Besugo al horno 132 calorías en 100 gramos (estimada) 1 besugo ( de 1 kilo aproximadamente )
125 ml de vino blanco
1 limón
3 dientes de ajo
perejil fresco
2 cucharadas de pan rallado
aceite de oliva
sal
cómo Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) lacocinaderebeca es
Besugo a la provenzal. 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes receta para 3 o 4 personas
12 champiñones cortados en laminas
medio pimiento rojo asado o 3 pimientos de piquillo de lata
un pimiento verde pequeño en trocitos
una cebolla pequeña picada
un diente de ajo picado
un tomate maduro en trozos pequeños
una patata grande por persona
unas ramitas de perejil
un poco de romero y tomillo
50 ml de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
un besugo de kilo y medio o el pescado que escojamos
elaboraciòn
hacemos Total de tiempo 25 minutos cocinasinproblemas blogspot com
BESUGO A LA ESPALDA 165 calorías en 100 gramos (estimada) do para la espalda
1 cabeza de ajos
250 ml de vino blanco de buena calidad
aceite de oliva
patatas para freír
aceite
sal
unas raminas de perejil picado
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K conlaluzdemicocina blogspot com
Besugo con salsa al vino tinto con piruleta de parmesano 141 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
filetes de besugo
1 vaso de vino tinto
3 cucharadas de azúcar
1 cucharadita de pasas
rúcola
sal
queso parmesano
palillos
como lo cocinandohacialospicos blogspot com
Besugo al horno 193 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 6 personas
besugo de 1 , 5 kilos
1 cucharadita de pan rallado
aceite de oliva
1/2 limón
2 dientes de ajo
perejil picado
sal
3 patatas
cocinarconamigos blogspot com
BESUGO CON MOJO AFRICANO 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 besugo de ración por persona
aceite de oliva v e
una rama de perejil
una rama de cilantro
2 dientes de ajos
10 gr pimentón de la vera
vinagre de vino
10 gr pan rallado
zumo de limón
sal y pimienta
cocinadeceuta blogspot com
BESUGO AL HORNO CON LIMÒN 167 calorías en 100 gramos (estimada) con limón
- 1 besugos grande ( limpio de tripas )
- 3 limones
- 4 patatas medianas
- 1 zanahoria
- aceite de oliva virgen extra
- sal y pimienta
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) recetas blogdecocina eu
Besugo a la donostiarra 111 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lomos de besugo
4 dientes de ajo
1 guindilla
1 lima
1 boniato
150 ml de vinagre de sidra
aceite de oliva virgen extra
sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) canalcocina es
Besugo salvaje al horno he añadido una cucharada de vinagre de jerez , 30 cucharada de pimentón , vuelta la sartén al fuego y una vez el besugo abierto la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Besugo al papillote sobre cama de verduras poco de salsa worcestershire , una cucharada de azúcar , vinagre de jerez 2 ó 3 cucharadas y 3 cucharadas de salsa de tomate o ketchup lo anterior Total de tiempo 20 minutos la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Besugo de crianza al horno más un sofrito de ajo , una cucharada de vinagre de jerez y he emulsionado todo una vez sacado la-cocina-paso-a-paso blogspot com
BESUGO RELLENO 236 calorías en 100 gramos (estimada)
1 besugo de 1 y 1/2 kilos aproximadamente
100 gr de j amón en un
trozo
50 gr de pasas
12 almendras
1 cucharada de piñones
6 cucharadas de aceite de oliva
virgen
2 cucharadas de p an rallado
2 p atatas
1 pastilla de caldo concentrado
1/4 de litro de agua
2 huevos
1 l imón
un chorrito de v ino
blanco
1 ramita de perejil
sal al gusto
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K miarchivoderecetasdecocina blogspot com
BESUGO CON SOFRITO DE TOMATE Y CEBOLLA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
1 besugo
de 1 , 800 kg aproximadamente
1 taza de sofrito de tomate y
cebolla
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
c aldo de pescado
3 p atatas
aceite de oliva virgen
1/4 de litro de cava
sal al gusto
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BESUGO EN PAPILLOTE CON PATATAS Y HIERBAS 364 calorías en 100 gramos (estimada) con las espinas y la cabeza del pescado
8 cucharadas soperas de vino blanco seco
aceite de oliva suave
4 trozos grandes de papel de plata
frotar el diente de ajo en una bandeja de barro y untarla en aceite de oliva colocar las patatas limpias , peladas y cortadas a rodajas del grosor de una moneda , el puerro a tiras de palmo y los tomates ( previamente escaldados , pelados y sin pepitas )
salpimentar , añadir la hoja de Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) marinar ( 5 min ) Proteínas 1 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓ lasrecetasdemanu com
Besugo encebollado con colas de cigala en ligero escabechado 73 calorías en 100 gramos (estimada) la cebolla , añadí un vaso de vino blanco , 1/4 de vaso de vinagre de jerez y una cucharada rasa de pimentón ( mitad dulce , mitad picante ) se hierve todo , se comprueba de sabor y se rectifica de sal si fuera la-cocina-paso-a-paso blogspot com
BESUGO AL HORNO CON PATATAS 128 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 besugo , dorada o pargo
4 patatas
1 cebolla
4 dientes de ajo
2 limones
1 copa de vino blanco o fino
sal
perejil
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K recetasdechispi blogspot com
Besugo asado al horno 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 besugo grande limpio , 4 patatas , 2 cebollas , 2 pimientos verdes , 4 dientes de ajo , 1 rama de perejil , 1 tomate maduro , 1 limón , 1 vaso de vino blanco , sal y aceite Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 25 min ) lasuculenta blogspot com
BESUGO AL HORNO O A LA PARRILLA ingredientes*
*<*>*
*6 yemas*
*250 gr de harina*
*250 gr de azúcar*
*200 ml de leche*
*150 gr de mantequilla blanda*
*2 cucharadas de esencia de vain
hace 5 días
cocinavasca-arroxag blogspot com
BESUGO EN PAPILLOTE CON PATATAS Y HIERBAS 364 calorías en 100 gramos (estimada) con las espinas y la cabeza del pescado
8 cucharadas soperas de vino blanco seco
aceite de oliva suave
4 trozos grandes de papel de plata
frotar el diente de ajo en una bandeja de barro y untarla en aceite de oliva colocar las patatas limpias , peladas y cortadas a rodajas del grosor de una moneda , el puerro a tiras de palmo y los tomates ( previamente escaldados , pelados y sin pepitas )
salpimentar , añadir la hoja de Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) marinar ( 5 min ) Proteínas 1 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓ lasrecetasdemanu blogspot com
Besugo a la Lima con Arroz de Jazmín 102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 2 besugos - 2 limas + 1 para decorar - un puñado de judías verdes - 30 cebolleta fresca - 100gr arroz de jazmín - pimienta blanca - eneldo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) elrincondelamariposa blogspot com
Besugo al horno con aliño de tomates asados. 67 calorías en 100 gramos (estimada) firmes
aceite de oliva virgen extra
un diente pequeño de ajo
unas ramitas de perejil
sal y pimienta negra molida
elaboraciòn
ponemos encima de una bandeja de Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinasinproblemas blogspot com
BESUGO A LA SIDRA CON MANZANAS 119 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
1 besugo limpio de unos 2 kg 1 vaso de sidra 4 dientes de ajo 1 cebolla mediana 2 ramitas de perejil 1 rebanada de pan 1 limón aceite de oliva 4 manzanas sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : macerar ( 30 min ) Cocer ( 45 min ) lasrecetasderosazapata blogspot com
BESUGO A LA NARANJA CON VERDURAS (O PATATAS PANADERAS) 170 calorías en 100 gramos (estimada) besugo grande ( se puede sustituir por dorada )
4 patatas o verduras cortadas rodajas: tomate , cebollas y pimiento rojo
3 naranjas
3 cucharadas de mantequilla
1/2 vaso de vino blanco
2 hojas de laurel
sal
pimienta
Total de tiempo 1 hora 17 minutos , distribución : Cazo ( 2 min ) horno ( 30 min ) lasrecetasderosazapata blogspot com
Cómo preparar Besugo al horno 145 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 besugo de 500 gr ;
sal;
1 limón;
500 gr de patatas;
50 gr de aceite de oliva virgen extra;
100 ml de vino blanco
Total de tiempo 52 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 10 min ) horno ( 12 min ) 2mandarinasenmicocina com
Cocina Sin Problemas: Besugo al hinojo y perejil. 104 calorías en 100 gramos (estimada)
besugo al hinojo y perejil
un besugo de 1 200
un bulbo de hinojo con sus hojas
un buen puñado de hojas de perejil
2 limones
aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta negra molida
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Besugo al horno con patatas 108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 besugos de ración 1 cebolla 5 dientes de ajo 1/2 limón vino blanco 1/2 pastilla de avecrem pimienta negra 1 patata grande agua y sal Total de tiempo 1 hora 55 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 25 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓ petitchef es