26 Recetas de ensalada de pollo con calorías

Ensalada de pollo con mango - Chicken Mango Slaw - Inspirada en David Lebovitz 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 mango grande maduro , pelado y cortado en tiras o trozos pequeños 2 filetes gruesos de pechuga de pollo asados a la parrilla , enfriados y cortados en tiras 40 gr de anacardos tostados , picados en trozos grandes 3 cucharadas de menta fresca , cilantro y cebollino todo recién picado 2 zanahorias grandes , peladas y ralladas 12 rabanitos , cortados en rodajas finas 2 cogollos de lechuga cortados en tiras finas ( en la original repollo ) 1/4 cucharadita de chile rojo en polvo salsas vinagreta francesa 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de vinagre de jerez o de vino tinto 1/2 chalota pequeña , pelada y picada ( aproximadamente 1 cucharada ) 1 cucharadita de mostaza de dijon 3 a 4 cucharadas de aceite de oliva hierbas frescas , cebollino , cilantro o la que se prefiera

jugandoconlacocina blogspot com

ENSALADA DE POLLO Y APIO 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 filetes de pechuga de pollo hervida y cortada en taquitos - 3 zanahorias cocidas cortadas en taquitos - 2 ramas de apio cortadas en taquitos - 1 cebolleta picada en juliana - 1 lata de espàrragos blancos cortados en trocitos - un cuenco de mayonesa casera

pazygloriaenlacocina blogspot com

Jugando con la Cocina: Ensalada César con pollo, de Julie Andrieu 257 calorías en 100 gramos (estimada)
los picatostes zumo de medio limón aceite de oliva virgen hierbas provenzales o bien orégano para la salsa 1 diente de ajo picado o 1 cucharadita de polvo de ajo seco 5 cl de aceite de oliva virgen extra ( aprox 3 , 5 cdas ) 3 filetes de anchoa en aceite + 1 cda de su aceite el zumo de 1/2 limón 1 cucharada de mostaza antigua 1 cucharada de salsa worcestershire ( perrins ) 1 cucharada de crema de leche 40 gr de queso parmesano pimienta negra recién molida

jugandoconlacocina blogspot com

CANAPÈS DE ENSALADA DE POLLO (TRADICIONAL) 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo pequeña la misma cantidad de lechuga , o mezcla de lechugas ( un puñado grande ) 1/2 manzana 3 cucharadas de mayonesa

charococina blogspot com

Ensalada de pasta con pollo asado y langostinos al mojo picón rojo 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 120 gr de pasta corta - 2 huevos - 150 gr de mézclum de ensalada - 100 gr de pollo asado - 8 - 10 langostinos cocidos - un puñadito de aceitunas verdes sin hueso - sal - salsa de mojo

lacocinadevifran com

Ensalada de pollo con pasta 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada de pollo con pasta - 2 pechugas de pollo - 300 gramos de tirabuzones - 100 gramos de queso dambo - hojas de lechuga bien tiernas - algunas hojitas de albahaca - pimienta

mundoreceta blogspot com

Ensalada Templada de Pollo y Uvas (Tmx) 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 gr de aceite de oliva 2 dientes de ajo 350 gr de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta negra molida 40 gr de caramelo líquido 50 gr de pasas sin semillas 20 gr de vinagre de manzana 350 gr de hojas verdes de ensalada 200 gr de uvas negras cortadas por la mitad y sin semillas 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

lacocinadelaspacas3 blogspot com

ENSALADA TIBIA DE POLLO, ESPÀRRAGOS Y QUESO 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 pechuga de pollo sin piel ni huesos 1 manojo de espárragos trigueros queso manchego o el que tengáis 2 lonchas de jamón cocido aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida

cocinabetulo blogspot com

CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el pollo asado 1 pollo de corral 1 limón 6 - 7 dientes de ajo 60 g de mantequilla temperatura ambiente tomillo fresco 50 ml de vino blanco 150 ml de caldo de pollo pimienta negra sal para las patatas asadas 1 kg de patatas baby aceite de oliva virgen extra tomillo fresco pimienta negra sal para la ensalada 3 - 4 tomates rojos 1 cebolleta tomates cherry amarillos canónigos pimienta negra sal para la vinagreta 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de postre de zumo de limón 1/2 cucharada de postre de mostaza de dijon 1 cucharada de postre de miel para recrear el cuadro manzanas granny smith manzanas fuji manzanas royal gala melindros vino dulce utilidades tabla

lasrecetasdemj com

ENSALADA DE JUDÌAS VERDES, SURIMI Y POLLO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 330 grs de judías verdes 1 pechuga de pollo asado 4 varitas de surimi kikos ( maíz tostado ) zumo de naranja aceite de oliva virgen extra echioliva sal

cocinabetulo blogspot com

ENSALADA DE POLLO CON SALSA RANCHERA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
150 ml de leche un chorrito de zumo de limón 4 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de perejil limpio y troceado 2 cucharadas de cebolla pelada y troceada 1 cucharadita de ajo en polvo pimienta negra molida un poco de mostaza una pizca de eneldo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
cocinabetulo blogspot com

