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 Recetas de gulas
REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, LANGOSTINOS Y JAMÒN SERRANO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, langostinos ( la cantidad al gusto ) , un paquete de gulas , 3 huevos pequeños , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil fresco , jamón serrano picado en trozos pequeñitos , sal y aceite de oliva virgen extra los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
CAZUELA DE GAMBAS Y GULAS AL PIL PIL CAZUELA DE GAMBAS Y GULAS AL PIL PIL 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300cc de agua 350 gr de harina 1 cucharada de yogur 10 gr de sal 12 5 gr de levadura fresca en pasta para panadería

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON GULAS
unos dientes de ajo y junto con una o 2 guindillas sofreímos las gulas

recetasdecocinadeinma blogspot com
  Espaguetis negros con gulas y gambitas
Espaguetis negros con gulas y gambitas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 gr de espaguetis negros 150 gr de gulas gambitas 3 dientes de ajo 1 guindilla sal agua aceite de oliva

cocinaconsabor blogspot com
  Risotto de gambas y gulas Risotto de gambas y gulas 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 10 - 12 gambas - 125 gr de gulas - 1/2 vaso de vino blanco - 500 ml de caldo de pescado - una nuez de mantequilla - 100 ml de nata liquida - 50 gr de queso parmesano en polvo

lacocinadevifran com
  ATILLOS DE CALABACIN CON GULAS Y GAMBAS ATILLOS DE CALABACIN CON GULAS Y GAMBAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- 120gr azúcar - piel naranja + 1 cucharada de zumo - 200gr leche - 1 sobre levadura seca panadería - 150gr mantequilla en pomada - 3 huevos - 600 hace 7 mese
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinademami2 blogspot com
  Espirales con langostinos y gulas Espirales con langostinos y gulas 289 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gramos de espirales con vegetales langostinos , de 8 a 10 por persona 200 gramos de gulas un brick pequeño de nata para cocinar 1 diente de ajo picado finito una cucharada de aceite de oliva sal

asomateamicocina blogspot com
  VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS 54 calorías en 100 gramos (estimada)
12 ventrescas de bonito ( congeladas ) 2 cucharadas de cebolla 3 dientes de ajo un manojo de perejil un vasito de vino blanco un vasito de caldo de pescado 1 envase de gulas aceite de oliva sal 1 cucharadita de café de maicena 12 espárragos para acompañar
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina K ↓
conlaluzdemicocina blogspot com
  PIZZA DE GAMBAS Y GULAS PIZZA DE GAMBAS Y GULAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 2 y 1/2 cubiletes de leche entera 1 cubilete de vino blanco 30 gr de levadura prensada 1 cubilete de aceite de oliva 20 gr de sal 20 gr de azúcar 550 600 gr de harina relleno una cucharada de salsa de tomate ( poco ) unas gambas gulas cebolla picada ( poquita ) sal pimienta blanca aceite de oliva albahaca ( yo la puse de adorno esta vez , otras picada por toda la pizza ) espárragos trigueros en rodajitas ( yo los suelo freír un poco en la sartén con sal

sinsalirdemicocina blogspot com
  PATATAS, HUEVOS Y GULAS PATATAS, HUEVOS Y GULAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) - 6 patatas grandes - 6 huevos - aceite de oliva - un paquete de gulas - 4 dientes de ajo - una guindilla o cayena - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
pazygloriaenlacocina blogspot com
  GULAS EN VINAGRETA GULAS EN VINAGRETA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete ) , pimiento verde , pimiento rojo , cebolla , limón , salsa de chile habanero ( o tabasco ) , aceite de oliva virgen extra , vinagre y sal

falsariuschef com
  Revuelto de gambas y gulas Revuelto de gambas y gulas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de gulas 150 gr de gambas 8 palitos de surimi 4 huevos 2 guindillas de cayena ( añádele 2 más si te gusta el picante ) 2 dientes de ajo aceite de oliva sal pimienta perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
carmen-lasrecetasdemam blogspot com
  ENSALADA TEMPLADA DE GULAS ENSALADA TEMPLADA DE GULAS
ingredientes 1 costillar de cerdo 100 gr de salsa barbacoa huntás 1 cucharadita de miel 1 cucharadita rasa de azúcar 2 cuc

