81 Recetas de dorada al horno con calorías

Dorada a la espalda al horno 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 llana de ternera hermosa 1 cebolla grande 1 puerro 1/2 pimiento rojo 4 - 5 dientes de ajo sal 1/2 vaso de coña merluza
, Fosforo ↓↓↓↓
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Dorada al horno a la portuguesa 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 doradas grandecitas o 1 de racion por comensal 2 cebollas 120 ml de aceite 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo o verde o ambos 3 tomates maduros 100 ml de vino blanco 1/2 cucharadita de pimenton dulce perejil picado patatas nuevas cocidas

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DORADA AL HORNO 48 calorías en 100 gramos (estimada)
2 hojas de laurel , un poco de pimienta , sal , medio vaso de vino blanco y un vaso de caldo de pescado metemos en el

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Dorada a la naranja, al horno 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 2 doradas 1 naranja ( el zumo y la ralladura ) 1 pastilla de caldo de pescado aceite , sal y pimienta esta mañana os presentaba el

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Dorada a la espalda al horno - Recetas de cocina fácil
grandes los dientes de ajos , lo echamos en un mortero junto con unas hojas de perejil fresco y una cucharadita de las de café de sal gruesa majamos todo , no lo majemos demasiado , nos debe de quedar los trocitos de los ajos no demasiado pequeños

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Dorada al horno con champiñones al vino blanco 110 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doraditas de ración 4 cucharadas de aceite de oliva ve 1/2 vaso de vino blanco 1 bandeja pequeña de champiñones enteros que sean hermosos y mas o menos del mismo tamaño 3 dientes de ajo sal gorda perejil fresco unas rodajas de limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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FILETES DE DORADA AL HORNO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de dorada 1 cebolla 1 hoja de laurel 2 cucharadas de tomate triturado 1 vaso de agua pimienta sal champiñones una pulsación de spray de aceite de oliva virgen

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Dorada al horno a las hierbas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paso a paso - 2 doradas - picada de ajo y perejil - albahaca - eneldo ( gormet garden ) - 3 hojas de laurel - 1 cebolla grande - 1 zanahoria grande - 3 tomates maduros - 1 pimiento rojo escalivado - 1/2 patata al caliu - aceite de oliva - pimienta negra - sal - 1 vaso de vino blanco receta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Dorada al horno con verduras a la plancha 111 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas 2 cebollas 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 calabacín vino blanco 1/2 limón aceite de oliva virgen extra pimienta sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) A la plancha ( 5 min )
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DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
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DORADA AL HORNO 340 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas cortadas panaderas por toda la bandeja y le echamos un poco de sal a continuación cortamos los tomates y la cebolla en rodajas y los esparcimos sobre las patatas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Proteínas 1 % , Vitamina A ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓
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DORADA CON JAMÒN AL HORNO 181 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas grandecitas 100 gr de jamón serrano 50 gr de jamón en taquitos 2 patatas grandes 1 cebolla grande 1 diente de ajo aceite de oliva 1 guindilla roja sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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DORADA AL HORNO EN SU JUGO
*ingredientes * 3 cucharadas de mostaza de dijon 200 ml de nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla sal

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DORADA AL HORNO CON PATATAS Y CON MANZANA
ponemos las patatas y las cebollas con un chorrito de aceite , sal y pimienta

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Dorada al horno con gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 doradas - 2 patatas - 6 gambas - 3 alcarchofas - 1 pimiento rojo - 1cebolla - 1 limón - aceite de oliva - pimienta negra - hierbas de provenza - sal receta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Dorada al horno con verduras 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada de racion por comensal 4 - 5 - patatas 2 zanahorias 1 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate 1 limon 1 pizca de sal 1 pastilla de caldo de pescado( o caldo de pescado ) sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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DORADA AL VAPOR EN HORNO PASO A PASO 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 2 patatas 1 cebolleta fresca 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 guindillas sal aceite de oliva virgen extra 1/2 vasito de vinagre blanco perejil picado de forma opcional podemos añadir 150 gr de almejas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 45 min ) remojo ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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DORADA AL HORNO CON GULAS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada abierta gulas aceite de oliva limon vinagre ( yo pongo de manzana ) ajo , guindilla , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Dorada al horno con verduras 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 doradas * 3 patatas * 1 pimiento italiano * 1 cebolla * mantequilla * 1/2 vaso de vino tinto * 1 vaso de agua * pimienta y sal * 2 limones - untamos de mantequilla la bandeja que utilicemos para el
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 30 min )
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Dorada al horno con aceite y ajo estilo Santurce 127 calorías en 100 gramos (estimada)
doradas de ración o una más grande , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , sal fina y 2 dientes de ajo cómo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 15 min )
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DORADA AL HORNO EN OLLA GM MODELO C 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 dorada 2 patatas medianas 1 cebolla morada 1 medida de aceite ( medidor cecofry ) sal pimienta negra 2 rodajas de limón
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina C ↓
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Dorada al horno con patatas, cebolla y pimiento 141 calorías en 100 gramos (estimada)
todo depende de lo comilones que seáis para 2 raciones se necesita 2 doradas de ración ( o una más grande ) , 1 cebolla mediana , 2 patatas medianas , 1/2 pimiento rojo redondo , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , sal gorda , 1 limón cómo
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
mapienlacocina blogspot com

Dorada a la sal y al horno 91 calorías en 100 gramos (estimada)
1 dorada de 1 , 5 kg o 2 doradas de ración de acuicultura ( 600 - 700 gr cada una ) sin tripas , sin aletas , pero con escamas 2 kg de sal extra gorda , especial pescados a la sal 500 g de sal fina 1/3 vaso de agua ( para mezclar la sal )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasderechupete com

Dorada al horno: Cómo hacer la mejor dorada al horno con patatas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
1 dorada 2 patatas 1 pimiento rojo 2 cebolletas 3 dientes de ajo sal perejil aceite de oliva virgen extra 1 copa de vino blanco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
pequerecetas com

Dorada al horno / Chez Silvia 71 calorías en 100 gramos (estimada)
la dorada y rellenar con rodajas de limón regar el pescado con el vasito de agua y el vino blanco repartir las bolitas de pimienta roja , la rama de perejil y las ramas de romero fresco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : fresco ( 40 min )
chezsilvia com

Dorada al horno con panaderas y melocotón asado
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Dorada al horno con guarnición vegetal
la dorada no lo he puesto correctamente , pesaba casi 600 gr con los 18
Total de tiempo 18 minutos
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Dorada al horno a mi manera 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes doradas de ración cebolla tomate 2 dientes de ajo una copa de vino blanco zumo de medio limón pan rallado pimentón aceite sal y pimenta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Dorada al horno con patatas y cebolla roja
prepara las bolsa de asar con el sobre de sazonador , una cucharada de aceite de oliva y 30 lata de cerveza
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
marisaenlacocina blogspot com

DORADA AL HORNO CON VERDURAS 192 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas 1 cebolla cortada en juliana 1 diente de ajo picado 1 calabacín cortado en rodajas no muy gruesas 400 gr de patatas para guarnición 250 gr de tomate cherry ( los míos eras kumatos ) 1 pimiento verde cortado en tiras 1 pimiento rojo cortado en tiras 250 ml de caldo de pescado 4 ramas de tomillo 4 ramas de romero 1/2 limón sal pimienta negra aceite de oliva
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Removemos ( 10 min ) Cocer ( 20 min )
mipasioncocinar blogspot com

Dorada al horno 62 calorías en 100 gramos (estimada)
emos en rodaja el tomate disponemos en una fuente o bandeja para honear las patatas en forma de cama , sobre estas las cebolla y el tomate;
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
cocinaparapobres blogspot com

Dorada con patatas al horno
las patatas y la cebolla y se lavan se trocean las patatas y la cebolla en rodajas no muy finas y
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 25 min )
olorajazmin com

Dorada al horno 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 4 filetes de dorada limpia - una cebolla - 3 dientes de ajo - aceite de oliva - sal aquí os dejo una receta de dorada supersencilla y que está buenísima en un momento podemos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
lacocinadevifran com

DORADA SALVAJE DEL MARESME AL HORNO CON PATATAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada de un kilo patatas cebolla pimiento verde pimiento rojo tomate medio vaso de vino blanco pimienta rosa sal aceite de oliva como lo hice ponemos a

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Dorada al Horno con Gremolata 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 1 vaso de sal gorda para la gremolata unas ramas de perejil la ralladura de un limón sal 2 dientes de ajo muy picados para hacer
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinaconcatalina es