Ensalada templada de pollo
unas pasas y unas nueces cortadas en trozos pequeños y aliñamos yo la aliñé con una pizca de sal y una vinagreta rápida que hice

cocinandoenmiislaamarilla com

Ensalada de pollo, arroz y berros 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de arroz 2 pechugas de pollo cocidas ( yo lo pasé a la plancha ) 100 gr de pimiento morrón ( usé de los de conserva ) 50 gr de aceitunas negras 50 gr de berros azafrán sal aceite de oliva vinagre de módena , o al gusto de cada un

asomateamicocina blogspot com

Ensalada templada de pollo y bacon 491 calorías en 100 gramos (estimada)
añadimos por encima el salteado de pollo y bacon recién salido de la sartén , y decoramos con los picatostes de ajo en el momento de servir , aliñamos con una pizca de sal , un chorrito generoso de aceite de oliva , y un poquito de vinagre de módena listo para servir

cocinandoenmiislaamarilla com

ENSALADA DE POLLO 204 calorías en 100 gramos (estimada)
con un yogurt blanco desnatado , una cucharada de mostaza dulce con semillas , una cucharada de aceite de oliva , una cucharada de reduccion de vinagre de modena y un sobrecito que compre en el lidl para

lacocinademami2 blogspot com

ENSALADA DE POLLO EN SALSA ROSA 88 calorías en 100 gramos (estimada)
corta lechuga iceberg en juliana , enjuaga y seca muy bien coloca la lechuga en un cuenco y echa un poco de sal por encima añade manzana partida en trocitos pequeños y el pollo troceado , mezcla todo con unas cucharadas de la salsa , y coloca en la fuente donde vayas a servir * te recomiendo hacer

valkicocina com

Ensalada de pollo, aguacate y anacardos 273 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes poner lechuga ( de una o distintas variedades mezcladas ) , espinaca cruda , rúcula , canónigos , escarola además , las hojas suelen ir acompañadas de alguna hortaliza , como tomate , pimiento ( ya sea crudo o asado ) , cebolla , pepino o fruta , yo he puesto aguacate ,

lacocinaderebeca es

ENSALADA TEMPLADA DE POLLO Y PASTA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) aceite de oliva 5 champiñones medianos 1/2 tomate 3 lonchas de queso semi curado 1 pechuga de pollo en dados sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra vinagre lo

cocinandoconrocio blogspot com

Ensalada Cesar de pollo a la parrilla... volvemos a la rutina 171 calorías en 100 gramos (estimada)
que llenen nada de lechuga , apio y zanahoria no señor!! meterle chicha al plato!! con cosas como aceitunas negras , quesos de mil tipos , huevo duro , cebolla , crutones , perejil fresco o menta nueces , pistachos o fresas alegría!! 4 y por último el aliño currémonoslo un poco por favor!! reconozco que a mí la vinagreta que más me gusta es la clásica de aceite , limón
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
cocinandounabrilencantado blogspot com

ENSALADA CON PECHUGA DE POLLO Y SALSA ROSA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 ) 1 pack de pechuga de pollo al natural casa matachín lechuga 2 rodajas de piña en su jugo 30 lata de maíz dulce mahonesa casera 1 huevo unas gotitas de limón ( 10 - 12 ) sal aceite de girasol kétchup heinz

lacocinadesole6 blogspot com

Ensalada de pollo y verduras 142 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latas de pechuga de pollo en aceite de casa matachín 1 pepino 1 calabacín 1 briñón** 1/2 cucharada de aceite de sésamo 2 o 3 cucharadas de vino de arroz 1 cucharada de semillas de mostaza
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) reposar ( 1 hr )
unagataenlacocina blogspot com

Ensalada de pollo al Ras al Hanout 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas )  1 bolsa mezclum lechuga  100 g tomates cherrys  100 g queso fresco sin lactosa  4 filetes de contramuslo  2 cucharadas colmadas ras al hanout  aceite de oliva  vinagre de manzana  sal
Total de tiempo 15 minutos
principiandoenlacocina blogspot com

Ensalada de pollo con vinagreta. Receta de reciclaje 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- pechuga de pollo asado - patatas y zanahorias cocidas - huevo cocido - aceitunas verdes - mayonesa - cebollino - canónigos o cualquier otro brote fresco que le de color vinagreta - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , 1 cucharada de vinagre de manzana , una pizca de orégano , sal , pimienta , revolvemos y

lacocinadefrabisa blogspot com

Ensalada de manzana y pollo 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 una manzana 2 2 pechugas de pollo 3 unos 5 langostinos 4 en torno a 5 palitos de cangrejo 5 mayonesa

lafabricaderecetas blogspot com

Bruschettas fritas con Ensalada de Pollo y Pepino 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 baguette cortado en porciones ( para bruschettas ) aceite de oliva ( c/n ) ensalada rodajas delgaditas de pepino ( puede usar pepino japonés y dejarles la piel ) , pollo desmechado ( yo usé a las brasas ) , mayonesa , sal , pimienta y un puñado de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
lasrecetasdenorellys blogspot com

Ensalada de pollo 237 calorías en 100 gramos (estimada)
la salsa rosa se puede comprar hecha o hacerla nosotros ya que es muy fácil y nos quedará mucho más rica , tan solo hay que tomar mahonesa y ketchup en proporción de por cada 200 g de mahonesa 100 de ketchup , y el zumo de una naranja e ir

arantxa-misrecetas blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías