gorda
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
  ARROZ CON PULPO Y PANCETA ADOBADA ARROZ CON PULPO Y PANCETA ADOBADA 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 cortadas de panceta adobada ( o normal ) de un dedo de gordo 4 cortadas de panceta adobada ( o normal ) muy finas 400 gr de arroz 1 pulpo de un kilo 1 cucharada de pimentón para el ajoaceite un huevo 2 dientes de ajo una cucharada de pimentón 200 gr de aceite de girasol 50 gr de aceite de oliva virgen extra

lalibretaderecetas blogspot com

receta de alubias pintas con pulpo y rebollones  receta de alubias pintas con pulpo y rebollones 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de judias pintas de 400 gr - 250 gr de rebollones - 2 dientes de ajo laminados - 1 cebolla mediana - 1 cucharadita de pimentón - 1 o 2 patas de pulpo cocidas ( según tamaño ) - 1/2 l de agua - sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) Cocemos ( 5 min )
cocinandoenmislares com
  Guiso de pulpo con Níscalos Guiso de pulpo con Níscalos 95 calorías en 100 gramos (estimada)
pulpo níscalos patatas cebolla ajo pimientos rojo y verde pimentón dulce aceite sal laurel agua de cocción del pulpo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cazuela ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
cocinandosetas blogspot com
  Agliata de pulpo all'algherese Agliata de pulpo all'algherese 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gramos de pulpo cocido 3 dientes de ajo 3 ó 4 tomates secos 1 lata de tomate triturado perejil picado medio vaso de vinagre de vino blanco guindilla , al gusto aceite de oliva

asomateamicocina blogspot com
Croquetas de pulpo Cook Expert / Chez SilviaCroquetas de pulpo Cook Expert / Chez Silvia 169 calorías en 100 gramos (estimada)
25 gr de mantequilla 500 ml de leche sal y pimienta 3 huevos ( reservar las claras a parte ) 80 gr de harina de trigo 50 gr de harina de maiz ( maizena ) harina para rebozar +las claras de huevo panko para rebozar aceite de oliva *** poner en la
Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min ) Programar ( 8 min )
chezsilvia com
  Pulpo, gambas y Níscalos al ajillo Pulpo, gambas y Níscalos al ajillo 61 calorías en 100 gramos (estimada)
setas pulpo cocido gambas peladas ajo sal un trocito de guindilla aceite de oliva

cocinandosetas blogspot com
Ensalada de pulpo   Ensalada de pulpo 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 o 2 pulpos dependiendo del tamaño 4 patatas medianas 1 lata de mejillones al natural 2 paquetes de gulas medio bote de mayonesa agua para

cocina-con-colorverde over-blog es
Timbal de pulpoTimbal de pulpo 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * medio pulpo * patatas o puré de patatas * 1 bote de pimientos * azúcar moreno * pimentón dulce * aceite de oliva * sal * brotes de ensalada
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina B9 ↓↓
disfrutandococinando blogspot com
  Pulpo plancha con ajitos Pulpo plancha con ajitos 112 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo 2 dientes de ajos laminados sal aove 2 patatas medianas mantequilla ( una cucharita ) 100 ml de leche pimentón dulce molido
Total de tiempo 12 minutos
recetascasacarmen blogspot com
  Empanada de pulpo
Empanada de pulpo
ingredientes para 4 personas 400 ml de leche de coco de lata 200 ml de leche 60 gramos 60 gramos de arroz de gra bombones

lacocinanoeslomio blogspot com
  Pulpo a la Asturiana Pulpo a la Asturiana 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de 2 kg 1/2 cebolla 1 hoja de laurel 1 cebolla y 30 3 tomates maduros 3 dientes de ajo 1 vaso de los de vino de sidra natural 1 patata por persona

unagataenlacocina blogspot com
  Emulsión de Patatas con Pulpo con Thermomix Emulsión de Patatas con Pulpo con Thermomix 265 calorías en 100 gramos (estimada)
, peladas y en trozos 200 grs de nata para montar 30 grs de aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida al gusto 400 grs de pulpo cortado en rodajas para el aceite de pimentón 80 grs de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de pimentón dulce 1/2 cucharada de pimentón picante sal al gusto

cocinandoconestelaypilar blogspot com
  PULPO AL VINO TINTO PULPO AL VINO TINTO 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pulpo ( descongelado previamente ) 2 cebollas 2 ajos 2 tomates 1 hoja de laurel pimienta 1 cucharada de azúcar moreno ( opcional ) 1/2 litro de vino tinto 1 guindilla ( opcional ) patatas aceite de oliva virgen extra

