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 Recetas de ventresca de atun
ENSALADA DE PIMIENTOS ASADOS CON VENTRESCA DE ATUN 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pimientos rojos de asar 2 pimientos verdes de asar 2 pimientos amarillos de asar 2 cebollas 3 tomates aceitunas negras 3 huevos cocidos 300 gr ventresca atún en conserva aceite , vinagre , sal

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Piruletas saladas de Ventresca de Atun y Salsa Napolitana  Piruletas saladas de Ventresca de Atun y Salsa Napolitana 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de pizza casera 400gr de harina normal 50gr de harina de maíz 12gr de levadura fresca 250ml de agua templada 50ml de aceite de oliva 1 pizca de sal 1 pizca de azúcar relleno de las piruletas queso mozzarella rallado 1 lata de ventresca de atún
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 45 min )
recetasde2 blogspot com
  VENTRESCA DE ATUN SOBRE CAMA DE HUMMUS VENTRESCA DE ATUN SOBRE CAMA DE HUMMUS 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 cortadas gruesas de ventresca de atún salsa teriyaki para el hummus 1 bote de garbanzos de 400 grs 1 diente de ajo 5 gr de sal 5 gr de comino molido 20 gr de sésamo molido ( tahini ) 1 cucharadita de pimentón dulce perejil un chorrito de aceite de oliva zumo de medio limón
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr )
lalibretaderecetas blogspot com
VENTRESCA DE ATUN ROJO A LA PLANCHA CON AJOS, LIMON Y PEREJIL 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 filetes de ventresca de atún , 3 dientes de ajos ( pelados y laminados ) , el zumo de un limón , una ramita de perejil fresco y medio vaso de aceite de oliva virgen extra ( a ser posible malagueño , en ésta ocasión de periana ) los
, Vitamina E ↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
  ENSALADA DE VENTRESCA DE ATUN ENSALADA DE VENTRESCA DE ATUN
8 personas la tarrina de la foto tiene 120 gr pero no os hagáis ilusiones , pues pronto volveremos con mas chocolate es una

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Paella de ventresca fresca de bonito o de atun 238 calorías en 100 gramos (estimada)
con atun 1/2 cebolla blanca 1 pimiento verde 1 tomate mediano 3 dientes de ajo 1 litro de caldo de pescado 1/2 limon 4 cucharadas de aceite de oliva virgen sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Sofreir ( 2 min ) Hervir ( 18 min ) reposar ( 2 min )
recetasdecocina es
  VENTRESCA DE ATÙN  A LA PLANCHA CON SÈSAMO Y SALSA DE CEBOLLA  AGRIDULCE VENTRESCA DE ATÙN A LA PLANCHA CON SÈSAMO Y SALSA DE CEBOLLA AGRIDULCE 223 cal/ 100 gramos (estimada)
kg de cebolla en juliana 4 dientes de ajo en láminas 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sésamo a discreción 1/2 guindilla sal y pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de azúcar moreno 1 copa de cava , o vino blanco espumoso que tengáis 1 copa de manzanilla de sanlúcar 2 copas de agua 1 cucharada de orégano 1 clavo de olor 1/2 semilla se anís estrellado 2 cucharaditas de salsa de soja 2 cucharaditas de salsa de pescado ( salsa thai que encuentras en cualquier super de comida oriental ) 1 hoja de laurel
, Vitamina A ↓
cocinademoli blogspot com
ATUN CON ENCEBOLLADO AFRICANO 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg atún ( preferible ventresca ) 1 kg cebolla 5 dientes de ajos 200 gr pimientos morrones o piquillo un manojito de culantro fresco una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
cocinadeceuta blogspot com
ENSALADA DE PIMIENTOS CON VENTRESCA 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pimiento rojo 1 pimiento verde aceite de oliva virgen 1 pizca de sal 1 lata de ventresca de atùn claro en aceite de oliva

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ENSALADA DE ARROZ Y VENTRESCA DE ATÙN  ENSALADA DE ARROZ Y VENTRESCA DE ATÙN 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tomates duritos tipo pera guisantes de lata maìz dulce 6 pepinillos en rodajas brotes de soja 1 aguacate en su punto 2 latas de ventresca de atùn

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  Cogollos de Lechuga con Ventresca Cogollos de Lechuga con Ventresca 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cogollos de lechuga 1 lata de pimientos de piquillo 1 lata de ventresca de atún en aceite de oliva unas lascas de queso gouda unas aceitunas verdes con hueso sal en escamas aceite de oliva virgen extra

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  Pimientos asados en casa con ventresca de atún Pimientos asados en casa con ventresca de atún 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 390 gramos ventresca de atún 25 0g de pimientos rojos 25 0 gramos de pimientos amarillos 25 0 gramos de pimientos verdes 30 gramos de aceite de oliva virgen extra 100 gramos de huevos de codorniz 150 gramos de t omates cherry escamas de sal maldón germinados de cebolla
Total de tiempo 1 hora 34 minutos , distribución : Asamos ( 1 hr ) horno ( 15 min ) horno ( 15 min ) Cocemos ( 4 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Salmorejo con ventresca de Atún, aceite de Cebollino y crujiente de Espagueti de mar Salmorejo con ventresca de Atún, aceite de Cebollino y crujiente de Espagueti de mar 165 cal/ 100 gramos (estimada)
400 g de tomate 240 g de miga de pan 1 diente de ajo 1 dl de aceite de oliva virgen ventresca de atún aceite de cebollino sal 20 g de espagueti de mar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
ENSALADILLA DE PIMIENTOS ASADOS CON VENTRESCA DE ATÙN 223 calorías en 100 gramos (estimada)
dos ( me gusta la marca alsur ) 1 bote de ventresca de atún o atún de buena calidad 2 o 3 huevos cocidos aceite de oliva virgen vinagre sal

cocinasabrosadelosmol blogspot com
  Ensalada de ventresca y pimientos Ensalada de ventresca y pimientos 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ventresca de atún , pimiento rojo asado , cebolla y aceite de oliva ( si queréis un poco de vinagre de módena , tampoco queda mal )

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  ENSALADA DE VENTRESCA CON PESTO DE ALMENDRAS ENSALADA DE VENTRESCA CON PESTO DE ALMENDRAS 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 patata mediana hervida 1 lata de ventresca de atún en conserva ( en aceite de oliva ) 2 champiñones 2 huevos cocidos 1 tarrina de queso fresco lechuga para el aliño 1 diente de ajo 1 puñadito de almendras albahaca fresca aceite de oliva sal pimienta queso parmesano paso 1 cortamos

cocinamientrasloinventas blogspot com
  Ventresca de atún encebollado Ventresca de atún encebollado 231 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ventrescas de atún 1 cebolla 2 dientes de ajo pimienta negra vino blanco 1 pastilla de caldo de pescado patatas fritas aceite de oliva espesante ó harina de maíz

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Patatas rellenas de ventresca de atún y setas   Patatas rellenas de ventresca de atún y setas 189 calorías en 100 gramos (estimada)
4 o 5 patatas no muy grandes 1 lata de ventresca de atún 2 cucharadas de tomate frito casero yo use el de lidl con orégano para pizzas 2 o 3 setas 1 manojo de cebollino o cebolla verde un trozo de queso suave unas lochas de queso que te guste para gratinar o queso rallado orégano
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) Gratinamos ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocina-con-colorverde over-blog es
Receta de Obleas de pistacho americano crujiente con atun 302 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cant * para el caramelo neutro glucosa 100 gr isomalt 100 gr fondant 200 gr * para el caramelo de pistacho caramelo neutro 200gr pistacho americano 0 , 04 gr * para las laminas de atun ventresca de atuí
Total de tiempo 21 horas
afuegolento com
  VENTRESCA DE ATÙN VENTRESCA DE ATÙN 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 caja de 250 grs de ventresca de atún campos 1 tomate de ensalada 2 tomates cherry 6 pimientos del piquillo 6 alcachofas enteras en conserva ajopere ( ajo , perejil y aceite )

cocinabetulo blogspot com
  ENSALADA DE ASADOS CON VENTRESCA ENSALADA DE ASADOS CON VENTRESCA 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 pimientos verdes asados 1 pimiento rojo asado 1/2 pimiento rojo morrón 3 cebolletas 3 ó 4 tomates de pera grandes aceitunas verdes partidas caseras ventresca de atún 1 huevo cocido 1 patata mediana 3 dientes de ajo aceite de oliva castillo de tabernas un poco de cominos molidos sal

lacocinaderadiofilabres blogspot com
ASADILLO DE PIMIENTOS CON VENTRESCA DE ATÙN 162 calorías en 100 gramos (estimada)
3 personas necesitamos 2 pimiento rojo grande 1 pimiento verde grande 1 cebolla 1 poco de aceite de oliva sal y vinagre 1 lata de ventresca de atún
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 30 min )
cocinaconreina blogspot com
Ensalada de tomates y ventresca de atún 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tomates cor de bou ( corazón de buey ) 2 tomates kumato 2 tomates ibéricos 1 cebolla morada ventresca de atún ( sin desmigar ) alcaparrones vinagre de modena aceite de oliva virgen extra sal d'es tren cómo se hace

cocinandoconcatman com
  ESCALIBADA  ACOMPAÑADA CON VENTRESCA DE ATÙN ESCALIBADA ACOMPAÑADA CON VENTRESCA DE ATÙN 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pimiento rojo grande o 2 medianos 1 berengena cebolla una lata de ventresca de atún en este caso de conservas ana maría aceite se aprovecha el de la ventresca , que es de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinaymascosas blogspot com
Calzone de ventresca de atún claro y queso Milner 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa ( medida de vaso pequeño , el de vino ) 1 vaso y 1/2 de agua templada 1 dadito de levadura levital ( 25 gramos ) 1 vasito de leche 1/2 vasito de aceite de oliva harina de trigo a que admita ( unos 250 ó 300 gramos ) una pizca de sal relleno 150 gramos de queso rallado milner
Total de tiempo 30 minutos
recetasconencanto blogspot com
Estofado de ventresca con maíz 140 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latas de ventresca de atún arroyabe 2 latas de maíz de 300 gr 1 cebolla grande 1 pimiento verde grande 2 tomates hermosos caldo de pescado 20 gr de mantequilla pimienta sal

cocinandoconcatman com
Albóndigas de ventresca de atún con salsa de tomate (Actifry)
( 3 trozos , unos 250 gramos ) 1 bote de tomate frito casero ( yo hacendado ) 1/2 bote cebolla frita 1 rebanada de pan remojada en leche harina para rebozar aceite virgen sal pimienta
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Calentamos ( 12 min )
recetasconencanto blogspot com
Ensalada de ventresca de atún
con pimienta negra , porque mira que paso por el lidl eh? pero ni me he fijado un besuco!! responder

blocderecetas blogspot com
Ensalada de tomates variados, ventresca y alcaparrones 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tomates cor de bou ( corazón de buey ) 2 tomates kumato 2 tomates ibéricos 1 cebolla morada ventresca de atún ( sin desmigar ) alcaparrones vinagre de modena aceite de oliva virgen extra sal d'es tren

cocinandoconcatman com
Ventresca de atún a la plancha con arroz 261 calorías en 100 gramos (estimada)
lomos de ventresca de atún - 500 gramos arroz blanco - 200 gramos aceite de oliva - 1 chorrito sal gorda - 1 pizca ajo - 1 diente

cocina-casera com
  Huevos rellenos de tartar de atún Huevos rellenos de tartar de atún 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 huevos cocidos ( 2 huevos por persona ) 130 gramos de ventresca de atún fresca 50 gramos de cebolleta 30 gramos de alcaparras 30 gramos de aceite de oliva virgen extra ralladura de jengibre fresco huevas de mujol sal fina pimienta negra molida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) macerar ( 5 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
Coca amb Tonyina 426 calorías en 100 gramos (estimada)
anís seco 1 cucharada de sal 1 huevo para pintar la masa para el relleno 2 kg y 1/2 de cebollas 200 ml de aceite de oliva 250 gr de tonyina de sorra ( ventresca de atún en salazón ) 60 gr de piñones 3 cucharadas de perejil picado 1/2 cucharadita de sal , si hiciera falta añadiremos un poco más con estas cantidades salen 3 cocas , 2 medianas y una más
Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
  Tartar de atún con gulas salteadas Tartar de atún con gulas salteadas 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 380 gramos de ventresca de atún 100 gramos de gulas 30 gramos de aceite de oliva virgen extra 4 yemas de huevo fresco de corral 3 dientes de ajo 1 cayena seca genjibre rallado wasabi ce bollino fresco

