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 Recetas de empanadillas de atun al horno
  Empanadillas al horno Empanadillas al horno 176 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de atún en escabeche 3 palitos de mar 2 cucharadas de maíz tomate triturado al gusto huevo batido para barnizar dividimos la masa ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinadeelenaymas blogspot com
Cocina para pobres: Empanadillas saladas al horno 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 obleas de empanadillas 2 lata de atún al natural 3 huevos 1 cebolla pimiento verde pimiento rojo queso rallado tomate
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
cocinaparapobres blogspot com
  EMPANADILLAS DE ATÙN AL HORNO EMPANADILLAS DE ATÙN AL HORNO 258 calorías en 100 gramos (estimada)
8217; - existen 2 medidas , esta es la grande - / 1 lata de atún de aprox 100 gr / 2 huevos duros /1 pimiento morrón o pimiento asado o frito / 25 olivas rellenas de anchoas // para pintar las empanadillas 1 yema de huevo // para el tomate frito natural 3 tomates de rama o en forma de pera medianos / 1/2 cebolla mediana / 4 cucharadas soperas de aceite de oliva / sal , pimienta y azúcar
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 12 min )
lasbuenasmigas blogspot com
EMPANADILLAS DE ATÙNEMPANADILLAS DE ATÙN 404 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 50 gr agua 50 gr aceite de oliva 50 gr vino blanco 20 gr levadura fresca o medio sobre levadura seca de panadería 1 huevo un pellizco de azúcar 50 gr manteca de cerdo ( o mantequilla ) 1 cucharadita de sal 450 gr harina
Total de tiempo 1 hora 48 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 20 min ) horno ( 30 min ) Amasar ( 5 min ) Sofreír ( 20 min ) horno ( 30 min )
mielylimonrecetas blogspot com
  EMPANADILLAS DE GUISANTES Y CEBOLLA MORADA EMPANADILLAS DE GUISANTES Y CEBOLLA MORADA 333 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa empanadillas 60 gr de agua 110 gr de aceite de oliva 50 gr de cerveza recién abierta 350 gr de harina floja ( repostería o que no tenga mucho gluten ) 5 gr de sal relleno 2 cebollas moradas 250 gr de guisantes de bote ( nos gustan más que los congelados ) 2 lata de atún en aceite 2 huevos duros resto 1 huevo para pincelar semillas para decorar ( opcional )
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 25 min )
recetasmanny blogspot com
  Empanadillas de Atún con Bechamel
Empanadillas de Atún con Bechamel 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bechamel 50 gr aceite 50 gr harina 400 gr leche 1 pizca de nuez moscada ( opcional ) sal al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
tucocinatellama blogspot com
  Empanadillas de atún Empanadillas de atún 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de atún de 240 ml 3 cucharadas de salsa de tomate frito ( dependiendo del gusto se puede echar más o no echar nada ) 1 huevo duro 1 cebolla pequeña un trozo de pimiento rojo 2 cucharadas de aceite de oliva 12 obleas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasytrucos-cocina blogspot com
MINI EMPANADILLAS CON ATÙN 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 latas de atún en aceite de oliva 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 tomate maduro 3 dientes de ajo 3 cayenas orégano pimienta negra molida sal 1 masa quebrada aceite de oliva 5 cucharadas de tomate frito 1 huevo frutos secos( pipas de girasol , pipas de calabaza , piñones )
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Al fuego ( 30 min ) horno ( 20 min )
recetania blogspot com
EMPANADILLAS de Atún 404 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 50 gr agua 50 gr aceite de oliva 50 gr vino blanco 20 gr levadura fresca o medio sobre levadura seca de panadería 1 huevo un pellizco de azúcar 50 gr manteca de cerdo ( o mantequilla ) 1 cucharadita de sal 450 gr harina un
Total de tiempo 1 hora 48 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 20 min ) horno ( 30 min ) Amasar ( 5 min ) Sofreír ( 20 min ) horno ( 30 min )
mielylimonrecetas blogspot com
Empanadillas de atún 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 8 empanadillas redondas ) - 1 paquete de obleas de empanadilla ( yo uso de las grandes ) - 2 huevos duros - 2 latas de atún con tomate - tomate frito , un chorretón - 1 huevo batido para pincelar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
