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 Recetas de carabinero Propiedades de carabinero por cada 100 gramos
  Recetas fáciles con algas by Dani Albors: Garbanzos con carabinero y huevas de erizo con algas Recetas fáciles con algas by Dani Albors: Garbanzos con carabinero y huevas de erizo con algas 801 cal/ 100 gramos (estimada)
a la sartén los garbanzos en conserva ya lavados y la lata de huevas de erizo de mar con algas incoporamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra , los tomates cherry y los gambones salteamos y
Grasas 99 % , , Vitamina E ↑, Vitamina K
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
  Carabinero con patata y huevo Carabinero con patata y huevo 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 carabineros congelados 3 dientes de ajo 100 gramos de cebolleta fresca 400 gramos de patatas peladas 30 gramos de aceite de oliva virgen extra sal fina 3 yemas de huevo cebollino flores frescas comestibles
, Vitamina D
unadiabeticaenlacocina blogspot com
Receta de Manitas de cerdo con manitas de carabinero 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 4 carabineros 1 trozo de tocino ibérico de bellota curado en sal y congelado 2 manitas de cerdo 2 cebollas 2 puerros 1 zanahoria 2 dientes de ajo 1 cayena 1 copa de vodka 1 hoja de laurel 6 pimientas negras 2 clavos de olor para las manitas afeitaremos a conciencia las manitas y las pondremos a
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : olla ( 1 hr ) reposar ( 10 min )
afuegolento com
CREMA DE COLIFLOR Y CARABINERO 357 calorías en 100 gramos (estimada)
( para 4 personas ): 500 gr de coliflor fresca 4 carabineros 1 patata 1 puerro 2 escalonias o 2 cebolletas 1 diente de ajo 1 litro de caldo de verduras aceite de oliva virgen extra sal pimienta cebollino

atrapadaenmicocina blogspot com
Crema de bogavante y cigalas con tropezones de almendras caramelizadas y carabinero salteado + 2┬║aniversario 144 cal/ 100 gramos (estimada)
laminadas; ( 6 almendras enteras ) 4 cucharadas de azúcar; 100ml de leche; ( 1 yogur griego ) 8 carabineros crudos y pelados; ( bogavante cocido ) ralladura de lima; hojas de tomillo; 1 cucharada de aceite de oliva ( 1 cucharada de mantequilla )

2mandarinasenmicocina com
Cocido de garbanzos y espinacas a la crema con colas de carabinero 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los garbanzos 400 g de garbanzos , 1/2 cebolla , 1 tomate , 1/2 hoja de laurel , 2 dientes de ajo , aceite , sal , hueso de jamon para las espinacas 200 g de espinacas , 50 g de mantequilla , 1 dl de nata fresca , sal , pimienta para los carabineros y la salsa americana 12 carabineros , 1 k de tomates maduros , 1 dl de fumet caldo de pescado , 50 g de mantequilla , 1 dl de brandy , 2 cebollas , 2 dientes de ajo , sal , pimienta

recetasdecocina es
Raviolis de carabinero con calabaza y naranja 202 calorías en 100 gramos (estimada)
8 láminas de pasta wonton 4 carabineros 300 g de calabaza 2 naranjas 1 patata 1 yema de huevo agua aceite de oliva virgen extra sal perejil
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) a fuego suave ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
hogarutil com

Caldo o fondo de pescado (fumet) | Receta básica para arroces y guisos  Caldo o fondo de pescado (fumet) | Receta básica para arroces y guisos 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 g de carabineros para caldo 450 g de galeras 170 g de cangrejo 500 g de morralla 2 ajos majados 1 cebolla pequeña picada 1 cucharadita de pimentón de la vera dulce 1 tomate pera picado aceite de oliva virgen extra 4 - 5 litros de agua utilidades tabla de equivalencias

lasrecetasdemj com
  SPAGUETTI CON CARABINEROS Y ALMEJAS SPAGUETTI CON CARABINEROS Y ALMEJAS
, 2 dientes de ajo y 2 tomates rojos grandes rallados - 1/2 calabacín ( o 1 pequeño ) - 125 grs de spaguetti por persona

