26 Recetas de lentejas estofadas con calorías

Lentejas estofadas con costilla de cerdo - Mis Cosillas de Cocina 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 g de lentejas pardinas 200 g de panceta 300 g de costilla de cerdo a trocitos 1 cebolla una cabeza de ajos pequeña 1 puerro 1 zanahoria una ramita de perejil 2 hojas de laurel tomillo agua sal y pimienta aceite de oliva

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Lentejas estofadas con pollo 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 200 gr de lentejas pardinas - 1 diente de ajo - 1 zanahoria - 1/2 de cebolla - 1/2 tomate - una cucharada de aceite - sal rosa del himalaya - 1 contramuslo de pollo deshuesado - 1 hoja de laurel - 600 ml de agua o caldo
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
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LENTEJAS ESTOFADAS 301 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata pequeña 1 pimiento piquillo 1 zanahoria 1 trozo de cebolla 1 punta de ajo un trocito de pimiento verde 80 gr de lentejas pardinas ( en crudo ) 1 cucharada de aceite sal y pimentón dulce

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Lentejas estofadas 309 calorías en 100 gramos (estimada)
350g de lentejas pardinas previamente remojadas 1 patata mediana ( 200g ) 1 cebolla mediana ( 200g ) 2 zanahorias ( 100g ) 2 hojas de laurel 2 dientes de ajo una cucharadita de pimentón ( dulce o picante , al gusto ) 80 g de chorizo en trocitos una cucharadita de sal 50g de aceite de oliva 850g de agua
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) reposar ( 20 min )
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Lentejas pardinas estofadas 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de lenteja pardina en remojo 25 gr de zanahoria 25 gr de pimiento verde 25 gr de calabacín 1 cucharada de pimentón 15 gr de aceite de oliva sal 1/2 diente de ajo 25 gr de cebolla 1 hoja de laurel y vaso de agua
, Vitamina A ↓
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Lentejas Estofadas. 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - un chorrito de aceite de oliva la verdura toda congelada - 200gr de cebolla - 10gr de ajos - 300gr de calabacino en dados - 100gr de pimiento rojo y verde - 200gr de zanahorias en rodajas - una pastilla de caldo vegetal - una pizca de sal - 2 hojas de laurel - una pizca de pimentón dulce de la vera - una pizca de colorante - 300gr de salsa de tomate - 300ml de agua - un tarro de lentejas cocidas
Total de tiempo 22 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) Removemos ( 2 min ) Ebullición ( 5 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Lentejas estofadas con chorizo y butifarra negra 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 350 - 400 gr de lentejas pardinas tocino chorizo butifarra negra 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 2 ajos 1 cebolla 1 zanahoria 2 tomates 1 hoja de laurel una cucharada de pasta de pimiento choricero 1 cucharada de pimentón rojo dulce 1 cubito de caldo de verduras aceite de oliva agua las lentejas pardinas las tendremos en remojo
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : Freír ( 12 min )
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lentejas estofadas con costillejas y champiñones 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lentejas pardinas costillejas de cerdo un poco de panceta champiñones laminados 1 cebolla 1 cabeza de ajos chorizo 2 cucharadas de salsa de tomate 1 cucharada de pimenton sal agua aceite lo
Total de tiempo 32 minutos , distribución : remover ( 2 min ) Cocinar ( 30 min )
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Lentejas estofadas casi viudas 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que voy a utilizar , que son optativos son un poco de apio , zanahoria una , 30 patata , pimiento rojo , cebolla , guindilla verde de picor suave y un trozo de pimiento choricero al ser unas lentejas casi viudas el chorizo va en plan testimonial , 4 rodajas pequeñas como veis la leche a utilizar es una taza de café
, Vitamina B3 ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
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Lentejas estofadas con espinacas 42 calorías en 100 gramos (estimada)
sin grasas partiendo de unas lentejas oficiadas al gusto , que en este caso han sido cocidas con una patata pequeña , 1 rama de apio , 1 zanahoria , 1 casco de cebolla , 1 trozo de pimiento rojo y 1 pimiento verde , todo ello picado , un poco de aceite de oliva virgen extra y salado al gusto una vez a punto las lentejas , les

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Lentejas estofadas (FC) 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñao de lentejas pardinas ( no necesitan remojo ) 1 ó 2 patatas 1 chorizo 1 morcilla de burgos 1 hueso de jamón 1/2 paquete de menestra congelada 1 cucharadita de pimentón dulce un poco de tomate triturado 1 pastilla de caldo sal ( un poquitín ) agua que no llegue a cubrir del todo ( sale mucho caldo )

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Lentejas estofadas con Chorizo Blanco(Thermomix) 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 175 gr de lentejas 100 gr de calabaza troceada 100 gr de pimiento verde troceado 100 gr de zanahoria troceada 2 chorizos blancos ( tipo butifarra ) 1 cucharada de pimentón de la vera 50 gr de aceite de oliva 1 pastilla de avecrem 1 pizca de sal 2 dientes de ajo 100 gr de cebolla troceada 1 hoja de laurel 500 gr de agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : remojo ( 30 min )
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LENTEJAS ESTOFADAS CON POLLO 200 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de lentejas pardinas 1/2 pechuga de pollo grande 1 puerro , 1 rama de apio , perejil , 1 zanahoria , 3 - 4 dientes de ajo , 1 cebolla , 1 pimiento verde de los de freir , 1 tomate 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce sal y pastilla de caldo opcional

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Lentejas estofadas con chorizo 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 180 gr de lentejas pardinas - 1/2 pimiento verde - 1 zanahoria pequeña - 1 patata - 1/4 de cebolla - 100 gr de chorizo fresco - 1 diente de ajo - aceite de oliva - sal - una cucharadita de pimentón dulce o picante al gusto - 1 hoja de laurel - 500 ml de agua o caldo
Total de tiempo 4 horas 35 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) remojo ( 2 hrs ) Programar ( 30 min ) Programamos ( 5 min )
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Lentejas estofadas con confit de pato 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 180 gr de lentejas pardinas - 1/2 pimiento verde - 1 zanahoria pequeña - 1 patata - 1/4 de cebolla - 1 diente de ajo - aceite de oliva - sal - una cucharadita de pimentón dulce o picante al gusto - 1 hoja de laurel - 500 ml de agua o caldo - 2 muslos de pato en confit
Total de tiempo 4 horas 55 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) horno ( 20 min ) remojo ( 2 hrs ) Programar ( 30 min ) Programamos ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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LENTEJAS ESTOFADAS CON CHORIZO (THERMOMIX) 362 calorías en 100 gramos (estimada)
350 gr de lentejas 2 chorizos en rodajas 100gr tocino fresco o curado 2 zanahorias 1 pimiento verde italiano limpio y sin pepitas 1 cebolla pequeña 1 cabeza de ajos limpia 1 hoja de laurel 50 gr de aceite 750 gr de agua 1 cucharadita de sal 1 cucharada de pimentón dulce
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
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Lentejas estofadas
ingredientes para el sofrito cebolla , pimiento rojo y verde , ajo , aceite cantidades a ojo para 2 raciones aproximadamente condimentos tomillo , laurel , azafran , pimenton agridulce , pimienta negra molita , sal al gusto caldo sobrante de veduras enriquecido con salsa browil( ¿se escribe asi
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Programar ( 2 min )
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Lentejas estofadas con patata y arroz 311 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kilo de lentejas 100 grs de jamon en taquitos 1 chorizo 75 grs de panceta 1 /2 cebolla 1 pimiento rojo 1/2 puerro 1 patata 1 puñado de arroz agua 2 pastillas de caldo de verduras aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) Cocer ( 20 min )
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LENTEJAS ESTOFADAS MIXTAS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 raciones 4 puñados de lentejas pardinas aprox 350 gr , una zanahoria , una patata mediana , 80 gr de chorizo en rodajas finitas , 30 cebolla , 2 diente de ajo , una hoja de laurel , un trozo de pimiento verde , un puñado de arroz , aceite de oliva , una cucharada de harina 1y1/4 l de caldo ( sino tienes puedes echar agua y una pastilla de avecreem )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Cazuela ( 30 min )
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Lentejas estofadas con vegetales 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un puñado de lentejas pardina por persona ( en este caso 3 ) - un tomate - una cebolla mediana - medio puerro - medio pimiento verde - una zanahoria mediana - 2 dientes de ajo - una patata mediana - una hoja de laurel - una cucharadita de postre de pimentón - 2 bolas de pimienta negra - aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Lentejas estofadas // Pavo con uvas y reducción de Pedro Ximenez 328 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de lentejas extra o pardinas 1 hueso de jamón 2 zanahorias 3 dientes de ajos 2 hojas de laurel 1 cebolla mediana 2 patatas 2 tomates maduros 2 chorizos 1 cucharadita de pimentón de la vera 4 cucharadas de aceite de oliva sal poner las lentejas 1/2 hora en remojo , y
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) Cocer ( 1 hr )
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Lentejas estofadas con jamón 165 calorías en 100 gramos (estimada)
iòn pelamos y cortamos las cebollas y las patatas en cuartos en una cucharadita de aceite de oliva se saltea el jamón cortado a tacos con el tomate frito y se echan todos los

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Lentejas estofadas 271 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de lentejas de las pequeñitas ( según mi madre un puñado por persona y un poco más ) 1 l de caldo de verduras 1 cebolla grande 1 puerro 3 zanahorias 2 tomates maduros 2 patatas medianas 2 hojas de laurel pimienta negra molida aceite de oliva sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : remojo ( 4 hrs )
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Lentejas estofadas con todo {de mi suegra} 355 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de lentejas pardiñas 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 1 zanahoria 1 patata 2 cortadas de panceta 1 chorizo 2 hojas de laurel sal aceite de oliva agua 2 cucharadas de tomate frito 1 cucharadita de pimentón de la vera
Total de tiempo 1 hora 30 minutos
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Lentejas estofadas con verdura y chorizo 254 calorías en 100 gramos (estimada)
para 4 personas: 400g de lentejas 100g de pimiento verde 100g de zanahoria 100g de patata 100g de cebolla 100g de calabacín 1 chorizo 100g de panceta 1 morcilla 1 hoja de laurel 2 diente de ajo 1 cucharada de pimentón picante sal aceite de oliva virgen extra agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) Cocer ( 5 min ) Olla ( 5 min )
1080recetas com

Lentejas estofadas "Con todo" #elasaltablog 272 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de lentejas pardinas 1 cebolla 1 zanahoria 1 puerro 1 rama de apio 1 patata 3 cucharadas de tomate triturado o frito 100 gr de bacon en tiras 2 chorizos de pueblo 1/2 cabeza de ajos 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen 1 cucharada de pimentón de la vera agridulce sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : cacerola ( 2 hrs )
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