26 Recetas de empanadillas de atun al horno con calorías

Empanadillas de atún al horno | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 214 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes obleas de empanadillas 3 latas de atun en aceite de oliva una cebolla grande un pimiento rojo tomate frito aceite , sal y pimienta 3 huevos un huevo para pintar
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
bearecetasymas blogspot com

Empanadillas de atún al horno 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de atún en aceite , grande ( 75 gr escurrido aprox ) 1 huevo duro 1 huevo crudo batido ( para pintar ) 4 cucharadas de salsa de tomate casera 1 cebolla tierna 16 obleas para empanadillas sal aceite de oliva virgen

jugandoconlacocina blogspot com

Empanadillas al horno 176 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de atún en escabeche 3 palitos de mar 2 cucharadas de maíz tomate triturado al gusto huevo batido para barnizar dividimos la masa ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinadeelenaymas blogspot com

Cocina para pobres: Empanadillas saladas al horno 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 obleas de empanadillas 2 lata de atún al natural 3 huevos 1 cebolla pimiento verde pimiento rojo queso rallado tomate
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
cocinaparapobres blogspot com

EMPANADILLAS DE ATÙN AL HORNO 258 calorías en 100 gramos (estimada)
8217; - existen 2 medidas , esta es la grande - / 1 lata de atún de aprox 100 gr / 2 huevos duros /1 pimiento morrón o pimiento asado o frito / 25 olivas rellenas de anchoas // para pintar las empanadillas 1 yema de huevo // para el tomate frito natural 3 tomates de rama o en forma de pera medianos / 1/2 cebolla mediana / 4 cucharadas soperas de aceite de oliva / sal , pimienta y azúcar
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 12 min )
lasbuenasmigas blogspot com

Empanadillas caseras, un tentempié ideal para comer fuera 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 25 - 30 empanadillas 250 - 350 g de harina integral ( la que admita la masa ) 75 ml de aceite de oliva virgen extra ( 1/4 de vaso ) 125 ml de leche desnatada tibia ( 1/2 vaso ) 1/2 cucharadita rasa de sal 1 cucharada de sésamo 1 diente de ajo Ã˜ para los rellenos - sofrito de tomate con pimiento verde y cebolla , atún en su jugo bien escurrido y huevo duro es importante que el relleno esté espeso y seco y que no suelte jugo para que la masa no se humedezca y no se salga al
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
cocinar-ricoysano blogspot com

Empanadillas de atún y huevo 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 2 huevos cocidos - 2 latas de atún en aceite de oliva - 2 cucharadas de tomate frito en primer lugar ,
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Calentamos ( 3 min ) horno ( 25 min ) horno ( 25 min )
elrecetariodemicocina blogspot com

EMPANADILLAS DE ATÙN 404 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 50 gr agua 50 gr aceite de oliva 50 gr vino blanco 20 gr levadura fresca o medio sobre levadura seca de panadería 1 huevo un pellizco de azúcar 50 gr manteca de cerdo ( o mantequilla ) 1 cucharadita de sal 450 gr harina
Total de tiempo 1 hora 48 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 20 min ) horno ( 30 min ) Amasar ( 5 min ) Sofreír ( 20 min ) horno ( 30 min )
mielylimonrecetas blogspot com

EMPANADILLAS DE GUISANTES Y CEBOLLA MORADA 333 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa empanadillas 60 gr de agua 110 gr de aceite de oliva 50 gr de cerveza recién abierta 350 gr de harina floja ( repostería o que no tenga mucho gluten ) 5 gr de sal relleno 2 cebollas moradas 250 gr de guisantes de bote ( nos gustan más que los congelados ) 2 lata de atún en aceite 2 huevos duros resto 1 huevo para pincelar semillas para decorar ( opcional )
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 25 min )
recetasmanny blogspot com

Empanadillas de Atún con Bechamel 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bechamel 50 gr aceite 50 gr harina 400 gr leche 1 pizca de nuez moscada ( opcional ) sal al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
tucocinatellama blogspot com

Empanadillas de atún 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de atún de 240 ml 3 cucharadas de salsa de tomate frito ( dependiendo del gusto se puede echar más o no echar nada ) 1 huevo duro 1 cebolla pequeña un trozo de pimiento rojo 2 cucharadas de aceite de oliva 12 obleas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasytrucos-cocina blogspot com

MINI EMPANADILLAS CON ATÙN 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 latas de atún en aceite de oliva 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 tomate maduro 3 dientes de ajo 3 cayenas orégano pimienta negra molida sal 1 masa quebrada aceite de oliva 5 cucharadas de tomate frito 1 huevo frutos secos( pipas de girasol , pipas de calabaza , piñones )
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Al fuego ( 30 min ) horno ( 20 min )
recetania blogspot com

EMPANADILLAS de Atún 404 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 50 gr agua 50 gr aceite de oliva 50 gr vino blanco 20 gr levadura fresca o medio sobre levadura seca de panadería 1 huevo un pellizco de azúcar 50 gr manteca de cerdo ( o mantequilla ) 1 cucharadita de sal 450 gr harina un
Total de tiempo 1 hora 48 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 20 min ) horno ( 30 min ) Amasar ( 5 min ) Sofreír ( 20 min ) horno ( 30 min )
mielylimonrecetas blogspot com

Empanadillas de atún 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 8 empanadillas redondas ) - 1 paquete de obleas de empanadilla ( yo uso de las grandes ) - 2 huevos duros - 2 latas de atún con tomate - tomate frito , un chorretón - 1 huevo batido para pincelar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
enlacocinadebea blogspot com

Empanadillas de atún... Sin problemas 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un paquete de obleas "la cocinera" , contiene 16 obleas un pimiento rojo grande una cebolla y 30 grande 2 ó 3omates maduros 3 huevos duros más uno para
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinasinproblemas blogspot com

PASTISSETS DE DIJUNI / EMPANADILLAS DE VIGILIA 113 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kgrs acelgas 1 cebolla piñones pimentón dulce 2 latas atún 2 huevo duro aceite de oliva sal huevo batido
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
cocinandoyjugandoentreharina blogspot com

Empanadillas de atún y cebolla (th.) 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa - 400 g de harina de fuerza - 100 g de leche - 100 g de aceite de oliva - 1 huevo - 1 cucharada de manteca de cerdo - 1 cucharadita de levadura fresca - 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Calentar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) reposar ( 10 min ) horno ( 25 min )
canyadarecetas blogspot com

Empanadillas de atún y huevo
ingredientes ( 16 empanadillas ) un paquete de obleas para empanadillas 2 latas de atún salsa
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
cocinax2 blogspot com

Empanadillas caseras de atún y tomate 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 12 - 13 empanadillas ) para la masa 125 gr de harina de trigo 20 ml de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 65 ml de vino blanco una pizca de sal para el relleno 2 latas de atún en aceite de oliva salsa de tomate frito ( mejor casera ) una pizca de orégano para espolvorear
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasconencanto blogspot com

EMPANADILLAS DE ATÚN 192 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 4 personas 1 paquete de obleas "la cocinera" ( 280 grs ) 2 latas de atún natural o bonito escurrido 200 grs de tomate frito 12 aceitunas rellenas 2 huevos cocidos 4 tiras de pimiento morrón o asado 25 grs de piñones aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 15 min )
lasrecetasdemj com

Empanadillas Dulces: de Cabello de Ángel, Chocolate y Manzana
3 latas de atún 5 lonchas de jamón cocido o pavo 3 huevos cocidos aceitunas ( opcional ) salsa
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
1080recetas com

Empanadillas de atún (Thermomix) 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno - 1/2 cebolla grande - 3 ó 4 cucharadas de tomate triturado - 3 latas de atún - 1 huevo duro - perejil - aceite - sal - una pizca de azúcar
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Preparación ( 2 min ) Preparación ( 10 min ) horno ( 20 min )
lacocinadeirene blogspot com

Empanadillas de atún 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de obleas para empanadillas 200 grs atún en aceite 2 huevos 1/2 cucharadita de orégano tomate frito modo de
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 18 min )
alsurdelsur net

Empanadillas de atún 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 latas de atún al natural 1 huevo cocido salsa de tomate 1 paquete de obleas la cocinera 1 huevo batido
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 20 min )
recetasdesofyleon com

CONOS DE APERITIVO 189 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de obleas para empanadillas 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 zanahoria rallada 2 latas pequeñas de atún 3 huevos duros 70 gr de mayonesa ( la mía casera ) 40 gr de aceitunas sin hueso 300 gr de langostinos cocidos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
eljardindemisrecetas blogspot com

Tartaletas de tortilla de patatas 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 patatas - 4 huevos - 12 obleas de empanadillas - sal - aceite - ajo en polvo - si no os llega , haced como yo 1 lata de atún y 2 huevos xd comenzamos pelando , picando y friendo las patatas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
deliriandoenlacocina blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías