56 Recetas de pulpo gallega con calorías

Pulpo a la gallega olla gm 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de 2 kg 30 cebolla 1 hoja de laurel 1 litro de agua 3 patatas sal maldon aceite de oliva virgen extra pimentón dulce de la vera pimentón picante de la vera
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min )
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Pulpo a la gallega (FC) 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pulpo ( yo le puse unos 300 grs de pulpo cortado congelado ) 2 patatas grandes cortadas en rodajas pimenton de la vera aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pulpo a la gallega (o polbo á feira) 322 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo ( 2 - 3 kg ) 100 ml de agua pimienta negra en grano 1 hoja de laurel sal gruesa ( al gusto ) 1 kg de patatas pimentón ahumado ( dulce o picante , al gusto ) aceite de oliva cómo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 8 min )
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Pulpo a la gallega 73 calorías en 100 gramos (estimada)
el pulpo 1 pulpo 2 hojas de laurel un puñado de sal gorda abundante agua para su emplatado 200 gramos de pulpo cocido 20 gramos de aceite de oliva virgen extra pimentón picante escamas de sal

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Pulpo a la gallega rápido 51 calorías en 100 gramos (estimada)
zumo de naranja , uvas y granada fresco y sano zumo de frutas que no necesita azúcar more from my sitezumo de fresas y sandíazumo de naranja y melocotónzumo de pomelo , naranja y mandarinafresones con naranjacarquiñolistarta de … gambas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Calentar ( 10 min )
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BOCADOS DE PULPO A LA GALLEGA CON PALOMITAS DE MAIZ 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas medianas 2 patas de pulpo cocidas pimenton dulce 1 huevo pequeño 1 clara de huevo harina sal romero ( yo no puse ) 50gr de dulce de membrillo palomitas de maíz balsámico de naranja ( yo de higos ) aceite de oliva suave

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PULPO A LA GALLEGA (5.5p/persona) 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 1persona ) 200 gr de patatas ( 2 5p ) 140 gr de pulpo cocido ( 2p ) 1 ct de aceite ( 1p ) sal gorda

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Pulpo a la gallega vegano ( con setas shiitake)
las patatas en rodajas y por encima agregamos los champiñones cortados , le

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Pizza Gallega de Pulpo y Queso de Tetilla. Receta 331 calorías en 100 gramos (estimada)
- 500 gr de harina de fuerza - 100 gr de sémola - 150 ml de leche templada - 150 ml de agua templada - 50 ml de aceite de girasol - 1 cucharadita de sal - 25 gr de levadura fresca de panadería ( o 1 sobre de levadura activa )
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) horno ( 30 min ) horno ( 10 min )
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PULPO A LA GALLEGA
ingredientes - un pulpo de más o menos 1 1/2 kg tenerlo congelado unos días

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Pulpo a la gallega 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 190 gramos de queso mascarpone 10 gamos de leche condensada cacao en polvo ( yo 0%sin azúcar añadido ) 100 gramos de *galletas campurrianas hace 10

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PULPO A LA GALLEGA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un pulpo de kilo y medio aprox - unas cuantas patatas de tamaño mas bien mediano - 1 cebolla - 2 hojas de laurel - pimentÃ²n de la vera - aceite de oliva - sal maldon
Total de tiempo 40 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pulpo a la gallega 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de kilo y medio ( depende las personas que seamos y como encoja el pulpo ) patatas pimenton y aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pulpo a la gallega 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- pulpo 1 - 1 , 5 kg - sal gorda - pimentón dulce - pimentón picante - aceite de oliva ponemos agua a
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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RECETA GALLEGA: SALPICÒN DE PULPO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tentáculos de pulpo cocido 1 cebolla mediana 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento naranja perejil picado 2 o 3 huevos cocidos aceite de oliva virgen extra vinagre sal yo utilicé unos rayitos de pulpo que me sobraron de otra
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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RECETA GALLEGA: CALDEIRADA DE PULPO ( DÌA DAS LETRAS GALEGAS 2012) 414 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas 1 pulpo de 1 , 800 grs 4 patatas grandes aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera sal en un tazón ponemos unos 200 ml de aceite de oliva virgen
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) reposar ( 15 min ) , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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PULPO A LA GALLEGA
con una cebolla y la hoja de laurel , una vez que está hirviendo , darle 3 sustos al pulpo dejarlo

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Arroz con pulpo a la gallega 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 patatas - 2 patas de pulpo cocidas - 250 gr de arroz - 1 tomate - 1/2 cebolla - 1/2 pimiento rojo - 1 ajo - 800 ml de caldo de pescado - 1 cucharada de pimentón dulce - 1 cucharada de pimentón picante - azafrán - aceite de oliva - sal

