41 Recetas de ensalada apio mayonesa con calorías

ENSALADA DE POLLO Y APIO 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 filetes de pechuga de pollo hervida y cortada en taquitos - 3 zanahorias cocidas cortadas en taquitos - 2 ramas de apio cortadas en taquitos - 1 cebolleta picada en juliana - 1 lata de espàrragos blancos cortados en trocitos - un cuenco de mayonesa casera

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Ensalada de apio nabo (celery) con manzana y queso azul Cook Expert / Chez Silvia 404 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 apionabo o céleri si es pequeño uno entero 1 manzana sal y pimienta un puñado de nueces queso azul vinagreta 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen 2 cucharadas soperas de mayonesa 2 cucharadas postre de mostaza de miel ( sino

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RAPIDA Y ....SANA !!: MANZANA, APIO Y ATUN: Una ensalada con un toque de distinción. 180 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gramos de atún o bonito natural o en aceite 2 manzanas rojas grandes 3 tallos de apio blanco 1 vasito de mayonesa light 20 gramos de nueces peladas
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Ensalada de manzana con mayonesa 395 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada de manzana con mayonesa - 1 manzana - 4 tallos de apio - 200 gramos de nueces peladas - 250 gramos de mayonesa o yogurt - 2 cucharadas de jugo de limon

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Paul Rankin y Nick Nairn Salmón salvaje, ensalada de patata con mayonesa d ... 116 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 salmón salvaje limpio 10 champiñones pan hindú mantequilla aceite de oliva 2 tallos de apio 2 zanahorias 1 cebolla 1/2 bulbo de hinojo 1/2 cucharadita de pimienta negra 1 hoja de laurel 1 botella de vino blanco seco sal 2 ramitas de tomillo 30 g de perejil 1 diente de ajo para la
Total de tiempo 31 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) Hervimos ( 15 min ) reposar ( 1 min )
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Ensalada de zanahorias y apio 376 calorías en 100 gramos (estimada)
1 apio 100g de mayonesa ligth 25cc de aceite de oliva sal y pimienta a gusto 1 cda de perejil picado opcional se pican los apios bien
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

Ensalada de zanahoria y apio 355 calorías en 100 gramos (estimada)
2 apios 100g de mayonesa aceite de oliva sal se pican los apios bien finitos , se colocan en una ensaladera y encima se coloca la zanahoria rallada
, Vitamina A
recetasdecocina es

Ensalada de papa y mayonesa 434 calorías en 100 gramos (estimada)
4 papas ( patatas ) 1/2 taza de mayonesa 2 ramas de apio 1/2 cebolla aceite de oliva 50 ml de crema 1 cda de moztaza sal y pimienta

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Ensalada Waldorf - Receta fácil paso a paso 228 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g apio 2 manzanas golden 120 g de mayonesa 4 cucharadas de nada líquida para cocinar 2 cucharadas de zumo de limón 60 g de nueces peladas 1 cucharada y 30 de mostaza de dijon pimienta negra sal

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ensalada de atún 144 calorías en 100 gramos (estimada)
1 frasco de mayonesa ( 8 onzas ) , 1 sobre de gelatina sin sabor , 1 lata de atún del sabor de su preferencia , 2 papas cocinadas ( ralladas ) , 2 huevos duros ( rallados ) , 1 chile dulce picado fino , 1 cebolla picadita , apio , 1 zanahoria cocinada y picada , sal al gusto , 1 cucharada de salsa inglesa lechuga , tomate y chiles morrones para decorar combine la mayonesa con la gelatina hidratada mezcle con el resto de ingredientes en un tazón a integrarse

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ROLLITOS DE SALMÒN RELLENOS DE ENSALADA WALDORF 230 calorías en 100 gramos (estimada)
6 rebanadas de pan 250 gr de salmón ahumado en lonchas 1 manzana pink lady apio en tiras en conserva 50 gr de nueces peladas 1 limón 100 ml de nata 2 cucharadas de mayonesa sal 1 huevo duro para acompañar lechugas variadas aliñadas con aceite , vinagre y sal

