Recetas de ensalada de patatas con calorías 2019

KARTOFFELSALAT (ENSALADA ALEMANA DE PATATAS) | Las ensaladas más famosas del mundo 116 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 patatas rojas pequeñas 1/2 cebolleta 12 pepinillos en vinagre 4 cucharadas soperas de mayonesa 1 cucharadita de mostaza de dijon 1 - 2 cucharadas del agua de los pepinillos pimienta negra sal para la mayonesa 1 huevo l zumo de 1/4 limón aceite de oliva virgen extra variedad "arbequina" aceite de girasol sal utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 4 horas 30 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs )
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Ensalada sobre Patatas Asadas 109 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas por las mitad y las ponemos en una fuente encima de cada patata ponemos una cucharada de la ensalada encima de la ensalada ponemos una cucharada de mayonesa y encima de cada patata ponemos 2 langostinos ya pelados decoramos con los brotes
Total de tiempo 24 horas , Vitamina B9 ↓↓↓
cocinaconcatalina es

ENSALADA DE PATATAS ASADAS 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 patatas medianas 1/2 cebolla pequeña lechuga apio 3 cucharadas de sour cream 1 cucharada de mayonesa sucedáneo de caviar rojo
Proteínas 16 % , Colesterol , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio , Calcio ↓↓, Fosforo , Magnesio , Zinc ↓↓↓↓
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ENSALADA MALAGUEÑA DE NARANJA Y PATATAS CON ATUN Y CEBOLLETA 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 patatas medianas , una naranja whasingtona , una cebolleta , 2 huevos , aceitunas aloreñas aliñás , sal , 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra ( en ésta ocasión de ardales ) , 3 cucharadas soperas de vinagre de

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ENSALADA TEMPLADA DE PATATAS {WARM NEW POTATO SALAD} 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500gr de patatas nuevas del mismo tamaño 2 cucharadas grandes de aceite de oliva 2 cebollas rojas 4 lonchas de tocineta 140 gramos de champiñones 1 cucharada de mostaza en grano 1 cucharada de vinagre de vino una bolsa pequeña de lechugas variadas 85 gramos de queso azul ( he usado st agur ) 3 cucharadas de leche entera
, Vitamina D ↓
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Ensalada de patatas 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas grandes cocidas ramas de apio picadas 6 huevos cocidos 50 ml mayonesa 4 cs perejil fresco picado 1 limón ( zumo ) 1 cebolla grande picada 1 pzc pimienta blanca molida sal fina

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Ensalada de patatas violetas - Vitelotte 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de patatas vitelotte ( violetas ) 1 bote de salsa tártara 1 zanahoria atún en conserva , ventresca pimienta negra sal en escamas aceite de oliva virgen extra cebollino para adornar

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Ensalada templada de Patatas y Chorizo 389 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de patatas 250 grs de chorizo 75 grs de tomates secos en aceite 1/2 cebolla roja rúcula 150 grs de queso manchego curado 1 limón aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra

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PLATO COMBINADO "ENSALADA,PATATAS Y CARNE"
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

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Atún con salsa de albahaca y ensalada de patatas 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para la ensalada de patatas 4 patatas nuevas medianas aceite de oliva sal y pimienta 2 cuch de alcaparras encurtidas el zumo de 1/2 limón 1/2 cebolla roja , picada fina 1 ramita de apio , picada fina - para el atún 2 filetes de atún un pellizco de sal aceite de oliva - para la salsa un buen manojo de albahaca fresca un pellizco de sal aceite de oliva el zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Doramos ( 3 min )
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Ensalada templada de patatas y habas 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 500 g patatas nuevas pequeñas - 500 g habas frescas - 2 cebolletas - 1 lata espárragos blancos - 4 huevos - perejil fresco - tomillo fresco - 5 cucharadas aceite de oliva - 1 cucharada vinagre - sal - pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 15 min )
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ENSALADA DE PATATAS 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de patatas cocidas con la piel - 2 huevos duros - 1 lata de atún de 111 gr - 2 tomates para ensalada - olivas negras - 1 cebolla - aceite de oliva - vinagre - sal

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Kartoffelsalat {ensalada de patatas y pepinillos} 🇩🇪 356 calorías en 100 gramos (estimada)
4 ó 5 patatas grandes 4 pepinillos alemanes ( la cantidad va al gusto ) 1 paquete de salchichas ( tipo frankfurt ) 2 huevos 1 cebolla pequeña 250 ml de mayonesa 2 cucharadas de mostaza americana ( o de dijon , más fuerte ) sal y pimienta
Total de tiempo 44 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) Cocemos ( 12 min ) Sartén ( 2 min )
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Ensalada de legumbres y patatas 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos cocidos 200 gr de patata cocida 1/2 cebolla 1 tomate grande sal aceite vinagre orégano elaboraciòn - o bien se
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PATATAS Y JUDÌAS VERDES 194 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de judías verdes planas 4 patatas , unos 300 g 2 huevos 1 tomate un trocito de cebolleta ( poca cantidad , me gusta que le dé un toque , pero no sepa demasiado ) 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta ( opcional ) unas gotas de vinagre 1 lata de atún ( opcional )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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ENSALADA DE PATATAS 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ensalada de patatas necesitamos 5 patatitas medianas 1 tomate 2 latas de atún en aceite orégano 2 huevos 1/2 cebolla mediana 3 pimientos del piquillo aceite de oliva virgen extra vinagre sal lo

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Flan de ensalada de patatas
triturar el aceite de oliva junto a unas hojas de albahaca fresca para emplatar , colocar el aro en un plato , poner un disco de tortilla , ensalada de patata y el otro disco

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ENSALADA DE PATATAS, CALABACÌN Y BONITO 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 patatas medianas 1 calabacín mediano 120 grs de bonito del norte en aceite de oliva perejil aceite de oliva virgen extra sal

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Ensalada Juliana, con Patatas Asadas 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas 60 grs de nueces 1 cucharadita de semillas de hinojo 2 cucharadas de vinagre de sidra 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 250 grs de cottage cheese ( o requesón o ricotta ) 2 zanahorias 2 nabos 2 remolachas 2 manzanas 2 peras cebollino u hojas de menta fresca
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PATATAS, JAMÒN COCIDO, BUTIFARRA DE HUEVO Y ALIOLI 374 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas grandes jamón en dulce butifarra de huevo para el alioli 1 huevo 2 dientes de ajo aceite el que necesite y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Ensalada de judias verde y patatas 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 grs de judías verde 4 huevos 3 patatas mediana 150 grs atún en aceite 50 grs maiz aceitunas aliño 2 cucharada de vinagre de vino 10 cucharadas de aceite de oliva virgen extra modo de
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) cacerola ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓
alsurdelsur net

Ensalada de patatas 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs patatitas nuevas 1 pechuga de pollo asado 1 cucharadita de vinagre de módena vinagreta ralladura de lima 1 cucharada de zumo de lima 1 cucharadita de orégano 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de sal 3 vueltas de molinillo de pimienta negra recién molida 1 cucharada de alcaparras modo

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ENSALADA DE PATATAS PROVENZAL 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patatas pequeñas ecológicas 1 kg ajo 2 dientes perejil picado 2 cucharadas soperas albahaca fresca picada 2 cucharadas soperas ají molido 1 cucharadita postre tomillo 1 cucharadita postre orégano 1 cucharadita postre aceitunas verdes deshuesadas 80 gr escurridas alcaparras 2 cucharadas soperas vinagre 3 cucharadas soperas aceite de oliva virgen 50/70 ml sal pincha

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Ensalada de judias verdes y patatas 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 1 persona ) 1 patata mediana tirando a pequeña un puñado de judias verdes 3 palitos de surimi 1 lata de atún 1 huevo duro 1 lata de pimientos del piquillo aceite o mayonesa sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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Ensalada de patatas y salmón marinado
zumo de limón junto con un buen pellizco de sal , pimienta , las alcaparras , un chorrito de vinagre y el doble de aceite de oliva probamos y rectificamos de sazón o añadir mas zumo de limón

