26 Recetas de ensalada de patata cocida con calorías

Ensalada de hojas verdes con nueces, aguacate, patata cocida y remolacha roja
zumo de un limón , aceite de oliva virgen extra en la proporción de 2 a 4 y una cucharada de vinagre de modena , sucedáneo "of course" y sal fina por supuesto las cantidades usadas de los

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Cómo hacer Kartofelsalat o ensalada alemana de patata 300 calorías en 100 gramos (estimada)
800 gramos de patatas 4 salchichas tipo frankfurt cocidas y ahumadas 8 pepinillos agridulces 1 cebolleta 2 huevos 5 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza a la antigua

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Ensalada cruda/cocida 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga , 1 rama de apio blanco , 2 tomates bien firmes , 100 gr de judias pintas de lata , 6 filetes de anchoa , 2 patatas , 1 puñado de alcaparras , 6 cucharadas de aceite , 2 cucharadas de vinagre , sal , pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min )
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Ensalada de patata y pollo 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 patatas cocidas - 1 lata de maíz - 2 tomates a trocitos - 1 pechuga de pollo ya fría - 1 bote pequeño de garbanzos ya cocidos - 2 huevos duros - aceite y sal ( vinagre si se quiere ) o mayonesa - perejil picado
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Ensalada de patata o Kartoffelsalat 300 calorías en 100 gramos (estimada)
800 gramos de patatas 4 salchichas tipo frankfurt cocidas y ahumadas 8 pepinillos agridulces 1 cebolleta 2 huevos 5 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza a la antigua

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Ensalada de patata payesa 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de patata cocida cortada en 30 luna , 8 anchoas cortadas en cuadritos , 125 gr de col blanca cortada juliana y cocida al dente , 50 gr de cebolla

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Ensalada de remolacha y patata 50 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 remolachas cocidas 2 patatas cocidas 200 grs de hongos 200 grs de judias verdes cocidas 4 pencas de acelga cocidas 8 rabanitos 12 colas
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Marta Yanci Ensalada de patata y manzana verde con salsa de yo ... 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 500 g de patata cocida 2 manzanas verdes ( granny smith ) 1 cebolla pequeña ( picada ) 100 g de salmón ahumado 1 cucharada de cebollino picado 1 yogur natural 1 cucharada de mostaza de dijon 1 limón sal pimienta 200 ml de aceite de oliva virgen
Grasas 20 % ,
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BACALAO AL HORNO CON PATATAS Y ENSALADA 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de bacalao fresco 75 g de pan rallado 75 g de mermelada de naranja un puñado de eneldo fresco sazonador de patatas asadas just spices para las patatas 400 g de patatas cocidas baby 8 mitades de tomate seco en aceite 30 ml de vinagre de módena aceite de oliva virgen extra sazonador de patatas asadas just spices para la ensalada tomates cherry 2 aguacates aguacate topping just spices aceite de oliva virgen extra mezclum utilidades tabla de equivalencias

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Ensalada de patatas y salmón 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 patatas cocidas 2 huevos cocidos 2 tomates ( yo no le he puesto ) 150 g de salmón ahumado mahonesa y queso de untar sin lactosa mostaza pepinillos eneldo cómo

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Kartofelsalat o ensalada alemana de patatas 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 patatas cocidas con su piel 3 salchichas tipo frankfurt s/lactosa 1 cebolleta pepinillos agridulces 4 cucharadas soperas de mahonesa s/lactosa 1 cucharada sopera de queso crema s/lactosa 1 cucharada de postre de mostaza a la miel cebollino fresco sal cómo

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Ensalada de patatas 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas grandes cocidas ramas de apio picadas 6 huevos cocidos 50 ml mayonesa 4 cs perejil fresco picado 1 limón ( zumo ) 1 cebolla grande picada 1 pzc pimienta blanca molida sal fina