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  ARROZ CALDOSO DE CARABINEROS (TMX) ARROZ CALDOSO DE CARABINEROS (TMX) 128 calorías en 100 gramos (estimada)
fumet de pescado 40g de tomate triturado 60 gr tomate triturado 20g de pimiento verde 30 gr pimiento verde 20g de pimiento rojo 30 gr pimiento rojo 2 dientes de ajo 3 dientes de ajo 35 g de aceite de oliva 50 gr aceite 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de pimentón 150 g de arroz 250 gr de arroz sal sal 75 g de anillas de calamar 150 gr anillas de calamar 4 carabineros 6 carabineros 100 gr almejas o chirlas 150 gr almejas o chirlas elaboraciòn cubra las almejas con agua con sal para que suelten la arena , lávelas y póngalas en el recipiente varoma reserve prepare el fumet de pescado y reserve lave bien el vaso y la tapa
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cazuela ( 4 min ) , Vitamina B12 ↑↑↑
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CANELONES DE CANGREJO DE MAR EN SALSA DE CARABINEROS 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa media cebolla pequeña ( blanca , dulce , tipo cebolleta ) , un puerro ( la parte blanca ) , 4 cucharada sopera de tomate frito , un vaso mediano de nata especial para cocinar , medio vaso pequeño de coñac , 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , pimienta negra recién molida y sal

micocinacarmenrosa blogspot com
ES RAONS 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 carabineros grandes 400 grs de carabineros pequeños una cebolla una hoja de laurel es raons

lalibretaderecetas blogspot com
  MERMELADA DE MORAS SILVESTRES MERMELADA DE MORAS SILVESTRES 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 carabineros grandes 400 grs de carabineros pequeños una cebolla una hoja de laurel acelgas
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓
lalibretaderecetas blogspot com
  Arroz con carabineros y calamares  Arroz con carabineros y calamares 122 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas - 400 g de arroz bomba - 4 carabineros grandecitos - 1 calamar mediano - 10 o 15 mejillones - 200g de tomate triturado o 150g de tomate frito - perejil fresco o seco - unas hebritas de azafrán - 2 dientes de ajo - 1 cebolla tierna grande o 2 medianas - 1 zanahoria - 1 cucharadita de pimentón de la vera - 1 vasito de vino blanco - guindilla ( opcional ) - sal - aceite de oliva para el caldo o fumet - el caldo usado para abrir los mejillones , 1 hoja de laurel ,
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 20 min )
lacocinademariynuri blogspot com
  FIDEUA DE PATO Y FOIE FIDEUA DE PATO Y FOIE 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 carabineros grandes 400 grs de carabineros pequeños una cebolla una hoja de laurel ensaladilla rusa

