20 Recetas de tiburones con calorías

TIBURONES CON GRATÈN DE HUEVO (PASTA) 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 400gr de pasta corta yo tiburones o conchitas 1 cebolla chorizo jamón york queso rallado variado 2 latas de tomate triturado o en trocitos pequeños ( de 400gr aprox ) orégano 2 huevos aceite de oliva virgen extra

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Tiburones con merluza y bechamel 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 2 filetes de merluza limpios y sin espinas - 2 zanahorias - 1/2 cebolla - 1 vaso caldo de pescado - 200 gr de tiburones o cualquier otra pasta - salsa bechamel -

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Tiburones con atún 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/4 kilo de tiburones ( la mitad del paquete de medio ) - medio calabacín ( que sea mediano ) - 30 cebolla - un puerro mediano , solo la parte blanca - 2 dientes de ajo medianos - un pimiento verde pequeño - 3 tomates - 2 latas de atún al natural - un chorrito de vino blanco - una hoja de laurel - albahaca seca picada - aceite de oliva y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cociendo ( 10 min )
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Tiburones (pasta) con salsa de calamares . 111 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de tiburones , 1 hoja de laurel , 1 cebolla , 1 pastilla de caldo de pescado , 4 tubos de calamar ( los mios eran medianos si son muy grandes menos ) , 2 dientes de ajo , 1 puerro , 2 zanahorias , 1 calabacín( si es muy grande medio ) , perejil , 400 gr de salsa de tomate , aceite de oliva , sal , pimienta y queso en polvo( yo parmesano )

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Sopa de tiburones pasta al emmental 362 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de tiburones del n 1 , 2 cucharadas de aceite de oliva , 500 ml de caldo de carne , 50 gr de cebolla , 150 gr de queso emmental rallado , 4 yemas de huevo , sal y pimienta

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Ensalada Fresca de Tiburones 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200gr pasta de tiburones o galets - sucedáneo de caviar - atún - 2 huevos cocidos - 4 rodajas de piña en su jugo natural - mazorquitas - olivas rellenas de anchoas - surimi
, Vitamina B3 ↓
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La cocinera de Bétulo: PASTA CON GAMBAS Y COQUINAS GRATINADA CON ALL-I-OLI 193 cal/ 100 gramos (estimada)
300 grs de pasta ( tiburones ) 48 gambas blancas de huelva de mariscos carrillo 600 grs de coquinas de mariscos carrillo aceite de oliva virgen extra sal perejil vino montilla - moriles 2 ajos 2 yemas de huevo 6 cucharadas de caldo de gambas

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Sopa Minestrone 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de caldo de verduras ecológico costa 300 g de verdura variada zanahoria , puerro , brécol , etc aceite de oliva , pimienta y sal 1 cucharada sopera de margarina vegetal pasta tipo tiburones o galets queso parmesano rallado sin lactosa cómo hacer

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Pasta con salsa boloñesa 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 150 gr de pasta ( macarrones , espaguetis , tiburones , espirales ) un trozo de queso semicurado ( o el que sea de nuestro gusto ) orégano o albahaca para la salsa boloñesa una ramita de apio una zanahoria 1/2 cebolla 60 gr de ternera magra 60 gr de magro de cerdo 6 cucharadas de salsa de tomate

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Ensalada de pasta, queso y piña 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pasta al gusto ( gigli , tiburones , lazos , macarrones ) 100 - 150 gr de dados de queso tierno 150 gr de dados de jamón york , o pechuga de pavo 1 latita de maíz dulce 3 ó 4 rodajas de piña en almíbar 2 latas de atún en aceite de oliva unas 6 aceitunas rellenas de anchoa salsa rosa
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Ensalada de pasta 295 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr pasta ( espirales , tiburones , caracolas etc ) taquitos jamón cocido taquitos de queso burgos , enmental o curado 1/2 cebolla muy picadita 1 tomate muy picado bocas de mar o surimi 1 bote pequeño de maíz 2 - 3 huevos cocidos aceite , vinagre , sal y pimienta orégano ( opcional )
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Timbal de pasta 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de pasta corta ( yo pongo tiburones pequeños o medianos ) - 1/2 vaso de aceite de oliva - 3 vasos de salsa de tomate muy líquida - 300 gr de mozzarella fresca - 100 gr de chorizo troceado - unas hojas de albahaca fresca ( el orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lolacocina com

ENSALADA DE PASTA 295 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr pasta ( espirales , tiburones , caracolas etc ) taquitos jamón cocido taquitos de queso burgos , enmental o curado 1/2 cebolla muy picadita 1 tomate muy picado bocas de mar o surimi 1 bote pequeño de maíz 2 - 3 huevos cocidos aceite , vinagre , sal y pimienta orégano ( opcional )
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Escudella i carn dáolla 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 - 5 personas ) - 1 trozo de carne de ternera - 1 botifarra negra - 1 pata de pollo limpia - 1 trozo de tocino - 1 hueso de jamón - 1/4 de col - 2 zanahorias - 1 patata grande o 2 medianas - 1/2 puerro - 1 rama de apio - 1 nabo - 1 chirivía - 150 gr de garbanzos - 250 gr de tiburones para la pelota - 100 gr de carne picada de ternera - 100 gr de carne picada de cerdo - 1 huevo - 1 cucharada de pan rallado - 1 ajo - harina - perejil - sal
Total de tiempo 2 horas 17 minutos , distribución : Ebullición ( 1 hr ) Hervir ( 1 hr ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
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PATATES ENMASCARADES AMB GALETS, ORELLA DE PORC I BOTIFARRA / PATATAS ENMASCARADAS CON GALETS, OREJA DE CERDO Y BUTIFARRA 407 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) 1 litro de caldo ( casero o comercial ) 5 patatas medianas 200 gr de panceta de cerdo o beicon 125 gr de pasta de galets pequeños ( 'tiburones' en castellano ) 250 gr de oreja de cerdo precocida ( yo la he comprado en el corte inglés , envasada al vacío ) 200 gr de garbanzos cocidos 250 gr de butifarra de negra de cebolla y piñones ( puede ser morcilla ) 100 gr de butifarra blanca ( de embutido ) 300 gr de 'fredolics' 150 gr de trompeta de la muerte 1 trufa ( yo la he comprado de bote , mas barata ) sal y pimienta aceite de oliva
Total de tiempo 13 minutos
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25/12/2009 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes caldo base , carne picada de cerdo , tiburones para la sopa , un diente de ajo , perejil y azafrán en rama procedimiento pondremos el caldo en un
Total de tiempo 17 minutos
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la cocina de ompa-lompa: sopa con albóndigas 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes **para la sopa 2 zanahorias 1 nabo pequeño 1 trozo de apio 2 puerros 1 zanca de pollo 200 grs de morcillo o chamón 100 grs de pasta ( tiburones ) 1 cucharadita de bovril 1 pastilla de caldo de pollo **para las albóndigas 300 grs de carme de pollo picada 1 ajo perejil fresco picado 1 huevo sal
, Vitamina D
lacocinadeompa-lompa blogspot com

Mi Recetario por Elena Pilar: Pastel de pasta 258 calorías en 100 gramos (estimada)
200g de pasta tipo "tiburones" 4 huevos 100g de jamón serrano cortado en taquitos 100g de judías verdes en conserva 50g de queso de rulo de cabra , desmenuzado 30g de queso rallado ( y un poquito más para espolvorear por encima del pastel ) 7 cucharadas de salsa de tomate frito aceite de oliva virgen extra sal pimienta

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Cocinando para ellos : SOPA MINESTRONE CON ALBONDIGUILLAS DE POLLO 208 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el caldo limpio la mitad de una gallina 1 hueso de jamón serrano unos huesos de ternera la parte verde del puerro 1 cebolla mitad de una cabeza de ajos 1 - 2 hojas de laurel para la sopa el caldo limpio colado un manojo de apio , un puerro grande la parte blanca 3 - 4 zanahorias guisantes 2 patatas medianas 1 calabacin un trozo de calabaza pasta tiburones del nÂº 0 curcuma para las albondiguillas carne de la gallina la
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Sopa Minestrone. 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 tomates maduros - 1 zanahoria grande - 1 puerro - 1 apio - 1 cebolla grande - un puñado de espinacas frescas - 1 cucharada de aceite de oliva - 2 dientes de ajo en láminas - una cucharada de romero seco - una cucharada de albahaca seca - 850 ml de caldo de pollo - 2 puñados de tiburones - 4 o 5 salchichas de leche - sal y pimienta negra mucha gente me pregunta que son las salchichas de leche , pensaba que eran mas comunes , yo siempre las tengo en la nevera por que mario las quiere así , son simplemente salchichas frankfurt ,
Total de tiempo 1 hora 42 minutos , distribución : Rehogamos ( 15 min ) cocinamos ( 2 min ) Ebullición ( 15 min ) Cociendo ( 10 min ) Cocemos ( 15 min )
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