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 Recetas de jurel con cebolla
Guiso Marinero de Jurel (Festival Marea Alta) Guiso Marinero de Jurel (Festival Marea Alta) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Puerro - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Olla ( 1 hr ) Cocer ( 20 min )
cocinaykuchnia blogspot com
CHICHARRO O JUREL CON NÌSCALOS 214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Harina - Tomate - Diente - Salsa - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min )
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Guiso marinero de fideos con jurel 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Tomate - Laurel - Vino
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
canalcocina es
Ensalada de jurel y berenjenas asadas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Berenjenas - Vinagre - Azúcar - Salsa - agua
Total de tiempo 3 horas 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
canalcocina es
Parfait de jurel 194 calorías en 100 gramos (estimada)
- Margarina - Cebolla - Harina - Salsa - Jurel - agua
, Vitamina C ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
Pescado con arroz y verduras al estilo senegalés Pescado con arroz y verduras al estilo senegalés 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pasta de tomate - Pimiento verde - pimiento rojo - Bacalao seco - Zanahorias - Berenjena - Calabaza - Cebolla - Perejil - Merluza - Sofrito - Corvina - boniato - Dorada - Arroz - carne - Yuca - agua - Ajo - Col

cocinar-ricoysano blogspot com
JURELES AL HORNO JURELES AL HORNO 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - agua - Ajo

lasrecetasdemariant blogspot com
Atacama II Apuntes de viaje: memoria, sabiduría y sabores. Atacama II Apuntes de viaje: memoria, sabiduría y sabores. 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Queso - Jurel - Apio

cocinartechile blogspot com
THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... VÌCTOR QUINTILLÁ 365 calorías en 100 gramos (estimada)
- Albahaca - Cilantro - Sofrito - Patata - Huevo - Jurel

lasrecetasdemj com
PASTELITOS DE JURELES / CHICHARROS PASTELITOS DE JURELES / CHICHARROS 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pan rallado - Cebolla - Perejil - maizena - Harina - Diente - Huevo - Leche - Ajo - sal

lacocinadelechuza com
CHICHARROS / JURELES AL HORNO CHICHARROS / JURELES AL HORNO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Cebolla - Perejil - Ajo - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12
lacocinadelechuza com
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