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 Recetas de bacalao en salsa verde
Bacalao en salsa verde 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lomos de bacalao perejil fresco 2 cucharaditas de harina 5 dientes de ajo aove sal

cocinadereyes blogspot com
  ALBONDIGAS DE BACALAO CON ALMEJAS EN SALSA VERDE ALBONDIGAS DE BACALAO CON ALMEJAS EN SALSA VERDE 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de bacalao desalado y limpio de pieles y espinas 500 g de almejas la parte de blanca de 1 puerro grande o 2 pequeños 1 cucharada de machacado de ajo y perejil 2 huevos 3 rebanadas de miga de pan leche pan rallado pimienta pizca de condimento para pescado guindilla ( opcional ) 1 vaso de vino
Total de tiempo 27 horas 40 minutos , distribución : reposar ( 3 hrs ) Hervir ( 30 min ) Cazuela ( 10 min )
cocinandoparaellos blogspot com
BACALAO CON SALSA DE NARANJA Y PIMIENTA VERDE BACALAO CON SALSA DE NARANJA Y PIMIENTA VERDE 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas bacalao con salsa de naranja y pimienta verde - 4 lomos de bacalao - 50 gramos de mantequilla - 50 gramos de harina - 250 mililitros de fumet de pescado - zumo de 2 naranjas - 2 cucharadas de pimienta verde en grano - cebollino - sal y pimienta - aceite de oliva virgen extra

recetas blogdecocina eu

Bacalao fresco en salsa verde  Bacalao fresco en salsa verde
los vegetales caldo de pescado y en su defecto agua hay quien le pone un poco de vino blanco , yo normalmente no lo

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
PATATAS EN SALSA VERDE CON GUISANTES Y BACALAO  PATATAS EN SALSA VERDE CON GUISANTES Y BACALAO 329 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas medianas 2 - 3 dientes de ajo 1/2 cebolla 1 hoja de laurel caldo de pollo* o pescado , o en su defecto 1 pastilla* de caldo y agua aceite
Total de tiempo 35 minutos
valkicocina com
Garbanzos en salsa verde con cocochas de bacalao 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de cocochas desaladas de bacalao - 1 cebolla rallada - 2 dientes de ajo picados - vino blanco - 1 cucharada de harina y algo mas para rebozar las cococchas - caldo de pescado - 1 bote de 500 gr de garbanzos - perejil - sal y aceite virgen extra - esparragos trigueros ( opcional )
Total de tiempo 24 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) Cocer ( 10 min ) Cocemos ( 10 min )
cocinandoenmislares blogspot com
  Supremas de bacalao fresco en salsa verde Supremas de bacalao fresco en salsa verde 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes supremas de bacalao fresco caldo de pescado 1 diente de ajo aceite de oliva perejil picado guisantes tallos de espárragos blancos harina agua sal

asomateamicocina blogspot com
  HUEVOS DUROS Y BUÑUELOS DE BACALAO EN SALSA VERDE HUEVOS DUROS Y BUÑUELOS DE BACALAO EN SALSA VERDE 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 3 huevos grandes 1 500gr de agua 1 cucharadita de sal 10gr de vinagre 2 dientes de ajo 2 ramitas de perejil 30gr de aceite de oliva 80gr de jamón serrano en taquitos 8gr de harina 140gr de caldo de ave 1 sobre de hebras de azafrán , opcional 10 - 12 buñuelos de bacalao maheso
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 18 min ) Rehogamos ( 2 min ) Programamos ( 10 min )
charococina blogspot com
  bacalao fresco en salsa verde con gulas bacalao fresco en salsa verde con gulas 714 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao ( 800 g ) aceite 4 dientes de ajo harina perejil 1 vaso de caldo de pescado un trozo de guindilla ( an )gulas
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
e-cocinablog blogspot com
  Buñuelos de bacalao en salsa verde Buñuelos de bacalao en salsa verde 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) de los buñuelos - 100 grs de harina de trigo - 100 grs de harina de maíz - 1 cucharada de café de levadura química - 1 diente de ajo - 3 cebolletas - 350 grs de recortes de bacalao desalados de víspera - 2 huevos pequeños - cerveza - aceite de oliva virgen - 2 guindillas de cayena seca pequeñas ( de las que vienen en los frasquitos del súper ) de la salsa verde
Proteínas 16 %
con2recetas blogspot com
Bacalao en salsa verde 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes receta con miga de pan aceite 23 dientes de ajo perejil abundante miga de pan agua aceite y sal vinagre receta con harina aceite 23 dientes de ajo perejil abundante harina agua aceite y sal vinagre asi se
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
recetasdecocina es
Bacalao fresco en salsa verde 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao fresco 3 kg aceite de oliva 1 grado 0 , 50 m l ajo , dientes 10 und perejil , manojo 1 und fumet de pescado 15 l guisante 2 , 50 kg esparrago de lata 1 und vino

