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Calculadora de Calorías
 Recetas de dorada
Dorada al horno a la portuguesa Dorada al horno a la portuguesa 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 doradas grandecitas o 1 de racion por comensal 2 cebollas 120 ml de aceite 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo o verde o ambos 3 tomates maduros 100 ml de vino blanco 1/2 cucharadita de pimenton dulce perejil picado patatas nuevas cocidas

unamariposaenmicocina blogspot com
DORADA AL HORNO DORADA AL HORNO 48 calorías en 100 gramos (estimada)
2 hojas de laurel , un poco de pimienta , sal , medio vaso de vino blanco y un vaso de caldo de pescado metemos en el

cocinadereyes blogspot com
Dorada a la sal Dorada a la sal
, encima las doradas con unas rodajas de limón y el resto de la sal cubriéndolas es un buen truco

larosadulce com
Pudin de DoRada y Gambas Pudin de DoRada y Gambas 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada de grandecita de 2 raciones 12 gambones 12 palitos de cangrejo 200 ml de tomate frito orlando de aceite de oliva 200 ml de nata , yo lo he cambiado por queso 0% mg 4 huevos xl sal y pimienta blanca para la salsa guardamos las sobras de las gambas en el pescado , lo ponemos todo en un cazo

cocinaconcatalina es
Dorada a la naranja, al hornoDorada a la naranja, al horno 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 2 doradas 1 naranja ( el zumo y la ralladura ) 1 pastilla de caldo de pescado aceite , sal y pimienta esta mañana os presentaba el

cocinandoenmiislaamarilla com
Dorada a la espalda al horno - Recetas de cocina fácilDorada a la espalda al horno - Recetas de cocina fácil
grandes los dientes de ajos , lo echamos en un mortero junto con unas hojas de perejil fresco y una cucharadita de las de café de sal gruesa majamos todo , no lo majemos demasiado , nos debe de quedar los trocitos de los ajos no demasiado pequeños

yhoyquecomemos com
Dorada con patatas y setas al tomillo y limón, en papillote Dorada con patatas y setas al tomillo y limón, en papillote
unas patatas peladas y trocearlas con unos dientes de ajo con piel y chafados , sal , pimienta , una cucharada de aceite y tomillo fresco la cerramos , pinchamos y ponemos en el

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
La Dorada de Félix y Carmen, en papillote. #RecetasSolidariasParaNavidad La Dorada de Félix y Carmen, en papillote. #RecetasSolidariasParaNavidad 175 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 dorada para 2 2 patatas cocidas cortada a rodajas 1 cebolla pochada ligeramente 1 pastilla de caldo de pescado sal y pimienta aceite de oliva virgen extra vino blanco papel de

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Dorada al horno con champiñones al vino blanco Dorada al horno con champiñones al vino blanco 110 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doraditas de ración 4 cucharadas de aceite de oliva ve 1/2 vaso de vino blanco 1 bandeja pequeña de champiñones enteros que sean hermosos y mas o menos del mismo tamaño 3 dientes de ajo sal gorda perejil fresco unas rodajas de limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdejose blogspot com
FILETES DE DORADA AL HORNO FILETES DE DORADA AL HORNO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de dorada 1 cebolla 1 hoja de laurel 2 cucharadas de tomate triturado 1 vaso de agua pimienta sal champiñones una pulsación de spray de aceite de oliva virgen

cocinadereyes blogspot com
Dorada a la parrilla y puré de verduras (dieta) Dorada a la parrilla y puré de verduras (dieta) 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50gr de patata 30gr de zanahoria 30 gr de calabacín 30 gr de tomate una dorada de ración de 150gr 2 1/2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra ( que se supone que 2 son para la dorada y 30 para el puré )

unagataenlacocina blogspot com
Dorada al horno a las hierbas Dorada al horno a las hierbas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paso a paso - 2 doradas - picada de ajo y perejil - albahaca - eneldo ( gormet garden ) - 3 hojas de laurel - 1 cebolla grande - 1 zanahoria grande - 3 tomates maduros - 1 pimiento rojo escalivado - 1/2 patata al caliu - aceite de oliva - pimienta negra - sal - 1 vaso de vino blanco receta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
mimamaysucocina com
DORADA AL LIMÒN CON LANGOSTINOS DORADA AL LIMÒN CON LANGOSTINOS
el mortero 2 dientes de ajo y perjil picado , machacar , y echar vino blanco hasta la mitad del mortero exprimir el limón en una fuente de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinaconpindorina blogspot com
Dorada a la espalda 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 doradas de ración ( 1 por persona ) 9 - 10 dientes de ajo 100 ml de aceite 50 ml de vinagre de manzana ( o de jerez ) guindilla y sal

principiantedelacocina blogspot com
DORADA AL LIMÒN DORADA AL LIMÒN 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - doradas limpias - 2 limones - 30 cabeza de ajos - medio vaso de vino blanco - medio vaso de aceite de oliva - 1 pastilla de caldo concentrado o medio vaso de caldo de pescado - sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas
lasrecetasdemariant blogspot com
DORADA O LUBINA A SAL THERMOMIX DORADA O LUBINA A SAL THERMOMIX
ingredientes para 4 personas - 1 dorada entera de 800 g a 1 kg - 2 kg de sal gorda - 700 g de agua
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Thermomix ( 8 min ) Programar ( 20 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
LECHE DORADA LECHE DORADA 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 400 ml de leche o bebida vegetal 1 rama de canela 1 cucharadita de cúrcuma una pizca de jengibre molido 2 clavos ( especia ) canela molida
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Calentamos ( 5 min ) reposar ( 5 min )
cocinabetulo blogspot com
DORADA CON RISOTTO DE AZAFRÀN Y ESPINACAS DORADA CON RISOTTO DE AZAFRÀN Y ESPINACAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para la dorada - 2 doradas - 1 tallo de perejil - 1 rebanada de jengibre - 1 tira de cáscara de limón sin tratar - 2 kg de sal marina gruesa - 1 cucharada de aceite de oliva suave - 1/4 de lima - pimienta del molino para el risotto azafrán - 1 cebolla pequeña - 200 gramos de arroz risotto ( p ej arborio ) - 500 mililitros de caldo de verduras calientes - 5 hilos de azafrán - 1 cucharadita de curry en polvo ( o cúrcuma molida ) - 1 hoja de laurel
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
aquisecuecejugando blogspot com
DORADA A LA ESPALDA CON GAMBAS DORADA A LA ESPALDA CON GAMBAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
4 doradas de entre 400 - 600gr 4 dientes de ajo en laminas 200 gr de gambas 1/2 guindilla en rodajitas aceite de oliva virgen extra perejil picado
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
lacocinadeori blogspot com
Dorada al horno con verduras a la planchaDorada al horno con verduras a la plancha 111 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas 2 cebollas  1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 calabacín  vino blanco 1/2 limón aceite de oliva virgen extra pimienta sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) A la plancha ( 5 min )
1080recetas com
DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
Dorada con verduras al vaporDorada con verduras al vapor 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 doradas grandes  1 puerro 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 25 g de aceite de oliva virgen extra sal pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Vaporera ( 10 min ) Cocer ( 20 min )
1080recetas com
DORADA A LA ESPALDA DORADA A LA ESPALDA 128 calorías en 100 gramos (estimada)
doradas de ración 2 patatas medianas 2 cebollas 4 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) aove para freír las patatas y las cebollas sal 1 cucharada de vinagre 1 guindilla o cayena y una pizca de cayena molida , ( opcional )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
CA NUONG LA CHUOI (Dorada cocinada en hoja de plátano) y MUOI TIEU CHANH (Salsa de lima, sal y pimienta) CA NUONG LA CHUOI (Dorada cocinada en hoja de plátano) y MUOI TIEU CHANH (Salsa de lima, sal y pimienta) 111 cal/ 100 gramos (estimada)
la dorada sobre una hoja de plátano y ciérrelo haciendo un sobre cubra sucesivamente con el resto de hojas hasta envolver bien el contenido
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Barbacoa ( 10 min )
cocinaorientalgurumasala blogspot com
DORADA AL HORNO DORADA AL HORNO 340 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas cortadas panaderas por toda la bandeja y le echamos un poco de sal a continuación cortamos los tomates y la cebolla en rodajas y los esparcimos sobre las patatas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Proteínas 1 % , Vitamina A ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓
lacocinadesole6 blogspot com
FIDEUA DORADA CON VERDURITASFIDEUA DORADA CON VERDURITAS 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde italiano 4 champiñones 4 cacitos de fideos nº 4 agua 1 dorada aceite sal
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinamientrasloinventas blogspot com
dorada con verduras dorada con verduras 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- doradas - medio pimiento rojo en juliana gruesa - medio pimiento verde en juliana gruesa - una cebolla grande en juliana - 2 zanahorias en juliana gruesa - 2 dientes de ajo laminados - un tomate grande pelado y troceado pequeño - patatas cortadas en trozos - medio vaso de vino blanco le pedimos al pescader
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) horno ( 10 min )
cocinandoparalola blogspot com
DORADA CON JAMÒN AL HORNO 181 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas grandecitas 100 gr de jamón serrano 50 gr de jamón en taquitos 2 patatas grandes 1 cebolla grande 1 diente de ajo aceite de oliva 1 guindilla roja sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
eljardindemisrecetas blogspot com
Dorada a la sal con salsa tartara de guarnición. Dorada a la sal con salsa tartara de guarnición.
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
DORADA CON SALSA DE GAMBAS AL AZAFRÀN DORADA CON SALSA DE GAMBAS AL AZAFRÀN 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de dorada 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 125 ml de nata líquida un vaso de caldo de las gambas un chorreón de brandy un puñadito de hebras de azafrán azafranes

lacocinadesole6 blogspot com
DORADA AL HORNO EN SU JUGO
*ingredientes * 3 cucharadas de mostaza de dijon 200 ml de nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla sal

cocinandoconcintro blogspot com
DORADA AL HORNO CON PATATAS Y CON MANZANA DORADA AL HORNO CON PATATAS Y CON MANZANA
ponemos las patatas y las cebollas con un chorrito de aceite , sal y pimienta

ana-miscomienzosenlablogcocina blogspot com
Rosca Dorada Rosca Dorada 364 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 293 gr de harina de fuerza 88 gr de agua 12 gr de levadura 4 gr de sal 59 gr de huevo 44 gr de mantequilla sin sal 44 gr de azúcar 6 gr de leche en polvo ( sin diluir ) técnicas la mantequilla se agrega en el
Total de tiempo 1 hora 36 minutos , distribución : Amasar ( 7 min ) Amasar ( 3 min ) Kitchen aid ( 2 min ) Amasar ( 5 min ) reposar ( 10 min ) horno ( 1 hr ) , Vitamina D ↓
cocinandoconsencillez blogspot com
Dorada a la sal Dorada a la sal
1 dorada - 1 kg y 200 gr de sal gorda - una cucharadita de hierbabuena
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
lacocinadeirene blogspot com
Ceviche de dorada Ceviche de dorada 70 calorías en 100 gramos (estimada)
la dorada en trozos - picamos la cebolla , aplastamos unos dientes de ajos , lo ponemos todo en un bol junto la dorada , el cilantro picado y el zumo de limas -
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
hermanasenlacocina blogspot com
DORADA RELLENA DE ESPÀRRAGOS Y JAMÒN
*ingredientes * 3 cucharadas de mostaza de dijon 200 ml de nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla sal

cocinandoconcintro blogspot com
TARTAR DE ALMEJAS, CIGALAS Y DORADA CON CREMA DE MOSTAZA TARTAR DE ALMEJAS, CIGALAS Y DORADA CON CREMA DE MOSTAZA 144 calorías en 100 gramos (estimada)
r este plato como dorada , lubina , rape , cigalas ostras para la vinagreta zumo de lima cebolla sal , jengibre rallado , cilantro aceite para la crema de mostaza un brick de 200 ml de nata una cucharada de nata una lima jengibre
Total de tiempo 2 horas , distribución : al fuego ( 2 hrs )
lalibretaderecetas blogspot com
Dorada a la espalda 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para personas 1 dorada ( por persona ) aceite de oliva ajos 1 guindilla sal vinagre pasos
Total de tiempo 1 hora , distribución : Al fuego ( 4 min )
recetascongusto com
Dorada al horno con verduras Dorada al horno con verduras 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada de racion por comensal 4 - 5 - patatas 2 zanahorias 1 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate 1 limon 1 pizca de sal 1 pastilla de caldo de pescado( o caldo de pescado ) sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
Dorada al horno con gambas Dorada al horno con gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 doradas - 2 patatas - 6 gambas - 3 alcarchofas - 1 pimiento rojo - 1cebolla - 1 limón - aceite de oliva - pimienta negra - hierbas de provenza - sal receta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min )
mimamaysucocina com
DORADA AL VAPOR EN HORNO PASO A PASO DORADA AL VAPOR EN HORNO PASO A PASO 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 2 patatas 1 cebolleta fresca 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 guindillas sal aceite de oliva virgen extra 1/2 vasito de vinagre blanco perejil picado de forma opcional podemos añadir 150 gr de almejas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 45 min ) remojo ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
tratadecocinar blogspot com
DORADA CON PIMIENTO, TOMATE Y AJO DORADA CON PIMIENTO, TOMATE Y AJO 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas con hambre ) 2 doradas en lomos 1 pimiento rojo pequeño 3 dientes de ajo grandes 3 tomates aceite de oliva virgen extra sal cominos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogar ( 10 min )
julietacocinaypunto blogspot com
DORADA A LA MARINERA DORADA A LA MARINERA 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 doradas 8 langostinos 1 cebolla 1 chorrito de coñac 1 cucharada de harina 1 cucharadita de pimentón aceite de oliva sal y agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min )
lacocinadepinky blogspot com
Dorada a la espalda Dorada a la espalda 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 doradas de ración ( de 400 - 500 gr ) 8 dientes de ajo 4 cucharadas de aove ralladura de 2 naranjas sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lasrecetasdebe blogspot com
DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 dorada abierta gulas aceite de oliva limon vinagre ( yo pongo de manzana ) ajo , guindilla , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lacocinadepinky blogspot com
DORADA EN SALSA MARINERA 116 calorías en 100 gramos (estimada)
2 doradas de buen tamaño 1 kilo de mejillones ( te van a sobrar ) 200 gr de berberechos ( también pueden ser almejas ) 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de harina 2 ramas de perejil 1 vaso de vino albariño unas hebras de azafrán 1 cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva virgen patatas
Total de tiempo 1 hora
eljardindemisrecetas blogspot com
Quiche de langostinos y dorada Quiche de langostinos y dorada 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - aceite oliva virgen extra - 1 dorada hermosa - 500 gr de langostinos frescos - 2 puerros - 1/4 pimiento rojo - 5 huevos xl - 200 ml nata liquida - 200 gr queso rallado al gusto - 1 lamina de pasta brisa - sal , pimienta y una pizca de curri

ana-miscomienzosenlablogcocina blogspot com
DORADA CON SALSA AL VINO BLANCO DORADA CON SALSA AL VINO BLANCO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 buenos lomos de dorada sin espinas , para la salsa 1 cucharada de mantequilla , 1/2 vaso de vino blanco , 1/2 cucharadita de harina , 4 cucharadas de nata para cocinar , perejil para freir
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
recetasdechispi blogspot com
Dorada rellena 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 doradas de ración o 2 de unos 800 gr 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates maduros 2 ramitas de albahaca 100 ml de vino blanco 1/2 berenjena pequeña 2 bolas de mozzarella aceite de oliva pimienta sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Sartén ( 1 min ) horno ( 15 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Dorada al horno con verduras Dorada al horno con verduras 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 doradas * 3 patatas * 1 pimiento italiano * 1 cebolla * mantequilla * 1/2 vaso de vino tinto * 1 vaso de agua * pimienta y sal * 2 limones - untamos de mantequilla la bandeja que utilicemos para el
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 30 min )
elrecetarioelena blogspot com
Otras Recetas: bacalao al vapor | huevos rellenos atun | salmon en papillote | sardina marinada | dorada horno con verduras | lubina con patatas | ensalada de palitos de cangrejo | ensalada de cangrejo | bacalao gratinado | langostino cocido | dorada a la plancha | merluza con salsa | mejillones al vapor | empanada bacalao | filete de merluza | patatas con atun | bacalao al horno | gulas salmon | sopa salmon | merluza plancha | merluza con tomate | arroz con rape | congrio con patatas | sandwich de atun | pizza atun | bacalao plancha | merluza con cebolla | pulpo a feira | merluza a la romana | pez espada en salsa | patatas con bacalao | langostino con atun |


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