creandoenlacocina blogspot com
  Lata de pulpo a la mugardesa Lata de pulpo a la mugardesa 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pulpo 1 , 5 kg de pulpo para el guiso 0 , 1 kg de cebolla pimentón dulce pimentón picante sal fina pimiento rojo en dados para los cachelos 0 , 5 kg de patatas nuevas sal maldon perejil fresco
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) reposar ( 20 min ) Pochar ( 40 min ) hirviendo ( 15 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
  PULPO AL ESTILO DE LUISA BELÈN PULPO AL ESTILO DE LUISA BELÈN 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo cebolletas 2 hojas de laurel 1 cucharada de orégano 1 cucharada de pimentón ( dulce o picante ) 1 vaso de vino blanco sal y aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
cocina-trini blogspot com
  Arroz con pulpo (con su ajoaceite) Arroz con pulpo (con su ajoaceite) 104 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de arroz redondo un pulpo de un kilo aprox un pimiento verde 1/2 pimiento rojo 4 dientes de ajo un tomate grande maduro un buen puñado de guisantes ( congelados ) pimentón dulce pimienta negra recién molida colorante alimentario ( opcional )
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) a fuego medio ( 12 min ) reposar ( 10 min ) thermomix ( 3 min )
cocinax2 blogspot com
  PICADILLO DE PULPO PICADILLO DE PULPO 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pulpo cocido - 1/2 pimiento rojo carnoso - 1/2 pimiento verde carnoso - 1 cebolla dulce - 1 tomate para ensalada - 3 palitos de surimi - sal - aceite - vinagre

lasrecetasdepakyan blogspot com
  ARROZ MELOSO DE PULPO (FUSSIONCOOK) ARROZ MELOSO DE PULPO (FUSSIONCOOK) 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 adultos o 2 adultos y 2 niños ) 100g de cebolla 1diente de ajo 150 g de pimiento rojo 100 g de aceite de oliva virgen extra 600 g de pulpo congelado y crudo( previamente descongelado y cortado en trozos ) 100 g de tomate

charococina blogspot com
  PULPO A LA GALLEGA PULPO A LA GALLEGA
ingredientes - un pulpo de más o menos 1 1/2 kg tenerlo congelado unos días

lasrecetasdepakyan blogspot com
  FUSIÒN EXPERIMENTAL: BRÒCOLI CON TOFU A LAS FINAS HIERBAS Y PULPO. FUSIÒN EXPERIMENTAL: BRÒCOLI CON TOFU A LAS FINAS HIERBAS Y PULPO. 202 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 brócoli mediano - 250 g de tofu a las finas hierbas - 1 lata de pulpo en salsa - 100 g de almendras crudas peladas - 50 g de piñones - salsa de soja - 4 ó 5 dientes de ajo - aceite - sal elaboraciòn el tofu se corta en daditos y se deja macerar en salsa de soja una 1/2 hora
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Proteínas 20 %
desdenuestracocina blogspot com
  Cazuela de setas, gambas y pulpo Cazuela de setas, gambas y pulpo 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes Ø setas Ø pulpo cocido Ø gambas peladas Ø sal Ø un trocito de guindilla Ø aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandosetas blogspot com
  PULPO A LA MUGARDESA PULPO A LA MUGARDESA 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de pulpo cocido 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 2 cebolletas medianas 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharada de pimentón picante 4 - 5 patatas sal y aceite de oliva

lacocinadepinky blogspot com
  Pulpo a la gallega Pulpo a la gallega 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 190 gramos de queso mascarpone 10 gamos de leche condensada cacao en polvo ( yo 0%sin azúcar añadido ) 100 gramos de *galletas campurrianas hace 10

motivadaconlacocina blogspot com
  Arroz con Pulpo Arroz con Pulpo 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 200 - 220 grs de arroz ( son 4 puñados de arroz ) - 500 grs de pulpo cocido - pimiento verde ( 60 - 70 grs ) - 2 dientes de ajo - un punta de guindilla - 1 tomate - 1/4 de cebolla de tamaño mediano - aceite de oliva - sal o bien 1 pastilla de caldo ( avecrem o similar ) - agua - 1 cucharadita de pimentón dulce
Total de tiempo 27 minutos , distribución : olla ( 7 min ) Cocción ( 20 min )
cocinalejandra blogspot com
  PULPO CON PATATAS PULPO CON PATATAS 97 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de pulpo en salsa marinera ( la mía de albo ) , 1 patata , 1 puerro , 1 vasito de vino blanco , aceite de oliva virgen extra , sal , pimentón

falsariuschef com
  Patas de Pulpo al estilo Gallego Patas de Pulpo al estilo Gallego 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un trozo de ternera - un muslo de pollo - un trozo de tocino - hueso de jamón , espinazo y blanco - un trozo d tarta
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinaconlusi blogspot com
  PULPO CON ALI OLI {AVINAGRADO} PULPO CON ALI OLI {AVINAGRADO} 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pulpo cocido en el plato que veis hay 2 patas no muy grandes ali oli 1 huevo 2 dientes de ajo ( para que quede potente de sabor ) aceite de girasol sal vinagre de vino blanco pimentón de la vera dulce o picante ( a vuestro gusto ) vino que nos acompañó albariño
Total de tiempo 20 minutos
sinsalirdemicocina blogspot com
  PULPO EN MARRANÀ PULPO EN MARRANÀ 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo 1 cebolla grande 1 tomate 1/2 vaso de vino blanco agua pimienta sal 2 hojas de laurel aceite de oliva 1 pastilla de caldo ( opcional )