lacocinadenely blogspot com
Volovanes rellenos de revuelto de gulas y langostinos 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 volovanes langostinos crudos 200 gr gulas al ajillo 125 gr 2 huevos sal procedimiento sacar el intestino de los langostinos y trocearlos pasarlos por la sartén , con muy poquito aceite y una pizca de sal , hasta

lascomiditasdepapa com
Gulas al ajillo 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de gulas 2 dientes de ajo una cayena sal procedimiento picar finamente los ajos poner una sartén
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lascomiditasdepapa com
  GULAS Y GAMBAS GULAS Y GAMBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gr de gulas 200 gr de gambas peladas 2 - 3 dientes de ajo una guindilla aceite de oliva

aquisecuecejugando blogspot com
  ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS ROLLITOS DE SALMÓN CON GULAS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
, unas cayenas , y salsa de ostras que comprè ya hecha se hacen las gulas como indica el paquete , se van enrollando en las lonchas de salmòn y por encima les echè la salsita esta que os digo de ostras misterio ninguno

lasrecetasderaketi blogspot com
  TALLARINES CON GULAS TALLARINES CON GULAS
ingredientes 180 gramos de tallarines 100 gramos de gulas 1/2 cucharita de ajo

lacocinadesole6 blogspot com
  ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 medallones de merluza un huevo perejil y ajo en especia pan rallado harina gulas gambas salsa media cebolleta medio puerro harina tres cucharadas de tomate perejil 2 dientes de ajo un vaso de vino blanco desmenuzar la merluza y quitar las espinas si tuviera , echar sal , perejil , ajo , al gusto , un huevo o 2 , como veais , a mi con uno fue suficiente , y pan rayado como una cucharada y 30 , formar una masa como

cocinaconpindorina blogspot com
ENSALADA TEMPLADA DE GULAS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga 100 gr de tomatitos cherry 200 gr de gulas 100 gr de gambas 50 gr de nueces 1 ajo aceite sal vinagre proceso de

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Revuelto de sucedáneo de gulas con arroz Revuelto de sucedáneo de gulas con arroz 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 pulpitos 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 lata de 250 gramos de tomates enteros 1 cuchara
, Vitamina B12 ↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
concecocina blogspot com
  DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
  CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chipirones con su tinta - 1/2 vaso de los de vino de aceite - 1 cucharada sopera de pan rallado - arroz salvaje para acompañar - diente de ajo - 50 gr de gula - 2 ramitas de perejil - 2 cucharadas soperas de salsa de tomate - sal - 1 vaso ( de los de vino ) de vino blanco - 1 kg de cebollla
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) Cazuela ( 10 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
  Tostas de revuelto y gulas al ajillo Tostas de revuelto y gulas al ajillo 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 rebanadas de pan blanco o moreno 100 grs de gulas 5 huevos 2 pimientos morrones o de piq ui llo 2 dientes de ajo 1 guindilla 4 cucharadas de vinagre balsamico de modena 2 cucharadas de azucar 1 chorreton de aceite de oli va sal pimienta

unamariposaenmicocina blogspot com
  REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX 75 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de espinacas frescas 500 g de agua 100 g de gulas 2 huevos 1 diente de ajo 10 g de aceite de oliva virgen extra sal , pimienta 1 guindilla ( opcional )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Programamos ( 12 min )
cocinandoparalosmioss blogspot com
  Huevos revueltos con espinacas y gulas Huevos revueltos con espinacas y gulas 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos grandes 150 g de espinacas 100 g de gulas aceite de oliva leche evaporada sal batimos los huevos
, Vitamina D ↑
arantxa-misrecetas blogspot com
  Huevos estrellados con gulas y virutas de salmón ahumado Huevos estrellados con gulas y virutas de salmón ahumado 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 2 patatas grandes 150 gr de gulas 100 gr de salmón ahumado cortado en tiras 1 guindilla 1 diente de ajo sal aceite lo

cocinadeemergencia blogspot com
Salteado de judias verdes con gulas  Salteado de judias verdes con gulas
3 dientes de ajo muy picados junto con 30 guindilla roja , a lo que

decorecetas blogspot com
  PATATAS CON GULAS Y HUEVOS PATATAS CON GULAS Y HUEVOS
2 cucharadas de aceite de oliva e incorporamos los dientes de ajo pelados y laminados una vez el aceite haya tomado sabor y los dientes de ajo tengan algo de color incorporamos las 2 guindillas , removemos y agregamos las gulas cocinamos un par de

