Azúcar en mi cocina: Spaghetti a la arrabiata con langostinos 123 calorías en 100 gramos (estimada) en casa nos gustan los tropezones jejeje )
1bote pequeño de tomate frito natural 1 cucharadita de pimentón dulce
3 dientes de ajo
5 guindillas de cayena
1 chorrito de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
sal
azucarenmicocina blogspot com
PIZZA DE ZAMBURIÑAS, LANGOSTINOS Y MEJILLONES 408 calorías en 100 gramos (estimada)
333 gramos de harina para pizza
170 ml de agua tibia
1 cucharadita de sal
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
( aove )
cacharreandoenmicocina blogspot com
Guiso de Garbanzos con bacalao y langostinos - Mis Cosillas de Cocina 139 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos , 800 gr escurridos
250 gr de bacalao desalado sin piel ni espinas
12 langostinos
una cebolla mediana
2 dientes de ajo
un pimiento verde tipo italiano pequeño o medio si es grande
un tomate grande maduro
una cucharadita de pimentón dulce de la vera
una hoja de laurel
perejil fresco
sal
pimienta
agua para hacer el caldo
miscosillasdecocina com
Quinoa con langostinos con aroma de soja sin gluten 177 calorías en 100 gramos (estimada) podéis utilizar lo que más os gusten a vosotros ) 100 gr de pimiento asado 100 gr de cebolla asada 100 gr de trigueros 5 gr de aceite de oliva virgen extra especias a gusto ( ajo y cebolla en polvo , pimienta y escamas de cayena ) 50 gr de salsa de soja sin gluten 50 gr de agua iabaronienlacocina blogspot com
Cebiche de langostinos con aguacate y mango 104 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 12 camarones o langostinos + 4 para decorar 1 aguacate 1/2 mango 1 tomate pera 1/2 cebolla morada 1 lima 1 limón 1/2 naranja unas gotitas de salsa tabasco ( opcional ) aceite de oliva sal cómo se larosadulce com
TOSTA DE LANGOSTINOS Y ACEITUNAS {SHRIMPS AND OLIVES TOAST}
154 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 8 pinchos 200 gramos de tapenade 200 gramos de cebolla muy picada 2 cucharadas de perejil muy picado 100 gramos de aceite de oliva 200 gramos de langostinos , los míos cocidos , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ decocinasytacones com
Yakisoba de verduras y langostinos express 137 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gr de fideos yakisoba instantáneos 100 gr de setas shiitake ( opcionales ) 1 zanahoria 1/2 calabacín 1 guindilla roja ( picante o dulce según gusto ) 1 cebolla tierna o 3 cebolletas chinas , incluido lo verde 1 ó 2 dientes de ajo 6 langostinos pelados semillas de sésamo negro / blanco jengibre salsa yakisoba salsa de soja jugandoconlacocina blogspot com
PATÈ DE LANGOSTINOS 188 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 200 gr de langostinos cocidos ( ya pelados ) 200 gr de queso crema 1 huevo cocido sal pimienta un poco de perejil picado para decorar , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K atrapadaenmicocina com
