Recetas de jurel con cebolla
Guiso Marinero de Jurel (Festival Marea Alta) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Puerro - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Olla ( 1 hr ) Cocer ( 20 min )
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CHICHARRO O JUREL CON NÌSCALOS
214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Harina - Tomate - Diente - Salsa - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min )
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Ensalada de jurel y berenjenas asadas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Berenjenas - Vinagre - Azúcar - Salsa - agua
Total de tiempo 3 horas 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Pescado con arroz y verduras al estilo senegalés 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pasta de tomate - Pimiento verde - pimiento rojo - Bacalao seco - Zanahorias - Berenjena - Calabaza - Cebolla - Perejil - Merluza - Sofrito - Corvina - boniato - Dorada - Arroz - carne - Yuca - agua - Ajo - Col
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JURELES AL HORNO 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - agua - Ajo
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PASTELITOS DE JURELES / CHICHARROS 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pan rallado - Cebolla - Perejil - maizena - Harina - Diente - Huevo - Leche - Ajo - sal
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Búscador de Recetas
Atacama II Apuntes de viaje: memoria, sabiduría y sabores. 101 calorías en 100 gramos (estimada)
CHICHARROS / JURELES AL HORNO 161 calorías en 100 gramos (estimada)