26 Recetas de dorada al horno con calorías

DORADA Y LOMOS DE MERLUZA AL HORNO 125 calorías en 100 gramos (estimada)
cabeza para que me cupiera ) ðŸ˜‰ 2 lomos de merluza 2 patatas peladas y en rodajas 1 cebolla hermosa en juliana 2 tomates pera a rodajas 2 diente de ajo fileteados 1/2 vaso de vino blanco aceite de oliva sal picada para la dorada 1 diente de ajo sin el germen perejil aceite de oliva sal

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Dorada a la donostiarra, sin horno. 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 4 patatas medianas 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 cayena aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre 1 ramita de perejil sal cómo se hace
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓
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Dorada al horno con almendras - La Rosa dulce 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de dorada 1 cebolla 3 patatas 12 almendras picadas 100 ml de vino blanco 1 ramita de perejil aceite de oliva pimienta y sal cómo se

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Dorada a la espalda al horno 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 llana de ternera hermosa 1 cebolla grande 1 puerro 1/2 pimiento rojo 4 - 5 dientes de ajo sal 1/2 vaso de coña merluza
, Fosforo ↓↓↓↓
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Dorada al horno a la portuguesa 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 doradas grandecitas o 1 de racion por comensal 2 cebollas 120 ml de aceite 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo o verde o ambos 3 tomates maduros 100 ml de vino blanco 1/2 cucharadita de pimenton dulce perejil picado patatas nuevas cocidas

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DORADA AL HORNO 48 calorías en 100 gramos (estimada)
2 hojas de laurel , un poco de pimienta , sal , medio vaso de vino blanco y un vaso de caldo de pescado metemos en el

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Dorada a la naranja, al horno 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 2 doradas 1 naranja ( el zumo y la ralladura ) 1 pastilla de caldo de pescado aceite , sal y pimienta esta mañana os presentaba el

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Dorada a la espalda al horno - Recetas de cocina fácil
grandes los dientes de ajos , lo echamos en un mortero junto con unas hojas de perejil fresco y una cucharadita de las de café de sal gruesa majamos todo , no lo majemos demasiado , nos debe de quedar los trocitos de los ajos no demasiado pequeños

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Dorada al horno con champiñones al vino blanco 110 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doraditas de ración 4 cucharadas de aceite de oliva ve 1/2 vaso de vino blanco 1 bandeja pequeña de champiñones enteros que sean hermosos y mas o menos del mismo tamaño 3 dientes de ajo sal gorda perejil fresco unas rodajas de limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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FILETES DE DORADA AL HORNO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de dorada 1 cebolla 1 hoja de laurel 2 cucharadas de tomate triturado 1 vaso de agua pimienta sal champiñones una pulsación de spray de aceite de oliva virgen

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Dorada al horno a las hierbas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paso a paso - 2 doradas - picada de ajo y perejil - albahaca - eneldo ( gormet garden ) - 3 hojas de laurel - 1 cebolla grande - 1 zanahoria grande - 3 tomates maduros - 1 pimiento rojo escalivado - 1/2 patata al caliu - aceite de oliva - pimienta negra - sal - 1 vaso de vino blanco receta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Dorada al horno con verduras a la plancha 111 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas 2 cebollas 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 calabacín vino blanco 1/2 limón aceite de oliva virgen extra pimienta sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) A la plancha ( 5 min )
1080recetas com

DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
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DORADA AL HORNO 340 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas cortadas panaderas por toda la bandeja y le echamos un poco de sal a continuación cortamos los tomates y la cebolla en rodajas y los esparcimos sobre las patatas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Proteínas 1 % , Vitamina A ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓
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DORADA CON JAMÒN AL HORNO 181 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas grandecitas 100 gr de jamón serrano 50 gr de jamón en taquitos 2 patatas grandes 1 cebolla grande 1 diente de ajo aceite de oliva 1 guindilla roja sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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DORADA AL HORNO CON PATATAS Y CON MANZANA
ponemos las patatas y las cebollas con un chorrito de aceite , sal y pimienta

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Dorada al horno con gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 doradas - 2 patatas - 6 gambas - 3 alcarchofas - 1 pimiento rojo - 1cebolla - 1 limón - aceite de oliva - pimienta negra - hierbas de provenza - sal receta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min )
mimamaysucocina com

Dorada al horno con verduras 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada de racion por comensal 4 - 5 - patatas 2 zanahorias 1 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate 1 limon 1 pizca de sal 1 pastilla de caldo de pescado( o caldo de pescado ) sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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DORADA AL VAPOR EN HORNO PASO A PASO 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 2 patatas 1 cebolleta fresca 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 guindillas sal aceite de oliva virgen extra 1/2 vasito de vinagre blanco perejil picado de forma opcional podemos añadir 150 gr de almejas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 45 min ) remojo ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
tratadecocinar blogspot com

DORADA AL HORNO CON GULAS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada abierta gulas aceite de oliva limon vinagre ( yo pongo de manzana ) ajo , guindilla , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Dorada al horno con verduras 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 doradas * 3 patatas * 1 pimiento italiano * 1 cebolla * mantequilla * 1/2 vaso de vino tinto * 1 vaso de agua * pimienta y sal * 2 limones - untamos de mantequilla la bandeja que utilicemos para el
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 30 min )
elrecetarioelena blogspot com

Dorada al horno con aceite y ajo estilo Santurce 127 calorías en 100 gramos (estimada)
doradas de ración o una más grande , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , sal fina y 2 dientes de ajo cómo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 15 min )
mapienlacocina blogspot com

DORADA AL HORNO EN OLLA GM MODELO C 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 dorada 2 patatas medianas 1 cebolla morada 1 medida de aceite ( medidor cecofry ) sal pimienta negra 2 rodajas de limón
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina C ↓
cocinandoconisita blogspot com

Dorada al horno con patatas, cebolla y pimiento 141 calorías en 100 gramos (estimada)
todo depende de lo comilones que seáis para 2 raciones se necesita 2 doradas de ración ( o una más grande ) , 1 cebolla mediana , 2 patatas medianas , 1/2 pimiento rojo redondo , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , sal gorda , 1 limón cómo
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
mapienlacocina blogspot com

Dorada a la sal y al horno 91 calorías en 100 gramos (estimada)
1 dorada de 1 , 5 kg o 2 doradas de ración de acuicultura ( 600 - 700 gr cada una ) sin tripas , sin aletas , pero con escamas 2 kg de sal extra gorda , especial pescados a la sal 500 g de sal fina 1/3 vaso de agua ( para mezclar la sal )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasderechupete com

Dorada al horno: Cómo hacer la mejor dorada al horno con patatas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
1 dorada 2 patatas 1 pimiento rojo 2 cebolletas 3 dientes de ajo sal perejil aceite de oliva virgen extra 1 copa de vino blanco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
pequerecetas com

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