unadiabeticaenlacocina blogspot com
  TOSTAS TOSTAS 240 calorías en 100 gramos (estimada)
2 rebanadas de pan grande ( el que más les guste para la primera tosta: 1 pimiento rojo de asar , 1 lata de caballa , ventresca o atún , comino molido , sal , pimienta molida , mayonesa o alioli , aceite de oliva , para la segunda tosta: cebolla , jamón cocido , queso , 1 copa de vino dulce , 1/2 cucharadita de curry , sal , pimienta molida , aceite

recetasdechispi blogspot com
Atún Rojo Salvaje de Almadraba en Escabeche de Naranja 306 calorías en 100 gramos (estimada)
atún rojo salvaje de almadraba en escabeche de naranja 500 gr de tarantelo , ventresca o lomo blanco de atún rojo salvaje de almadraba escabeche de naranja 100 ml de aceite de oliva virgen extra 100 ml de aceite de girasol 50 ml de vinagre de sidra 50 ml de vino blanco piel rallada de 30 naranja 4 semillas de cardamomo 1 hoja de laurel tomillo y orégano sal y azúcar para marinar el atún zanahorias encurtidas 10 zanahorias baby 100 ml de vinagre de vino 1/2 cda de azúcar pide en la pescadería que te
Total de tiempo 1 hora , distribución : marinar ( 1 hr )
lacocinadelascasinas blogspot com
  CEBICHE NIKKEI CEBICHE NIKKEI 234 calorías en 100 gramos (estimada)
600 g atún ( lomo o ventresca ) tomates confitados 400 g tomates cherry 2 cucharadas de azúcar 1 diente de ajo 1 cucharada de romero fresco 2 cucharadas de aceite de oliva un pellizco de sal marinada 1 cucharadita de jengibre fresco rallado el diente de ajo de la confitada 1 cucharadita de sake o vinagre de arroz 2 cucharadas de aceite de oliva el zumo de 2 limones el zumo de 1 lima 125 ml salsa de soja
Total de tiempo 6 horas 25 minutos , distribución : horno ( 6 hrs ) marinar ( 15 min )
lasrecetasdemanu com
  VENTRESCAS DE ATÙN A LA BRASA VENTRESCAS DE ATÙN A LA BRASA 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 2 ventrescas de atún fresco 2 dientes de ajo sal gruesa 2 patatas medianas aceite de oliva virgen extra una hora antes de empezar a cocinar , hacemos un fuego con leña y/o carbón y
Total de tiempo 20 minutos
lacocinadelechuza com
  Ensalada de cogollos de lechuga con pimientos de piquillo Ensalada de cogollos de lechuga con pimientos de piquillo 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cogollos de lechuga pimientos de piquillo ventresca de atún aceitunas negras pipas de girasol un buen aceite de oliva vinagre de jerez sal gorda

elblogdequecamorell blogspot com
  Ensalada mixta completa Ensalada mixta completa 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lechuga tomate cebolla roja aceitunas aliñadas aguacate pepino zanahoria rallada maiz dulce ventresca de atún espárragos blancos aceite vinagre sal

elblogdequecamorell blogspot com
  Salmón a la plancha con aliño de patatas y zanahorias Salmón a la plancha con aliño de patatas y zanahorias 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cola de salmón fresco de 1 kg aproximadamente - pimienta negra - 3 patatas - 3 zanahorias - 2 huevos - 1 lata de ventresca de atún en aceite de oliva - 1 cebolleta - perejil fresco picadito - aceite de oliva - sal - vinagre de jerez - aceitunas sin hueso - 1 pastilla de caldo de verduras
Total de tiempo 10 minutos
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  ARROZ CON ATÙN Y ACEITUNAS (thermomix y tradicional)
ARROZ CON ATÙN Y ACEITUNAS (thermomix y tradicional) 209 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr de pimiento rojo en trozos grandes 100 gr de pimiento verde en trozos grandes 200 gr de tomate triturado 100 gr de cebolla en trozos grandes 2 dientes de ajo 100 gr de aceite de oliva 30 gr vino blanco 1 cucharadita de pimentón dulce 1 000 gr de agua ( 1 litro ) sal hebras de azafrán o colorante artificial 200 gr de arroz de grano corto 1 lata de atún bueno ( usé ventresca de atún ) 100 gr de aceituna sin hueso cortadas en rodajas 100 gr de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 2 min ) Programamos ( 0 min ) Programamos ( 13 min ) cazuela ( 10 min ) Cocer ( 15 min )
cakemol com
Receta de mejillones en escabeche con espagueti 199 calorías en 100 gramos (estimada)
en aceite de oliva ventresca de bonito conservas ana maría bonito del norte cabo peñas bonito del norte en aceite de oliva conservas ortíz bonito del norte conservas emperatriz atun claro en aceite de oliva conservas camping ventresca de bonito del norte frinsa bonito en aceite de oliva la pureza bonito del norte en aceite de oliva vigilante bonito del norte en aceite de oliva conservas campos ventresca de bonito del norte en aceite de oliva palacio de oriente atún claro en aceite de oliva escurris

recetasdemama es
  TORTITAS DE HARINA CON SABOR A PIZA TORTITAS DE HARINA CON SABOR A PIZA 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio vaso de aceite de oliva o de leche medio vaso de vino blanco 5 g de lecaduura fresca harina la que admita una pizca de sal para colocar en las tortitas atún en aceite o ventresca de atún tomates maduros en rama pizca de orégano
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinaderadiofilabres blogspot com
  Ensaladilla Rusa Ensaladilla Rusa 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes según los gustos ventresca de bonito en aceite , atún o bonito , gambas o langostinos cocidos , guisantes , aceitunas verdes , pepinillos en vinagre , cebolla , espárragos blancos , pimiento rojo asado o morrón , judías verdes una rica mayonesa , con su saborcito a limón , todos los ingredientes

cocinadenuestrotiempo blogspot com
  ENSALADA DE LENTEJAS ENSALADA DE LENTEJAS 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de lentejas , 1 tomate , 1 aguacate , 1/2 cebolla , 1 huevo duro , 1 diente de ajo , 1 lata de ventresca de atún ( o si tenéis el adecuado poderío económico , unos langostinos ) , mostaza , aceite

falsariuschef com
TARTALETAS DE PATATAS CON ATÙN.
s a 200º cubre con un trozo de ventresca , una rodaja de tomate , 30 aceituna y una tira pimiento
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lacocinadenati blogspot com
CEVICHE NIKKEI 234 calorías en 100 gramos (estimada)
receta para 4 personas: 600 g atún ( lomo o ventresca ) tomates confitados : 400 g tomates cherry 2 cucharadas de azúcar 1 diente de ajo 1 cucharada de romero fresco 2 cucharadas de aceite de oliva un pellizco de sal marinada: 1 cucharadita de jengibre fresco rallado el diente de ajo de la confitada 1 cucharadita de sake o vinagre de arroz 2 cucharadas de aceite de oliva el zumo de 2 limones el zumo de 1 lima 125 ml salsa de soja
Total de tiempo 6 horas 25 minutos , distribución : horno ( 6 hrs ) marinar ( 15 min )
lasrecetasdemanu blogspot com
Tataki de atún con salsa teriyaki de orejones 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · orejones · 600 gr lomo de atún o ventresca · 300 gr sal , · 150 gr arroz blanco , · aceite de oliva suave borges para la salsa - 150 ml salsa de soja - 150 ml mirin o jerez - 50 ml sake - 100 gr orejones borges
Total de tiempo 2 horas 58 minutos , distribución : macerar ( 45 min ) Cocer ( 3 min ) Cocer ( 5 min )
petitchef es
Buscar recetas Recetas encontradas (12586) 209 calorías en 100 gramos (estimada)
1 corazón de atún rojo 1 facera o carrillera de atún rojo 1 lomo de atún rojo 1 toro o ventresca de atún rojo 1 morrillo de atún rojo 1 tarantelo de atún rojo piel de atún rojo 1 vaso de salsa de soja 1 vaso de tabasco 1 vaso de vinagre blanco 1 vaso de aceite de oliva wasabi sal brotes para decorar 1 aguacate 1 cebolla roja 1 tomate 1 patata 1 lima 1 cebolleta 1/2 kg de harina 1 cucharada de levadura en polvo seca de panadería
Total de tiempo 40 minutos , distribución : cazuela ( 40 min )
canalcocina es
TATAKI DE ATúN
ingredientes ( para 4 personas ) - 4 rodajas grandes de ventresca de atún es casi un kg , no llega la ventresca es la parte de la barriga del pez más cerca de la cabeza y no contiene
Total de tiempo 6 horas 8 minutos , distribución : Sartén ( 2 min )
recetasysonrisas blogspot com


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