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  ENSALADA DE SALMÒN Y GULAS ENSALADA DE SALMÒN Y GULAS 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de gulas - 90 gr de salmón ahumado - aceite - limón - lechugas variadas
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
  ENSALADA DE GULAS ENSALADA DE GULAS 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de canónigos tomates cherry aceitunas queso fresco 1 paquete de gulas ajo aceite vinagre cayena 4 huevos cocidos
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓
lacocinademihermana blogspot com
  Salteado de espagueti de mar y gulas Salteado de espagueti de mar y gulas
150 g de gulas gambas un diente de ajo 1 guindilla sal aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
  Ensalada templada de atún y gulas Ensalada templada de atún y gulas 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de brotes de canónigos y rúcula 1 lata de atún en aceite de oliva 1 tomate para ensalada 3 dientes de ajo aceite de oliva virgen 1 paquete de gulas del norte aceitunas vinagre de modena disponemos los brote
, Vitamina B9 ↓↓
cocinadecolorlila blogspot com
TratadeCocinaR: FLANES DE GULAS CON SALSA DE AJOSTratadeCocinaR: FLANES DE GULAS CON SALSA DE AJOS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los flanes 3 huevos 2 cucharadas de nata 300 cl de leche 200 gr de gulas sal pimienta blanca un toque de nuez moscada *atención con el etiquetado de las gulas para el consumo de celiacos , por ejemplo las anguriñas de pescanova si son aptas para la salsa de ajos 2 puerros
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Baño maría ( 15 min ) Dorar ( 2 min ) Sofreír ( 8 min )
tratadecocinar blogspot com
  FIDEOS CON GULAS FIDEOS CON GULAS 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos 200 gr de gulas 8 cucharadas de aceite 2 guindillas verdes en vinagre 1 guindilla roja seca 2 dientes de ajo vinagre sal zumo de limón perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
lasrecetasderosazapata blogspot com
  ENSALADA DE GULAS CON VINAGRETA DE COCA-COLA ENSALADA DE GULAS CON VINAGRETA DE COCA-COLA
las frutas en pequeños cubitos reservar todo saltear las guas con el aceite de oliva , el ajo y la guindilla presentar en copas grandes o platos soperos una base de lechugas y , sobre ellas , las gulas salteadas incorporar la fruta y decorar por último rociar con la vinagreta que debe estar bien ligada y quedar bien repartida en la ensaladera

lasrecetasderosazapata blogspot com
ENSALADA DE BROTES DE ESPINACAS Y GULAS 228 calorías en 100 gramos (estimada)
hojas de espinaca , espinaca roja y rúcula selvática queso brie queso parmesano pasas sin pepitas nueces palitos de surimi lomos de atún claro en aceite de oliva gulas ( las de la gula del norte al ajillo con gambas quedan de vicio ) sal ( flor de sal ) aceite de oliva virgen crema balsámica elaboraciòn

cocinatopsecret blogspot com
  Gulas con pimientos asados sin gluten Gulas con pimientos asados sin gluten 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 naranja y su ralladura 100 gramos de azúcar 100 gramos de harina de arroz 30 gramos de hari roscos
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min )
concecocina blogspot com
  Espaguetis negros  con gulas Espaguetis negros con gulas 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * *4 alcachofas grandes* *4 huevos* *4 cucharadas de vinagre de vino blanco* *100 gr de jamón serrano* *para la salsa holandesa * *100 gr de hace 4 días la magia de sonia
Proteínas 44 %
cocinalejandra blogspot com
  Ensalada templada de gulas Ensalada templada de gulas 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de lechuga de varios tipos 150 g de gulas 90 g queso idiazábal 1 lata de atún 1 tomate de ensalada ( o una docena de tomates cherry ) 1 diente de ajo 30 guindilla aceite virgen de oliva vinagre de módena sal para empezar , iremos

cocinadeemergencia blogspot com
Ensalada templada de canónigos con gulas -Talleres de cocina en Ourense
- aceite de oliva - vinagre de módena - sal - pimienta negra recién molida - 1 pizca de pimentón dulce - 1 diente de ajo
Total de tiempo 4 horas
fuchicandoenmicocina blogspot com
  REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS Y GAMBAS REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS Y GAMBAS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de espinacas congeladas 150 gr de gambas frescas o congeladas 3 huevos 3 dientes de ajo 200 gr de gulas un chorrito de nata de cocina 18% m:g aceite de oliva virgen extra sal

lacocinadeori blogspot com
  ENSALADA DE CANÒNIGOS Y  GULAS ENSALADA DE CANÒNIGOS Y GULAS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos tomates cherry aceitunas ajo gulas 1 cayena huevo duro queso fresco ( especial ensaladas ) sal aceite vinagre de módena

lacocinademihermana blogspot com
Ajoblanco de Coco con Cebollitas Encurtidas y Crujiente de Gulas 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el ajoblanco 100 ml de leche de coco 400 ml de agua potable fria 50 grs de almendras molidas 75 g de pan blanco duro 1 cdas de vinagre de jerez ( 15 ml ) 2 cda de aceite de oliva 1 diente de ajo sal al gusto ingredientes para las cebollitas encurtidas 350 g de cebollitas 125 ml de salsa de soja 125 ml de vinagre de jerez 40 grs de azúcar moreno ingredientes para el rebozado de gulas 2 cdas de harina de trigo 1/8 cdta de pimienta 1 1/2 cda de agua 1/8 cdta de sal gulas*

cocinaconclau1 blogspot com
  CROQUETAS DE GULAS CROQUETAS DE GULAS 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200gr de gulas 2 dientes de ajo picados 3 pimientas de cayena 30gr de aceite 70gr de mantequilla 100gr de cebolla picada 100gr de harina líquido ( 200gr de leche y 300gr de caldo de pescado o de marisco ( * ) ) sal pimienta blanca molida nuez moscada rebozado panko ( pan rallado japonés ) y huevo batido ( * ) caldo de pescado ( sobrará pero
Total de tiempo 2 horas 22 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocinar ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs )
sinsalirdemicocina blogspot com
  Canelones de gambas con gulas y espinacas al aceite de ajo y albahaca Canelones de gambas con gulas y espinacas al aceite de ajo y albahaca 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( me han salido 8 canelones ) canelones para rellenar marca italiamo ( 8 ) relleno 25 gambas medianas 1 cebolla pequeña 100gr de gulas 150gr de espinacas cocidas descongeladas , bien escurridas de agua y picaditas aceite de ajo en spray ( marca italiamo de lidl ) 100 gr de queso ricota ( o requesón ) aceite de oliva virgen extra un poco de pimienta blanca molida sal aceite de oliva virgen extra salsa las cascaras y cabezas de las gambas del relleno 20gr de mantequilla aceite de albahaca en spray ( marca italiamo de lidl ) 1 cebolla pequeña 1 puerro ( lo blanco ) 1 tomate natural pelado , sin pepitas y cortado en concasé ( cubitos ) 1 cucharadita de azúcar sal
Total de tiempo 26 minutos , distribución : hirviendo ( 7 min ) al fuego ( 5 min ) Cocinar ( 2 min ) Cocinar ( 10 min ) remover ( 2 min )
sinsalirdemicocina blogspot com
  ESPAGUETIS NEGROS CON GULAS Y GAMBAS ESPAGUETIS NEGROS CON GULAS Y GAMBAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de espaguetis negros 400 gr de gulas congeladas 200 gr de gambas frescas 4 dientes de ajo en laminas unos trozos de guindilla aceite de oliva virgen extra sal

lacocinadeori blogspot com
  DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada abierta gulas aceite de oliva limon vinagre ( yo pongo de manzana ) ajo , guindilla , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lacocinadepinky blogspot com
  Canapé de gulas Canapé de gulas
ingredientes 200 grs de gulas 3 dientes de ajo pan de molde 2 cayenas mayonesa aceite tostar las rebanadas de pan

cocinadenuestrotiempo blogspot com
  Tartar de atún con gulas salteadas Tartar de atún con gulas salteadas 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 380 gramos de ventresca de atún 100 gramos de gulas 30 gramos de aceite de oliva virgen extra 4 yemas de huevo fresco de corral 3 dientes de ajo 1 cayena seca genjibre rallado wasabi ce bollino fresco

unadiabeticaenlacocina blogspot com


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