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ENSALADA DE PATATAS ASADAS 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 patatas medianas 1/2 cebolla pequeña lechuga apio 3 cucharadas de sour cream 1 cucharada de mayonesa sucedáneo de caviar rojo
Proteínas 16 % , Colesterol , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio , Calcio ↓↓, Fosforo , Magnesio , Zinc ↓↓↓↓
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Ensalada de patatas 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas grandes cocidas ramas de apio picadas 6 huevos cocidos 50 ml mayonesa 4 cs perejil fresco picado 1 limón ( zumo ) 1 cebolla grande picada 1 pzc pimienta blanca molida sal fina

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Ensalada de patata americana 264 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada de patata americana - 500 gramos de patatas rojas - 1/2 cucharadita de sal - 1/2 cucharadita de pimienta negra - 2 cucharadas de vinagre de vino - 2 huevos duros - 1 tallo de apio pequeño - 1/2 taza de mayonesa - 2 cucharadas de mostaza de dijon - 5 cucharadas de perejil fresco bien picado
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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Ensalada de Pollo con Uvas 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo 1 rama de apio blanco 200 grs de uvas 100 grs de nueces 1 cebolla dulce lechugas variadas 1 cucharadita de salsa worcestershire 80 ml de mayonesa 40 ml de nata sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina D ↓
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Sandwich de Ensalada de Pavo
pequeños la pechuga , el tomate , el apio , la cebolleta y la lechuga , aderezar con unas gotas de tabasco y añadir unas cucharadas de mayonesa , cantidad al gusto repartir buenas cantidades en rabanadas de pan de molde , se blanco , integral con o sin bordes , para gustos están los colores

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Ensalada alemana de patatas y salchichas 238 calorías en 100 gramos (estimada)
5 patatas medianas 3 salchichas grandes alemanas 3 pepinillos agridulces grandes 1 rama de apio 2 cucharadas de alcaparras 1 manzana grande 1 cebolleta aceitunas negras sin hueso al gusto ( unas 20 aceitunas aprox ) 2 lonchas de jamón york 2 huevos cocidos 2 cucharadas de postre de mostaza de dijon 200 ml de mayonesa unas gotas de limón ( opcional ) sal y pimienta negra recién molida ( al gusto ) aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr )
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Ensalada Waldorf 294 calorías en 100 gramos (estimada)
para la salsa waldorf: 250 g de mayonesa heinz el zumo de 1/2 limón 1/2 cucharadita de mostaza de dijon 3 cucharadas de nata o crema de leche ( 35% m g ) una cucharadita de azúcar o miel para la ensalada: 150 gr de apio 2 manzanas ácidas ( en este caso granny smith ) 150 gr de nueces troceadas y 50 gr de piñones 100 gr de pasas pequeñas 250 gr de pechuga de pollo sal y pimienta negra o blanca recién molida ( al gusto ) un poquito de aceite de oliva virgen extra ( para el pollo ) para la base de la ensalada: tu mezclum con lechuga para ensalada preferido ,
, Vitamina A , Vitamina K
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Ensalada de patatas, huevo duro y yogurt 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas medianas 3 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre 6 cucharadas de apio muy picadito 1 cebolla dulce de tamaño mediano 4 huevos duros 100 g de nueces peladas sal pimienta 2 yogures naturales la medida de 1 yogurt y medio de mayonesa
Total de tiempo 10 minutos
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Ensalada de pollo con manzana 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 lechuga iceberg 1 zanahoria 2 huevos cocidos maiz pepinillos en vinagre 1 manzana ( se puede sustituir por piña o naranja , al gusto ) 1 pechuga de pollo entera aceitunas verdes sin hueso brotes de soja apio rallado en conserva salsa 6 cucharadas de aceite oliva 2 cucharadas vinagre 2 cucharadas de mayonesa 1/2 cucharadita de mostaza ( para celiacos

