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 Recetas de gulas Propiedades de gulas por cada 100 gramos
Cocina de emergencia: Ensalada templada de gulas 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de lechuga de varios tipos 150 g de gulas 90 g queso idiazábal 1 lata de atún 1 tomate de ensalada ( o una docena de tomates cherry ) 1 diente de ajo 30 guindilla aceite virgen de oliva vinagre de módena sal para empezar , iremos

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Recetas de cocina paso a paso de Inma Martos: PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS
unos dientes de ajo y junto con una o 2 guindillas sofreímos las gulas

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La Cocina De Sole: TALLARINES CON GULAS
ingredientes 180 gramos de tallarines 100 gramos de gulas 1/2 cucharita de ajo

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Lost in the kitchen-Perdida en la cocina: Merluza con gulas gratinada 129 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes( 4 - 6 ) - 1 merluza de 1 , 5kg sin cabeza , sin espinas y abierta en libro - 1 cebolla - 3 4 cucharadas de salsa de tomate - 250g de gulas - 300g de gambas o langostinos pelados - 3 - 4 dientes de ajo - mahonesa - aceite de oliva , sal y pimienta blanca 1º se pocha la cebolla troceadita en una sartén con aceite 2º se añade

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Ensalada templada de gulas y setasEnsalada templada de gulas y setas 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 2 limas 2 tomates 1/4 de cebolla + 1/2 cebolla 1/2 pimiento morrón 2 dientes de ajo cilantro fresco orégano comino clavo aceite 4 tortillas de maíz 2 cucharadas de manteca de cerdo sal

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La Buena Cocina Fácil: Tallarines verdes con gulas y gambas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - tallarines verdes - 200 gramos de gambas - 1 paquete de gulas - aceite de oliva - sal - 2 guindilla cayena - 2 ajos

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Pimientos rellenos de gambas, gulas y surimi - Las Recetas de CarolPimientos rellenos de gambas, gulas y surimi - Las Recetas de Carol 82 calorías en 100 gramos (estimada)
14 pimientos del piquillo de lodosa 100 g de surimi krissia® 100 g de gulas del norte 200 g de gambas congeladas 1 diente de ajo 50 ml de vino blanco 130 g de cebolla picada fina 185 g de calabacín pelado y troceado pequeño 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

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cocina con sabor: Espaguetis negros con gulas y gambitas
cocina con sabor: Espaguetis negros con gulas y gambitas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 gr de espaguetis negros 150 gr de gulas gambitas 3 dientes de ajo 1 guindilla sal agua aceite de oliva

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Timbal de ensalada con gulas al ajillo - Mis Cosillas de Cocina
2 cucharadas soperas de vinagre de módena 6 cucharadas soperas aceite de oliva sal y pimienta ponemos todo en un bol y emulsionamos con unas varillas , o bien lo ponemos en un botecito con tapa y lo movemos bien para que se emulsione

miscosillasdecocina com
  Tortilla de bacalao y gulas Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 600 gr de bacalao al punto de sal 200 gr de gulas 6 huevos 2 cebollas 1 diente de ajo 1 pimiento rojo aceite de oliva sal pimentón picante pelamos las cebollas

lasrecetasdebe blogspot com
Espaguetis con gulas - Mis Cosillas de Cocina 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de espaguetis 1 paquete de gulas , anguriñas 2 o 3 dientes de ajo 1 guindilla aceite de oliva sal

miscosillasdecocina com
  TORTILLITAS DE GULAS TORTILLITAS DE GULAS 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 100 grs de gulas 100 grs de harina de trigo 50 grs de harina de garbanzos 11/2 vaso de agua sal cebolleta perejil aceite de oliva virgen extra

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GULAS CON PAVO Y MAYONESA DE MIEL CON ZUMO DE LIMÒN: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITAGULAS CON PAVO Y MAYONESA DE MIEL CON ZUMO DE LIMÒN: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITA 560 cal/ 100 gramos (estimada)
2 ingredientes juntos ) la miel puede ser de la marca granja de san francisco , tiene esta especialidad - 2 cucharadas soperas de zumo de limón - 1 huevo entero ( mediano ) - 75 mililitro de aceite de oliva virgen extra ( 1 parte de un vaso de los de agua ó 10 cucharadas llenas de aceite , aproximadamente ) - 75 mililitro de aceite de girasol ( 1 parte de un vaso de los de agua ó 10 cucharadas llenas de aceite , aproximadamente ) - sal al gusto - entre los picantes , podemos ponerle un poco de cayena o , chile
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  BACALAO CON GULAS JUSTICIERO BACALAO CON GULAS JUSTICIERO 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes digamos para 2 1 paquete de bacalao congelado de 400 g ( hay varias marcas , pescanova y demás este era dimar , que viene ya al punto de sal ) 1 paquete de gulas de 125 g , 1 vaso de vino blanco ( si es bueno , mejor ) , 3 dientes de ajo , 1 cayena ( guindilla pequeña ) , romero , un poco de sal y aceite de oliva virgen extra

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  Pimientos del piquillo rellenos de revuelto de gulas Pimientos del piquillo rellenos de revuelto de gulas 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 - 2 latas de piquillos 4 huevos 1 diente de ajo 400 grs de gulas guindilla 3 cucharadas de aceite de oliva perejil picado sal pimienta salsa bechamel

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Cocinando con Katia: Merluza rebozada con gulas y gambasCocinando con Katia: Merluza rebozada con gulas y gambas 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 500g de merluza cortada en lomos harina de trigo un paquetito de gulas gambas peladas congeladas un diente de ajo aceite y sal

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  TORTILLA RELLENA DE ACELGAS CON GULAS TORTILLA RELLENA DE ACELGAS CON GULAS 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 o 2 ajos 200 grs de acelgas limpias gulas 2 huevos pipas de girasol ecológicas peladas rincón

cocinabetulo blogspot com
  Espaguetis de espelta con calabacín y gulas Espaguetis de espelta con calabacín y gulas
del fabricante descongelamos las gambas con un espirilizador hacemos los espaguetis de calabacín en una sartén ponemos una cucharadita de aceite de oliva picamos un diente de ajo y lo ponemos a sofreír

lacocinadevifran com
Pasta en blanco y negro con gulas al ajillo - Receta fácil paso a pasoPasta en blanco y negro con gulas al ajillo - Receta fácil paso a paso 137 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de spaghetti di nero di sepia 200 g de gulas al ajillo 2 dientes de ajo ó al gusto guindillas secas al gusto aceite de oliva virgen extra sal

recetasdiarias com
  Salteado de calabacin con gulas y gambones Salteado de calabacin con gulas y gambones 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 llana de ternera hermosa 1 cebolla grande 1 puerro 1/2 pimiento rojo 4 - 5 dientes de ajo sal 1/2 vaso de coña rodaballo
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com
  Revuelto de Gulas con Jamón con Thermomix  ️ Revuelto de Gulas con Jamón con Thermomix ️ 208 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva 250 g de gulas 1 pimienta de cayena seca entera ( opcional ) 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta molida 3 huevos 50 - 60 g de jamón ibérico en lonchas finas
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
cocinandoconestelaypilar blogspot com

Ensalada de salmón, gulas y queso de cabra  Ensalada de salmón, gulas y queso de cabra
ingredientes espinacas baby mezcla de ensalada variada 1/2 paquete de gulas 5 medias lonchitas de salmón 2 rodajas de queso rulo de cabra aceite de oliva vinagre de módena sal cómo

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TIMBAL DE PATATAS CON GULAS Y HUEVOS FRITOS AL AJILLO Y PIMENTON 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una persona 100 grms de gulas o anguriñas , 2 dientes de ajo , una patata mediana , 1 pimiento chile pequeño ( una guindilla ) , un huevo , aceite de oliva virgen extra , sal , una cucharada de pimiento molido ( pimentón dulce ,

micocinacarmenrosa blogspot com
  Tortilla de bacalao y gulas Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de bacalao al punto de sal 200 gr de gulas 6 huevos 2 cebollas 1 diente de ajo 1 pimiento rojo aceite de oliva sal pimentón picante pelamos las cebollas

lasrecetasdebe blogspot com
Tartaleta de Huevos Rotos de Codorniz y gulasTartaleta de Huevos Rotos de Codorniz y gulas 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Ensalada con Pimientos y Gulas
         Ensalada con Pimientos y Gulas 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de tapa de ternera 200 grs de bacon ahumado 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1 puerro 1 cebolla 2 cucharadas de

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REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, LANGOSTINOS Y JAMÒN SERRANO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, langostinos ( la cantidad al gusto ) , un paquete de gulas , 3 huevos pequeños , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil fresco , jamón serrano picado en trozos pequeñitos , sal y aceite de oliva virgen extra los pasos

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CAZUELA DE GAMBAS Y GULAS AL PIL PIL CAZUELA DE GAMBAS Y GULAS AL PIL PIL 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300cc de agua 350 gr de harina 1 cucharada de yogur 10 gr de sal 12 5 gr de levadura fresca en pasta para panadería

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  PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS
unos dientes de ajo y junto con una o 2 guindillas sofreímos las gulas

recetasdecocinadeinma blogspot com
  Espaguetis negros con gulas y gambitas
Espaguetis negros con gulas y gambitas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 gr de espaguetis negros 150 gr de gulas gambitas 3 dientes de ajo 1 guindilla sal agua aceite de oliva

cocinaconsabor blogspot com
  Risotto de gambas y gulas Risotto de gambas y gulas 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 10 - 12 gambas - 125 gr de gulas - 1/2 vaso de vino blanco - 500 ml de caldo de pescado - una nuez de mantequilla - 100 ml de nata liquida - 50 gr de queso parmesano en polvo

lacocinadevifran com
  ATILLOS DE CALABACIN CON GULAS Y GAMBAS ATILLOS DE CALABACIN CON GULAS Y GAMBAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- 120gr azúcar - piel naranja + 1 cucharada de zumo - 200gr leche - 1 sobre levadura seca panadería - 150gr mantequilla en pomada - 3 huevos - 600 hace 7 mese
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinademami2 blogspot com
  Espirales con langostinos y gulas Espirales con langostinos y gulas 289 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gramos de espirales con vegetales langostinos , de 8 a 10 por persona 200 gramos de gulas un brick pequeño de nata para cocinar 1 diente de ajo picado finito una cucharada de aceite de oliva sal

asomateamicocina blogspot com
  VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS 54 calorías en 100 gramos (estimada)
12 ventrescas de bonito ( congeladas ) 2 cucharadas de cebolla 3 dientes de ajo un manojo de perejil un vasito de vino blanco un vasito de caldo de pescado 1 envase de gulas aceite de oliva sal 1 cucharadita de café de maicena 12 espárragos para acompañar
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina K ↓
conlaluzdemicocina blogspot com
  PIZZA DE GAMBAS Y GULAS PIZZA DE GAMBAS Y GULAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 2 y 1/2 cubiletes de leche entera 1 cubilete de vino blanco 30 gr de levadura prensada 1 cubilete de aceite de oliva 20 gr de sal 20 gr de azúcar 550 600 gr de harina relleno una cucharada de salsa de tomate ( poco ) unas gambas gulas cebolla picada ( poquita ) sal pimienta blanca aceite de oliva albahaca ( yo la puse de adorno esta vez , otras picada por toda la pizza ) espárragos trigueros en rodajitas ( yo los suelo freír un poco en la sartén con sal

sinsalirdemicocina blogspot com
  PATATAS, HUEVOS Y GULAS PATATAS, HUEVOS Y GULAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) - 6 patatas grandes - 6 huevos - aceite de oliva - un paquete de gulas - 4 dientes de ajo - una guindilla o cayena - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
pazygloriaenlacocina blogspot com
  GULAS EN VINAGRETA GULAS EN VINAGRETA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete ) , pimiento verde , pimiento rojo , cebolla , limón , salsa de chile habanero ( o tabasco ) , aceite de oliva virgen extra , vinagre y sal

falsariuschef com
  Revuelto de gambas y gulas Revuelto de gambas y gulas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de gulas 150 gr de gambas 8 palitos de surimi 4 huevos 2 guindillas de cayena ( añádele 2 más si te gusta el picante ) 2 dientes de ajo aceite de oliva sal pimienta perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
carmen-lasrecetasdemam blogspot com
  ENSALADA TEMPLADA DE GULAS ENSALADA TEMPLADA DE GULAS
ingredientes 1 costillar de cerdo 100 gr de salsa barbacoa huntás 1 cucharadita de miel 1 cucharadita rasa de azúcar 2 cuc

lacocinadenely blogspot com
Volovanes rellenos de revuelto de gulas y langostinos 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 volovanes langostinos crudos 200 gr gulas al ajillo 125 gr 2 huevos sal procedimiento sacar el intestino de los langostinos y trocearlos pasarlos por la sartén , con muy poquito aceite y una pizca de sal , hasta

lascomiditasdepapa com
Gulas al ajillo 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de gulas 2 dientes de ajo una cayena sal procedimiento picar finamente los ajos poner una sartén
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lascomiditasdepapa com
  GULAS Y GAMBAS GULAS Y GAMBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gr de gulas 200 gr de gambas peladas 2 - 3 dientes de ajo una guindilla aceite de oliva

aquisecuecejugando blogspot com
  ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
, unas cayenas , y salsa de ostras que comprè ya hecha se hacen las gulas como indica el paquete , se van enrollando en las lonchas de salmòn y por encima les echè la salsita esta que os digo de ostras misterio ninguno

lasrecetasderaketi blogspot com
  TALLARINES CON GULAS TALLARINES CON GULAS
ingredientes 180 gramos de tallarines 100 gramos de gulas 1/2 cucharita de ajo

lacocinadesole6 blogspot com
  ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 medallones de merluza un huevo perejil y ajo en especia pan rallado harina gulas gambas salsa media cebolleta medio puerro harina tres cucharadas de tomate perejil 2 dientes de ajo un vaso de vino blanco desmenuzar la merluza y quitar las espinas si tuviera , echar sal , perejil , ajo , al gusto , un huevo o 2 , como veais , a mi con uno fue suficiente , y pan rayado como una cucharada y 30 , formar una masa como

cocinaconpindorina blogspot com
ENSALADA TEMPLADA DE GULAS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga 100 gr de tomatitos cherry 200 gr de gulas 100 gr de gambas 50 gr de nueces 1 ajo aceite sal vinagre proceso de

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Revuelto de sucedáneo de gulas con arroz Revuelto de sucedáneo de gulas con arroz 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 pulpitos 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 lata de 250 gramos de tomates enteros 1 cuchara
, Vitamina B12 ↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
concecocina blogspot com
  DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
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  CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chipirones con su tinta - 1/2 vaso de los de vino de aceite - 1 cucharada sopera de pan rallado - arroz salvaje para acompañar - diente de ajo - 50 gr de gula - 2 ramitas de perejil - 2 cucharadas soperas de salsa de tomate - sal - 1 vaso ( de los de vino ) de vino blanco - 1 kg de cebollla
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) Cazuela ( 10 min )
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  Tostas de revuelto y gulas al ajillo Tostas de revuelto y gulas al ajillo 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 rebanadas de pan blanco o moreno 100 grs de gulas 5 huevos 2 pimientos morrones o de piq ui llo 2 dientes de ajo 1 guindilla 4 cucharadas de vinagre balsamico de modena 2 cucharadas de azucar 1 chorreton de aceite de oli va sal pimienta

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Propiedades de gulas por cada 100 gramos

Calorias : 165