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 Recetas de pez
Restaurante Kuma - Bilbao Restaurante Kuma - Bilbao 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- carabinero - Salmonete - mostaza - pescado - Tomate - Salmón - Vieira - Wasabi - Trufa - Limón - Mango - Salsa - Lima

cocinadeemergencia blogspot com
RECETA DE RECETA DE "PEZ ESPADA CON MIEL" 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - Pimiento - Tomillo - pescado - Tomate - Diente - Salsa - Miel - Ajo

recetas blogdecocina eu
ZARZUELA ZARZUELA
- Almejas - Gambas - Limón - rape

cocinabetulo blogspot com
FIDEUÁ (COCINA VALENCIANA) FIDEUÁ (COCINA VALENCIANA) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - mejillones - Merluza - cigalas - Gambas - rape

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RISOTTO CON ESPIRULINA Y GAMBAS DE MALAGA RISOTTO CON ESPIRULINA Y GAMBAS DE MALAGA 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Vino blanco - Pez espada - Cebolla - pescado - Gambas - Arroz - Queso - sal

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GUISILLO DE PEZ ESPADA CON ALMEJAS Y GAMBAS DE MALAGA GUISILLO DE PEZ ESPADA CON ALMEJAS Y GAMBAS DE MALAGA 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pimiento - pimienta - Azafrán - Laurel - Chile - agua - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Ebullición ( 3 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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frijoles blancos con pezuña frijoles blancos con pezuña
- Limón - cerdo - agua - sal

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frijoles con pezuña frijoles con pezuña 337 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomillo - Orégano - cerdo - agua
Total de tiempo 8 horas 30 minutos , distribución : Olla ( 8 hrs ) Cocinar ( 30 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓
recetasdecostarica blogspot com
RAGU DE PEZ ESPADA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos blancos - Aceite de oliva - Vino blanco - Pez espada - pimienta - Perejil - Romero - Ajo - sal
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
SUQUET DE PEIX SUQUET DE PEIX 107 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Cebolla - Merluza - Harina - Almeja - Filete - rape - sal

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pozol con pezuña pozol con pezuña 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Orégano - cerdo - sal
Total de tiempo 2 horas 2 minutos Proteínas 3 % , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina C ↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
recetasdecostarica blogspot com
BAVAROIS DE NARANJA CON SU MOUSSE 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mermelada - Naranjas - Azúcar - Nata
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Pez al horno Pez al horno 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - ternera - Vinagre - Vino - sal

asomateamicocina blogspot com
Pescado recién pescado frito (receta mama) Pescado recién pescado frito (receta mama)
- Harina - Diente - Ajo - sal

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COPA DE CEREZA & YOGUR 316 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Chocolate - Azúcar - Menta

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PEZ DE ESPADA A LA PLANCHA CON JUDÌAS VERDES PEZ DE ESPADA A LA PLANCHA CON JUDÌAS VERDES 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Limón - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : macerar ( 15 min )
lacocinadesole6 blogspot com
Pez espada en salsa de tomate Pez espada en salsa de tomate 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - Pez espada - pimienta - Cebolla - Orégano - pescado - Tomate - Laurel - Romero - Trigo - Ajo
Total de tiempo 22 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
ARROZ MELOSO ARROZ MELOSO
- pimiento rojo - Pez espada - Cebolla - Merluza - Almejas - Puerro
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 25 min ) reposar ( 5 min )
cocinasingluten-storch blogspot com
Tarta Pez 336 calorías en 100 gramos (estimada)
- Crema de cacao - Mermelada - Melocotón - avellanas - Bizcocho

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Pez espada con salsa de tomate y miel Pez espada con salsa de tomate y miel 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - pimienta - Tomillo - Orégano - Tomate - Salsa - Miel

lasrecetasdemanans blogspot com
Mens sana in corpore... Flacoooooo!!!!! Mens sana in corpore... Flacoooooo!!!!! 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - Perejil - mostaza - agua - sal

acocinarconraquetuille blogspot com
Rollitos de pez gallo con salsa de gambas y judías verdes 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Judías verdes - Vino blanco - pimienta - Tomate - Gambas - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 5 min ) cocine ( 10 min )
notasenmicocina blogspot com
PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON "MAJAILLO" DE AOVE "ACEITUNO" 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Perejil - Filete - Limón - Ajo - sal
Grasas 19 % , , Vitamina E ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
Fideua de pez espada, langostinos y gambas Fideua de pez espada, langostinos y gambas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Pez espada - Cebolla - Azafrán - Almejas - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cociendo ( 10 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON PURE DE PATATAS AL PIL-PIL (ENCUENTRO CON EL CHEF MALAGUEÑO SERGIO GARRIDO) 95 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Pimiento - Patata - Ajo - sal

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FIDEOS A BANDA CON CHOPITOS 107 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Pez espada - Merluza - Sofrito - Tomate - rape - Ajo - sal

micocinacarmenrosa blogspot com
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