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 Recetas de chipirones
  Chipirones encebollados Chipirones encebollados
2 kilos de chipirones 2 cebollas 4 dientes de ajo 1 vasito de vino blanco aceite de oliva sal 1 cayena( opcional )

unamariposaenmicocina blogspot com
  Fabas de Lourenzá con chipirones Fabas de Lourenzá con chipirones 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio kg de fabas frescas de lourenzá caldo de pescado una cebolla y una zanahoria un kg de chipirones congelados o frescos 8 cucharadas de pisto casero una cebolla un buen chorro de coñac 100 ml de vino albariño 200 ml de agua 1 diente de ajo un sobre de azafrán una cda de pimentón dulce 3ó 4 guindillas 1hoja de laurel harina sal y pimienta perejíl aceite de oliva virgen
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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  Chipirones Rellenos Chipirones Rellenos 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 chipirones 2 cebollas 4 dientes de ajo 2 tomates grandes y maduros 1 pimiento verde 1 pimiento rojo un puñadito de almendras picadas 150 c c de vino blanco del condado 125 c c de fumet o caldo de pescado 1 hoja de laurel
, Vitamina A ↓↓↓↓
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  Garbanzos negros con sepietas o chipirones y ajos tiernos Garbanzos negros con sepietas o chipirones y ajos tiernos 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3/4 raciones 400 gr de garbanzos cocidos 250 ml de caldo de pescado o verduras o agua 1/2 vaso de vino blanco 4 ajos tiernos 2 dientes de ajo 100 gr de tomate triturado ( 1/2 vaso ) 400 gr de sepietas congeladas o chipirones o 1 sepia grande cortada en pequeños dados 2 sobres de tinta de sepia o calamar aceite de oliva pimentón , una pizca ( opcional ) sal perejil
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Evaporar ( 1 min ) Cocer ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) Dorar ( 4 min ) Evaporar ( 1 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
jugandoconlacocina blogspot com
  CHIPIRONES FRITOS AL TOQUE DE AZAFRÀN CHIPIRONES FRITOS AL TOQUE DE AZAFRÀN 124 calorías en 100 gramos (estimada)
los chipirones por dentro , se quita la piel se corta la patata en lonchas a lo largo , se frien se salan los chipis a gusto , y se pasa por harina , se frie vuelta y vuelta en un plato se coloca la patata , encima de cada patata , un chipirón , se espolvorea con perejil , y se pulveriza el spray de azafrán

cocinaconpindorina blogspot com
  Alubias estofadas con chipirones Alubias estofadas con chipirones 293 calorías en 100 gramos (estimada)
600 grs de alubias cocidas 1/2 kilo de chipirones 1 cebolla 1 puerro vino blanco 1/4 litro de caldo de pescado 1 ramita de tomillo sal pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
  Patatas con chipirones y langostinos Patatas con chipirones y langostinos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- patatas - chipirones - langostinos - tomate - cebolla - ajo - aceite - sal - agua como véis lleva muy poquitas cosas

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  CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chipirones con su tinta - 1/2 vaso de los de vino de aceite - 1 cucharada sopera de pan rallado - arroz salvaje para acompañar - diente de ajo - 50 gr de gula - 2 ramitas de perejil - 2 cucharadas soperas de salsa de tomate - sal - 1 vaso ( de los de vino ) de vino blanco - 1 kg de cebollla
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) Cazuela ( 10 min )
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  Salteado de judías blancas con chipirones Salteado de judías blancas con chipirones 420 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 6 chipirones grandes limpios - 200 gr de alubias blancas cocidas - 2 dientes de ajo - 50 gr de bacon o panceta - perejil fresco picado - sal - aceite de oliva
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Preparación ( 2 min ) Dorar ( 4 min ) Dorar ( 5 min )
lacocinadevifran com
  CHIPIRONES RELLENOS EN TINTA CHIPIRONES RELLENOS EN TINTA 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 chipirones 1 cebolleta 1 cebolla 1 tomate 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 75 gr de jamon serrano 1 huevo cocido agua aceite de oliva sal perejil 1 bolsa de tinta de calamar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocinamos ( 30 min ) Proteínas 8 % , Colesterol ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓, Zinc ↓↓↓↓
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CHIPIRONES RELLENOS 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 - 15 chipirones 200 g de gambas frescas 100 gr de palitos de cangrejo 4 tomates una cebolla una zanahoria 2 dientes de ajo aceite y sal proceso de
Total de tiempo 51 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Al fuego ( 1 min ) Sartén ( 5 min ) cazuela ( 20 min )
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  FÀCIL: CHIPIRONES DE POTERA EN SU TINTA, AL ESTILO DE TERESA LA CARABINA FÀCIL: CHIPIRONES DE POTERA EN SU TINTA, AL ESTILO DE TERESA LA CARABINA 111 cal/ 100 gramos (estimada)
1 kilo de chipirones o calamares de potera 4 cebollas 8 dientes de ajo un buen manojo de perejil fresco sal aceite de oliva

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  Croquetas de chipirones en su tinta Croquetas de chipirones en su tinta 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 3 dientes de ajo 200 gr de chipirones limpios 3 bolsitas de tinta de chipirones 200 gr de langostinos pelados y picados 1 guindilla 300 ml de nata líquida 1 chupit o de brandy pimienta molida sal aceite de oliva harina para ligar la bechamel para rebozar las croquetas harina huevo pan rallado

cocinandocondimanse blogspot com
  Croquetas de chipirones rellenos Croquetas de chipirones rellenos 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 chipirones 1 cebolla 3 dientes de ajo 3 bolsitas de tinta de chipirones 200 gr de langostinos pelados y picados 1 guindilla 200 ml de nata líquida 1 chupito de brandy sal aceite de oliva harina para ligar la bechamel para rebozar las croquetas harina huevo pan rallado

cocinandocondimanse blogspot com
  Ensalada templada de chipirones encebollados Ensalada templada de chipirones encebollados 109 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones 3 dientes de ajo 1 cebolla morada 2 cucharadas de vinagre balsámico hojas frescas de espinacas aceite de oliva 1 guindilla ( opcional ) sal

cocinandocondimanse blogspot com
  Chipirones en su tinta Chipirones en su tinta 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de chipirones/calamares 1 cebolla roja grande 2 dientes de ajo 3 cucharadas tomate casero 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 copita de vino blanco tinta de calamar aceite de oliva perejil sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
cocinandoentrefogones blogspot com
  Pizza de chipirones en su tinta Pizza de chipirones en su tinta
la salsa reduzca y los chipirones queden tiernos entonces retiramos la hoja de laurel y agregamos la salsa de tomate y la tinta de chipirón
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
con2recetas blogspot com
  ARROZ CON CHIPIRONES Y LANGOSTINOS ARROZ CON CHIPIRONES Y LANGOSTINOS 93 calorías en 100 gramos (estimada)
s , añadis el arroz , yo pongo un vaso de nocilla lleno hasta arriba , para 4 personas reogais el arroz con los chipirones , echais sal al gusto , perejil , colorante , si lo quereis amarillo , y el caldo de langostinos , yo pongo 3 vasos por uno de arroz , me gusta así revolveis , y
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazuela ( 20 min )
cocinaconpindorina blogspot com
  Chipirones rellenos de arroz al Pedro Ximénez Chipirones rellenos de arroz al Pedro Ximénez 114 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos de arroz al pedro ximénez - 1 bandeja de chipirones congelados - 1 bolsa de cebolla picada congelada - 1 bolsa de pimiento troceado , rojo , verde y amarillo congelado - ajo picado - perejíl picado - harina - arroz - aceitunas sin huesos - pimienta blanca - 1 vaso y medio de pedro ximénez - aceite de oliva - azafrán o colorante - sal fina - caldo de los langostinos que serví en la cena a parte pasos
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
miscocina blogspot com
  Chipirones rellenos de jamón serrano, en su tinta. Chipirones rellenos de jamón serrano, en su tinta.
ingredientes * un trozo de asado ( de unos 500 - 700 gramos aproximadamente ) 1/2 taza de azúcar morena 1/4 taza de salsa de tomate hecha en casa salsa de to hace 7

elbocaitoblogcocina blogspot com
  CHIPIRONES A LA PLANCHA CON PIPERRADA CHIPIRONES A LA PLANCHA CON PIPERRADA 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- 500 gr de chipirones - 2 pimientos verdes - 1 cebolla mediana - 1 lechuga - 1 bolsa de lechugas de colores - 1 o 2 bolsas de chipiron - cebollino fresco - vinagre de jerez - aceite de oliva , sal comùn y sal maldon
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasderaketi blogspot com
  CHIPIRONES CON PULPO GUISADOS CHIPIRONES CON PULPO GUISADOS 69 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1/2 kilo de chipirones 4 patas de pulpo cocido media cebolla un tomate maduro un diente de ajo perejil medio vasito de px un vaso de agua sal 2 patatas se limpian bien los chipirones y se quita la piel en una pota se pone a pochar la 30 cebolla , el ajo , cortado pequeñito , el tomate rallado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min )
cocinaconpindorina blogspot com
  CHIPIRONES ENCEBOLLADOS CHIPIRONES ENCEBOLLADOS 119 calorías en 100 gramos (estimada)
necesitamos - 750 gr de chipirones - 3 o 4 cebollas , dependiendo del tamaño - un pimiento verde italiano - un vaso ( de los de vino ) de vino blanco - arroz blanco - aceite - sal lo hacemos