Dorada al Horno 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 doradas pequeñas o una grande - 1 tomate - 2 patatas grandes - 1 zanahoria - 1 limón - 1 cebolla - perejil picado - un poco de pan rallado - 1 copita de vino blanco - 1 copita de agua - sal - aceite de oliva virgen extra pelamos y cortamos las patatas con un centímetro de grosor hacemos lo mismo con la cebolla y la zanahoria cortamos el tomate y el limón , reservamos todo en una sartén con aceite marcamos las patatas y la zanahoria , reservamos en la placa del
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A
elrincondelamariposa blogspot com

Dorada al horno 116 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas 1 cebolla 2/3 tomates sherry 2 pimientos 1 vaso de vino blanco limón agua aceite de oliva sal pimienta y la
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 15 min )
cocinaporaficion blogspot com

DORADA AL HORNO 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas de ración 3 dientes de ajo pimentón aceite de oliva virgen extra sal pimienta 1 limón 3 patatas 1 cebolla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 5 min )
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Dorada al horno 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 doradas - 1 cebolla grande - 2 dientes de ajo - 1 vasito de vino - 2 rodajas de limón - perejil 1Âº se pela y corta la cebolla se pone a pochar en una sartén con un poco de aceite 2Â

lostinthekitchenperdidaenlacocina blogspot com

Dorada al horno 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 doradas 1/4 de un vaso de aceite de oliva 1 cucharada mediana de ajo en polvo 2 cucharadas de orégano 1 de perejil 1 de estragón 1 punta de laurel en polvo otra punta de pimienta negra en polvo por último añádele un buen chorro de salsa de soja 1 cebolla grande tomates maduros , los que apetezca hasta decorar y rellenar los huecos de la bandeja sal al gusto

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Dorada al horno con patatas y salsa de mostaza, es absolutamente una delicia 102 calorías en 100 gramos (estimada)
s más pasado ese tiempo ponemos las doradas encima de las patatas y lo regamos todo con medio vaso de vino blanco lo dejaremos en el
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinadeunabancariaestresada blogspot com

Dorada al horno rellena de verduritas!!! 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cebolla - 2 pimientos rojos - 1 bandeja de champiñones - 1 calabacin - 1 berenjena - 2 doradas fresquitas abiertas como para la plancha - sal rosa del himalaya ( os pongo foto! ) - aceite de oliva - un chorrito de vino blanco

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Dorada al horno 262 calorías en 100 gramos (estimada)
, con 2 tajos en el lomo para introducir 30 rodaja de limón en cada corte espolvorear con ajo , perejil y sal echar por encima y en rodajas finas la zanahoria y la cebolla , optativo un chorrito de vino blanco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
cocina-con-nieves blogspot com

DORADA AL HORNO 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 lomos de dorada - 4 patatas medianas - 16 cebollitas - 4 dientes de ajo - 100 ml de vino blanco seco - 100 ml de caldo de pescado o agua - aceite de oliva - sal y pimienta - 1 limón - una ramita de tomillo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
lacocinadenati blogspot com

Dorada al horno 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una dorada por persona - un limón - 2 patatas medianas - una cebolla - perejil picado - aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com

Juego de blogueros 2.0:Dorada al horno con salsa de naranja 532 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr azúcar 250 gr mantequilla pomada 1 huevo entero 3 yemas 3 c soperas de m aizena 1 sobre de le moussaka
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina D ↑↑↑
lanuevacocinadeleila blogspot com

DORADA AL HORNO 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una dorada - 4 patatas - 1 pimento rojo - 1 pimiento verde - 30 cebolla - 10 tomatitos cherry - un vaso de vino blanco - un limón - aceite , sal y pimenta lo
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 30 min )
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DORADA AL HORNO 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 doradas 3 dientes de ajo una cebolla grande 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 4 cucharadas de salsa de tomate casera 4 patatas medianas sal aceite vino blanco unas rodajas de limón
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Dorada al horno 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 1pimiento rojo 1pimiento verde 1cebolla aceite sal avecrem 1/2 vaso de vino blanco patatas

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Dorada al horno, con patatas y limón 231 calorías en 100 gramos (estimada)
1 dorada ( pide en la pescadería que te la limpien , y te saquen los lomos ) 1/2 limón 4 - 5 patatas medianas 3 - 4 ajetes pan rallado ( unos 25 - 30 gramos ) aceite de oliva virgen extra sal , pimienta y perejil fresco
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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