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 Recetas de guisantes
FLAN DE GUISANTES 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gramos de guisantes 50 gramos de mantequilla 200 ml de leche 25 gramos de harina 6 huevos , separadas claras de yemas 50 gramos de queso rallado sal y pimienta una salsa de tomate para acompañar procedimiento

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  Crema de guisantes Crema de guisantes 267 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas ) 1/2 kg de guisantes frescos 1/2 cebolla 1 nuez de mantequilla 1 patata mediana 2 quesitos sal y pimienta

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  SOBRES DE GUISANTES CON JAMÒN, SOBRE CAMA DE LECHUGA EN VINAGRETA DE ESPECIAS SOBRES DE GUISANTES CON JAMÒN, SOBRE CAMA DE LECHUGA EN VINAGRETA DE ESPECIAS 203 cal/ 100 gramos (estimada)
la lechuga poner el tomate partido por la mitad en cada extremo del plato en un vaso poner el sobre de especias , aceite y vinagre emulsionar y regar con esta salsa la lechuga y el tomate

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  TORTILLA DE GUISANTES, AJETES  Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ TORTILLA DE GUISANTES, AJETES Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos de gallinas felices si puede ser un manojo de ajos o ajetes tiernos un puñado de guisantes , en mi caso congelados 1 cebolleta tierna , o una cebolla mediana cebolla caramelizada , en mi caso al p ximénez aceite de oliva virgen extra sal para la cebolla caramelizada

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  ALOO MATTAR (PATATAS Y GUISANTES) ALOO MATTAR (PATATAS Y GUISANTES) 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 patatas medianas 100 grs de guisantes 1/2 cebolla 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de jengibre molido 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de garam masala ( mezcla de especias ) 1 hoja de laurel 3 cucharadas de salsa de tomate sal aceite de oliva virgen extra

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Sepias con guisantes: videoreceta guiso de pescado 144 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g sepias 300 g guisantes 1 ajo 1/2 cebolla 4 cucharas de aceite 1 manojo de perejil 1/2 vaso vino blanco 1/2 bote de tomate triturado sal pimienta negra

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  TORTILLA GUISADA CON GUISANTES TORTILLA GUISADA CON GUISANTES 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tortilla de patatas envasada al vacío del súper , 1 paquete de guisantes congelados de 300 gr , 1 brick de caldo ( de pollo o de jamón ) 1 lata pequeña de cebolla frita , 1 salchicha grandecita , pimentón picante , aceite de oliva virgen extra y sal

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  Colchón de arvejas o guisantes y huevo Colchón de arvejas o guisantes y huevo 138 calorías en 100 gramos (estimada)
colchón de arvejas o guisantes y huevo comida elaborada con guisantes o arvejas , cebolla y huevo sobre la sartén individual se dora la cebolla , se agregan los guisantes formando un colchón o base para la cocción del huevo porción individual de una comida rápida y nutritiva la arveja ,

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  Crema de guisantes Crema de guisantes 167 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de guisantes frescos ( sin vaina se quedarán en la mitad ) 1/2 cebolla un diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 600 gr de caldo del puchero sal pimienta molida semillas de calabaza y sésamo negro ( opcional )

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  VOLOVANES DE GUISANTES Y JAMÒN IBÈRICO DE BELLOTA VOLOVANES DE GUISANTES Y JAMÒN IBÈRICO DE BELLOTA
cebolla pequeña 1 pizca de pimentón dulce 2 huevos 1 cucharada colmada de queso crema sal , aceite

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Aceite aromatizado con vainas de guisantes.  Aceite aromatizado con vainas de guisantes.
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Cazuelita  de guisantes, habas, tacos de jamón con huevo escalfado.  Cazuelita de guisantes, habas, tacos de jamón con huevo escalfado.
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de mantequilla a temperatura ambiente 100 g de cebolla muy picadita 150 g de jamón de york en una sola loncha cortado a tiras 200 g de guisantes pequeños , frescos o congelados 200 g de agua caliente del grifo 80 g de leche evaporada ideal nestle sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) perejil picado queso parmesano rallado para cocción de la pasta 1 litro y 1/2 de agua sal ( al gusto ) un chorrito de aceite de oliva 350 g de tallarines

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  Guisantes lágrima Guisantes lágrima
paquete de 175 gr por 9 euros , lo que significa 51 euros por kg una auténtica barbaridad para una verdura , pero

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  Ternera estofada con guisantes y gnocchis (ñoquis) Ternera estofada con guisantes y gnocchis (ñoquis) 446 calorías en 100 gramos (estimada)
medianas 1/2 pimiento amarillo , cortado en tiras 1/2 pimiento rojo , cortado en tiras 1 cebolla , cortada en juliana 300 grs de guisantes 1 vaso de cava aceite de oliva harina sal y pimienta negra recien molida - para los gnocchis 4 patatas , peladas y cortadas en dados medianos 1 yema de huevo harina

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CREMA DE GUISANTES {PEAS CREAM SOUP} 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 750 gramos de guisantes extrafinos congelados 100 gramos de cebolleta picada en brunoise 15 gramos de mantequilla 700 gramos de caldo 4 cucharadas de aceite de oliva virgen sal y pimienta para sazonar para decorar he usado unos huevitos de codorniz cocidos y unos tostones enanos pero
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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  HABAS CON GUISANTES HABAS CON GUISANTES 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - habas - guisantes - trocitos de jamón - 3 bistecs de lomo - 2 ajos - 1 cebolla pequeña - 2 tomates - 1 h de laurel - aceite de oliva - sal - un huevo por persona
Total de tiempo 1 hora , Vitamina D
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  Arroz cremoso de calabaza y guisantes frescos Arroz cremoso de calabaza y guisantes frescos 73 calorías en 100 gramos (estimada)
los sacamos y refrescamos para que mantengan un bonito color verde! reservamos hervimos la calabaza con el 1/2 litro de caldo de pollo 1 cucharada de azúcar y otra de sal ,
Total de tiempo 20 minutos
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  SEPIA CON GUISANTES SEPIA CON GUISANTES 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cebolla - 2 ajos - 50 grs de aceite - 1 k de sepia troceada - 100grs de vino blanco - 200 grs de tomate natural triturado - 200 grs de guisantes congelados - sal - pimienta - laurel -
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 30 min )
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Arroz con Alcachofas, Guisantes y Chorizo  Arroz con Alcachofas, Guisantes y Chorizo 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 chorizos 6 alcachofas 1 cebolla aceite de oliva 1 vaso de guisantes pimiento verde tomates maduros 1 hoja de laurel romero tomillo colorante alimenticio o azafràn 1 pizca d

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  GUISANTES (CHEF-O-MATIC) GUISANTES (CHEF-O-MATIC)
ingredientes - guisantes congelados - 4 lonchas de beicon - un ajo - sal - aceite de oliva
Total de tiempo 55 minutos
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PUERROS Y GUISANTES, PRIMAVERA {LEEKS AND PEAS, SPRING}
ingredientes 10 puerros finos , limpios 1/2 kilo de guisantes , pesados después de
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cazuela ( 15 min ) Cazuela ( 3 min )
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MERLUZA CON GUISANTES AL MICROONDAS  MERLUZA CON GUISANTES AL MICROONDAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
2 - 3 colas de merluza congeladas ( de las pequeñas ) 1 lata de guisantes 1 tomate 1/2 cebolla sal 2 cucharadas de aceite de oliva perejil y eneldo ( opcional ) , secos

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  Puré de Guisantes con Jamón Puré de Guisantes con Jamón 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 400 g de guisantes 200 ml de nata para cocinar 100 g jamón curado 2 patatas 1 pastilla de avecrem 1/2 l de agua 2 cucharadas de aceite 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocemos ( 10 min ) puré ( 30 min )
cocinadesara blogspot com

Guisantes con jamón  Guisantes con jamón 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de guisantes cocidos de lata - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 100 gr de taquitos de jamón - 1 cda de tomate frito - 1 cdta de pimentón dulce - 100 ml de agua

cocinandoenmislares com
  Arroz con habas y guisantes de la huerta Arroz con habas y guisantes de la huerta 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de arroz de grano corto 150 grs de habas tiernas 80 grs de guisantes frescos caldo de pollo o agua 1 cebolla roja , picada fina 2 dientes de ajo , cortados en láminas 1/2 pimiento verde , picado finamente sal y pimienta negra recién molida un pellizco de comino molido aceite de oliva 1 cuch de cúrcuma 1 hojita de laurel
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
  Paté de guisantes y habas frescas sobre tostadas Paté de guisantes y habas frescas sobre tostadas
ingredientes guisantes y habas pequeñas frescas ( un puñadito por persona ) un manojito de hojas de hierbabuena

lacocinamagicademanu blogspot com
   Crema de Guisantes con Mejillones de Galicia
Crema de Guisantes con Mejillones de Galicia 186 calorías en 100 gramos (estimada)
1 hueso de jamón - 1 esqueleto de pollo , o un muslo - 1 hueso de ternera - 1 puerro - 1 diente de ajo - 2 zanahorias - 1 tomate - 2 litros de agua - sal y pimienta - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : Al fuego ( 1 hr )
lacocinadefrabisa blogspot com
  CREMA DE ESPÀRRAGOS VERDES Y GUISANTES CREMA DE ESPÀRRAGOS VERDES Y GUISANTES 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 paquete de espárragos verdes 1 bolsa de guisantes congelados si no es la época un chorrito de aceite de oliva sal y pimienta negra yo he puesto yema de huevo cocida y rallada para decorar quitar la parte dura a los espárragos ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
  ARROZ CON GUISANTES Y GRELOS ARROZ CON GUISANTES Y GRELOS 365 calorías en 100 gramos (estimada)
nunca peso el arroz , ni las legumbres , todo es a "puñados" ) 60 gr de mantequilla 150 gr de guisantes 150 gr de grelos 150 gr de jamón en tacos 1'5 caldo de pollo 150 gr de queso parmesano reggiano 1/2 cebolla 1 copa de vino blanco ( yo usé moriles ) sal
Total de tiempo 15 minutos
elplacerdemicocina blogspot com
Coca de guisantes, cebolla y bacalao 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 cocas individuales ) para la masa 150 gr de harina ( la nuestra integral ) 50 ml de aceite de oliva virgen extra 50 ml de agua tibia 12 gr de levadura fresca para el relleno 1 cebolla mediana 200 gr de guisantes ( los nuestros congelados ) 2 trozos de bacalao desalado aceite de oliva virgen extra sal

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  Guisantes con jamón de york y queso Guisantes con jamón de york y queso 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

lasrecetasdemaitasun blogspot com
  GUISANTES Y CEBOLLA DE PRIMAVERA GUISANTES Y CEBOLLA DE PRIMAVERA 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes guisantes/arvejas con vaina 1 kg cebolla de primavera 200 gr aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas salsa tamari miso barley 1 cucharadita pimienta negra harina de maíz 2 cucharadas pincha sobre la

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  Risotto de Erizos de Mar y Guisantes Frescos. COCINA GALLEGA
Risotto de Erizos de Mar y Guisantes Frescos. COCINA GALLEGA 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- 600 ml de caldo de pescado - 50 ml de nata ( puede ser nata vegetal ) - 250 gr de guisantes frescos sin desgranar - 40 gr de queso parmesano ( o algún queso curado o semi que tengas ) y unas lascas para el emplatado - 1 cebolla mediana - 2 dientes de ajo - 1 chalota ( si no tienes , no importa ) - 15 gr de mantequilla - sal y pimienta negra - aceite de oliva virgen extra - perejil
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Al fuego ( 18 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadefrabisa blogspot com
Guisantes con cebolla
ingredientes guisantes congelados un cuarto de cebolla sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Puré de guisantes 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes guisantes congelados 100 gr cebolla 40 gr patatas 40 gr 1/2 pastilla de caldo de pollo agua y sal procedimiento lavar ,
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) Hervir ( 7 min )
lascomiditasdepapa com
  FARFALLE AL LIMÒN CON BACALAO Y GUISANTES FARFALLE AL LIMÒN CON BACALAO Y GUISANTES 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 125 grs de farfalle al limón 75 grs de guisantes congelados 100 grs de bacalao desalado desmigado aceite de oliva virgen extra 75 ml de leche pimienta negra molida 8 avellanas

cocinabetulo blogspot com
  ALCAUCILES CON GUISANTES, HABITAS TIERNAS Y BUÑUELOS DE BACALAO ALCAUCILES CON GUISANTES, HABITAS TIERNAS Y BUÑUELOS DE BACALAO
dientes de ajo cortados en láminas 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 hojas de laurel 2 patatas peladas y cortadas a daditos 1 cucharada de harina 1 copa de manzanilla de jerez sal y pimienta agua perejil picado para los buñuelos ,

cocinademoli blogspot com
540.- Guisantes en salsa verde con arroz amarillo.- Ligero, barato, rico y colorido.-  540.- Guisantes en salsa verde con arroz amarillo.- Ligero, barato, rico y colorido.- 93 cal/ 100 gramos (estimada)
aceite de oliva "virgen extra" , 3 cucharadas agua , cantidad necesaria ajo , un diente cebolla pequeña , 1 guindilla , 1 harina de trigo , una cucharada guisantes congelados , 400 gr perejil fresco , un ramillete sal fina , cantidad al gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocine ( 20 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
eldelantalrojo blogspot com
  COUS-COUS CON GUISANTES Y HUEVO COUS-COUS CON GUISANTES Y HUEVO 501 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 150 grs de cous - cous 150 ml de agua aceite de oliva virgen extra sal 150 grs de guisantes congelados 2 huevos 1 ajo

cocinabetulo blogspot com
  Alcachofas con guisantes estofados (Olla rápida)
Alcachofas con guisantes estofados (Olla rápida) 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 alcachofas 1/2 kg de guisantes tocino 1 butifarra negra 200 ml de vino blanco 200 ml de agua 1 cebolla grande picada 1 manojo de ajos tiernos 1 tomate rallado 1 hoja de laurel pimentón rojo dulce una ramita pequeña de apio unas hojas de menta tomillo pimienta negra 1 pastilla de caldo de verduras aceite de oliva azúcar sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) Cocer ( 7 min ) Olla ( 10 min )
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  Torta salada de guisantes Torta salada de guisantes 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes dos latas pequeñas de guisantes 4 huevos 250 mililitros de nata líquida un vaso de agua de leche sal mantequilla o aceite para engrasar como lo
Total de tiempo 25 minutos
cocinandohacialospicos blogspot com
  Empanada de atún y guisantes Empanada de atún y guisantes 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la empanada de atún y guisantes *masa - 550gr harina candeal - 200gr de agua - 50gr de vino blanco - 50gr de líquido del relleno - 30gr de aceite de oliva - 7gr de sal - 15gr de levadura fresca - 1 puntita de pimentón dulce *relleno - 250gr de cebolla - 50gr de aceite - 400gr de guisantes congelados - 3 latitas de atún al natural ( unos 180gr )

unafieraenmicocina blogspot com
  GUISANTES CON JAMÒN IBÈRICO GUISANTES CON JAMÒN IBÈRICO 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de guisantes frescos 100 gr de jamón ibérico 1 cebolla aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cociendo ( 15 min ) Pochar ( 5 min )
terecetario blogspot com
  GUISANTES CON JAMÒN Y CHORIZO GUISANTES CON JAMÒN Y CHORIZO 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un kilo de guisantes , una cebolla , 3 dientes de ajo , 50 gr de jamón picadito , 100 gr de chorizo picado , un huevo por comensal ( si son de corral más rico ) , 200 gr tomate frito casero ( sino del super ) aceite de oliva , sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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ALCACHOFAS CON GUISANTES 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr guisantes frescos 1 kg alcachofas frescas 200 gr cebolla 4 dientes de ajos una hoja de laurel un vasito de vino blanco 20 gr cominos molido una ramita de perejil sal y pimienta un vasito de caldo aceite de oliva

cocinadeceuta blogspot com
  Calamares en salsa con guisantes Calamares en salsa con guisantes 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 calamares grandes limpios - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 150 ml de tomate triturado - un vasito de vino blanco - 150 gr de guisantes congelados - una pizca de azafrán - sal - aceite de oliva
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) Dorar ( 8 min ) Dorar ( 5 min ) Dorar ( 3 min ) Removemos ( 2 min ) Dorar ( 2 min )
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RAPE CON ALCACHOFAS Y GUISANTES 157 calorías en 100 gramos (estimada)
6 personas ingredientes 12 trozos de rape 8 alcachofas 500 grs de guisantes frescos 1 cebolla 2 tomate maduro 1 cucharadita de pimentón dulce agua

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Hummus de aguacate y guisantes
         Hummus de aguacate y guisantes 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 aguacate maduro el zumo de una lima 1 ajo machacado 1 lata de guisantes de 300 grs escurridos 1 pizca de sal 1 cdta de pimentón
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓
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  LOMO EN SALSA DE CEBOLLA Y GUISANTES LOMO EN SALSA DE CEBOLLA Y GUISANTES 289 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de lomo en trozo 1 cebolla grande o 2 ó 3 medianas 1 cucharada de harina bien de guisantes , según al gusto 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 vaso de vino blanco 200 ml de caldo de carne , o de pollo , o agua sal pimienta molida una pizca de cúrcuma una pizca de comino ( y las que os gusten más ) una cucharada de tomate frito aceite de oliva

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