lasrecetasdelpuchero blogspot com
  Chipirones rellenos de setas y gambas Chipirones rellenos de setas y gambas 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 chipirones 200 gr de setas variadas , al gusto 200 gr gambas 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 vaso de vino blanco harina para rebozar
Total de tiempo 10 minutos
cocinaconfundamento blogspot com
  CROQUETAS DE CHIPIRONES EN SU TINTA CON GAMBAS y COMO CALCULAR CANTIDADES PARA HACER CROQUETAS CROQUETAS DE CHIPIRONES EN SU TINTA CON GAMBAS y COMO CALCULAR CANTIDADES PARA HACER CROQUETAS 266 cal/ 100 gramos (estimada)
los chipirones ) en trocitos pequeños 1 sobre de tinta de calamar 1/2 copita de vino blanco mantequilla harina sal y pimienta blanca molida leche entera rebozar harina , huevo batido y pan rallado aceite de girasol para freír
, Vitamina E
sinsalirdemicocina blogspot com
CHIPIRONES GUISADOS 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de chipirones 1 cebolla 2 dientes de ajo 4 patatas 2 cucharadas de tomate frito 1 vaso de vino caldo de pescado

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  CHIPIRONES RELLENOS, EN TINTA Y CON ANCHOAS CHIPIRONES RELLENOS, EN TINTA Y CON ANCHOAS 99 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de chipirones medio kilo de anillas de pota o calamar medio pimiento rojo medio pimiento verde una lata de anchoas en aceite de oliva 4 dientes de ajo 5 cebollas medianas unas ramitas de perejil un vaso de vino blanco aceite de oliva 8 sobrecitos de tinta

conlaluzdemicocina blogspot com
  CHIPIRONES AL LIMÒN CHIPIRONES AL LIMÒN 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 500g de chipirones un limón dos dientes de ajo perejil aceite de oliva en un mortero , se machaca los dientes de ajo , se añade 2 cucharadas de aceite de oliva , el zumo del limón , y una cucharadita de perejil picado , se mezcla bien se añade la salsa a la sartén , se pone los chipirones , ya limpios y con sal al gusto , y freírlos unos

cocinaconpindorina blogspot com
  Chipirones en su tinta F.C. Chipirones en su tinta F.C. 140 calorías en 100 gramos (estimada)
r estos chipirones - 1 , 5 kilos de chipirones limpios y troceados - 3 cebolletas - 3 dientes de ajo - 100g de tomate frito - 50ml de agua - la tinta del calamar - sal - aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocine ( 5 min ) Programamos ( 10 min )
elrecetariodemicocina blogspot com
  GUISO DE CHIPIRONES Y LANGOSTINOS GUISO DE CHIPIRONES Y LANGOSTINOS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas un diente de ajo media cebolla medio piminto rojo medio pimiento verde 500g de chipirones 8 langostinos 2 patatas medianas una hoja de laurel perejil en especia vino blanco sal limpiar los chipirones bien por dentro , desechar los ojos de los tentáculos ,
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min )
cocinaconpindorina blogspot com
  Arroz con chipirones y gambón Arroz con chipirones y gambón 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gr de arroz 300 gr de chipirones ya limpios 4 o 6 gambones 1/4 de cebolla 2 dientes de ajo un trocito de pimiento rojo 3 cucharadas de tomate frito 3 pimientos de piquillo 1 litro de caldo de pescado unas hebras de azafrán limón aceite de oliva
Total de tiempo 28 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) Cocemos ( 15 min )
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  CHIPIRONES REBOZADOS CHIPIRONES REBOZADOS
ingredientes galleta* 240 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 120 hace 3

