VERDURAS CON GAMBITAS 195 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
1 manojo de espárragos trigueros gruesos
1 cebolla grande
1 puerro
400 g guisantes congelados muy finos
250 g champiñones limpios y cortados por la mitad o en 4 , depende del tamaño
200 g gambas peladas congeladas
zumo de 1/2 limón
1 cucharada de postre de salsa worcestershire
1 cucharada de soja
pimienta negra recién molida
sal
aceite de oliva virgen extra
en una sartén lasrecetasdemanu com
Espaguetis negros con gulas y gambitas
176 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
250 gr de espaguetis negros
150 gr de gulas
gambitas
3 dientes de ajo
1 guindilla
sal
agua
aceite de oliva
cocinaconsabor blogspot com
ARROZ CON SEPIA Y GAMBITAS (CHEF-O-MATIC) 171 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - una sepia - 150 gr de gambitas peladas - una hoja de laurel - 2 ajos - un trozo de pimiento rojo - un puñado de guisantes - 3 cucharadas de tomate triturado - 1/2 pastilla de avecrem de pescado - 2 cucharadas de aceite de oliva - azafrán - una cucharadita de café de pimentón dulce - una medida de arroz lavado - 2 medidas Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 45 min ) lasrecetasdepakyan blogspot com
Gambitas cocidas y saladas 116 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
gambitas peladas 400 gr
agua 1 l
sal 30 gr ( o 60 o 90 )
laurel una hoja
pimienta negra 10 o 12 granos
procedimiento
lavar bien las gambas y escurrirlas poner el agua en una lascomiditasdepapa com
GAMBITAS AL AJILLO ingredientes - 1/2 kg de gambitas - 3 dientes de ajo - guindilla al gusto - aceite de oliva - sal - perejil lasrecetasdepakyan blogspot com
Endibias rellenas de gambitas y huevo 95 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 10 hojas de endibias
- 150 gr de gambitas peladas
- 2 huevos
- 6 palitos de cangrejo
- 2 c/s de mayonesa
- perejil picado
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K micocinanaranja blogspot com
terrina de pescado con gambitas 133 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( yo use el doble de cantidad porque eramos muchos )
6 rodajas de cabracho ( yo use una bolsa de700gr de abadejo que venden en mercadona+200 gr de tiras de bacalao desalado )
6 barritas de surimi ( yo 12 )
150gr de gambitas pequeñas ( yo puse 350 que la gamba me gusta )
1 cebolla grande ( yo puse 1 grande y 1 mediana )
150grm de champiñones ( 300gr )
4 cucharadas de tomate frito( yo 8 )
5 huevos( 10 )
250 ml nata ( 500 ml )
1 copita brandy
10 grm de mantequilla
3 cucharadas de aceite
sal
pimienta
salsa coctel
empezamos lo Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Sartén ( 6 min ) Cocemos ( 4 min ) Cocer ( 50 min ) mindolinaenlacocina blogspot com
QUINOA CON CALABAZA Y GAMBITAS 258 calorías en 100 gramos (estimada)
130 grs de quinoa blanca rosgui de colecesa
125 grs de calabaza sin piel ni pepitas
50 grs de gambitas peladas
100 ml de caldo vegetal
1/2 cebolla pequeña
perejil
sal
pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) cocinamos ( 5 min ) Cocción ( 2 min ) cocinabetulo blogspot com
Corona de puerros, champiñones y gambitas (Thermomix)
86 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
aceite de oliva 2 puerros una bandeja de champiñones frescos 100 gr de gambitas congeladas peladas un botellín de crema de leche 3 huevos sal pimienta
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Freir ( 12 min ) horno ( 30 min ) cocinaconsabor blogspot com
CROQUETAS DE SURIMI, GAMBITAS Y ATÙN 207 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 75 grs de aceite de oliva ( no echar menos de esta cantidad ) - 90 grs de cebolla - 220 grs de harina simple de trigo - 680 grs de leche entera - pimienta y sal gorda - surimi , gambitas peladas y una lata de atún en aceite de oliva , previamente escurrido - nuez moscada Total de tiempo 6 horas 29 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 7 min ) Nevera ( 2 min ) Nevera ( 6 hrs ) cocinandoconisita blogspot com
Croquetas de surimi y gambitas 165 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 6 - 8 palitos de surimi
- 75 gr de gambitas peladas
- 1/4 de cebolla
- aceite de oliva
- 180 gr de harina
- 600 gr de leche
- sal
- pimienta negra
