21 Recetas de ensalada de pasta de palitos de cangrejo con calorías

ENSALADA DE PASTA Y CANGREJO 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 barqueta pappardelle buitoni 12 palitos cangrejo 200 gr judías verdes planas 1 aguacate 4 cucharadas mayonesa light sal
, Vitamina K ↓↓
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Ensalada de pasta 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de espirales o cualquier otro tipo de pasta corta 150 grs de pechuga de pavo en fiambre 1 botecito de aceitunas rellenas de pimiento en rodajas 100 grs de guisantes cocidos 100 grs de maiz 1 zanahoria cocida en daditos 8 palitos de cangrejo 4 rodajas de piña natural o en su jugo sal pimienta perejil picado aceite y vinagre

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ENSALADA DE PASTA CON MARISCO 136 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de pasta( yo macarrones ) , 150gr de gambas cocidas , 100gr de mejillones , 6 palitos de cangrejo , 1 tomate , 1/2 cebolla , pimiento , perejil picado , sal , aceite y vinagre

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ENSALADA DE PASTA Y SALSA ROSA 84 calorías en 100 gramos (estimada)
caracolitos de pasta de colores - palitos de cangrejo o surimi - piña - lechuga - manzana - salsa rosa
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
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Ensalada de pasta, día de picnic 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pasta de colores cocida palitos de cangrejo aceitunas negras tomate natural taquitos de queso atún en lata yo he puesto estos

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ENSALADA DE PASTA (FC) 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 - 4 personas ) 150 gr de pasta agua la cantidad necesaria hasta casi cubrir la pasta sal 1/4 pimiento rojo 1 bote pequeño de maiz 2 latas pequeñas de atún en aceite 6 palitos de cangrejo 25 gr de nueces lechuga en juliana 5 hojas jamón de pavo en tacos

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Ensalada de Pasta 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300g de pasta de macarrones 150g de maiz dulce 1 lata de aceitunas rellenas de anchoa 18 palitos de cangrejo 1 bote de piña en rodajas 2 latitas de atún en aceite de oliva aceite sal
Total de tiempo 1 hora , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
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ENSALADA DE PASTA DE COLORES
1 paquete mediano de palitos de cangrejos queso de burgos 1 lata mediana de piña 1 zanahoria 2 tomates duritos hierbabuena , albahaca , sal 1/2 de cubilete de aceite de oliva 1/2 de cubilete de vinagre

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Ensalada de pasta negra 124 calorías en 100 gramos (estimada)
pasta fresca negra casera 200 grs de gambas 4 palitos de cangrejo aceite de oliva pimiento recién molida orégano modo de

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Ensalada de pasta y fruta con aliño de yoghourt al pesto 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 p ) 1 endivia 1/2 bolsa de brotes tiernos 1/2 cebolleta 6 huevos de codorniz 3 puñados de pasta de colores , yo he usado tulipanes 8 tomates cherry 1/2 mango maduro 1 buena rodaja de melón 1 rodaja de sandía 4 palitos de cangrejo para el aliño de yogur 1 yogur cremoso tipo griego 4 cucharaditas de salsa pesto ( hecha o de bote ) el zumo de 1/2 limón sal y pimienta
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cazuela ( 7 min )
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ENSALADA DE PASTA 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pasta helices tricolor - tomates raf o mutxameleros - cebolleta tierna - maíz dulce - jamón york a taquitos - queso de bola a taquitos - huevos de codorniz cocidos - bocas de mar o palitos de cangrejo - orégano - aceite de oliva virgen

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Ensalada de pasta 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 vaso y medio de pasta 5 palitos de cangrejo 1 lata de atún 1/4 de cebolla algunos pimientos morrones maíz aceitunas negras orégano 2 hojas de laurel vinagre aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Cocemos ( 14 min )
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Ensalada de pasta 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/4 k de lacitos de pasta 1 lata de atun 1 latita de maiz 1 latita de champis laminados 1 latita de pimientos morrones 6 palitos de cangrejo 30 cebolla aceite vinagre sal

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Ensalada de Pasta y Marisco con Salsa Rosa 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 200 gr de pasta vegetal 16 - 20 langostinos cocidos 16 tomatitos kumato mini 1 lata pequeña de aceitunas negras 3 rodajas de piña 4 palitos de cangrejo grandes 1 melocotón aceite de oliva virgen extra sal para la salsa rosa 4 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de ketchup elaboraciòn 1

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ENSALADA DE PASTA CON SURIMI 134 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr pajaritas de pasta 1 o 2 tomates 1 cebolleta 2 pepinillos en vinagre 6 palitos de cangrejo 1 lata de maíz dulce especias toque italia aceite de oliva virgen extra sal crema de vinagre balsámico
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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ENSALADA DE PASTA 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pasta hervida - palitos de cangrejo - 1 tomate - 1 trozo de alficoz - queso fresco - 1 lata de atún en aceite - aceite - sal - vinagre de jerez

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ENSALADA DE PASTA TRICOLOR 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pasta tricolor - aceitunas verdes - huevos duros - palitos de cangrejo - atun claro - gambas peladas cocidas - unas cucharadas de mahonesa pondremos a
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocción ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Ensalada de Pasta con Salsa Rosa
, los huevos duros y los palitos de cangrejo , echamos a la pasta junto con las latas de atún y
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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Ensalada de pasta tropical 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pasta de colores palitos de cangrejo gambitas cocidas piña maiz para la salsa rosa mahonesa ketchup un chorrito de zumo de naranja un chorrito de brandy ( opcional )

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VUELVEN A MI MESA LAS ENSALADAS DE PASTA!! 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 puñados de pasta especial para ensaladas 1 pastilla de caldo agua 2 huevos 1 latita de pimiento morrón 2 latas de atún zanahoria rallada 1/2 cebolleta 5 palitos de cangrejo aceite de oliva virgen extra vinagre orégano sal como os digo los

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Ensalada verarosa 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 ud lechuga tipo iceberg 4 rodaja piña 300 gr cangrejo palitos pasta cocida , a ser posible , de colores 1 o 2 ud manzana 5 ud pepinillos pequeños salsa rosa se corta la lechuga muy picadita , se trocean las rodajas de piña ,

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