LA COCINA EN EL SUR: CAZUELA DE MARISCOS CON VERDURAS 116 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Almejas - Cazón - Pera - Ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) cocinaenelsur blogspot com
Cazuela malagueña de fideos y mariscos Gonzalo D'Ambrosio 270 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - Alga nori - mayonesa - pimienta - Calamar - Harina - Azúcar - Wasabi - Pasta - Huevo - Limón - Curry - Polvo - Lima - Ajo - sal canalcocina es
Cazuela de mariscos al gratin - Vino blanco - Pan rallado - pimienta - Queso Total de tiempo 17 horas 24 minutos , distribución : horno ( 10 min ) mis-recetas org
Cazuela de mariscos colombiana 75 calorías en 100 gramos (estimada) - Pargo rojo - Corvina - Almejas - Apio - agua Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 4 min ) Cocinar ( 15 min ) a fuego medio ( 5 min ) a fuego lento ( 10 min ) Al fuego ( 1 min ) Hervir ( 1 min ) recetasdecocina es
Cazuela de mariscos colombiana 157 calorías en 100 gramos (estimada) - Pasta de tomate - crema de leche - Vino blanco - Zanahorias - Apio Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 4 min ) Cocinar ( 15 min ) a fuego medio ( 5 min ) a fuego lento ( 10 min ) Al fuego ( 1 min ) Hervir ( 1 min ) recetasdecocina es
Arroz Jazmín con mariscos 92 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Guisantes - Pimiento - pimienta - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Clavo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Marmitako de atún tradicional Pescados y mariscos 298 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Pescado blanco - cebolleta - zanahoria - Perejil - Tomate - Ajo - sal Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) cazuela ( 10 min ) Cazuela ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K hogarutil com
Ensalada de mariscos y frutas frescas 86 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimientos de piquillo - Aceite de oliva - Pimiento verde - centollo - Cebolla - Endibia - Perejil - Manzana - Vinagre - Almejas - ostras - Kiwi - Vino - Ajo - sal Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cazuela ( 11 min ) recetasdecocina es
CAZUELA DE MARISCOS (WOK) 88 calorías en 100 gramos (estimada)
LA COCINA EN EL SUR: CAZUELA DE MARISCOS CON VERDURAS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
Arroz Jazmín con mariscos 92 calorías en 100 gramos (estimada)