- 1 huevo
- pan rallado
- harina para rebozar
- aceite de girasol para freír
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Sofreír ( 4 min ) Programamos ( 8 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinadevifran com
ENSALADA TIBIA DE JUDIA VERDE, GULAS, ALMEJAS Y GAMBITAS 67 calorías en 100 gramos (estimada) 1/2 k de judía verde
1 sobre de gulas con gambas
400 g de almejas
1/4 de k de gambitas
2 guindillas ( opcional )
ajo , aceite y sal
Total de tiempo 2 horas 1 minuto , distribución : reposar ( 2 hrs ) hirviendo ( 1 min ) cazuelicas blogspot com
PIPIRRANA CON GAMBITAS 148 calorías en 100 gramos (estimada) 1 tomate grande no muy maduro
1 cebolla
1 pimiento verde
medio pimiento rojo
un huevo duro
un paquete de gambitas
sal y pimienta
vinagre
aceite de oliva virgen extra
orégano
limón
, Vitamina C ↓ cocinaconreina blogspot com
GAMBITAS AL AJILLO 124 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr gambas frescas peladas o congeladas ( preferiblemente frescas )
2 dientes de ajo
1 guindilla de cayena
sal
aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
ENSALADILLA DE GAMBITAS A LA MOSTAZA 575 calorías en 100 gramos (estimada) 4 cucharadas de mayonesa , yo pongo 2 cucharaditas de mostaza
en esta receta y con estas cantidades , necesité , 8 cucharadas de mayonesa y 4 cucharaditas de mostaza , batimos bien , y probamos , igual nos gusta mas mostaza , yo la prefiero suave cocinaconreina blogspot com
Quiche de verduras y gambitas 228 calorías en 100 gramos (estimada)
- una cebolla mediana roja
- 200 ml de nata para cocinar
- 200 g de mezcla de queso para gratinar ( vienen en sobre )
- 150 g de gambas crudas peladas
- 3 huevos
- pimienta verde , orégano , nuez moscada y sal
lacocinadecamilni blogspot com
ARROZ CON CALAMARCITOS Y GAMBITAS 120 calorías en 100 gramos (estimada) este arroz con calamarcitos y gambas necesitamos 5 calamarcitos medianitos
1/4 de gambitas arroceras
1 trozo de pimiento rojo
1 pimiento verde pequeño
1/2 cebolla
1 tomate maduro
1 diente de ajo
aceite de oliva virgen
caldo de cocinandoconrocio blogspot com
ESPAGUETIS AL AJILLO CON COLAS DE GAMBITAS 160 calorías en 100 gramos (estimada)
• 350 gr de espaguetis
• 2 tomates ( optativos )
• 250 gr de colas de gambas peladas
• 3 dientes de ajo
• 2 ó 3 guindillas
• 10 cucharaditas ( 100 ml ) de aceite de oliva
• 2 ramitas de perejil
• sal
• pimienta
lasrecetasderosazapata blogspot com
Marisa en la Cocina: Vol-au-vent rellenos de Puerro y Gambitas al Ajillo
175 calorías en 100 gramos (estimada) :
9 vol - au - vent medianos
1 puerro grande solo la parte blanca
200 gramos de gambas
1 tomate mediano
200 ml de nata para cocinar
1 pellizco de sal
1 chorro de aove
2 ajos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programando ( 5 min ) Programar ( 1 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 5 min ) Sofreir ( 1 min ) Proteínas 1 % , Vitamina A ↓, Vitamina D ↑ marisaenlacocina blogspot com
La cocina malagueña-Alsurdelsur: Tortillitas de gambitas fantasmas 312 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
250 grs de gambitas fantasmas
150 grs de harina
1/2 cebolla
1 cucharadita de cilantro seco
2 ramitas de perejil
1/4 cucharadita de cúrcuma
1/2 cucharadita de sal
agua
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aceite de oliva virgen extra
modo de lacocinamalaguena-alsurdelsur blogspot com
Crema de viandas con gambitas confitadas y nieve de tomate 174 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g de calabaza
75 g de boniato o batata
75 g de patata
50 g de mantequilla
35 g de nata líquida
12 gambas
2 guindillas pequeñas
1 vaina de vainilla
aceite de girasol
sal canalcocina es
Tortilla de gambitas y patatas 97 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gramos de gambas pequeñas 10 huevos 1 cucharadita de levadura 1 patata mediana 1 pizca de pimienta 1 pizca de sal se recetasdecocina es
Revuelto de setas y gambitas 76 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de setas al gusto ( girgolas )
1 diente de ajo
100 gr de gambitas cocidas y peladas
3 huevos
2 rebanadas de pan de molde
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Preparación ( 10 min ) Proteínas 80 % 5sentidosenlacocina blogspot com