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Infaltables de Navidad, la Ensalada Waldorf 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 manzanas verdes ( tambien se pueden usar rojas ) 1 planta de apio nueces partidas por la mitad 200 gramos de uvas blancas bien dulces mayonesa a gusto aceite de oliva virgen

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Ensalada Waldorf: un clásico de la cocina neoyorquina. 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes manzanas golden en daditos pequeños apio en tiras finas nueces piñones tostados mayonesa ligera yogur griego zumo de limón sal pimienta 1 pechuga de pollo sin hueso ( opcional ) 1 ramillete de romero ú otras hierbas aromáticas ( opcional )

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ENSALADA WALDORF / VISITA A ANETO EN ALIMENTARIA 2014 228 calorías en 100 gramos (estimada)
100 grs de apio 1 manzana golden 60 grs de mayonesa 2 cucharadas de nata líquida zumo de limón 30 grs de nueces de california peladas 1 cucharada de mostaza de dijon maille pimienta negra

cocinabetulo blogspot com

ENSALADA DE PASTA ESTILO AMERICANA 164 calorías en 100 gramos (estimada)
esta ensalada las cantidades depende de los comensales , por lo que pondré para una ensalada para 2 necesitamos 150 gr de pasta seca 30 pechuga de pollo asado o cocido medio pimiento 30 cebolla 2 cucharadas de maiz 1 rama de apio 2 cucharadas de mayonesa vinagre sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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ensalada de flor de itabo 129 calorías en 100 gramos (estimada)
pique una cebolla finamente , cúbrala con el jugo de 1 limón ácido , agregue apio y/o culantro picado , las papas picadas , rocíe un poquito de sal , unas gotas de mostaza y mezcle bien agregue las flores y unas cucharadas de mayonesa , apenas para integrar todo si gusta le puede poner 2 huevos duros picaditos esta es la forma básica
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓
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ENSALADA DE POLLO 52 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes media pechuga de pollo pequeña - 30 manzana golden una ramita de apio un cogollito tierno de lechuga - una cucharada de pasas 3 cucharadas de mayonesa 30 cucharadita de mostaza una naranja sal y pimienta blanca molida elaboraciòn
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cacerola ( 15 min ) Cocemos ( 10 min )
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Ensalada en manzana para el BBSS 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas - 2 ramas de apio ( dependerá del tamaño y grosor de la rama ) - 1 manzana grande por persona - 200 g de queso fresco - 2 cucharadas de mayonesa
Proteínas 86 %
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Ensalada Marysa 255 calorías en 100 gramos (estimada)
una lechuga un poco de jugo de limón 3 cucharadas de mayonesa 3 manzanas ácidas ( yo puse sólo dos ) 3 cucharadas de crema de leche , o nata ( yo usé leche sin lactosa ) 100 gramos de nueces picadas 2 tazas de apio blanco ( yo puse 2 ramas ) sal y pimienta a gusto

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ensalada de plátano verde 173 calorías en 100 gramos (estimada)
los plátanos , los pasa por la parte gruesa de un rallador aparte mezcle en un tazón 1 cebolla , 1 chile dulce , 1 tallo de apio tierno , culantro , todo bien picado bañe con jugo de limón ácido añada un poquito de sal , cucharada de mostaza , mayonesa , poquito de salsa inglesa ( lizano ) , mezcle bien e integre 2 latas de atún con vegetales con todo y su aceite *
, Vitamina B3 ↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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Coleslaw, ensalada de col 178 calorías en 100 gramos (estimada)
la col con lombarda , queda mucho más bonita y gustosa 4 zanahorias 2 cebolletas medianas una manzana 25 ml de vinagre 1 cucharada de café de azúcar 1/2 cucharada de apio molido 1 yogurt natural o desnatado sal pimienta 2 cucharadas de mostaza , esto al gusto 125ml de mayonesa elaboraciòn

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Ensalada de patata 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patatas bonduelle natur + cebolla en láminas bonduelle apio bonduelle 3 huevos sal pimienta negra mayonesa perejil
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
bonduelle es

Ensalada de Patatas Americana (Potato Salad) - Recetas Americanas 350 calorías en 100 gramos (estimada)
6 patatas rojas de tamaño medio 10 lonchas de beicon , cortados a trozos cuadrados 240 ml ( 1 taza ) de mayonesa ( mejor incluso si es mayonesa casera ) 1 cucharada de mostaza dijon 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal 4 huevos duros , picaditos 1 rama de apio , cortada en trocitos ( más o menos grandes dependiendo de tu preferencia ) 3 chalotes ( o 1 una cebolla mediana ) , cortada finamente en trocitos 1/2 pimiento verde , cortado en trozos

recetasamericanas com

Mari Recetas : Ensalada de pasta 257 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de pasta cocida , la que más nos guste , espirales , conchas 2 cebolletas 3 zanahorias unas hojas de apio o la parte del tronquito 1 bote de alcaparras o pepinillos albahaca aceite de oliva sal mayonesa

mari-recetas-ricas blogspot com

Ensalada Marysa, una versión particular de la ensalada Waldorf 141 calorías en 100 gramos (estimada)
unas hojas de lechuga ( usé unos cogollos ) un poco de jugo de limón unas cucharadas de mayonesa ( aquí mi receta personal ) una manzana ácida 3 cucharadas de crema de leche ( yo usé leche sin lactosa ) 50 gramos de nueces picadas un tallo de apio blanco sal y pimienta a gusto

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Ensalada Waldorf 257 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lechuga iceberg 2 ramas de apio 2 manzanas granny - smith 125 g de nueces pecanas 125 g de uvas pasas rubias para la mayonesa casera 1 yema de huevo zumo de limón sal pimienta aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 2 horas
canalcocina es

Ensalada Waldorf 350 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tallos de apio 1 manzana ácida 1 manzana dulce 1 pechuga de pollo 150 g de nueces 250 g de mayonesa 100 ml de nata 1 cucharadita de ketchup un poco de brandy 1 limón sal y pimienta
Total de tiempo 35 minutos
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Ensalada de jamon con yoghurt 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sal y pimienta a gusto 1/4 taza yoghurt natural rama apio 1/4 taza mayonesa 1/4 jamon 1/2 pimenton rojo 2 pepinillo en vinagre 1/2 lechuga 1/2 cebolla mediana

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Ensalada de atun con manzanas 87 calorías en 100 gramos (estimada)
, 3 tallos de apio picada , 3 cucharadas de crema , 1 manzana partida en cuadros , 3 cucharadas de mayonesa , 1 pizca de sal , 1 pizca de pimienta , 4 hojas de apio
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina K ↓, Potasio ↓↓↓↓↓
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Ensalada de pollo y jamon
ingredientes 1 ram apio 2 unids papas 2 unids pechuga de pollo 100 g jamon cocido 1 frasco mayonesa
Total de tiempo 30 minutos
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Ensalada Waldorf 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 manzanas golden 1 apio 1 cucharada de nueces peladas 1/2 cucharada de piñones 1 cucharada de pasas 100g de pechuga de pavo ahumado zumo de 1/2 limón salsa mayonesa lechuga variada ( con canónigos , espinaca fresca , rúcula , o col ) sal pimienta

1080recetas com

Pimentón, mi especia comodín en la cocina 156 calorías en 100 gramos (estimada)
, pescado , pollo , pan de ajo , papas porotos , cremas , potajes caldos de aves o carnes en las ensaladas de apio , espárragos , paltas , papas , tomates verdes , andaluza , aderezos con crema o mayonesa con los pescado o mariscos , en toda su forma es ideal con aves como pato , pavo ,

lacarnacha com ar

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