Brochetas de langostinos con piña _ Chez Silvia 218 calorías en 100 gramos (estimada) 24 langostinos 1/2 piña natural aceite de oliva sal menta fresca picada perejil picado para la salsa 1 yogurt de coco ecológico unas gotas de zumo de limón sal 1 cp de salsa shiracha o a tu gusto sumergir las brochetas de madera en agua al menos 20 chezsilvia com
LANGOSTINOS EN SALSA CON MANZANILLA DE SAN LUCAR DE BARRAMEDA
233 calorías en 100 gramos (estimada) vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 2 rodajas de tomate maduro ( sin piel ni semillas ) , medio vaso pequeño de caldo de pescado , 3 dientes de ajo cortado en láminas , un vaso pequeño de vino manzanilla de san lucar de barrameda , una cucharada pequeña de pimiento molido ( pimentón dulce ) , una guindilla pequeña y sal los pasos micocinacarmenrosa blogspot com
INSUPERABLE MAR Y MONTAÑA | Pollo con cigalas y langostinos 116 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
4 pechugas de pollo 1 butifarra 2 sepias 4 langostinos 4 cigalas 1 cebolla 3 tomates maduros 75 ml de coñac 2 hojas de laurel 1 cucharada de ajedrea seca 10 ramas de tomillo fresco 650 ml de caldo de pollo aceite de oliva virgen extra pimienta negra sal para la picada 1 puñado de almendras tostadas 1 diente de ajo 20 g de chocolate a la piedra
utilidades
lasrecetasdemj com
Huevos rellenos de atún y langostinos, con bechamel 143 calorías en 100 gramos (estimada) 7 huevos 4 colas de langostinos 100gr de atún , escurrido de aceite 400gr de salsa de tomate casera ( más abajo os explico cómo la he hecho ) 1 zanahoria 140gr de queso rallado para fundir ( me gusta ponerle , mozzarella y emmental ) perejil picado , Vitamina A ↓↓, Vitamina K unapinceladaenlacocina blogspot com
BROCHETAS DE LANGOSTINOS {SHRIMPS IN BROCHETTE}
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decocinasytacones
190 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 1 persona 6 colas de langostino 3 lonchas de tocineta una nuez de mantequilla 2 cucharadas de pimentón dulce sal y pimienta 2 palitos para brochetas 4 cucharadas de aceite de oliva virgen procedimiento 1 pre decocinasytacones com
CALABACINES CON LANGOSTINOS (TRADICIONAL) 97 calorías en 100 gramos (estimada) los
calabacines , el ajo y una pizca de sal
una vez coja color
incorporamos los langostinos salteamos hasta que veamos que cambien de color y
terminamos añadiendo una cucharadita de pimentón dulce charococina blogspot com
NOODLES DE ARROZ CON VERDURAS Y LANGOSTINOS 138 calorías en 100 gramos (estimada) 200 gr de noodles de arroz 1 brócoli pequeño 1/2 de pimiento rojo 10 0 12 espárragos verdes 150 gr de langostinos pelados aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas de salsa de soja sésamo sal ( opcional ) atrapadaenmicocina com
Ensalada de garbanzos con langostinos 252 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos en conserva
3 huevos cocidos
1/2 cebolla dulce
1 pimiento morron de lata
2 tomates pelados
1 latita de maiz dulce
15 langostinos cocidos
1 puñado de aceitunas
aceite de oliva , vinagre y sal y pimienta para la vinagreta
unamariposaenmicocina blogspot com
CROQUETAS DE LANGOSTINOS CON LECHE DE COCO Y CURRY DE MADRÀS.
134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 8 langostinos jumbo , 50 grms de rosada ( y la espina de la rosada ) , 30 cebolla blanca dulce ( tipo cebolleta ) , 2 vasos de agua , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 vasos medianos de harina de trigo , 4 cucharadas soperas de curry de madrás ( en su defecto curry amarillo que pueden encontrar en cualquier superficie , sobre todo si no gusta el picante ) , 2 vasos de leche micocinacarmenrosa blogspot com
JUDÌAS VERDES SALTEADAS CON LANGOSTINOS AL CURRY 118 calorías en 100 gramos (estimada) 200 grs de judías verdes 6 langostinos pelados ( pueden ser gambones o gambas grandes ) 1/2 cucharadita de curry una pizca de ajo molido sal aceite de oliva virgen extra cocinabetulo blogspot com
FIDEUÀ ROSSEJAT CON SEPIA Y LANGOSTINOS 86 calorías en 100 gramos (estimada) 280 gr de fideos del número 0 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla 2 dientes de ajo unas hebras de azafrán 1 sepia pequeña 150 gr de langostinos 600 ml de caldo de pescado aceite de oliva virgen extra sal alioli para acompañar atrapadaenmicocina com
ARROZ EN PAELLA CON ROSADA Y LANGOSTINOS
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Mi Cocina
82 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas 350 grms de rosada cortada en filetes ( más su espina ) , 12 langostinos grandes , un tomate grande maduro , 2 pimientos verdes medianos tipo italiano , 6 dientes de ajo , un litro de agua , un vaso mediano de aceite de oliva virgen extra , un sobre de azafrán molido ( en su defecto colorante alimentario ) , una cucharada pequeña de pimentón molido ( dulce ) , 8 puñados de arroz tipo bomba ( 2 por comensal o el equivalente a 4 vasos medianos de arroz ) y sal los micocinacarmenrosa blogspot com
HABICHUELAS BLANCAS CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS
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Mi Cocina
106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 150 grms de habichuelas blancas secas , 30 cebolla blanca dulce , una ramita de perejil fresco , 100 grms de almejas , 6 langostinos , medio vaso de vino blanco ( fino amontillado ) , aceite de oliva virgen extra y sal los micocinacarmenrosa blogspot com
LANGOSTINOS EN SALSA DE OSTRAS - THCOLORVERDE 227 calorías en 100 gramos (estimada)
150 g de agua
1 cucharadita de maicena
3 - 4 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
75 g de salsa de ostras
45 g de salsa de soja
20 g de azúcar
1 pimienta de cayena seca entera ( opcional )
o bien 1 pellizco de chile seco desmenuzado ( opcional )
5 ramitas de cilantro fresco picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓ cocina-con-colorverde over-blog es
Langostinos tandori, bravas de patata y boniato y hummus de guisantes con lima - Cocinar rico y sano 128 cal/ 100 gramos (estimada) el ajo pelado ( si queremos un
sabor más suave podemos emplear ajo en polvo en lugar de ajo fresco ) , el
tahini , el zumo de limón , el aceite de oliva y si fuese necesario , una pizca de
sal una vez triturado incorporamos el yogur al final con suavidad , sin cocinar-ricoysano blogspot com
ALCACHOFAS RELLENAS DE LANGOSTINOS - Atrapada en mi cocina 120 calorías en 100 gramos (estimada) 8 alcachofas grandes 16 langostinos ( los míos congelados ) 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 2 cucharadas de harina 300 gr de tomate triturado 100 ml de coñac aceite de oliva virgen extra sal perejil fresco , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K atrapadaenmicocina com
GUISAILLO DE PAPAS CON PINTARROJA, ALMEJAS Y LANGOSTINOS
267 calorías en 100 gramos (estimada) ) , 100 grmos de almejas , 12 langostinos grandes , un tomate , una patata grande , una rebanada de pan , 12 almendras ( crudas , peladas ) , 2 dientes de ajo , un vaso pequeño de vino blanco ( fino amontillado ) , un vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 10 granos de pimienta negra , 2 hojas de laurel , azafrán ( en su defecto un sobre de colorante alimentario; es el que usé en ésta ocasión tal y como hacían mis mayores ) , 2 litros de agua y sal micocinacarmenrosa blogspot com
AJO BLANCO CON LANGOSTINOS TERIYAKI, ANCHOAS, AGUACATE Y CARNE DE MEMBRILLO
152 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas para el ajo blanco 15 almendras crudas peladas , un diente de ajo , una rebanada de pan asentado ( pan de pueblo , el llamado en málaga pan cateto ) , 2 cucharadas soperas de vinagre de vino blanco , medio vaso pequeño de agua , 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra y sal para acompañamiento 4 langostinos , 4 anchoas , un aguacate , carne de membrillo , salsa teriyaki , esferas de aceite de oliva virgen extra , hojas verdes y flores comestibles ( usé entre ellas hierbabuena y cilantro ) los pasos micocinacarmenrosa blogspot com