Jugando con la Cocina: Ensalada Real Labrada de Juan de la Mata 123 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Hierbabuena - pimienta - Cebolla - Perejil - Granada - Manzana - Piñones - Vinagre - Anchoas - Orégano - Azúcar - Limón - Polvo - Apio - Anís - Ajo jugandoconlacocina blogspot com
ENSALADA DE BACALAO {COD SALAD
187 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Manzana - Naranja - Bacalao - Apio decocinasytacones com
Ensalada alemana de patatas y salchichas 238 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceitunas negras - Aceite de oliva - cebolleta - mayonesa - pimienta - Manzana - mostaza - Limón - Jamón - Jamon - Apio - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr ) recetasderechupete com
Ensalada Waldorf 294 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - crema de leche - mayonesa - pimienta - lechuga - Piñones - mostaza - Azúcar - Limón - pasas - Miel - Apio - Nata - nuez - sal , Vitamina A , Vitamina K recetasderechupete com
ENSALADA DE PATATA, PIÑA, AGUACATE Y POLLO 125 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - aguacate - pimienta - Manzana - Vinagre - mostaza - Patata - Yogur - Apio - Piña - Uva - sal lasrecetasdemanu com
Ensalada de Arroz Integral 142 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Arroz integral - Queso manchego - cebolleta - Manzana - Apio lacocinadeloselfos blogspot com