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ENSALADA DE GARBANZOS CON ANCHOAS 173 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos medio pimiento rojo medio pimiento verde 1 cebolla 2 huevos cocidos 2 latas de bonito en aceite de oliva 9 palitos de surimi un bote de pepinillos en vinagre un bote de aceitunas negras 2 latas de anchoas en aceite de oliva aceite de oliva vinagre de sidra sal 4 patatas cocidas si

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ENSALADA DE JUDIAS VERDES 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 patatas cocidas con la piel - 2 huevos duros - 350 gr de judías verdes cocidas - una lata de atún - una cebolla - sal - aceite de oliva - vinagre

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ENSALADA ALEMANA 77 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla mayonesa mostaza sal en primer lugar cortamos las patatas cocidas en cuadraditos cortamos la cebolla , los pepinillos en taquitos pequeñitos

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ENSALADA DE PATATAS 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de patatas cocidas con la piel - 2 huevos duros - 1 lata de atún de 111 gr - 2 tomates para ensalada - olivas negras - 1 cebolla - aceite de oliva - vinagre - sal

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Ensalada de pollo con vinagreta. Receta de reciclaje 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- pechuga de pollo asado - patatas y zanahorias cocidas - huevo cocido - aceitunas verdes - mayonesa - cebollino - canónigos o cualquier otro brote fresco que le de color vinagreta - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , 1 cucharada de vinagre de manzana , una pizca de orégano , sal , pimienta , revolvemos y

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Ensalada de legumbres y patatas 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos cocidos 200 gr de patata cocida 1/2 cebolla 1 tomate grande sal aceite vinagre orégano elaboraciòn - o bien se
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PRIMAVERA 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas grandes peladas , cocidas y cortadas en trozos grandes 3 espárragos blancos 1 lata de pimientos rojos asados con su jugo 1 cebolla cortada en tiras medianas 2 cebollinos cortados en tiras 3 huevos duros cortados en discos 1 lata de atun en aceite de oliva con su jugo sal 1 pizca de vinagre de jerez ( pero

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Ensalada de judías con vinagreta de ajo y limón 117 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) 400 gr de judias verdes - a ser posible frescas - 1 zanahoria grande 1 patata mediana cocida con la piel 1 huevo duro para la vinagreta 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra zumo de 1/2 limón sal 1 diente de ajo picado muy fino y así la

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ENSALADA CATETA 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 tomates - 1 pimiento verde - 1 cebolleta tierna - 2 patatas cocidas - 1 ó 2 naranjas - 1 lata de bonito - bacalao seco desmigado ( al gusto ) - aceitunas , ( si son aliñadas mejor ) - un buen chorreón de aceite virgen extra ( de jaén

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CABALLA EN ENSALADA
patatas cocidas y troceadas 1 tomate grande en rodajas 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel albahaca sal aceite de oliva elaboraciòn en una

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ENSALADA CAPRICHOSA 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas cocidas y troceadas 2 huevos duros cortados en rodajas 1 lata de atún en aceite de oliva 1 lata de anchoas del cantábrico 1 lata de mélva en aceite de oliva 1 manojo de perejil cortado hojas de albahaca fresca el aceite de las anchoas
, Vitamina B3 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA MULTICOLOR (COCINA MUSULMANA DE CEUTA) 170 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz cocido remolacha patata cocida huevo cocido aceitunas tomates sal , pimienta y comino molido aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Vinagreta y ensalada de bacalao con varios acompañantes 165 calorías en 100 gramos (estimada)
compuesta de una base de remolacha roja , encima unas hojas de lechuga y sobre esta unos discos de patata cocida sobre las patatas
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
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SAIGON XÁ LÀCH (Ensalada Saigón) y Cocinas del Mundo - Vietnam 87 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas cocidas con piel 200 gr de corazones de alcachofa 200 gr de champiñones aliño 2 cucharadas de vinagre de manzana 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharadita de aceite de sésamo 1 cucharadita de eneldo seco perejil sal pimienta

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