recetasdecocina es
  HUEVAS A LA PLANCHA CON SALSA VERDE HUEVAS A LA PLANCHA CON SALSA VERDE 216 calorías en 100 gramos (estimada)
huevas de merluza o de bacalao , de tamaño intermedio un ramillete de perejil y de cilantro 1 diente de ajo 100 ml , aproximadamente de aceite de oliva virgen extra sal pimienta ensalada con espinacas cebolleta y tomates , aderezo de aceite de oliva virgen extra , 2 partes , vinagre de jerez , 1 parte , sal y pimienta ponemos a

cocinademoli blogspot com
  Bacalao con salsa mediterranea Bacalao con salsa mediterranea 141 calorías en 100 gramos (estimada)
2 lomos de bacalao fresco un tomate maduro firme medio pimiento verde picado medio pimiento rojo asado al horno 30 cebolleta picada , entera si es pequeña unas ramas de perejil fresco , solo las hojas unas ramas de cebollino pan rallado sal y pimienta 4 o 5 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra

cocinasinproblemas blogspot com
  BACALAO EN SALSA DE MEJILLONES BACALAO EN SALSA DE MEJILLONES 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de lomos de bacalao desalado ( si son congelados tenéis que descongelarlos ) 70 g de pimiento verde 140 g de cebolla 20 g de aceite de oliva + un poco más para pincelar el bacalao y la varoma 16 mejillones 500 g de agua caliente del grifo 90 g de tomate natural triturado de bote 50 g de vino blanco pimienta negra ( al gusto ) 200 g de caldo de pescado ingredientes que
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Programar ( 20 min )
carmen-ysusrecetas blogspot com
  Tortilla de bacalao y patatas envuelta en pimiento verde (Emilio Almagro) Tortilla de bacalao y patatas envuelta en pimiento verde (Emilio Almagro)
ingredientes * un trozo de asado ( de unos 500 - 700 gramos aproximadamente ) 1/2 taza de azúcar morena 1/4 taza de salsa de tomate hecha en casa salsa de to hace 7