cocina-trini blogspot com
  Espaguetis con langostinos y pulpo Espaguetis con langostinos y pulpo 81 calorías en 100 gramos (estimada)
al pulpo y a los langostinos , con unas cucharadas de salsa de tomate al gusto o tambiñen con queso parmesano yo la puse encim unas hojitas de albahaca , la
Proteínas 92 %
cocinandohacialospicos blogspot com
  Taco de pulpo, frijoles, salsa de cacahuete y chiles, inspirado en Enrique Olvera Taco de pulpo, frijoles, salsa de cacahuete y chiles, inspirado en Enrique Olvera 321 cal/ 100 gramos (estimada)
pulpo cocido ó 1 pulpo de entre 500 y 900 gr aprox 3 cdas de sal 1 hoja de laurel 1 diente de ajo grande 1/4 de cebolla blanca salsa de cacahuete 1/4 de cebolla blanca ( o cebolleta ) 120 ml de aceite de oliva 115 gr de pasta o crema de cacahuete* 70 gr de almendra laminada 1 diente de ajo pequeño 2 jalapeños de conserva en escabeche* 2 chipotles de conserva en adobo* 1 cda de paté
Total de tiempo 19 horas 56 minutos , distribución : Cocinar ( 3 hrs ) olla ( 3 min ) Hervir ( 5 min ) cocinar ( 45 min ) olla ( 3 min ) , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
  Arroz con pulpo Arroz con pulpo 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- pulpo - arroz - cebolla - tomate - pimiento verde - ajo - perejil - aceite empezamos cociendo el pulpo en abundante agua con sal , hasta que esté tierno ( unos 45
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinademavie blogspot com
  Pulpo guisado con papas Pulpo guisado con papas
1 pimiento verde 1 diente de ajo 1 vasito de aceite de oliva 1 chorrito de vinagre de vino blanco sal fina para decorar papas guisadas 1 tomate

tuyyococina blogspot com
  PULPO A LA GALLEGA PULPO A LA GALLEGA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un pulpo de kilo y medio aprox - unas cuantas patatas de tamaño mas bien mediano - 1 cebolla - 2 hojas de laurel - pimentòn de la vera - aceite de oliva - sal maldon
Total de tiempo 40 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lasrecetasderaketi blogspot com
  ARROZ CON PULPO ARROZ CON PULPO 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de unos 700 gramos 300 gramos de arroz bomba 1 cebolla 2 pimientos verdes 3 tomates , tipo pera maduros 120 gramos de guisantes ( yo los puse congelados ) 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de pimentón perejil agua
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 5 min ) Cazuela ( 2 min ) a fuego medio ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com
Crema de pulpo a feira. Los miércoles cocina Amara. 270 calorías en 100 gramos (estimada)
250g de patatas chascadas 100g de pulpo 30g de aceite ( si usas de lata y viene en aceite usa ese ) 100g de leche 100g de agua pimentón ( yo uso agridulce
Total de tiempo 20 minutos
undomingoenmicocina blogspot com
  espaguetis con pulpo y pimientos choriceros espaguetis con pulpo y pimientos choriceros 124 calorías en 100 gramos (estimada)
250gr de espaguetis 325gr de pulpo cocido 1 puerro grande 4 dientes de ajo 2 cayenas pequeñas ( guindillas ) 1 pimiento choricero grande o 2 medianos perejil picado aceite de oliva virgen un chorro de vino blanco pimienta negra ( opcional ) sal
Total de tiempo 1 hora
unapinceladaenlacocina blogspot com
  Pulpo a la gallega Pulpo a la gallega 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de kilo y medio ( depende las personas que seamos y como encoja el pulpo ) patatas pimenton y aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandoconteredesdeleon blogspot com
  EMPANADA DE PULPO EMPANADA DE PULPO 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs harina 10 grs levadura panadero 1/2 vaso agua 1 cebolla 4 tomates 150 grs pulpo cocido 2 latas sardinillas 1/2 chdta
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
riquisimas-recetas blogspot com
  Pulpo a la parrilla con crema de patata Pulpo a la parrilla con crema de patata 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas crema de patata 200 gramos de patata 50 ml de leche desnatada 10 ml de aceite de oliva virge n extra 1 hoja de laurel sal fina mojo 30 gramos de aceite de oliva virgen extra 40 ml de agua 1 cucharadita de café de pimentón picante 1 cucharadita de café de pimentón dulce sal fina 15 gramos de pan tostado pulpo a la parrilla 4 patas de pulpo de 100 gramos cada una para decorar cebollino escamas de sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  PULPO GUISADO PULPO GUISADO 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un pulpo - una cebolla y 30 o cebolleta - 3 dientes de ajo - perejil picado - 1 cucharada de pimentòn de la vera - 1 cucharada de harina - 1 vaso de vino blanco - 2 pimientos asados en tiras - aceite , agua - sal y laurel
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasderaketi blogspot com


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