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ARROZ ROJO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 carabineros grandes 400 grs de carabineros pequeños una cebolla una hoja de laurel bolas de pimienta negra aceite de oliva virgen extra y sal tomate doble concentrado ( o natural rallado ) 400 grs de arroz d o valencia una cucharada de pimentón de murcia colorante alimentario rojo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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MENÙ PARA UNA CENA ROMÀNTICA | ESPECIAL SAN VALENTÌN 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas aguachile de carabineros 6 carabineros ( o gambas , langostinos , camarones ) cebolla morada ( al gusto ) 1/2 aguacate 1/2 pepino zumo de 6 limas ralladura de lima 1 chile pimienta sal ajoblanco de espárragos 4 - 6 espárragos blancos frescos 100 g de almendras crudas 1 ajo 1 trozo de pan del día
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Nevera ( 15 min ) macerar ( 15 min ) fresco ( 15 min ) Cocer ( 3 min ) Proteínas 40 %
lasrecetasdemj com
  PAELLA CON CARABINEROS PAELLA CON CARABINEROS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de arroz de calasparra 1 pimiento rojo 2 tomates rojos 3 ajos 4 carabineros medianos 3 carabineros grandes 12 gambones 200 gramos de rape 1 hueso de rape aceite de oliva sal azafrán agua
Total de tiempo 42 minutos , distribución : a fuego medio ( 12 min ) Cocer ( 20 min ) reposar ( 5 min )
nosvemosenlacocinadelanas blogspot com
  SUQUET DE PESCADO SUQUET DE PESCADO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 rodajas de rape 4 rodajas de merluza 1 cebolla 4 tomates maduros 4 dientes de ajo 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero 100 gramos de almendras fritas 4 patatas 8 langostinos/carabineros unas hebras de azafrán perejil fresco 1 trozo de pan frito aceite sal para el caldo 700 ml de agua 250 gramos de pescado de roca y/o hueso de rape 1 cebolla 1 zanahoria sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) Hervir ( 20 min ) , Vitamina A
gastaloenlacocina blogspot com
  ARROZ CON CARABINEROS EN OLLA GM E ARROZ CON CARABINEROS EN OLLA GM E 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el fumet las cabezas y cáscaras de 1/2 kg de gambas 300 g de agua 300 g de cerveza buckler 0 0 2 hojas de laurel para el sofrito 6 dientes de ajos 1 pimiento verde pequeño 2 pimientos rojos pequeños 1 tomate sal 2 cucharadas de aceite 1 guindilla para el arroz 250 g de arroz ( 2 medidas del vasito medidor ) 4 medidas y medias del vasito medidor 3 carabineros unas hebras de azafrán sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : olla ( 8 min ) olla ( 6 min )
cocinandoconisita blogspot com
Arroz integral con carabineros  Arroz integral con carabineros 132 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de arroz integral 8 carabineros 8 gambas 1 cebolla 1 diente de ajo 1 pimiento rojo 1 tomate 8 hebras de azafrán aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 42 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) Hervimos ( 30 min ) reposar ( 2 min )
canalcocina es
Espagueti de carabineros y trigueros  Espagueti de carabineros y trigueros 167 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g de espaguetis 3 carabineros 3 espárragos trigueros 1 chorrito de brandy 2 cucharadas de salsa de tomate casera 2 cucharadas de crema fresca 1 cuña de parmesano albahaca fresca aceite de oliva virgen extra sal pimienta
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
Ensalada de espinacas y carabineros  Ensalada de espinacas y carabineros 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 puñado de espinacas baby 3 carabineros 2 cucharadas de cebolla frita crujiente 80 g de queso feta 1 lima 1 tomate orégano fresco aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
Las chikas en Llueva I 122 calorías en 100 gramos (estimada)
jamón de pato , foie y ni me acuerdo primer plato crema de calabaza con carabineros 1 kg de calabaza la parte blanca de 2 puerros una patata aceite de oliva nata líquida una pastilla de caldo de verduras 8 carabineros agua en la
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓
lacocinadelascasinas blogspot com
  ARROZ DEL SENYORET ARROZ DEL SENYORET 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 cebolla mediana 1 tomate grande 4 carabineros 1/2 kilo de langostinos 1 calamar grande 200 grs de atún en tacos 400 grs de arroz redondo 1 litro de agua 2 ajos 1 cta de pimentón dulce unos granos de clavo 1 chorro de vino blanco aceite y sal

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  ARROZ MELOSO DE PESCADO ARROZ MELOSO DE PESCADO 111 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 de kilo de morralla ( pescaditos varios ) 3 colas de rape ( eran pequeñas ) cabezas de carabineros o gambones ( 4 son suficientes ) el caldo de abrir un kilo de mejillones ( colado ) 1 litro de agua ( medido en total junto con el caldo de los mejillones ) para el arroz 400 gramos de arroz 2 pimientos verdes 3 ajos 1 cebolla aceite pimentón dulce colorante alimentario sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) Al fuego ( 10 min )
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Propiedades de carabinero por cada 100 gramos

Calorias : 115

Proteínas : 0.9 gramos

Lipidos : 1.7 gramos

Hidratos de Carbono : 23.9 gramos

Sodio : 305 mg

Calcio : 115 mg

Hierro : 3.3 mg

Vitamina B3 : 3.2 mg

Vitamina B12 : 1.9 mg