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Ensalada de patatas con vinagreta 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 4 patatas nuevas medianas 1/4 de cebolla morada 1 tomate muy gordo 1 trozo de pimiento rojo 1 trozo de pimiento italiano 1 poco de bacalao francés aceite , sal

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Ensalada de patatas de verano 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que se prefiera hoy le he puesto puntas de espárragos , huevo duro , aceitunas rellenas , aceituna negras , pimiento morrón , sardina en aceite , cebolla y atún echar sal y aliñar con aceite y vinagre

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ENSALADA DE PATATAS AL ENELDO 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patatas 1 kg eneldo fresco picado 2 cucharaditas postre aceite de oliva virgen extra 75 ml ajo 1 diente zumo de 1 limón cebolla pequeña 1 sal pimienta negra pincha sobre la

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ENSALADA DE PATATAS Y RABANITOS {RADISHES AND POTATO SALAD} 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 500 gramos de patatas pequeñas , yo he usado las parmentine 3 cucharadas de yogurt cremoso o crema agria 1 cucharada de mostaza de grano 1 cucharadita de mayonesa baja en calorías 1 puñado de cebollino picado o cortado en trozos mas grandes 200 gramos de rabanitos , si son grandes cortados en lonchas finas sal para sazonar , opcional procedimiento 1
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PATATAS Y HUEVO DE CODORNIZ 195 calorías en 100 gramos (estimada)
con huevos de codorniz y unos pimientos del piquillo , una delicia para los amantes de la comida sana necesitamos 4 patatas medianas 1 docena de huevos de codorniz 1 cebolla fresca 3 pimientos del piquilllo , o tiras de pimientos asados perejil fresco sal limón aceite de oliva virgen extra

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Ensalada de salchichas con patatas 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada de salchichas con patatas - 4 salchichas de viena - 4 patatas medianas - 2 zanahorias - 1 taza de arvejas frescas - 2 cucharadas de perejil fresco picado - 3 cucharadas de mayonesa

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Ensalada alemana de patatas y salchichas 238 calorías en 100 gramos (estimada)
5 patatas medianas 3 salchichas grandes alemanas 3 pepinillos agridulces grandes 1 rama de apio 2 cucharadas de alcaparras 1 manzana grande 1 cebolleta aceitunas negras sin hueso al gusto ( unas 20 aceitunas aprox ) 2 lonchas de jamón york 2 huevos cocidos 2 cucharadas de postre�de mostaza de dijon 200 ml de mayonesa unas gotas de limón ( opcional ) sal y pimienta negra recién molida ( al gusto ) aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr )
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ENSALADA DE PATATAS CON PAPAYA 270 calorías en 100 gramos (estimada)
7 patatas ecológicas pequeñitas la era ecológica 1/2 papaya ecológica la era ecológica 1 pechuga de pollo asado aceitunas negras de aragón 1/2 cebolla o cebolleta aceite de oliva virgen extra sal

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ENSALADA DE PATATAS 522 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de patatas de un tamaño similar 400 gr de z anahoria 3 huevos 1/4 de kilo de aceitunas verdes sin hueso mayonesa 1 l imón grande y jugoso aceite de oliva sal al gusto
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) Cocemos ( 10 min ) Grasas 48 % , Vitamina E , Vitamina K
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Ensalada de patatas, huevo duro y yogurt 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas medianas 3 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre 6 cucharadas de apio muy picadito 1 cebolla dulce de tamaño mediano 4 huevos duros 100 g de nueces peladas sal pimienta 2 yogures naturales la medida de 1 yogurt y medio de mayonesa
Total de tiempo 10 minutos
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ENSALADA MALAGUEÑA DE BACALAO, PATATAS Y NARANJA. 145 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de patata , a continuación de naranja , la cebolleta a tiras y las láminas de bacalao decora con aceituna negra en rodajas , 1/4 de huevo duro y un poco de cebollino sólo
, Vitamina D
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Ensalada de patatas con zanahorias y chipirones
ya estén los chipirones ponemos una cucharada de soja y removemos hasta que se evapore en una sartén pequeña ponemos una cucharada de aceite , con los ajos laminados sofreímos y un poquito de pimentón y se lo ponemos por encima espolvoreamos con perejil espero que os gust

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Ensalada de legumbres y patatas (variante) 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora cardillos

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Ensalada de patatas 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora cardillos

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ENSALADA DE PATATAS ALEMANA 87 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete de brasburts o franfurts de los pequeños - 1/2 cebolleta - 4 pepinillos en aceite , de los que vienen en frasco de cristal - mayonesa ( si la haces tu un huevo , aceite , sal y gotitas de limón ) - 1 cucharada de mostaza dijon - perejil o cebollino fresco
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑
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ROSBIF (ROAST BEEF) CON ENSALADA FRÌA DE PATATAS 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 4 personas 700 g de lomo bajo de ternera ( salpimentado , cubierto de tocino ibérico y atado ) 15 - 20 patatas baby 8 - 10 cebollas baby hierbas frescas ( salvia , romero , tomillo ) aceite de oliva virgen extra agua ( 250 ml + 100 ml ) 100 ml de pedro ximénez 4 pepinillos en vinagre 8 alcaparras 2 anchoas pimienta sal
Total de tiempo 2 horas 48 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 18 min ) Nevera ( 2 hrs )
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ENSALADA DE VERANO CON PATATAS Y MATRIMONIO 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 4 patatas medianas 2 huevos 1/2 pepino 1/2 cebolleta bonito del norte en aceite de oliva o atún claro boquerones en vinagre anchoas perejil
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Ensalada de patatas 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 patatas 3 4 pimientos piquillo o morrones 3 tomates 1 lata de anchoas 2 latas de atún en aceite 3 huevos duros para el aliño aceite zumo de 1 limón sal , pimienta blanca

lacocinadeanna blogspot com

Ensalada de Patatas. 219 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas tomates atún pimiento verde 1/2 cebolla huevos aceite de oliva virgen extra vinagre de jerez sal

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ENSALADA DE PATATAS CON AGUACATES, ATUN Y NARANJAS 232 calorías en 100 gramos (estimada)
partidas ) , sal , 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 latas pequeñas de atún ( conserva en aceite ) , medio limón , un aguacate grande , aceite de oliva virgen extra y sal los
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Ensalada expréss de patatas Paris. 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de patatas paris ( son patatitas pequeñas que ya vienen hervidas ) - queso fresco a trocitos - 2 latas de atún en aceite escurrido - 1 huevo duro a rodajas - cebolla morada a tiras - tomates cherry partidos por la mitad - palitos o bocas de mar a trocitos - 1 latita pequeña de maíz dulce - unas cuantas gambas congeladas ( descongeladas y hervidas con agua solo unos

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ENSALADA DE PATATAS CON PEPINILLOS 152 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas medianas 1 ramita perejil 1 cebolla 1 limón 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 2 huevos duros 5 pepinillos al gusto
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
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Ensalada de atún y puré de patatas
ingredientes - 1 taza de lechuga - 1/2 tz de puré de papa ( sin grasa , sólo con sal y pimienta

petitchef es

ensalada de patata con bonito - recetas de cocina - ensalada con patatas 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250g de atún en conserva 4 tomates 2 cebollas 50g de alcaparras 1/2 diente de ajo zumo de limón aceite de oliva virgen extra perejil picado vinagre de vino sal pimienta

bonduelle es

Ensalada de patatas cocidas casera y riquisima 372 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada de patatas cocidas - 500 gramos de patatas - 1 taza de arvejas cocidas - 1/2 taza de mayonesa - 5 cucharadas de perejil fresco bien picado - sal - 2 huevos duros ( opcional )
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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