La cocinera de Bétulo: ENSALADA DE PATATAS PUERTORRIQUEÑA 274 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas ) 300 grs de patatas 1 huevo 1/2 cebolla morada pequeña 30 grs de pimiento verde 50 grs de pimiento rojo asado 6 aceitunas rellenas de jalapeño 100 grs de manzana ácida zumo de limón 50 grs de mayonesa 5 grs de mostaza de dijon 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/4 de cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 de cucharadita de orégano pimienta negra molida sal cocinabetulo blogspot com
BACALAO AL HORNO CON PATATAS Y ENSALADA 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 lomos de bacalao fresco 75 g de pan rallado 75 g de mermelada de naranja un puñado de eneldo fresco sazonador de patatas asadas just spices para las patatas 400 g de patatas cocidas baby 8 mitades de tomate seco en aceite 30 ml de vinagre de módena aceite de oliva virgen extra sazonador de patatas asadas just spices para la ensalada tomates cherry 2 aguacates aguacate topping just spices aceite de oliva virgen extra mezclum
utilidades
tabla de equivalencias lasrecetasdemj com
ENSALADA DE PATATAS IRLANDESA 263 calorías en 100 gramos (estimada) 250 grs de patatas kennebec de patatas blanco 30 grs de mayonesa 75 grs de yogur 1 cucharada de mostaza de dijon 1 cucharadita de vinagre de manzana unas gotas de salsa worcestershire cebollino o perejil pimienta negra molida sal cocinabetulo blogspot com
ENSALADA DE PATATAS CON SALSA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO 341 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 personas
7 patatas medianas de buena calidad
sal marina
aceitunas negras
2 huevos duros
salsa de pimientos del piquillo
1 pimiento del piquillo asado
1 tomate crudo sin piel
1 cebolla pequeña dulce
1 diente de ajo
1 huevo duro
sal , pimienta negra
3 partes de aceite de oliva virgen extra
1/2 parte de vinagre de nuez le da un sabor muy especial , como a madera y queda fantástico , lasrecetasdemanu com
Ensalada de Judías Verdes y Caballa con Huevo Duro y Patatas 147 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ðŸ1/2ï¸ðŸ‘‡
350 gr judías verdes
2 patatas
2 huevos
30 cebolla
1 lata de filetes de caballa o atún
sal
vinagre
aceite
vìdeo receta
cómo se recetasfacilesdeirene com
CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada 418 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
para el pollo asado
1 pollo de corral
1 limón
6 - 7 dientes de ajo
60 g de mantequilla temperatura ambiente
tomillo fresco
50 ml de vino blanco
150 ml de caldo de pollo
pimienta negra
sal
para las patatas asadas
1 kg de patatas baby
aceite de oliva virgen extra
tomillo fresco
pimienta negra
sal
para la ensalada
3 - 4 tomates rojos
1 cebolleta
tomates cherry amarillos
canónigos
pimienta negra
sal
para la vinagreta
2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas de postre de zumo de limón
1/2 cucharada de postre de mostaza de dijon
1 cucharada de postre de miel
para recrear el cuadro
manzanas granny smith
manzanas fuji
manzanas royal gala
melindros
vino dulce
utilidades
tabla lasrecetasdemj com
Ensalada de patatas y salmón 201 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 patatas cocidas
2 huevos cocidos
2 tomates ( yo no le he puesto )
150 g de salmón ahumado
mahonesa y queso de untar sin lactosa
mostaza
pepinillos
eneldo
cómo larosadulce com
Kartofelsalat o ensalada alemana de patatas 332 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 patatas cocidas con su piel
3 salchichas tipo frankfurt s/lactosa
1 cebolleta
pepinillos agridulces
4 cucharadas soperas de mahonesa s/lactosa
1 cucharada sopera de queso crema s/lactosa
1 cucharada de postre de mostaza a la miel
cebollino fresco
sal
cómo larosadulce com
ENSALADA TEMPLADA DE PATATAS CON PIMIENTOS ASADOS Y ATUN
216 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
un pimiento rojo grande ( de los de
asar ) , 2 patatas medianas , una cebolleta pequeña ( cebolla blanca dulce ) , sal
al gusto , 2 latas de atún en conserva , 6 cucharadas soperas de aceite de
oliva virgen extra ( a ser posible malagueño ) , 2 cucharadas soperas de vinagre
de micocinacarmenrosa blogspot com
ENSALADA DE PATATAS CON AGUACATES, ATUN Y NARANJAS
244 calorías en 100 gramos (estimada) partidas ) , sal ,
4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 latas
pequeñas de atún ( conserva en aceite ) , medio limón , un aguacate grande , aceite
de oliva virgen extra y sal
los Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
KARTOFFELSALAT (ENSALADA ALEMANA DE PATATAS) | Las ensaladas más famosas del mundo 116 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
10 patatas rojas pequeñas
1/2 cebolleta
12 pepinillos en vinagre
4 cucharadas soperas de mayonesa
1 cucharadita de mostaza de dijon
1 - 2 cucharadas del agua de los pepinillos
pimienta negra
sal
para la mayonesa
1 huevo l
zumo de 1/4 limón
aceite de oliva virgen extra variedad "arbequina"
aceite de girasol
sal
utilidades
tabla de equivalencias Total de tiempo 4 horas 30 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs ) lasrecetasdemj com
Ensalada sobre Patatas Asadas 109 calorías en 100 gramos (estimada) las patatas por las mitad y las ponemos en una fuente encima de cada patata ponemos una cucharada de la ensalada encima de la ensalada ponemos una cucharada de mayonesa y encima de cada patata ponemos 2 langostinos ya pelados decoramos con los brotes
Total de tiempo 24 horas , Vitamina B9 ↓↓↓ cocinaconcatalina es
ENSALADA MALAGUEÑA DE NARANJA Y PATATAS CON ATUN Y CEBOLLETA
266 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
2 patatas medianas , una naranja whasingtona ,
una cebolleta , 2 huevos , aceitunas aloreñas aliñás , sal , 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
virgen extra ( en ésta ocasión de ardales ) , 3 cucharadas soperas de vinagre
de micocinacarmenrosa blogspot com
ENSALADA TEMPLADA DE PATATAS {WARM NEW POTATO SALAD}
268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
500gr de patatas nuevas del mismo tamaño
2 cucharadas grandes de aceite de oliva
2 cebollas rojas
4 lonchas de tocineta
140 gramos de champiñones
1 cucharada de mostaza en grano
1 cucharada de vinagre de vino
una bolsa pequeña de lechugas variadas
85 gramos de queso azul ( he usado st agur )
3 cucharadas de leche entera , Vitamina D ↓ decocinasytacones com
Ensalada de patatas 144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 patatas grandes cocidas
ramas de apio picadas
6 huevos cocidos
50 ml mayonesa
4 cs perejil fresco picado
1 limón ( zumo )
1 cebolla grande picada
1 pzc pimienta blanca molida
sal fina
gastronoming com
Ensalada de patatas violetas - Vitelotte 301 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de patatas vitelotte ( violetas )
1 bote de salsa tártara
1 zanahoria
atún en conserva , ventresca
pimienta negra
sal en escamas
aceite de oliva virgen extra
cebollino para adornar
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Ensalada templada de Patatas y Chorizo
389 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 grs de patatas
250 grs de chorizo
75 grs de tomates secos en aceite
1/2 cebolla roja
rúcula
150 grs de queso manchego curado
1 limón
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta negra
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Atún con salsa de albahaca y ensalada de patatas 120 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- para la ensalada de patatas
4 patatas nuevas medianas
aceite de oliva
sal y pimienta
2 cuch de alcaparras encurtidas
el zumo de 1/2 limón
1/2 cebolla roja , picada fina
1 ramita de apio , picada fina
- para el atún
2 filetes de atún
un pellizco de sal
aceite de oliva
- para la salsa
un buen manojo de albahaca fresca
un pellizco de sal
aceite de oliva
el zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Doramos ( 3 min ) lacocinamagicademanu blogspot com
Ensalada templada de patatas y habas 204 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
- 500 g patatas nuevas pequeñas
- 500 g habas frescas
- 2 cebolletas
- 1 lata espárragos blancos
- 4 huevos
- perejil fresco
- tomillo fresco
- 5 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharada vinagre
- sal
- pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 15 min ) principiandoenlacocina blogspot com
ENSALADA DE PATATAS 338 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 kg de patatas cocidas con la piel - 2 huevos duros - 1 lata de atún de 111 gr - 2 tomates para ensalada - olivas negras - 1 cebolla - aceite de oliva - vinagre - sal lasrecetasdepakyan blogspot com
Ensalada de legumbres y patatas 266 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 gr de garbanzos cocidos 200 gr de patata cocida 1/2 cebolla 1 tomate grande sal aceite vinagre orégano elaboraciòn - o bien se , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdemaitasun blogspot com
ENSALADA DE PATATAS Y JUDÌAS VERDES 194 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de judías verdes planas
4 patatas , unos 300 g
2 huevos
1 tomate
un trocito de cebolleta ( poca cantidad , me gusta que le dé un toque , pero no sepa demasiado )
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta ( opcional )
unas gotas de vinagre
1 lata de atún ( opcional )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) cocinasinmiedo blogspot com
ENSALADA DE PATATAS 245 calorías en 100 gramos (estimada) ensalada de patatas necesitamos
5 patatitas medianas
1 tomate
2 latas de atún en aceite
orégano
2 huevos
1/2 cebolla mediana
3 pimientos del piquillo
aceite de oliva virgen extra
vinagre
sal
lo cocinandoconrocio blogspot com
Flan de ensalada de patatas
triturar el aceite de oliva junto a unas hojas de albahaca fresca
para emplatar , colocar el aro en un plato , poner un disco de tortilla , ensalada de patata y el otro disco cocinaconsabor blogspot com