enlacocinadebea blogspot com
Empanadillas de atún... Sin problemas 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un paquete de obleas "la cocinera" , contiene 16 obleas un pimiento rojo grande una cebolla y 30 grande 2 ó 3omates maduros 3 huevos duros más uno para
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinasinproblemas blogspot com
  PASTISSETS DE DIJUNI / EMPANADILLAS DE VIGILIA PASTISSETS DE DIJUNI / EMPANADILLAS DE VIGILIA 113 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kgrs acelgas 1 cebolla piñones pimentón dulce 2 latas atún 2 huevo duro aceite de oliva sal huevo batido
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
Empanadillas de atún y cebolla (th.) 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa - 400 g de harina de fuerza - 100 g de leche - 100 g de aceite de oliva - 1 huevo - 1 cucharada de manteca de cerdo - 1 cucharadita de levadura fresca - 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Calentar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) reposar ( 10 min ) horno ( 25 min )
canyadarecetas blogspot com
  Empanadillas de atún y huevo Empanadillas de atún y huevo
ingredientes ( 16 empanadillas ) un paquete de obleas para empanadillas 2 latas de atún salsa
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
cocinax2 blogspot com
Empanadillas caseras de atún y tomate 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 12 - 13 empanadillas ) para la masa 125 gr de harina de trigo 20 ml de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 65 ml de vino blanco una pizca de sal para el relleno 2 latas de atún en aceite de oliva salsa de tomate frito ( mejor casera ) una pizca de orégano para espolvorear
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasconencanto blogspot com
EMPANADILLAS DE ATÚNEMPANADILLAS DE ATÚN 192 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 4 personas 1 paquete de obleas "la cocinera" ( 280 grs ) 2 latas de atún natural o bonito escurrido 200 grs de tomate frito 12 aceitunas rellenas 2 huevos cocidos 4 tiras de pimiento morrón o asado 25 grs de piñones aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 15 min )
lasrecetasdemj com
Empanadillas Dulces: de Cabello de Ángel, Chocolate y ManzanaEmpanadillas Dulces: de Cabello de Ángel, Chocolate y Manzana
3 latas de atún 5 lonchas de jamón cocido o pavo 3 huevos cocidos aceitunas ( opcional ) salsa
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
1080recetas com
  Empanadillas de atún (Thermomix) Empanadillas de atún (Thermomix) 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno - 1/2 cebolla grande - 3 ó 4 cucharadas de tomate triturado - 3 latas de atún - 1 huevo duro - perejil - aceite - sal - una pizca de azúcar
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Preparación ( 2 min ) Preparación ( 10 min ) horno ( 20 min )
lacocinadeirene blogspot com
Empanadillas de atún 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de obleas para empanadillas 200 grs atún en aceite 2 huevos 1/2 cucharadita de orégano tomate frito modo de
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 18 min )
alsurdelsur net
  Empanadillas de atún Empanadillas de atún 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 latas de atún al natural 1 huevo cocido salsa de tomate 1 paquete de obleas la cocinera 1 huevo batido
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 20 min )
recetasdesofyleon com
CONOS DE APERITIVO 189 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de obleas para empanadillas 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 zanahoria rallada 2 latas pequeñas de atún 3 huevos duros 70 gr de mayonesa ( la mía casera ) 40 gr de aceitunas sin hueso 300 gr de langostinos cocidos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
eljardindemisrecetas blogspot com
  Tartaletas de tortilla de patatas Tartaletas de tortilla de patatas 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 patatas - 4 huevos - 12 obleas de empanadillas - sal - aceite - ajo en polvo - si no os llega , haced como yo 1 lata de atún y 2 huevos xd comenzamos pelando , picando y friendo las patatas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
deliriandoenlacocina blogspot com


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