nosvemosenlacocinadelanas blogspot com
  CHIPIRONES EMBORRACHADOS CHIPIRONES EMBORRACHADOS
ingredientes 2 personas 500g de chipirones media cebolleta aceite de oliva perejil medio vaso de fino al pedroximenez sal en una
Total de tiempo 20 minutos
cocinaconpindorina blogspot com
  "Chipirones afrutados" BYRON busca hogar .ADÒPTALO. 812 calorías en 100 gramos (estimada)
un chorrito de aceite de oliva y unos dientes de ajo y perejil fresco bien picaditos doramos apenas los ajos y echamos los chipirones y luego el perejil tapamos y
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Cazuela de chipirones con setas. Los miércoles cocina Amara. 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de chipirones 400g de setas 600g de patata 150g de agua 150g de leche 4/5 ajos laminados 30g de aove para el puré un medallón de rulo de cabra sal/pimienta aove pimentón
Total de tiempo 25 minutos , distribución : TMX ( 25 min )
undomingoenmicocina blogspot com
  ARROZ CON CHIPIRONES Y VERDURAS ARROZ CON CHIPIRONES Y VERDURAS 50 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 500 gramos de chipirones 1 puñado de almejas 1 cebolla 1 pimiento verde 1 trozo de pimiento rojo 1/2 tomate 1 zanahoria judías verdes habas garrafón sal colorante alimenticio ( para los celiacos , sin gluten ) pimentón dulce arroz ( 2 vasos )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min )
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  Chipirones encebollados Chipirones encebollados 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kgs de chipirones ( calamares pequeños ) 3 cebollas 1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 guindilla pinchada en un palillo 1 vasito de vino blanco sal y perejil un arroz blanco
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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Arroz Negro con Chipirones del Puerto de Santa María 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de arroz 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 o 3 dientes de ajo 1/2 kg de chipirones 1 tomate rojo ( madurito ) 250 grs de langostinos caldo de pescado 2 bolsitas de tinta de calamar aceite
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
cocinadeandalucia blogspot com
CHIPIRONES EN SU TINTA 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg chipirones 1 cebolla 2 zanahorias 1 puerro grande 2 sobres de tinta de calamar pan duro agua aceite de oliva
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocemos ( 8 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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CHIPIRONES EN SALSA 39 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla mediana 4dientes de ajos 300 gramos de tomate natural triturado 1 cubilete de aceite de oliva 1/2 cubiltete de vino blanco sal , un poco de perejil pimienta negra molida 1/2 cubilete de agua 700 gramosde chipirones limpios y a rodajitas 1 pastilla de caldo de pescado
Total de tiempo 51 minutos , distribución : thermomix ( 6 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 25 min )
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CHIPIRONES GUISADOS 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de chipirones limpios 1 cebolla 1 pimiento verde 3 dientes de ajos 1 tomate 1 vaso de vino blanco vinagre agua pimentón pimienta negra tomillo laurel clavos aceite de oliva comino sal

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Empanadillas rellenas de chipirones de lata Empanadillas rellenas de chipirones de lata 452 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 obleas de empanadilla 1 lata de chipirones en aceite 1 lata de chipirones en su tinta ( o calamares ) guindilla verde encurtida alcaparras guindilla molida aceite de oliva suave o de girasol
Total de tiempo 30 minutos
jugandoconlacocina blogspot com
  Chipirones encebollados Chipirones encebollados
vaso del vino y por último los chipirones y la cucharada de tomate salpimentar cuanto tiempo
Total de tiempo 25 minutos
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  Empanada de chipirones en su tinta Empanada de chipirones en su tinta 116 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cebollas 2 pimientos rojos 1 cucharada sopera de pimentón dulce 4 sobres de tinta de calamar 800 gr de chipirones limpios sal aceite de oliva pimienta negra molida

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  Chipirones en salsa de almendras ( Paso a paso ) Chipirones en salsa de almendras ( Paso a paso ) 138 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones en salsa de almendras - chipirones - ajo picado congelado - perejíl picado congelado - cebolla picada congelado - almejas - aceite de oliva - 1 bolsa de almendras molidas de 125 grs - colorante - sal gorda - pimienta blanca - brandy - arroz blanco para acompañar pasos

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  Chipirones afogaos Chipirones afogaos
kilo de chipirones , 2 dientes de ajo , aceite de oliva , vino blanco y sal lo

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  CHIPIRONES AFOGAOS CHIPIRONES AFOGAOS
ingredientes 1 k de chipirones 2 cebollas grandes un pimiento rojo ajo y perejil aceite en una

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  CHIPIRONES EN ARROZ CHIPIRONES EN ARROZ 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 grs de arroz largo 1250 grs de chipirones 2 tomates 2 pimientos verdes 2 pimientos rojos 3 dientes de ajo 1 manojo de perejil 1 pizca de azafran sal aceite de oliva

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COCINANDO CON AMOR: CHIPIRONES A LA PLANCHA CON GUARNICION DE CEBOLLA CONFITADA Y PATATA HERVIDACOCINANDO CON AMOR: CHIPIRONES A LA PLANCHA CON GUARNICION DE CEBOLLA CONFITADA Y PATATA HERVIDA 125 cal/ 100 gramos (estimada)
1kl de chipirones 1/2 kl de cebolla 4 patatas hervidas 2 cucharadas de aceite 2 dientes de ajo un limon sal

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  Chipirones rellenos Chipirones rellenos 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de chipirones , 1 cebolla y 2 huevos , 3 tomates , 2 dientes de ajo , 1 rama de perejil , aceite , harina y sal

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