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Calculadora de Calorías
 Recetas de dorada Propiedades de dorada por cada 100 gramos
DORADA Y LOMOS DE MERLUZA AL HORNO DORADA Y LOMOS DE MERLUZA AL HORNO 125 calorías en 100 gramos (estimada)
cabeza para que me cupiera ) 😉 2 lomos de merluza 2 patatas peladas y en rodajas 1 cebolla hermosa en juliana 2 tomates pera a rodajas 2 diente de ajo fileteados 1/2 vaso de vino blanco aceite de oliva sal picada para la dorada 1 diente de ajo sin el germen perejil aceite de oliva sal

recetasmanny blogspot com
Dorada a la donostiarra, sin horno. Dorada a la donostiarra, sin horno. 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 4 patatas medianas 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 cayena aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre 1 ramita de perejil sal cómo se hace
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓
larosadulce com
Dorada al horno con almendras - La Rosa dulce Dorada al horno con almendras - La Rosa dulce 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de dorada 1 cebolla 3 patatas 12 almendras picadas 100 ml de vino blanco 1 ramita de perejil aceite de oliva pimienta y sal cómo se

larosadulce com
Dorada rellena de espinacas y butifarra negra con sabayon de azafrán _ Chez SilviaDorada rellena de espinacas y butifarra negra con sabayon de azafrán _ Chez Silvia 183 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 dorada abierta por persona 250 gr de espinacas baby aceite de oliva sal al gusto un puñado de pasas de corinto 1/2 butifarra negra 1 puñado de piñones para el sabayón 3 yemas de huevo 20 ml de vino blanco , vino de marsala o cava 2 cdas de postre de azúcar hebras de azafrán poner

chezsilvia com
Papillote de dorada Papillote de dorada 90 calorías en 100 gramos (estimada)
los lomos de 30 dorada libre de espinas 3 langostinos pelados dejando el extremo de la cola 1/2 zanahoria en rodajas muy finas 8 rodajas de calabacín 1 judía verde en tiras finas 2 tomates cherrys 1/2 rodaja de limón 2 cucharadas de vino blanco 1 cucharada de aove sal pimienta molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetascasacarmen blogspot com
Cachopo de dorada con ensalada veraniega. Cachopo de dorada con ensalada veraniega. 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 1 dorada de ración por persona abierta en 2 1 buen puñado de tomates cherry 1 patata por persona 2 rodajitas de queso de tipo tetilla por pescado 1 loncha de jamón cocido por pescado aceite de oliva virgen extra de carbonell spray para cocinas a la plancha de carbonell

unagataenlacocina blogspot com
DORADA A LA SAL DORADA A LA SAL 76 calorías en 100 gramos (estimada)
3 kilos de sal gorda - 4 - 5 claras de huevo - unas ramas de tomillo y romero para aromatizar la sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
aquisecuecejugando blogspot com
Dorada con mijo con verduritas Dorada con mijo con verduritas 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 doradas de ración - 100 gr de mijo - 1 zanahoria - 1/2 calabacin - 1 diente de ajo - 500 ml de caldo de verduras - aceite de oliva - sal negra
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinar ( 25 min )
lacocinadevifran com
DORADA A LA ESPALDA DORADA A LA ESPALDA 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas ajos perejil fresco 1/2 limón 1 vaso mediano de vino blanco pimienta especies para pescado 4 patatas 1 cebolla 1/2 pimiento aceite o v e
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinandoparaellos blogspot com
DORADA EN PAPILLOTE CON PATATAS, PISTO Y HUEVO DURO (TMX) DORADA EN PAPILLOTE CON PATATAS, PISTO Y HUEVO DURO (TMX)
la sal , la pimienta , 10 gramos de aceite y el limón , formamos 2 papillotes con film transparente , papel de

charococina blogspot com
Dorada a la espalda al horno Dorada a la espalda al horno 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 llana de ternera hermosa 1 cebolla grande 1 puerro 1/2 pimiento rojo 4 - 5 dientes de ajo sal 1/2 vaso de coña merluza
, Fosforo ↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com
Dorada al horno a la portuguesa Dorada al horno a la portuguesa 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 doradas grandecitas o 1 de racion por comensal 2 cebollas 120 ml de aceite 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo o verde o ambos 3 tomates maduros 100 ml de vino blanco 1/2 cucharadita de pimenton dulce perejil picado patatas nuevas cocidas

unamariposaenmicocina blogspot com
DORADA AL HORNO DORADA AL HORNO 48 calorías en 100 gramos (estimada)
2 hojas de laurel , un poco de pimienta , sal , medio vaso de vino blanco y un vaso de caldo de pescado metemos en el

cocinadereyes blogspot com
Dorada a la sal Dorada a la sal
, encima las doradas con unas rodajas de limón y el resto de la sal cubriéndolas es un buen truco

larosadulce com
Pudin de DoRada y Gambas Pudin de DoRada y Gambas 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada de grandecita de 2 raciones 12 gambones 12 palitos de cangrejo 200 ml de tomate frito orlando de aceite de oliva 200 ml de nata , yo lo he cambiado por queso 0% mg 4 huevos xl sal y pimienta blanca para la salsa guardamos las sobras de las gambas en el pescado , lo ponemos todo en un cazo

