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 Recetas de gulas
Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 600 gr de bacalao al punto de sal 200 gr de gulas 6 huevos 2 cebollas 1 diente de ajo 1 pimiento rojo aceite de oliva sal pimentón picante pelamos las cebollas

lasrecetasdebe blogspot com
TORTILLITAS DE GULAS 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 100 grs de gulas 100 grs de harina de trigo 50 grs de harina de garbanzos 11/2 vaso de agua sal cebolleta perejil aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com
GULAS CON PAVO Y MAYONESA DE MIEL CON ZUMO DE LIMÒN: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITA 560 cal/ 100 gramos (estimada)
2 ingredientes juntos ) la miel puede ser de la marca granja de san francisco , tiene esta especialidad - 2 cucharadas soperas de zumo de limón - 1 huevo entero ( mediano ) - 75 mililitro de aceite de oliva virgen extra ( 1 parte de un vaso de los de agua ó 10 cucharadas llenas de aceite , aproximadamente ) - 75 mililitro de aceite de girasol ( 1 parte de un vaso de los de agua ó 10 cucharadas llenas de aceite , aproximadamente ) - sal al gusto - entre los picantes , podemos ponerle un poco de cayena o , chile
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
recetas blogdecocina eu
BACALAO CON GULAS JUSTICIERO 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes digamos para 2 1 paquete de bacalao congelado de 400 g ( hay varias marcas , pescanova y demás este era dimar , que viene ya al punto de sal ) 1 paquete de gulas de 125 g , 1 vaso de vino blanco ( si es bueno , mejor ) , 3 dientes de ajo , 1 cayena ( guindilla pequeña ) , romero , un poco de sal y aceite de oliva virgen extra

falsariuschef com
Pimientos del piquillo rellenos de revuelto de gulas 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 - 2 latas de piquillos 4 huevos 1 diente de ajo 400 grs de gulas guindilla 3 cucharadas de aceite de oliva perejil picado sal pimienta salsa bechamel

unamariposaenmicocina blogspot com
Cocinando con Katia: Merluza rebozada con gulas y gambas 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 500g de merluza cortada en lomos harina de trigo un paquetito de gulas gambas peladas congeladas un diente de ajo aceite y sal

cocinandoconkatia blogspot com
TORTILLA RELLENA DE ACELGAS CON GULAS 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 o 2 ajos 200 grs de acelgas limpias gulas 2 huevos pipas de girasol ecológicas peladas rincón

cocinabetulo blogspot com
Espaguetis de espelta con calabacín y gulas
del fabricante descongelamos las gambas con un espirilizador hacemos los espaguetis de calabacín en una sartén ponemos una cucharadita de aceite de oliva picamos un diente de ajo y lo ponemos a sofreír

lacocinadevifran com
Pasta en blanco y negro con gulas al ajillo - Receta fácil paso a paso 137 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de spaghetti di nero di sepia 200 g de gulas al ajillo 2 dientes de ajo ó al gusto guindillas secas al gusto aceite de oliva virgen extra sal

recetasdiarias com
Revuelto de Gulas con Jamón con Thermomix ️ Revuelto de Gulas con Jamón con Thermomix ️ 208 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva 250 g de gulas 1 pimienta de cayena seca entera ( opcional ) 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta molida 3 huevos 50 - 60 g de jamón ibérico en lonchas finas
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
cocinandoconestelaypilar blogspot com
Ensalada de salmón, gulas y queso de cabra Ensalada de salmón, gulas y queso de cabra
ingredientes espinacas baby mezcla de ensalada variada 1/2 paquete de gulas 5 medias lonchitas de salmón 2 rodajas de queso rulo de cabra aceite de oliva vinagre de módena sal cómo

