26 Recetas de escalopes con calorías

ESCALOPES DE POLLO Y BARQUITA DE PEPINO 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - pimienta - Harina - Huevo - Polvo - Ajo - sal

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ESCALOPES DE LOMO CON PIÑA Y SALSA AGRIDULCE 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Vino blanco - Ketchup - Vinagre - Azúcar - cerdo - Piña
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 3 min ) Programar ( 2 min )
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ESCALOPES DE CERDO CON CALABACÌN Y ZANAHORIA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Calabacín - zanahoria - pimienta - Escalope - cerdo - sal

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Escalopes a la Milanesa 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Pan rallado - ternera - Orégano - Huevo - Queso - sal

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Escalopes de patata 275 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - pimienta - Harina - Patata - Beicon - Queso - Queo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ESCALOPES DE PAVO CON MANZANAS 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - pimienta - Cebolla - Vinagre - Sidra - Pavo - Ajo
Total de tiempo 3 horas 33 minutos , distribución : macerar ( 3 hrs ) a fuego lento ( 5 min ) Programamos ( 8 min ) Programamos ( 5 min ) Programar ( 5 min ) al fuego ( 10 min )
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ESCALOPES RELLENOS DE QUESO DE CABRA A LA PIMIENTA ROSA #BucaritoRota #BodegasGato 152 cal/ 100 gramos (estimada)
- caldo de carne - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Limón - Leche - Queso - Salsa - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : al fuego ( 5 min ) Cocinar ( 5 min )
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Escalopes rellenos con queso y pimientos 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de carne - pimiento rojo - ternera - Huevo - Jamón - Queso - Ajo

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Escalopes de salmon 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Mantequilla - Vino blanco - Espinacas - pimienta - Salmón - Salmon - Salsa
, Vitamina A ↓, Vitamina K ↓↓↓↓
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Escalopes de ternera 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Aceite de maíz - zanahoria - Perejil - ternera - Pepino - Puerro - Limón - carne - Nabos - agua - sal

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Piña con escalopes de cerdo 324 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Aceite de oliva - Cebolla - Azúcar - Diente - cerdo - Sidra - Miel - Piña - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) Cocinar ( 15 min )
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Escalopes a la mosta 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - pimienta - Cebolla - ternera - mostaza - Manteca - carne - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinar ( 15 min ) Proteínas 13 % , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
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Escalopes con hongos 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - pimienta - ternera - Salvia - carne - Ajo

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Escalopes de pavo relleno 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pan rallado - Huevo - Jamón - Jamon - Queso - Pavo - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina D
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Escalopes al queso 369 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - pimienta - Orégano - Huevo - Jamón - Jamon - Queso - sal

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Escalopes de buey al vapor 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Coliflor - pimienta - Cebolla - Perejil - Vinagre - Harina - Puerro - Laurel - agua - sal
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocemos ( 8 min ) Cocemos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓
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Escalopes de lubina al vino de cava 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lubina - Salsa
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Sarten ( 3 min ) a fuego lento ( 15 min )
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Escalopes de pavo a la crema de almendra 224 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Almendra - pimienta - Harina - Tomate - Polvo - Nata - Pavo - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cazuela ( 3 min ) Cazuela ( 10 min )
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Escalopes de pollo 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Diente - Pollo - Salsa - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 1 min ) Sarten ( 2 min ) Sarten ( 5 min ) , Vitamina D
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Escalopes de pavo a la crema. 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Mantequilla - pimienta - Harina - Nata - Pavo - sal

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Escalopes al marsala 558 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Manzana - Manteca - Harina - sal
Proteínas 18 %
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Escalopes de rape con jugo de champiñones 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pan rallado - mejillones - Laurel - Arroz - Limón - rape - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
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Escalopes de salmon con crema de chauchas 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Chauchas - Perejil - Salmón - Salmon - Diente - agua - Ajo
Total de tiempo 25 horas 20 minutos , distribución : hirviendo ( 25 hrs 20 min ) , Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓
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Escalopes de ternera con salsa de almendras 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Perejil - ternera - Harina - Tomate - Huevo - Ajo - sal

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Asado sencillo 316 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Batata - carne - Vino - Ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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POLLO CRUJIENTE ESPECIADO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Perejil - Huevo - Pollo - Queso - Polvo - Ajo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Proteínas 19 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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