Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de anchoas Propiedades de anchoas por cada 100 gramos
  Ensalada de rúcula, queso fresco, anchoas y mandarina con vinagreta francesa Ensalada de rúcula, queso fresco, anchoas y mandarina con vinagreta francesa
- Aceite de oliva - Vino tinto - Cilantro - Vinagre - mostaza - chalota - sal

jugandoconlacocina blogspot com

NAVAJAS A LA PLANCHA CON PERLAS DE ANCHOAS Y YUZU  
        | 
        Mi Cocina
NAVAJAS A LA PLANCHA CON PERLAS DE ANCHOAS Y YUZU | Mi Cocina 151 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - Perejil - Anchoas - Limón - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
  Ensalada de fresones, mojama, anchoas, olivas con vinagreta de mostaza y miel Ensalada de fresones, mojama, anchoas, olivas con vinagreta de mostaza y miel
- Aceite de oliva - pimienta - Vinagre - mostaza - Miel - sal

jugandoconlacocina blogspot com
  Espagueti Paja y Heno con crema de anchoas y mujol Espagueti Paja y Heno con crema de anchoas y mujol 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - cebolleta - Anchoas

jugandoconlacocina blogspot com
La cocinera de Bétulo: PASTA CON BRÒCOLI Y ANCHOAS La cocinera de Bétulo: PASTA CON BRÒCOLI Y ANCHOAS 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Brócoli - Pasta - Ajo - sal

cocinabetulo blogspot com
                 Cocinando para ellos : CANAPES DE SALMON Y ANCHOAS Cocinando para ellos : CANAPES DE SALMON Y ANCHOAS 320 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mayonesa - Salmón - Salmon - Eneldo - Limón - Queso

cocinandoparaellos blogspot com
  ESPAGUETIS CON AJO, PANKO TOSTADO, PARMESANO Y ANCHOAS ESPAGUETIS CON AJO, PANKO TOSTADO, PARMESANO Y ANCHOAS
- Aceite de oliva - pimienta - Perejil - Limón - Queso - sal

cocinabetulo blogspot com

AJO BLANCO CON LANGOSTINOS TERIYAKI, ANCHOAS, AGUACATE Y CARNE DE MEMBRILLO
         AJO BLANCO CON LANGOSTINOS TERIYAKI, ANCHOAS, AGUACATE Y CARNE DE MEMBRILLO 152 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa teriyaki - Hierbabuena - Vino blanco - aguacate - Cilantro - Vinagre - Anchoas - Diente - carne - Pan - Ajo

micocinacarmenrosa blogspot com
                 Cocinando para ellos : COCA DE PIMIENTOS ASADOS, CON ANCHOAS Cocinando para ellos : COCA DE PIMIENTOS ASADOS, CON ANCHOAS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - agua - Ajo - sal
, Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com
PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE CREMA DE QUESO Y ANCHOAS  PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE CREMA DE QUESO Y ANCHOAS 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
atrapadaenmicocina com
  Mayonesa de anchoas exprés Mayonesa de anchoas exprés 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mahonesa - Anchoas - mostaza
Total de tiempo 15 minutos
jugandoconlacocina blogspot com
COCA DE CEBOLLA Y ANCHOAS  COCA DE CEBOLLA Y ANCHOAS 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - levadura - Cebolla - Anchoas - Harina - Romero - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Pochar ( 1 hr ) Amasamos ( 7 min ) Amasamos ( 8 min )
atrapadaenmicocina com
  Reto tus recetas: Anchoas Reto tus recetas: Anchoas 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan integral - Mantequilla - Anchoas

recetascasacarmen blogspot com
  TRUCHA CON MUSELINA DE ANCHOAS - ANA ROS TRUCHA CON MUSELINA DE ANCHOAS - ANA ROS 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - mayonesa - Anchoas - sal
, Vitamina D
lasrecetasdemanu com
Endivias con anchoas - Receta fácil paso a pasoEndivias con anchoas - Receta fácil paso a paso 216 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Anchoas - Queso - Nata

recetasdiarias com
ENSALADA DE TOMATES RAF, BURRATA Y ANCHOAS  ENSALADA DE TOMATES RAF, BURRATA Y ANCHOAS 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Alfalfa - Anchoas - Nata - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
atrapadaenmicocina com
  ESPAGUETIS CON ANCHOAS A LA CALABRESA ESPAGUETIS CON ANCHOAS A LA CALABRESA 185 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - espaguetis - pimienta - Perejil - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K
cocinabetulo blogspot com
Escalivada con Anchoas en Tostadaâ–·â–·Guarnición, Tapas, Hojandres...✅Escalivada con Anchoas en Tostadaâ–·â–·Guarnición, Tapas, Hojandres...✅ 180 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Berenjena - Perejil - Anchoas - Diente - Pan - Ajo - sal

cocinaconjairo com
Galets rellenos de philadelphia y anchoas
- cebolleta

petitchef es
ENSALADA DE PEPINO CON VINAGRETA DE ANCHOAS Y PISTACHOSENSALADA DE PEPINO CON VINAGRETA DE ANCHOAS Y PISTACHOS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pistachos - pimienta - Anchoas - sal

cocinamientrasloinventas blogspot com
Spaghetti con anchoas y pan rallado - Receta sicilianaSpaghetti con anchoas y pan rallado - Receta siciliana
- Aceite de oliva - Pan rallado - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) Sartén ( 2 min ) Cocinar ( 5 min )
miguelpena com
  CARAMELOS DE ANCHOAS CARAMELOS DE ANCHOAS
- Anchoas - Queso
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
aquisecuecejugando blogspot com
Zeppole con Anchoas  Zeppole con Anchoas 298 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Anchoas - Harina - agua - sal

cuk-it com
ANCHOAS EN ACEITE (Cómo limpiar y preparar las anchoas)


micocinacarmenrosa blogspot com
  MONTADITOS DE TOMATE, QUESO Y ANCHOAS O HUEVO MONTADITOS DE TOMATE, QUESO Y ANCHOAS O HUEVO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate - Huevo - Queso
, Vitamina D
cocinabetulo blogspot com
ESPAGHETTIS CON TOMATES CHERRY CONFITADOS, ANCHOAS, PIÑONES Y ALBAHACA 214 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Albahaca - Piñones - Anchoas - Queso - sal

micocinacarmenrosa blogspot com


Búscador de Recetas

Propiedades de anchoas por cada 100 gramos

Calorias : 175

Proteínas : 20.35 gramos

Lipidos : 4.84 gramos

Colesterol : 60 mg

Agua : 73.37 mg

Sodio : 104 mg

Calcio : 147 mg

Fósforo : 174 mg

Potasio : 383 mg

Magnesio : 41 mg

Zinc : 1.72 mg

Vitamina A : 50 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.055 mg

Vitamina B2 : 0.256 mg

Vitamina B3 : 14.024 mg

Vitamina B5 : 0.143 mg

Vitamina B9 : 9 mg

Vitamina B12 : 0.62 mg

Vitamina E : 0.57 mg

Vitamina K : 0.1 mg

Grasas saturadas : 1.282 gramos

Grasas monoinsaturadas : 1.182 gramos

Grasas poliinsaturadas : 1.637 gramos