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TIMBAL DE PATATAS CON GULAS Y HUEVOS FRITOS AL AJILLO Y PIMENTON 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una persona 100 grms de gulas o anguriñas , 2 dientes de ajo , una patata mediana , 1 pimiento chile pequeño ( una guindilla ) , un huevo , aceite de oliva virgen extra , sal , una cucharada de pimiento molido ( pimentón dulce ,

micocinacarmenrosa blogspot com
Tortilla de bacalao y gulas Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de bacalao al punto de sal 200 gr de gulas 6 huevos 2 cebollas 1 diente de ajo 1 pimiento rojo aceite de oliva sal pimentón picante pelamos las cebollas

lasrecetasdebe blogspot com
REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, LANGOSTINOS Y JAMÒN SERRANO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, langostinos ( la cantidad al gusto ) , un paquete de gulas , 3 huevos pequeños , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil fresco , jamón serrano picado en trozos pequeñitos , sal y aceite de oliva virgen extra los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS
unos dientes de ajo y junto con una o 2 guindillas sofreímos las gulas

recetasdecocinadeinma blogspot com
Espaguetis negros con gulas y gambitas Espaguetis negros con gulas y gambitas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 gr de espaguetis negros 150 gr de gulas gambitas 3 dientes de ajo 1 guindilla sal agua aceite de oliva

cocinaconsabor blogspot com
Risotto de gambas y gulas Risotto de gambas y gulas 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 10 - 12 gambas - 125 gr de gulas - 1/2 vaso de vino blanco - 500 ml de caldo de pescado - una nuez de mantequilla - 100 ml de nata liquida - 50 gr de queso parmesano en polvo

lacocinadevifran com
ATILLOS DE CALABACIN CON GULAS Y GAMBAS ATILLOS DE CALABACIN CON GULAS Y GAMBAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- 120gr azúcar - piel naranja + 1 cucharada de zumo - 200gr leche - 1 sobre levadura seca panadería - 150gr mantequilla en pomada - 3 huevos - 600 hace 7 mese
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinademami2 blogspot com
Espirales con langostinos y gulas Espirales con langostinos y gulas 289 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gramos de espirales con vegetales langostinos , de 8 a 10 por persona 200 gramos de gulas un brick pequeño de nata para cocinar 1 diente de ajo picado finito una cucharada de aceite de oliva sal

asomateamicocina blogspot com
VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS 54 calorías en 100 gramos (estimada)
12 ventrescas de bonito ( congeladas ) 2 cucharadas de cebolla 3 dientes de ajo un manojo de perejil un vasito de vino blanco un vasito de caldo de pescado 1 envase de gulas aceite de oliva sal 1 cucharadita de café de maicena 12 espárragos para acompañar
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina K ↓
conlaluzdemicocina blogspot com
PIZZA DE GAMBAS Y GULAS PIZZA DE GAMBAS Y GULAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 2 y 1/2 cubiletes de leche entera 1 cubilete de vino blanco 30 gr de levadura prensada 1 cubilete de aceite de oliva 20 gr de sal 20 gr de azúcar 550 600 gr de harina relleno una cucharada de salsa de tomate ( poco ) unas gambas gulas cebolla picada ( poquita ) sal pimienta blanca aceite de oliva albahaca ( yo la puse de adorno esta vez , otras picada por toda la pizza ) espárragos trigueros en rodajitas ( yo los suelo freír un poco en la sartén con sal

sinsalirdemicocina blogspot com
PATATAS, HUEVOS Y GULAS PATATAS, HUEVOS Y GULAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) - 6 patatas grandes - 6 huevos - aceite de oliva - un paquete de gulas - 4 dientes de ajo - una guindilla o cayena - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
pazygloriaenlacocina blogspot com
GULAS EN VINAGRETA GULAS EN VINAGRETA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete ) , pimiento verde , pimiento rojo , cebolla , limón , salsa de chile habanero ( o tabasco ) , aceite de oliva virgen extra , vinagre y sal

falsariuschef com
Revuelto de gambas y gulas Revuelto de gambas y gulas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de gulas 150 gr de gambas 8 palitos de surimi 4 huevos 2 guindillas de cayena ( añádele 2 más si te gusta el picante ) 2 dientes de ajo aceite de oliva sal pimienta perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
carmen-lasrecetasdemam blogspot com
Volovanes rellenos de revuelto de gulas y langostinos 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 volovanes langostinos crudos 200 gr gulas al ajillo 125 gr 2 huevos sal procedimiento sacar el intestino de los langostinos y trocearlos pasarlos por la sartén , con muy poquito aceite y una pizca de sal , hasta

lascomiditasdepapa com
Gulas al ajillo 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de gulas 2 dientes de ajo una cayena sal procedimiento picar finamente los ajos poner una sartén
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lascomiditasdepapa com
GULAS Y GAMBAS GULAS Y GAMBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gr de gulas 200 gr de gambas peladas 2 - 3 dientes de ajo una guindilla aceite de oliva

aquisecuecejugando blogspot com
ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
, unas cayenas , y salsa de ostras que comprè ya hecha se hacen las gulas como indica el paquete , se van enrollando en las lonchas de salmòn y por encima les echè la salsita esta que os digo de ostras misterio ninguno

lasrecetasderaketi blogspot com
TALLARINES CON GULAS TALLARINES CON GULAS
ingredientes 180 gramos de tallarines 100 gramos de gulas 1/2 cucharita de ajo

lacocinadesole6 blogspot com
ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 medallones de merluza un huevo perejil y ajo en especia pan rallado harina gulas gambas salsa media cebolleta medio puerro harina tres cucharadas de tomate perejil 2 dientes de ajo un vaso de vino blanco desmenuzar la merluza y quitar las espinas si tuviera , echar sal , perejil , ajo , al gusto , un huevo o 2 , como veais , a mi con uno fue suficiente , y pan rayado como una cucharada y 30 , formar una masa como

cocinaconpindorina blogspot com
ENSALADA TEMPLADA DE GULAS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga 100 gr de tomatitos cherry 200 gr de gulas 100 gr de gambas 50 gr de nueces 1 ajo aceite sal vinagre proceso de

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chipirones con su tinta - 1/2 vaso de los de vino de aceite - 1 cucharada sopera de pan rallado - arroz salvaje para acompañar - diente de ajo - 50 gr de gula - 2 ramitas de perejil - 2 cucharadas soperas de salsa de tomate - sal - 1 vaso ( de los de vino ) de vino blanco - 1 kg de cebollla
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) Cazuela ( 10 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
Tostas de revuelto y gulas al ajillo Tostas de revuelto y gulas al ajillo 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 rebanadas de pan blanco o moreno 100 grs de gulas 5 huevos 2 pimientos morrones o de piq ui llo 2 dientes de ajo 1 guindilla 4 cucharadas de vinagre balsamico de modena 2 cucharadas de azucar 1 chorreton de aceite de oli va sal pimienta

unamariposaenmicocina blogspot com
REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX 75 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de espinacas frescas 500 g de agua 100 g de gulas 2 huevos 1 diente de ajo 10 g de aceite de oliva virgen extra sal , pimienta 1 guindilla ( opcional )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Programamos ( 12 min )
cocinandoparalosmioss blogspot com
Huevos revueltos con espinacas y gulas Huevos revueltos con espinacas y gulas 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos grandes 150 g de espinacas 100 g de gulas aceite de oliva leche evaporada sal batimos los huevos
, Vitamina D ↑
arantxa-misrecetas blogspot com
Huevos estrellados con gulas y virutas de salmón ahumado Huevos estrellados con gulas y virutas de salmón ahumado 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 2 patatas grandes 150 gr de gulas 100 gr de salmón ahumado cortado en tiras 1 guindilla 1 diente de ajo sal aceite lo

cocinadeemergencia blogspot com
Salteado de judias verdes con gulas Salteado de judias verdes con gulas
3 dientes de ajo muy picados junto con 30 guindilla roja , a lo que

