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 Recetas de merluza en salsa

Merluza con sepia en salsa   Merluza con sepia en salsa 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
cocinandoconmontse com
  MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Harina - Diente - Gambas - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
cocinasinmiedo blogspot com
  MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Trigo - Ajo - sal
, Vitamina B12
aquisecuecejugando blogspot com
                 Cocinando para ellos : MERLUZA EN SALSA DE VIEIRAS Cocinando para ellos : MERLUZA EN SALSA DE VIEIRAS 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - pimienta - Merluza - pescado - Vieiras - Harina - Puerro - sal

cocinandoparaellos blogspot com
Albóndigas de merluza en salsa de fumet  _ Chez SilviaAlbóndigas de merluza en salsa de fumet _ Chez Silvia 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pan rallado - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Puerro - Diente - Laurel - Huevo - Leche - Salsa - Apio - agua - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cociendo ( 30 min )
chezsilvia com
  MERLUZA EN SALSA OLLA GM MERLUZA EN SALSA OLLA GM 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Laurel - Huevo - Polvo - agua - Ajo - sal

aquisecuecejugando blogspot com

CALAMAR RELLENO DE MERLUZA Y MARISCO SOBRE BISQUE DE LANGOSTINOS (O ALBÒNDIGAS DEL RELLENO DEL CALAMAR CON LA MISMA SALSA, O COMO PREPARAR DOS RECETAS EN UNA)
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  CALAMAR RELLENO DE MERLUZA Y MARISCO SOBRE BISQUE DE LANGOSTINOS (O ALBÒNDIGAS DEL RELLENO DEL CALAMAR CON LA MISMA SALSA, O COMO PREPARAR DOS RECETAS EN UNA) | 159 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Perejil - Calamar - Merluza - Tomate - Huevo - Leche - agua - sal

micocinacarmenrosa blogspot com
  Merluza en salsa de yogur y curry Merluza en salsa de yogur y curry 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Merluza - Azúcar - Limón - Yogur - Curry - Polvo

cocinax2 blogspot com

Merluza en salsa con berberechos  Merluza en salsa con berberechos 85 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Berberechos - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - Tomate - Pera - Vino - Pan

larosadulce com

Merluza en salsa de almendras  Merluza en salsa de almendras 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pimiento - Merluza - Pasta - Pan - Ajo - sal

larosadulce com
  Colas de merluza con salsa de cilantro Colas de merluza con salsa de cilantro 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - guindilla - Cilantro - Cebolla - Merluza - Harina - Queso - Polvo - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
recetascasacarmen blogspot com

Albondigas de merluza con salsa velouté (TMX)
        | 
        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Albondigas de merluza con salsa velouté (TMX) | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 119 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - pimienta - Cebolla - Merluza - Harina - Tomate - Huevo - Salsa - Ajo
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Calentar ( 10 min ) cocinar ( 12 min ) reposar ( 5 min ) Cazuela ( 5 min )
bearecetasymas blogspot com
  Merluza con salsa de Azafrán Merluza con salsa de Azafrán 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - zanahoria - Guisantes - Azafrán - pescado - Harina - sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Sartén ( 1 min ) Cocemos ( 10 min ) Cocer ( 5 min )
cocinaconcatalina es
  Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Perejil - pescado - Harina
Total de tiempo 4 horas Proteínas 17 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C , Potasio ↓, Sodio , Fosforo , Zinc
lacocinaderebeca es
ALBÒNDIGAS DE MERLUZA Y LANGOSTINOS CON SALSA VELOUTÈ  ALBÒNDIGAS DE MERLUZA Y LANGOSTINOS CON SALSA VELOUTÈ 62 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Vino blanco - pimienta - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Huevo - Salsa - agua - Pan - Ajo

cocinaconreina com
LOMOS DE MERLUZA DE PINCHO EN SALSA DE CRUSTÀCEOS 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Merluza - Almejas - Nata

micocinacarmenrosa blogspot com
  Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - maizena - pescado - Puerro - Gambas - Ajo - sal

lasrecetasdejose blogspot com
  MERLUZA EN SALSA MERLUZA EN SALSA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Merluza - Tomate - Ajo

carmen-ysusrecetas blogspot com

Merluza en salsa  Merluza en salsa
- Vino blanco - Almejas

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Laurel - Gambas - agua - Ajo
, Vitamina A ↓, Vitamina K
cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
MERLUZA CON COSTRA DE PISTACHOS EN SALSA DE PUERROS  MERLUZA CON COSTRA DE PISTACHOS EN SALSA DE PUERROS 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - cebolleta - Pistacho - Merluza - Salsa

atrapadaenmicocina com
  Merluza con mejillones y gambas en salsa de tomate picante Merluza con mejillones y gambas en salsa de tomate picante 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - guindilla - Harina - Tomate - Diente - Ajo

cocinax2 blogspot com
  Raviolis de calabacín rellenos de merluza con salsa de tomate y pimientos asados. Raviolis de calabacín rellenos de merluza con salsa de tomate y pimientos asados. 86 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - pimienta - Merluza - Orégano - Tomate - Salsa
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 10 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  MERLUZA A LA PLANCHA CON FRITADA ARAGONESA Y SALSA DE PARMESANO MERLUZA A LA PLANCHA CON FRITADA ARAGONESA Y SALSA DE PARMESANO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Nata líquida - Berenjena - Calabacín - pimienta - Cebolla - Merluza - Patata - Queso - sal
Total de tiempo 20 minutos
sinsalirdemicocina blogspot com
  Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde 84 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Merluza - Almejas - Harina - Ajo - sal

cocinandorapido blogspot com
  Merluza en Salsa Verde Merluza en Salsa Verde 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Harina - Gambas - agua - sal

lasrecetasdemar-cocina blogspot com


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