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ENSALADA DE PULPO A LA GALLEGA. 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes restos de pulpo a la gallega un trozo de pimiento verde un trozo de pimiento rojo un trozo de pepino lechuga tomate aceite , vinagre y sal

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Pulpo a la gallega siglo XXI 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patas de pulpo cocido 1 paquete de pasta kataifi 4 patatas 1 cucharada de aceite de trufa blanca 250 ml de nata líquida sal y pimienta 2 latas de maíz bonduelle 4 chalotas 2 cucharadas de aceite de oliva virgen 4 cucharadas de salsa kimchi 4 cucharadas de aceite de girasol
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
bonduelle es

Merluza con Pulpo a la Gallega - LA COCINA DEL TITI
pulpo cocido 3 patatas medianas 3 dientes de ajos 2 hojas de laurel 1 guindilla 1/2 cdta de pimenton picante 1/2 cdta de pimenton dulce 1 l aprox de caldo de pescado 2 cda de aceite de oliva sal
Total de tiempo 15 minutos
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Fideua de pulpo a la gallega. 56 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo pequeño 1/4 de almejas chirlas 2 tomates bien maduros 1 pimiento 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 1/2 cucharadita de pimentón 250 gr fideos gordos del nÂº 4 unas hebras de azafrán caldo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
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RECETA GALLEGA: GUISO DE PULPO CON PATATAS 144 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas 1 pulpo pequeño ( 1 200 grs ) o en su defecto , 2 o 3 tentáculos 1 cebolla mediana 1 zanahoria 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 50 grs de guisantes 3 patatas medianas agua de
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 30 min ) Al fuego ( 15 min )
lacocinadelechuza com

RECETA GALLEGA: REVUELTO DE GRELOS CON PULPO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas dos "raxos" de pulpo mediano 300 grs de grelos ya cocidos y bien escurridos 2/3 huevos 2 dientes de ajo 1 guindilla aceite de oliva virgen extra sal en

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Pulpo a la Gallega 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de 2 , 5 kg aprox 1/2 cdta de pimenton dulce y picante 1 cda de sal de maldon 3 cda de aceite extra de oliva 2 patatas medianas
Total de tiempo 24 horas 40 minutos , distribución : Congelamos ( 24 hrs )
lacocinadeltiti blogspot com

Pulpo a la gallega 606 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 1 pulpo de 1 , 5 - 2 kilos congelado aceite de oliva 1 cucharada sopera de pimenton dulce 1 cucharadita de postre de pimenton picante 1 kilo de patatas cocidas en el agua del pulpo sal gorda al gusto
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 50 min ) , Vitamina B12
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Pulpo a la gallega con cachelos 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 pulpo de 2 kg * 1/2 kg de patatas gallegas * sal gruesa ( al gusto ) * pimentón dulce o picante ( o mixto , depende del gusto de cada uno ) * aceite de oliva virgen
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Pulpo a la gallega 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo agua sal 2 cebollas pimentón dulce pimentón picante 1 kg de patatas
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) reposar ( 15 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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Pulpo a la gallega y mi truki cocción 100 calorías en 100 gramos (estimada)
el pulpo en rodajas reservamos una vez cocidas las patatas las escurrimos ( tarda muy poco tiempo si son blancas y frescas ) cubrimos con ellas una tabla redonda y pondremos encima el pulpo que teníamos cortado sazonaremos con sal gorda , aceite de oliva virgen extra y un poco de pimentón picante o dulce , eso siempre a gusto de cada uno , en casa preferimos picante

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Pulpo a la gallega 187 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kg de pulpo fresco 1 cebolla bonduelle laurel 1/2 kg patatas bonduelle pimentón dulce o picante 1 bote de pimiento del piquillo bonduelle 1 bote de judías verdes extra finas bonduelle 3 dl de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 2 horas
bonduelle es

"PIZZA GALLEGA" DE PULPO Y GRELOS
el queso cremoso en lonchas , repartimos los grelos bien escurridos y le
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinandoparaellos blogspot com

Barquitas de pulpo a la gallega
las patatas con cuidado y partir por la mitad a lo largo , vaciarlas con una cucharita y acomodarlas en un plato , si son grandes una por persona , rellenarlas de trozos de pulpo y añiñar con pimentón picante , sal gorda y un chorrito de aceite de oliva comerlas templadas o calientes dándoles un golpe de calor en el

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Pulpo a feira o a la gallega 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes [para 8 personas] pulpo - 2 kilos laurel - 3 hojas pimentón dulce - al gusto aceite de oliva - 2 cucharadas sal - al gusto
Total de tiempo 55 minutos , distribución : cocinamos ( 40 min )
cocina-casera com

Pulpo a la gallega
r agua caliente con una hoja de laurel y una rodajita de limón unas gotas de aceite de oliva como en el chiste jajaja le meto un par de sustos y 20
Total de tiempo 20 minutos
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Pulpo a la gallega 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pulpo de 1800grs más o menos 3 patatas grandes cortadas a rodajas aceite de oliva sal pimentón dulce y picante

petitchef es

Pulpo a la gallega
ingredientes 1 pulpo congelado ( 2 kg ) 1 hoja de laurel sal gorda aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 35 min ) Calentar ( 5 min )
lasrecetasdebe blogspot com

Brocheta de Pulpo a la Gallega 100 calorías en 100 gramos (estimada)
estén cocidas , pelamos y cortamos en rodajas gruesas - montamos la brocheta intercalando patata con pulpo presentamos en el plato y echaremos pimentón y un hilillo de aceite
Total de tiempo 24 horas 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinademou blogspot com

PULPO A LA GALLEGA 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pulpo de 2 kg - cebolla grande - 2 patatas - sal gorda - aceite de oliva virgen extra - pimentón dulce y picante

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PULPO A LA GALLEGA 233 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pulpo fresco de un pulpo de 4 o 5 kg 3 hojas de laurel 3 patatas medianas sal gorda pimenton picante aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr )
lacocinadeori blogspot com

Una mariposa en mi cocina: Brochetas de pulpo a la gallega 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pata de pulpo hervida 1 patata 2 dl de aceite de oliva 1 c ucharada de pimenton sal
Grasas 42 % , Vitamina E , Vitamina K
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Pulpo a la gallega o pulpo a feira , receta tradicional
el resultado no tendrá nada que ver suele servirse el pulpo cocido cortado en trozos , con tijeras , sobre una base de patatas cocidas ,
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 25 min )
pequerecetas com

Pulpo a la gallega de Karlos Arguiñano en olla rápida
rodajas poner la base de la en la bandeja donde vayáis ponemos servir onu pulpo el la

cocina-con-colorverde over-blog es

Pulpo a la gallega exprés (muy fácil y en su punto) 308 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes necesarios 400 ml de nata para montar ( 1 taza grande ) 3 huevos grandes 1 taza grande de azúcar 2 tazas grandes de harina 1 sobre de levadura química la ralladura de un limón 15 nueces ¿qué es la harina de fuerz

isasaweis com

Pulpo a la Gallega 176 calorías en 100 gramos (estimada)
pulpo 1 , 5 kg 3 patatas 2 hojas de laurel 2 dientes de ajo 2 cucharadas pequeñas pimentón dulce 1 cucharada pequeña pimentón picante aceite de oliva sal gorda
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 45 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pulpo a la gallega con crema de patatas 162 calorías en 100 gramos (estimada)
pulpo 1 , 5 kg 3 patatas grandes 2 hojas de laurel 2 dientes de ajo 2 cucharadas pequeñas pimentón dulce 1 cucharada pequeña pimentón picante 1 cucharada de mantequilla 300ml de leche aceite de oliva virgen extra sal gorda
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 45 min )
1080recetas com

Pulpo a la gallega con crema de patatas 142 calorías en 100 gramos (estimada)
pulpo 1 , 5 kg 3 patatas grandes 2 hojas de laurel 2 dientes de ajo 2 cucharadas pequeñas pimentón dulce 1 cucharada pequeña pimentón picante 1 cucharada de mantequilla 300ml de leche aceite de oliva virgen extra sal gorda
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 45 min )
1080recetas com

Pulpo a la gallega
agua en una cacerola bien grande con una cebolla pelada , unos granos de pimienta negra , una hoja de laurel , el corcho de una botella de vino y una moneda de cobre ( puede ser la de un céntimo de euro )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
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Pulpo a la gallega 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12oo gr pulpo 1 ud cebolla 1 dl aceite de oliva virgen sal gorda pimenton dulce pimenton picante 1 cocciondebajo del chorro de agua fria ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Coccion ( 40 min )
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Pulpo estofado con berzas a la gallega 100 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo de unos 2 , 5 kg 200 g de hojas de berzas rizadas y lisas 1 nabo redondo pimentón picante y dulce mezclado al 30 - 70% sal en escamas aceite de oliva
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) Cocinar ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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PULPO À FEIRA (PULPO A LA GALLEGA)
las patatas pelamos las patatas y las cortamos en rodajas de 1/2 centímetro aproximadamente las
Total de tiempo 24 horas 42 minutos , distribución : Congelamos ( 24 hrs ) olla ( 7 min ) Cocemos ( 15 min ) Olla ( 20 min )
lasrecetasdemj com

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