decorecetas blogspot com
PATATAS CON GULAS Y HUEVOS PATATAS CON GULAS Y HUEVOS
2 cucharadas de aceite de oliva e incorporamos los dientes de ajo pelados y laminados una vez el aceite haya tomado sabor y los dientes de ajo tengan algo de color incorporamos las 2 guindillas , removemos y agregamos las gulas cocinamos un par de

lacocinaderadiofilabres blogspot com
ENSALADA DE SALMÒN Y GULAS ENSALADA DE SALMÒN Y GULAS 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de gulas - 90 gr de salmón ahumado - aceite - limón - lechugas variadas
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
ENSALADA DE GULAS ENSALADA DE GULAS 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de canónigos tomates cherry aceitunas queso fresco 1 paquete de gulas ajo aceite vinagre cayena 4 huevos cocidos
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓
lacocinademihermana blogspot com
Salteado de espagueti de mar y gulas Salteado de espagueti de mar y gulas
150 g de gulas gambas un diente de ajo 1 guindilla sal aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos
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Ensalada templada de atún y gulas Ensalada templada de atún y gulas 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de brotes de canónigos y rúcula 1 lata de atún en aceite de oliva 1 tomate para ensalada 3 dientes de ajo aceite de oliva virgen 1 paquete de gulas del norte aceitunas vinagre de modena disponemos los brote
, Vitamina B9 ↓↓
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TratadeCocinaR: FLANES DE GULAS CON SALSA DE AJOSTratadeCocinaR: FLANES DE GULAS CON SALSA DE AJOS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los flanes 3 huevos 2 cucharadas de nata 300 cl de leche 200 gr de gulas sal pimienta blanca un toque de nuez moscada *atención con el etiquetado de las gulas para el consumo de celiacos , por ejemplo las anguriñas de pescanova si son aptas para la salsa de ajos 2 puerros
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Baño maría ( 15 min ) Dorar ( 2 min ) Sofreír ( 8 min )
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FIDEOS CON GULAS FIDEOS CON GULAS 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos 200 gr de gulas 8 cucharadas de aceite 2 guindillas verdes en vinagre 1 guindilla roja seca 2 dientes de ajo vinagre sal zumo de limón perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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ENSALADA DE GULAS CON VINAGRETA DE COCA-COLA ENSALADA DE GULAS CON VINAGRETA DE COCA-COLA
las frutas en pequeños cubitos reservar todo saltear las guas con el aceite de oliva , el ajo y la guindilla presentar en copas grandes o platos soperos una base de lechugas y , sobre ellas , las gulas salteadas incorporar la fruta y decorar por último rociar con la vinagreta que debe estar bien ligada y quedar bien repartida en la ensaladera

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ENSALADA DE BROTES DE ESPINACAS Y GULAS 228 calorías en 100 gramos (estimada)
hojas de espinaca , espinaca roja y rúcula selvática queso brie queso parmesano pasas sin pepitas nueces palitos de surimi lomos de atún claro en aceite de oliva gulas ( las de la gula del norte al ajillo con gambas quedan de vicio ) sal ( flor de sal ) aceite de oliva virgen crema balsámica elaboraciòn

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Ensalada templada de gulas Ensalada templada de gulas 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de lechuga de varios tipos 150 g de gulas 90 g queso idiazábal 1 lata de atún 1 tomate de ensalada ( o una docena de tomates cherry ) 1 diente de ajo 30 guindilla aceite virgen de oliva vinagre de módena sal para empezar , iremos

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Ensalada templada de canónigos con gulas -Talleres de cocina en Ourense
- aceite de oliva - vinagre de módena - sal - pimienta negra recién molida - 1 pizca de pimentón dulce - 1 diente de ajo
Total de tiempo 4 horas
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REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS Y GAMBAS REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS Y GAMBAS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de espinacas congeladas 150 gr de gambas frescas o congeladas 3 huevos 3 dientes de ajo 200 gr de gulas un chorrito de nata de cocina 18% m:g aceite de oliva virgen extra sal

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