cocinaconcatalina es
Dorada a la naranja, al hornoDorada a la naranja, al horno 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 2 doradas 1 naranja ( el zumo y la ralladura ) 1 pastilla de caldo de pescado aceite , sal y pimienta esta mañana os presentaba el

cocinandoenmiislaamarilla com
Dorada a la espalda al horno - Recetas de cocina fácilDorada a la espalda al horno - Recetas de cocina fácil
grandes los dientes de ajos , lo echamos en un mortero junto con unas hojas de perejil fresco y una cucharadita de las de café de sal gruesa majamos todo , no lo majemos demasiado , nos debe de quedar los trocitos de los ajos no demasiado pequeños

yhoyquecomemos com
Dorada con patatas y setas al tomillo y limón, en papillote Dorada con patatas y setas al tomillo y limón, en papillote
unas patatas peladas y trocearlas con unos dientes de ajo con piel y chafados , sal , pimienta , una cucharada de aceite y tomillo fresco la cerramos , pinchamos y ponemos en el

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
La Dorada de Félix y Carmen, en papillote. #RecetasSolidariasParaNavidad La Dorada de Félix y Carmen, en papillote. #RecetasSolidariasParaNavidad 175 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 dorada para 2 2 patatas cocidas cortada a rodajas 1 cebolla pochada ligeramente 1 pastilla de caldo de pescado sal y pimienta aceite de oliva virgen extra vino blanco papel de

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Dorada al horno con champiñones al vino blanco Dorada al horno con champiñones al vino blanco 110 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doraditas de ración 4 cucharadas de aceite de oliva ve 1/2 vaso de vino blanco 1 bandeja pequeña de champiñones enteros que sean hermosos y mas o menos del mismo tamaño 3 dientes de ajo sal gorda perejil fresco unas rodajas de limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdejose blogspot com
FILETES DE DORADA AL HORNO FILETES DE DORADA AL HORNO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de dorada 1 cebolla 1 hoja de laurel 2 cucharadas de tomate triturado 1 vaso de agua pimienta sal champiñones una pulsación de spray de aceite de oliva virgen

cocinadereyes blogspot com
Dorada a la parrilla y puré de verduras (dieta) Dorada a la parrilla y puré de verduras (dieta) 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50gr de patata 30gr de zanahoria 30 gr de calabacín 30 gr de tomate una dorada de ración de 150gr 2 1/2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra ( que se supone que 2 son para la dorada y 30 para el puré )

unagataenlacocina blogspot com
Dorada al horno a las hierbas Dorada al horno a las hierbas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paso a paso - 2 doradas - picada de ajo y perejil - albahaca - eneldo ( gormet garden ) - 3 hojas de laurel - 1 cebolla grande - 1 zanahoria grande - 3 tomates maduros - 1 pimiento rojo escalivado - 1/2 patata al caliu - aceite de oliva - pimienta negra - sal - 1 vaso de vino blanco receta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
mimamaysucocina com
DORADA AL LIMÒN CON LANGOSTINOS DORADA AL LIMÒN CON LANGOSTINOS
el mortero 2 dientes de ajo y perjil picado , machacar , y echar vino blanco hasta la mitad del mortero exprimir el limón en una fuente de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinaconpindorina blogspot com
Dorada a la espalda 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 doradas de ración ( 1 por persona ) 9 - 10 dientes de ajo 100 ml de aceite 50 ml de vinagre de manzana ( o de jerez ) guindilla y sal

principiantedelacocina blogspot com
DORADA AL LIMÒN DORADA AL LIMÒN 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - doradas limpias - 2 limones - 30 cabeza de ajos - medio vaso de vino blanco - medio vaso de aceite de oliva - 1 pastilla de caldo concentrado o medio vaso de caldo de pescado - sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas
lasrecetasdemariant blogspot com
Otras Recetas: merluza a la gallega | rape en salsa de zanahoria | mejillones salsa verde | lubina con patatas | salmon en papillote | merluza con salsa | huevos rellenos atun | dorada horno con verduras | sardina marinada | bacalao al vapor | mejillones al vapor | merluza a la romana | pez espada en salsa | bacalao al horno | filete de merluza | patatas con atun | empanada bacalao | gulas salmon | merluza plancha | risotto al salmon | rape crema | pizza atun | langostino con atun | almejas marinera | besugo al horno | patatas con bacalao | merluza con cebolla | pulpo a feira | bacalao gratinado | sardinas | bacalao con garbanzos | congrio con patatas |


Búscador de Recetas

Propiedades de dorada por cada 100 gramos

Calorias : 80

Proteínas : 18.12 gramos

Lipidos : 5.9 gramos

Hidratos de Carbono : 1.2 gramos

Sodio : 31 mg

Calcio : 40.5 mg

Hierro : 0.13 mg

Vitamina A : 83.4 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B3 : 6.87 mg

Vitamina B12 : 2.26 mg