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Calculadora de Calorías
 Recetas de ostra Propiedades de ostra por cada 100 gramos
Seta de Ostra Seta de Ostra
- Aceite virgen extra - Perejil - Ostra - setas - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetascasacarmen blogspot com
SETAS OSTRA EN TEMPURA SETAS OSTRA EN TEMPURA 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Perejil - Harina - Ostra - Polvo - setas - agua - Ajo - sal

cocinabetulo blogspot com
Bocaditos de tortilla de setas ostra Bocaditos de tortilla de setas ostra 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Ostra - Queso - setas

bearecetasymas blogspot com
PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Cebolla - Pasta - setas - Nata - vaca - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 30 min )
cocinalsol es
hongos ostra blancos hongos ostra blancos 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - ostras - Queso
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasdecostarica blogspot com
GARBANZOS CON SETAS DE OSTRA GARBANZOS CON SETAS DE OSTRA
- Garbanzos

cocinabetulo blogspot com
Guiso de Setas Ostra Guiso de Setas Ostra 329 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de tomate frito - Aceite de oliva - Pan blanco - Boletus - Jamón - Ajo
, Vitamina A , Vitamina C
morenisa blogspot com
Lasaña de verduras con bechamel 66 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Leche de soja - Berenjena - Calabacín - Margarina - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Azúcar - Ostra - setas - Ajo - sal

recetasveganas net
Salmón oriental - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más Salmón oriental - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 147 cal/ 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa de soja - zanahoria - Jengibre - Cebolla - Brócoli - Salmón - sésamo - Lima - Ajo

bearecetasymas blogspot com
POLLO CON CURRY AMARILLO POLLO CON CURRY AMARILLO 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Leche de coco - Cebolla - Azúcar - Laurel - Pollo - Curry

cocinabetulo blogspot com
OSTRAS EN NIDO DE PUERROS. AÑO NUEVO. OSTRAS EN NIDO DE PUERROS. AÑO NUEVO. 257 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Vino blanco - escalonias - pimienta - ostras - sal

recetas blogdecocina eu
La cocinera de Bétulo: ARROZ CON FALSO CHILLI DE CANGREJO La cocinera de Bétulo: ARROZ CON FALSO CHILLI DE CANGREJO 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - salsa de ostras - Tomate Frito - Jengibre - pescado - Arroz - Vino

cocinabetulo blogspot com
La cocinera de Bétulo: DUMPLINGS O GYOZAS DE POLLO Y CALABACÌN La cocinera de Bétulo: DUMPLINGS O GYOZAS DE POLLO Y CALABACÌN 179 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - salsa de ostras - Salsa de soja - Calabacín - Jengibre

cocinabetulo blogspot com
ROLLITOS FRITOS CHINOS | Los deliciosos HMONG EGG ROLLS ROLLITOS FRITOS CHINOS | Los deliciosos HMONG EGG ROLLS 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa agridulce - Salsa de soja - Carne picada - Zanahorias - cebolleta - Cilantro - Repollo - Arroz - Huevo - cerdo - Yema - Ajo - Col

lasrecetasdemj com
Rainbow rolls o Rollitos arcoiris Rainbow rolls o Rollitos arcoiris 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - salsa de ostras - Salsa de soja - Remolacha - zanahoria - guindilla - Semillas - Cilantro - Azúcar - sésamo - Miel - Ajo
, Vitamina B9
lacocinadetesa blogspot com
FIDEOS CHINOS FRITOS CON TERNERA FIDEOS CHINOS FRITOS CON TERNERA 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - salsa de ostras - Pimiento verde - Salsa de soja - pimienta - Cebolla - Vinagre

cocinabetulo blogspot com
LANGOSTINOS EN SALSA DE OSTRAS - THCOLORVERDE 227 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - salsa de ostras - Salsa de soja - pimienta - Cilantro - Azúcar - Chile - agua - Ajo
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓
cocina-con-colorverde over-blog es
TONKATSU | Carne empanada al estilo japonés - Las Recetas de MJ TONKATSU | Carne empanada al estilo japonés - Las Recetas de MJ 185 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - salsa de ostras - pimienta - Harina - Azúcar - Huevo - cerdo - Trigo - Col

lasrecetasdemj com
KUBAK CON POLLO Y GAMBAS KUBAK CON POLLO Y GAMBAS 75 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - salsa de ostras - Salsa de soja - Calabacín - zanahoria - Cebolla - Gambas - Arroz - setas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazo ( 20 min )
aquisecuecejugando blogspot com
MACERAR LA CARNE PARA SALTEADOS ORIENTALES MACERAR LA CARNE PARA SALTEADOS ORIENTALES 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa de soja - ternera - maizena - cerdo
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Pollo con Almendras y Brocoli Receta Receta Latina.Pollo con Almendras y Brocoli Receta Receta Latina. 79 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - salsa de ostras - Salsa de soja - Brócoli - Arroz - Vino - Ajo

elrecetariolatino com
Hamburguesa de atún fresco a la plancha Hamburguesa de atún fresco a la plancha 247 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - salsa de ostras - Pan rallado - cebolleta - pimienta - Cebolla - sésamo - Huevo - Polvo - Soja - Ajo

jugandoconlacocina blogspot com
Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable.Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable. 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - zanahoria - Guisantes - Ostra - setas

cocinaconjairo com
RISOTTO DE SETAS RISOTTO DE SETAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso manchego - Champinon - pimienta - shiitake - Perejil - Arroz - Ostra - setas - Nuez - sal

sincomerlonibeberlococina blogspot com
Arroz frito - ch ofàn Arroz frito - ch ofàn 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla de verdeo - salsa de ostras - Salsa de soja - cebolleta - zanahoria - Jengibre - sésamo - Arroz - cerdo - Col

gastronoming com
POLLO CON ANACARDOS THAI (KAI MÙANG) POLLO CON ANACARDOS THAI (KAI MÙANG) 389 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa de soja - Tomate Frito - guindilla - anacardos - Azúcar - Polvo - agua
Total de tiempo 2 horas
aquisecuecejugando blogspot com
Otras Recetas: merluza a la gallega | rape en salsa de zanahoria | mejillones salsa verde | salmon en papillote | bacalao al vapor | sardina marinada | merluza con salsa | bacalao al horno | filete de merluza | merluza a la romana | dorada horno con verduras | lubina con patatas | pez espada en salsa | patatas con atun | mejillones al vapor | huevos rellenos atun | langostino con atun | risotto al salmon | rape crema | merluza plancha | patatas con bacalao | empanada bacalao | gulas salmon | almejas marinera | besugo al horno | pulpo a feira | pizza atun | salmon a la plancha | bonito con tomate | bacalao con garbanzos | merluza con cebolla | sardinas |


Búscador de Recetas

Propiedades de ostra por cada 100 gramos

Calorias : 80

Proteínas : 8.77 gramos

Lipidos : 12.58 gramos

Hidratos de Carbono : 11.62 gramos

Colesterol : 71 mg

Agua : 64.72 mg

Sodio : 417 mg

Calcio : 62 mg

Fósforo : 159 mg

Potasio : 244 mg

Magnesio : 58 mg

Zinc : 87.13 mg

Vitamina A : 302 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.15 mg

Vitamina B2 : 0.202 mg

Vitamina B3 : 1.65 mg

Vitamina B5 : 0.064 mg

Vitamina B9 : 43 mg

Vitamina B12 : 15.63 mg

Vitamina C : 3.8 mg

Grasas saturadas : 3.197 gramos

Grasas monoinsaturadas : 4.702 gramos

Grasas poliinsaturadas : 3.313 gramos