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 Recetas de almeja con cebolla
ALMEJA CON MEJORONA ALMEJA CON MEJORONA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas almejas con mejorana - 400 gramos de almejas grandes - 2 tomates maduros - 1 cebolla - 3 diente de ajo - 1 pimiento verde - 1 ramillete de perejil - 1 ramita de mejorana - 1 pimiento seco ( ñora ) - pimienta negra recién molida - aceite de oliva virgen extra - sal gruesa

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MACARRONES CON JIBIA, ALMEJAS Y MEJILLONES EN SALSA DE CEBOLLA CON VINO BLANCO 88 cal/ 100 gramos (estimada)
30 cebolla pequeña blanca ( tipo cebolleta ) , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil , medio vaso de vino blanco , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , medio litro de agua , sal y macarrones ( suelo poner 2 puñados por comensal y un poco más , ya saben el refrán más vale que sobre que no que falte ) los pasos
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : Cocer ( 2 min ) a fuego fuerte ( 2 min ) Cocer ( 12 min )
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Empanadillas de Champis y Cebolla caramelizada en ThermomixEmpanadillas de Champis y Cebolla caramelizada en Thermomix 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de pasta corta ( macarrones , conchas ) una pizca de sal 1 chorro de aceite para la cocción 900 gr de agua para la salsa 150 gr de langostinos enteros 150 gr de filetes de pescado blanco 150 gr de almejas 100 gr de aceite de oliva 1 cucharadita de perejil 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 cucharada de harina 1 cubilete de vino blanco 900 gr de agua ( 500 gr para

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Brotola con almeja de carril 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 brotola de 750 g 250 g de almejas de carril 1 cebolla 3 dientes de ajos 1 pimiento verde 3 patatas medianas

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SOPA DE CEBOLLA CON ALMEJAS
ingredientes - 2 cebollas - 300 g de almejas - 750 ml de caldo de verduras casero
Total de tiempo 1 hora 55 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Rehoga ( 15 min )
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Mi pasión cocinar: Merluza al vapor con salsa de curry, manzana y cebolla. 158 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rodajas de merluza por persona , 1 cebolla , una manzana golden , 200 gr de almejas , 1/2 cucharadita de curry , 300 ml de nata para cocinar , sal , pimienta , aceite de oliva

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Sopa de cebolla con almejas 205 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cebollas 300 grs de almejas 6 8 rebanadas de pan tostado 3 dientes de ajo perejil picado aceite de oliva sal echa la cebolla , cortada en tiras finas , en una
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cazuela ( 15 min )
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  Fideuá de marisco y pescado Fideuá de marisco y pescado 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de fideos para fideuá - 1 litro de caldo de marisco o pescado - 300 gr de langostinos o gambras crudos - 200 gr de almejas - 100 gr de mejillones sin concha - 250 gr de pescado , puede ser atún , cazón , merluza , el que más os guste - 1 cebolla pequeña - 2 dientes de ajo - 1 o 2 tomates maduros - 1 pimiento verde italiano - unas hebras de azafrán - cúrcuma o colorante - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 31 minutos
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ARROZ CON MARISCO Y CARNE 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz ( 2 puñados por persona ) 5 dientes de ajos 1 cebolla 1 tomate 2 perejil ( ramitas ) 1 pimiento tierno 1 pimiento para asar 2 hojas de laurel sal colorante ( azafrán ) 1 pastilla de caldo 1/4 kg gambas 1/4 kg almejas 1/4 kg mejillones 1 calamares ( depende del tamaño ) 1/2 kg carne aceite de oliva agua ( el doble que de arroz )

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Sopa de pescado y marisco - Cocinando con Montse 103 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr trozo de rape , merluza , dorada 1 - 2 sepias 12 gambas 200 gr mejillones 150 gr almejas 1 cebolla 2 dientes de ajos 1 cucharadita de pimentón dulce tomate frito 3 cucharadas 2 - 3 rebanadas de pan del día anterior aceite sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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MIS RECETAS DE COCINA: RAPE CON ALMEJAS EN SALSA VERDE 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de rape 16 almejas 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1/2 l de caldo de pescado 1/4 l de vino blanco 1 manojo de perejil harina
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 7 min ) Cocer ( 8 min )
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Espaguetis con Almejas y Gambones en ThermomixⓇ 105 calorías en 100 gramos (estimada)
1 diente de ajo 1 cebolla 30 g de aceite de oliva 400 g de tomate triturado en conserva 400 g de agua 1 cucharadita de sal ( y 1 cucharada para el remojo de las almejas ) 1 cucharadita de azúcar 1 pellizco de pimienta molida 1/2 cucharadita de pimentón dulce 300 g de espaguetis integrales 1 cucharada de perejil fresco picado 1 guindilla cayena ( opcional si os gusta un punto picante )

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LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Bacalao, gambas y almejas con tomate LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Bacalao, gambas y almejas con tomate 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de bacalao previamente deshaldo 1/4 de gambas peladas 1/4 de carne de almejas 1 bote de tomate natural truturado 1 cebolla en juliana 1 rama de hierbabuena 1 pastilla de caldo de pescado orégano seco sal pimienta aceite de oliva virgen extra de

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MERLUZA CON ALMEJAS A LA MARINERA THERMOMIX | cocina de ReyesMERLUZA CON ALMEJAS A LA MARINERA THERMOMIX | cocina de Reyes 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de cebolla 250 g de pimiento rojo 2 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva virgen extra 50 g de leche 100 g de agua una pastilla de caldo de pescado ( opcional ) o sal 400 g de filetes de merluza limpia ( sin piel ) 200 g de almejas pimienta elaboraciòn ponemos en el vaso la cebolla ,

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  JUDÌAS CON ALMEJAS Y GAMBAS JUDÌAS CON ALMEJAS Y GAMBAS 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 300 g de alubia blanca 2 hojas de laurel seco ( yo he puesto 5 hojas de laurel frescas ) 12 gambas 500 g de almejas 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 tomate 50 ml de vino blanco aceite de oliva virgen extra sal perejil
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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  fideua con almejas fideua con almejas 106 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de almejas vivas 300 g de espaguetis cortados 1 tomate grande y rojo 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 ajo 1/2 cebolla 1 cda de harina sin gluten aceite de oliva sal pimentón dulce pimienta negra colorante alimenticio perejil picado vino blanco agua

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Cocinando al Potopó: Verdinas con Almejas y Gambas 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que lleva son 1 kg de verdinas 1/2 kg de gambas 1/2 kg de almejas 6 ó 8 chipirones 1 tomate grande maduro 1 zanahoria 1 cebolla fresca grande 1 puerro 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel vino blanco aceite de oliva virgen extra

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Almejas en salsa verde - Cocinando con Montse
Almejas en salsa verde - Cocinando con Montse 84 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de almejas 3 dientes de ajos 1/2 cebolla 150 ml de vino blanco 1 cuchara sopera de harina perejil sal limón aceite de oliva

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Judías blancas con almejas - Mis Cosillas de Cocina 48 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 botes de judías blancas cocidas 500 gr de almejas unas 5 0 6 por ración 1 cebolla mediana un par de dientes de ajo 1 pimiento verde 100 ml de vino blanco un vaso de agua o caldo de pescado 1 guindilla 1 cucharadita de pimentón aceite y sal

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Cazuela de rape con gambas, almejas y alcachofas - Mis Cosillas de Cocina 104 calorías en 100 gramos (estimada)
8 trozos de rape 8 gambas 300 g de almejas o chirlas 2 o 3 alcachofas 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil 1 vaso de vino blanco harina aceite  pimienta y sal

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LA COCINA DE TRINI ALTEA: SOPA DE MARISCOS (MENÙ DE TODAS LAS NAVIDADES)LA COCINA DE TRINI ALTEA: SOPA DE MARISCOS (MENÙ DE TODAS LAS NAVIDADES) 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kgr de almejas 1/2 kgr de gambas 1/2 kgr de rape ( que no sea congelado ) 1/2 kgr de mejillones una cola de bacalailla ( esta si la compro congelada , yo le digo pescada ) 1 o 2 cebollas de pende

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Miel y Limón Recetas: ALUBIAS A LA MARINERA (7 SP/ración)Miel y Limón Recetas: ALUBIAS A LA MARINERA (7 SP/ración) 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 160 gr cebolla 30 gr aceite de oliva 9 sp 1 cucharada sopera de harina 1 sp 2 cucharaditas ( tamaño café ) de pimentón dulce 1 pastilla de caldo de pescado 1 sp 80 gr vino blanco 3 sp 400 gr agua 1 bote grande de alubia blanca ( unos 400 gr ) 9 sp 450 gr almejas ( yo uso las congeladas del mercadona ) 4 sp picada de ajo y perejil ( uno ajo y un poco de perejil picado en un mortero ) total 27 sp salen 4 platos , 7 sp/ración
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
mielylimonrecetas blogspot com
  CONGRIO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS CONGRIO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 rodajas de congrio abierto 2 patatas medianas 250 gr de almejas 4 langostinos 1 cebolla mediana 1 diente de ajo 1/2 pimiento verde 1 guindilla 1/2 cucharadita de pimenton ( dulce o picante ) 1 copa de vino blanco o fino 3 cuchararas de salsa de tomate 250 cc de fumet de pescado aceite sal perejil
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K
lacocinadepinky blogspot com
Guiso de calamares con langostinos y almejas - Mis Cosillas de Cocina 82 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de calamares 250 gr de almejas 12 langostinos una cebolla 2 dientes de ajo perejil fresco 1 guindilla ( opcional ) 200 ml de vino blanco de buena calidad 500 ml de caldo de pescado harina unas hebras de azafrán aceite de oliva sal

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Merluza a la marinera con gambones y almejas - Mis Cosillas de Cocina 113 calorías en 100 gramos (estimada)
una merluza fresca de 1 , 6 kg cortada en rodajas 12 gambones 16/18 almejas una cebolla 2 dientes de ajo una cucharada rasa de harina un vasito de vino blanco 75 gr de guisantes congelados caldo de pescado unos 600 ml perejil fresco harina para rebozar aceite de oliva sal y pimienta

miscosillasdecocina com
Rape en salsa con almejas y gambas - Mis Cosillas de Cocina 111 calorías en 100 gramos (estimada)
800 g de rodajas de rape 24 almejas 12 gambas o gambones una cebolla mediana 3 cucharadas soperas de tomate frito 2 diente de ajo perejil fresco 15 g de almendras un vasito de vino blanco harina para rebozar sal aceite de oliva caldo de pescado que haremos con las cabezas de las gambas

miscosillasdecocina com
Rodaballo al cava con langostinos y almejas - Mis Cosillas de Cocina 84 calorías en 100 gramos (estimada)
un rodaballo de unos 1200 - 1500 gr en filetes 12 langostinos de vinarós 1/2 kg de almejas japónicas una cebolla grande 2 dientes de ajo 2 tomates maduros rallados o 200 ml de tomate natural triturado una cucharadita de pimentón dulce una cucharada sopera de harina 200 ml de cava brut caldo de pescado aceite de oliva sal y pimienta

miscosillasdecocina com
Merluza al cava con almejas y langostinos - Mis Cosillas de Cocina 101 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lomos de merluza 250 g de almejas 8 langostinos una cebolla 2 dientes de ajo 200 ml de cava un vaso de caldo de pescado harina para rebozar perejil fresco aceite de oliva sal pimienta

miscosillasdecocina com
Merluza en salsa con gambas almejas y mejillones - Mis Cosillas de Cocina 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 rodajas de merluza gambas 3 o 4 por persona 16 mejillones un puñado de almejas una cebolla 1 diente de ajo 100 ml de vino blanco harina perejil aceite de oliva pimienta sal

miscosillasdecocina com
  Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz bomba 900 ml de agua o fumet ligero de pescado 500 gr de almejas pequeñas tipo rosellona o chirlas 1 cebolla tierna 3 dientes de ajo y opcional 4 ajos

jugandoconlacocina blogspot com
Cocina con gusto: Arroz con mariscoCocina con gusto: Arroz con marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un buen fumé de pescado ( con marisco y pescado de roca en este caso ) - unas cigalas - unas almejas - mejillones - calamares - arroz - sofrito cebolla , pimiento verde , carne de pimiento , cabezas de langostinos
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
quesecueceenlacocina blogspot com

Almejas guisadas con patatas  Almejas guisadas con patatas 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 malla de almejas 1/2 cebolla 1 pimiento verde italiano 2 dientes de ajo 1 pimiento choricero caldo de pescado 3 patatas perejil picado aceite de oliva y sal cómo se hace

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  MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS 105 calorías en 100 gramos (estimada)
2 lomos de merluza una cebolla pequeña un diente de ajo una cucharada de aove una cucharada rasa de harina medio vaso de vino blanco un puñado de gambas un puñado de almejas sal perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
cocinasinmiedo blogspot com
  PATATAS CON ALMEJAS A MI MANERA PATATAS CON ALMEJAS A MI MANERA 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 250 gr de almejas gallega ( fina , o babosa ) 2 o 3 patatas ( depende del tamaño ) 1cucharada de arroz 1 puerro 1/2 pimiento 1/2 cebolla 1 tomate pequeño 1 diente de ajo un chorrito de vino blanco ( en mi caso , albariño ) 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal , perejil 1 litro aprox de agua o caldo caliente

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  Arroz negro con almejas y jamón Arroz negro con almejas y jamón 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1/2 pimiento verde - 1 tomate - 1 calamar grande o 2 pequeños - 500 ml de caldo de pescado - 1 pizca de azafrán - 1/2 vaso de vino blanco - 2 bolsitas de tinta de calamar - aceite de oliva - un puñado de almejas ( unos 300 gr ) - 50 gr de jamón serrano en taquitos
, Vitamina D ↓
lacocinadevifran com
Arroz marinero con Thermomix 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 raciones 1 hora 400 g de arroz redondo 350 g de almejas pequeñas 250 g de gambas arroceras 120 g de cebolla 50 g de guisantes de lata 2 dientes de ajo 125 g de pimiento rojo 125 g de pimiento verde 200 g de tomate triturado 75 g de vino blanco 1000 g de agua 1 sobre de azafrán en polvo 70 g de aceite de oliva virgen extra 1 ponemos las almejas en remojo en agua con sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓↓↓
arantxa-misrecetas blogspot com

Arroz caldoso con almejas - La Rosa dulce
Arroz caldoso con almejas - La Rosa dulce 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz de grano corto caldo de pescado 1/2 cebolla 1 pimiento verde italiano 1 diente de ajo 1 sepia grande 1 malla de almejas 1 tomate rallado pimentón azafrán aceite de oliva y sal cómo

larosadulce com

HABICHUELAS BLANCAS CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS
        | 
        Mi Cocina
HABICHUELAS BLANCAS CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS | Mi Cocina 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 150 grms de habichuelas blancas secas , 30 cebolla blanca dulce , una ramita de perejil fresco , 100 grms de almejas , 6 langostinos , medio vaso de vino blanco ( fino amontillado ) , aceite de oliva virgen extra y sal los

micocinacarmenrosa blogspot com
LA COCINA DE MAMI: POCHAS CON ALMEJASLA COCINA DE MAMI: POCHAS CON ALMEJAS 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de alubias pochas 1/2 kg de almejas aceite de oliva virgen extra 2 ajos 1 cebolla 100 gr pimiento rojo 100 gr pimiento verde 1 tomate 1 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo de pescado o agua sal y perejil
, Vitamina A ↓, Vitamina K
lacocinademami2 blogspot com

Crema de marisco - La Rosa dulce
Crema de marisco - La Rosa dulce 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g langostinos crudos 100 ml nata , nata sin lactosa o vegetal 1 puerro 1 cebolla 3 zanahorias medianas 1 tomate maduro rallado 2 dientes de ajo 1 chorrito de brandy 2 hojas de laurel aceite de oliva vírgen extra y sal 1 , 5 litros de agua 1 kg de rape ( con cabeza y raspa ) 1 cucharadita de carne de ñora o pimiento choricero 1 malla de almejas cómo se
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑
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GAZPACHUELO CON QUISQUILLAS Y SUS HUEVAS, PESCADO Y ALMEJAS CON UN TOQUE DE PATATAS, ARROZ Y CILANTRO
         GAZPACHUELO CON QUISQUILLAS Y SUS HUEVAS, PESCADO Y ALMEJAS CON UN TOQUE DE PATATAS, ARROZ Y CILANTRO 269 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 10 quisquillas , 100 grms de almejas , 50 grms de rosada ( cortada en tacos pequeños ) , la espina de la rosada , 1 patata mediana , ralladura de limón , 1 huevo grande , 1 vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 1 vaso pequeño de arroz bomba , 1 trozo de cebolla ( blanca dulce , tipo cebolleta ) , sal , 1 manojo de cilantro fresco y litro y medio de agua los
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Espaguetis con Almejas y Gambones en ThermomixⓇEspaguetis con Almejas y Gambones en ThermomixⓇ 99 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de almejas congeladas 1 envase de colas de gambón congeladas 1 diente de ajo 1 cebolla 30 g de aceite de oliva 400 g de tomate triturado en conserva 400 g de agua 1 cucharadita de sal ( y 1 cucharada para el remojo de las almejas ) 1 cucharadita de azúcar 1 pellizco de pimienta molida 1/2 cucharadita de pimentón dulce 300 g de espaguetis integrales 1 cucharada de perejil fresco picado 1 guindilla cayena ( opcional si os gusta un punto picante )
Total de tiempo 30 minutos
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CORAZONES DE ALCACHOFAS CON ALMEJAS DE MALAGA, JAMON SERRANO Y PEREJIL
         CORAZONES DE ALCACHOFAS CON ALMEJAS DE MALAGA, JAMON SERRANO Y PEREJIL 100 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 8 alcachofas pequeñas , 150 grms de almejas , un trozo de cebolla , un diente de ajo , medio vaso de vino blanco , 50 grms de jamón serrano , una ramita de perejil fresco , aceite de oliva virgen extra y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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  Spaghetti alle vongole - Espagueti con almejas de Gennaro Contaldo Spaghetti alle vongole - Espagueti con almejas de Gennaro Contaldo 50 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 raciones 200 gr de espaguetis frescos 2 l agua 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 500 gr kg de almejas frescas ( rosellona ) 2 dientes de ajo 1 cebolla mediana ( opcional ) guindilla roja fresca 1/2 vaso de vino blanco perejil pimienta negra

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  Sopa de almejas (rosellona o chirla) con pan Sopa de almejas (rosellona o chirla) con pan 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2/3 personas 200 gr de almeja rosellona o chirla 1 litro de agua 2 - 3 dientes de ajo 1 cebolla pequeña aceite de oliva pimentón
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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SOPA MALAGUEÑA DE ALMENDRAS CON PESCADO Y MARISCO
         SOPA MALAGUEÑA DE ALMENDRAS CON PESCADO Y MARISCO 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas un tomate , un pimiento verde , 30 cebolla dulce blanca , 5 dientes de ajo , un cuarto kilo de almejas ( de málaga a ser posible ) , medio kilo de mejillones , tres filetes de rosada fresca ( no congelada y la espina central ) , un huevo cocido ( que esté duro ) , una patata mediana cortada en cascos , unos cuantos cuscurrones de pan fritos , un puñado de almendras ( unas 15 ) , un cuarto y mitad de gambas ( a ser posible de la bahía malagueña ) , 2 ramitas de hierbabuena , colorante alimentario ( he usado una carterilla del aeroplano ) , un puñado de chicharos ( guisantes ) agua ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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  MERLUZA A LA GALLEGA CON GAMBAS (TMX) MERLUZA A LA GALLEGA CON GAMBAS (TMX) 255 calorías en 100 gramos (estimada)
podríamos poner 1/2 kg de almejas para el vaso 800 g de patatas cortadas en trozos medianos 400 g de agua sal 1 hoja de laurel 200 g de cebollas partidas en cuartos perejil para la ajada 100 g de aceite de oliva virgen extra 40 g de ajos laminados 2 cucharadas de pimentón dulce elaboraciòn espolvorear el pescado con un poco de sal , pincelar el recipiente varoma de la
Total de tiempo 49 minutos , distribución : thermomix ( 22 min ) thermomix ( 6 min ) Programar ( 6 min )
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FIDEUÀ  CON JIBIA, SU TINTA Y SU MELSA CON MARISCOS
         FIDEUÀ CON JIBIA, SU TINTA Y SU MELSA CON MARISCOS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 100 grms de jibia , 50 grms de almejas , 4 mejillones , 50 grms de cigalitas de málaga , 50 grms de gambas blancas , 1 tomate pequeño rojo , medio pimiento verde , un trozo pequeño de cebolla blanca , 2 dientes de ajo , 6 cucharadas soperas de melsa ( el interior del bazo de la jibia ) , una cucharada pequeñoa de pimiento molido , medio vaso pequeño de vino blanco , un vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , la tinta de la jibia ( en su defecto , una bolsa de tinta de calamar que ya venden
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓
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  JUDIAS BLANCAS CON LANGOSTINOS Y ALMEJAS AL VINO OLOROSO JUDIAS BLANCAS CON LANGOSTINOS Y ALMEJAS AL VINO OLOROSO 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de langostinos crudos enteros 250 gr de almejas 2 cucharadas de sal gruesa fumet 3 dientes de ajo 20 gr de aceite de oliva 100 ml de vino oloroso 500 ml de agua 1 cucharadita de sal judias 150 gr de cebolla en cuartos 50 gr de puerro en rodajas de 2 cm 1 diente de ajo 200 gr de tomate troceado , pelado y despepitado 30 gr de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta molida 400 gr de judias blancas cocidas 1 cucharadita de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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Trigo tierno en paella con gambas, almejas y alioli de jengibre / Chez SilviaTrigo tierno en paella con gambas, almejas y alioli de jengibre / Chez Silvia 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 l de caldo para paella 150 gr de gambita pequeña pelada 1 puñado de almejas 150 gr de trigo tierno 1 cebolla picada finamente 1 ajo grande picado 1 tomate rallado 1c p de pasta de ñora 1 c c de pimentón de la vera aceite de oliva virgen sal para el alioli de jengibre 4 c s de mayonesa

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