elbocaitoblogcocina blogspot com
  ESPECIAL SALSA NEGRA I: Bacalao Josephine Baker ESPECIAL SALSA NEGRA I: Bacalao Josephine Baker 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 8 lomos o 12 colas de bacalao desalado - 3 cebollas - 1 pimiento verde hermoso - 3 dientes de ajo - 2 puntas de guindilla cayena seca - 3 bolsitas de tinta de chipirón industrial - 150 ml de salsa de tomate frito - 100 ml de txakoli o del vino blanco que tengáis a mano - aceite de oliva y sal elaboraciòn picamos en juliana las cebollas y el pimiento verde
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : a fuego suave ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓
con2recetas blogspot com
  ALBONDIGAS DE BACALAO CON SALSA DE QUESO ALBONDIGAS DE BACALAO CON SALSA DE QUESO 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 500 gr de bacalao fresco , limpio de piel y espinas 1 huevo 2 cucharadas de cebolla frita ( yo la compro en ikea o mercadona ) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada de perejil picado pan rallado sal pimienta negra aceite para freírlas para la salsa de queso 100 gr de queso tierno 1 puerro ( solo la pare blanca ) 1 trozo de pimiento rojo 1 trozo de pimiento verde 2 dientes de ajo 1 tomate mediano 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de caldo de pescado sal para acompañar patatas
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Hervir ( 2 min ) Cocemos ( 6 min ) Cazuela ( 5 min )
lacocinadepinky blogspot com
  BACALAO EN SALSA DE PIMIENTOS VERDES BACALAO EN SALSA DE PIMIENTOS VERDES 212 calorías en 100 gramos (estimada)
tanto , pasamos los lomitos de bacalao por harina y los sofreímos ligeramente en una cucharada de aceite de oliva una vez estén dorados , los introducimos
Total de tiempo 8 horas , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadelechuza com
  Bacalao con salsa de tomate Bacalao con salsa de tomate 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1kg de bacalao salado - 1/2 pimiento italiano verde - 1/2 pimiento italiano rojo - 1 cebolla pequeña - 2 dientes de ajo - aceite de girasol - salsa de tomate ( la mía casera ) - sal y pimienta blanca en primer lugar vamos

deliriandoenlacocina blogspot com
  ALBONDIGAS DE BACALAO EN SALSA DE PIMIENTOS VERDES ALBONDIGAS DE BACALAO EN SALSA DE PIMIENTOS VERDES 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao desalado 2 cebollas 4 ó 5 pimientos verdes italianos 3 dientes de ajo 50gr de miga de pan 250gr de tomates 2 huevos 1 vaso de vino blanco perejil picado aceite pimienta blanca sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
elblogdequecamorell blogspot com
FILETES DE BACALAO FRESCO EN SALSA DE PIMIENTOS VERDES 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de bacalao fresco ( tajadas ) 1/2 pimiento morrón 3 ó 4 pimientos verdes 1 cebolleta 4 dientes de ajo 2 guindillas de cayena harina aceite de oliva 1 vaso de agua
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Sartén ( 4 min )
lacocinitadequiros blogspot com
  Bacalao en salsa malagueña Bacalao en salsa malagueña 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 lomos de bacalao( yo los compro congelados al punto de sal ) 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde de los de asar 1 cebolla 3 dientes de ajo un puñado de guisantes 250 gr de salsa de tomate 2 cucharadas de vino blanco semidulce ( pale cream ) orégano , tomillo y pimienta negra recién molida 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra no usamos màs sal que la que tiene el bacalao como guarnición patatas fritas elaboraciòn en una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) Sarten ( 2 min ) a fuego ( 6 min )
cocinandoconcarinoysingluten blogspot com
LOMOS DE BACALAO AL HORNO CON SALSA DE LANGOSTINOS Y ESPÀRRAGOS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas cuatro trozos de lomo de bacalao , 12 langostinos , una cebolla blanca dulce ( mediana ) , un tomate maduro , medio vaso de agua , medio vaso de nata especial para cocinar , 10 granos de pimienta negra , sal , aceite de oliva virgen extra ( en ésta ocasión de mondrón , malagueño ) y 8 espárragos verdes
Total de tiempo 24 horas 17 minutos , distribución : frigorífico ( 24 hrs ) Sartén ( 2 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
  Bacalao confitado con salsa de pimientos Bacalao confitado con salsa de pimientos 212 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 lomos de bacalao ( 150 - 200 gr cada uno ) 1/2 cebolla 3 dientes de ajo un pimiento verde un trozo de pimiento rojo perejil para decorar
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
cocinax2 blogspot com
  Bacalao  confitado con salsa de espárragos y virutas de jamón Bacalao confitado con salsa de espárragos y virutas de jamón 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 raciones de lomos de bacalao desalado 4 dientes de ajos 2 hojas de laurel 1 guindilla 1 manojo de espárragos verdes aceite de oliva , sal y pimienta negra molida ponemos aceite en un
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego ( 10 min )
paprikaenlacocina blogspot com
Bacalao en salsa con pimientos 322 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lomos de bacalao de unos 100 gr cada uno 4 dientes de ajo 1/2 de pimientos verdes harina 1 vaso de caldo de pescado aceite de oliva virgen perejil elaboraciòn tenemos 2 opciones a la hora de comprar el bacalao , en un trozo grande que nos

lasrecetasdemariantonia blogspot com
  PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE PESCADO EN SALSA VERDE PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE PESCADO EN SALSA VERDE 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 grs harina tamizada 150 grs de mantequilla 1 lt leche caliente sal , pimienta , nuez moscada 500 grs de pescado desmenuzado( merluza , abadejo , bacalao ) 12 pimientos del piquillo para la salsa verde 1 cebolla 2 dientes de ajo 1/2 vasito de vino blanco 1 cucharada de harina fumet de pescado perejil picado elaboraciòn
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
Bacalao con mejillones en salsa picante. 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg mejillones 2 lomos de bacalao fresco 1 cebolla pequeña 3 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 guindilla 1 vaso de tomate triturado 1l agua 1 sobre de dashi perejil fresco pimentón picante pimentón dulce aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : Removemos ( 1 min ) cocinar ( 10 min )
petitchef es
Bacalao rebozado en panko con salsa de miel picante Hung Fai Chiu Chi 277 calorías en 100 gramos (estimada)
para el cerdo: 500 g de lomo de cerdo 3 huevos harina aceite de oliva 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 100 g de tirabeques 1 - 2 cebolletas chinas sésamo tostado para la salsa: 1 cucharada de maicena 100 ml de vino blanco 40 ml de salsa de soja 40 g de ketchup 40 g de azúcar moreno 30 ml de vinagre blanco 100 g de piña en conserva y su jugo para acompañar: arroz blanco cocido

canalcocina es
Pimientos piquillo de bacalao y salmon con salsa holandesa pimientos yabar 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para personas 24 pimientos del piquillo , 250 gr de salmon fresco , 250 gr de bacalao desalado y desmigado , un huevo , 2 cucharas colmadas de harina , 50gr de mantequilla , leche , un pimiento verde , 1/2 de cebolla , nuez moscada y sal , un diente de ajo salsa holandesa 6 huevos , un limon , 200 gr de mantequilla , - sal y pimienta negra

recetasdecocina es
Bacalao en salsa de naranja 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( ) 4 tazas de arroz cocido 4 filetes de bacalao ( de 100 gramos cada uno ) 1 pimiento rojo pequeño , cortado en rodajas 1 pimiento verde pequeño , cortado en rodajas 1/3 vaso de zumo de naranja 1/4 vaso de gajos de mandarina triturados escurridos 4 dientes de ajo grandes , machacados 2 cucharaditas de mostaza 1 cucharadita de miel 1 cucharadita de aceite de oliva 1/2 cucharadita de ralladura de cáscara de naranja 1/4 cucharadita de pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
recetasdecocina es
Bacalao con salsa de pimientos verdes 595 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pimientos verdes 1 cebolleta 4 dientes de ajo 1/2 guindilla roja 1/4 litro de aceite de oliva freimos en una
Grasas 76 % , Vitamina E , Vitamina K
recetasdecocina es
Bacalao fresco con salsa de pimientos verdes 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de bacalao fresco tajadas 1/2 pimiento morron 3 o 4 pimientos verdes 1 cebolleta 4 dientes de ajo 2 guindillas de cayena harina aceite de oliva 1 vaso de agua en una
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Sarten ( 4 min )
recetasdecocina es
Patatas en salsa verde 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patata 3 kg huevo 5 und ajo , dientes 4 und perejil , manojo 1 und bacalao en salazon 6 kg guisante 3 , 50 kg fumet de pescado c , s
, Fibra ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
recetasdecocina es
Raviolis Rellenos de Queso con Salsa de Bacalao y Salmón Ahumado 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) 1 diente de ajo , 10 gr de aceite de oliva , 1 chorro de vino blanco , 100 gr de nata , 50 gr de bacalao ahumado , 75 gr de salmón ahumado , 60 gr de caldo de pescado o verduras , 250 gr de raviolis frescos rellenos de queso , la punta de una cuchara pequeña de maicena , unas hojitas frescas verdes para decorar , pimienta negra recién molida

morenisa blogspot com
Canelones de puerros rellenos de bacalao con salsa de tomate 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 puerros gordos solo la parte blanca 300 gramos de bacalao desalado 100 gramos de cebolla blanca 1 pimiento verde 1 diente de ajo 1 cucharada de harina 2 vasos de leche 4 cucharadas de aceite de oliva sal 1/4 litro de salsa de tomate
, Vitamina C ↓↓↓↓
recetasdecocina es
Albóndigas de choco y bacalao 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 6 personas 1/2 kg de choco ó sepia bien picado en trocitos 150 g de merluza y/o bacalao fresco desmigado 150 g de gambas peladas y troceadas 2 huevos 50 g de pan rallado ó miga de pan asentado 1/2 cebolla 2 dientes de ajo perejil un chorreón de vino blanco salsa 1 cebolla 1 pimiento verde 2 tomates maduros 3 dientes de ajo 3 cucharadas de tomate frito hebras de azafrán 250 ml de
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
cocinar-ricoysano blogspot com
  VERDINAS CON BACALAO Y PIMIENTOS VERDINAS CON BACALAO Y PIMIENTOS 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de fabas verdinas 500 gr de bacalao fresco en trocitos 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 hoja de laurel unas hebras de azafrán para el sofrito 50 gr de pimiento rojo picado fino 50 gr de pimiento verde picado fino 50 gr de pimiento amarillo picado fino 1 cebolla mediana picada fina 2 dientes de ajo picados finos un poco de guindilla ( opcional ) 2 cucharadas de salsa de tomate casero 2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero 50 ml de vino blanco aceite , sal y pimienta harina para rebozar el bacalao
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
lacocinadepinky blogspot com
  Empanada de Bacalao y Empanada de Bacalao y "mis sartenes" 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de migas de bacalao desalado 2 - 3 cebollas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de pimentón dulce 4 cucharadas de salsa de tomate uvas pasas sin semilla aceite sal ponemos en una sartén grande ( la mía efficent de bra ) el aceite con el diente de ajo ,
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Cocinar ( 8 min ) horno ( 45 min )
cocinadenuestrotiempo blogspot com
BACALAO AL AJOARRIERO 74 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de bacalao fresco o desalado , 1/2 cebolla grande , 3 dientes de ajo , 1 pimiento rojo , 2 pimientos choriceros o 3 ñoras , 1 pimiento verde , 1 guindilla cayena , 200gr de salsa de tomate , 1 patata mediana , 1 huevo
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cocer ( 1 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 10 min ) , Vitamina D
recetasdechispi blogspot com
BACALAO AJOARRIERO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
para confitar el bacalao: 400 gr de bacalao desalado ( el mío no era excesivamente grueso , por lo que lo desalé en 36 horas , cambiando el agua cada 8 horas ) aceite de oliva virgen extra para confitar el bacalao 1 diente de ajo una guindilla para la salsa: 30 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 4 tomates maduros 1 pimiento choricero sal pimienta perejil fresco
Total de tiempo 8 horas , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
atrapadaenmicocina com
  Empanada de bacalao y pasas Empanada de bacalao y pasas 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 200 gr de harina de trigo candeal 200 gr de harina de fuerza 25 gr de levadura prensada de panadero pimentón dulce aceite de oliva sal 200 gr de agua templada para el relleno 2 cebollas medianas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cucharada sopera de pimentón dulce 500 gr de bacalao salsado uvas pasas sal
Total de tiempo 1 hora 55 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) Sartén ( 15 min ) horno ( 40 min )
cocinandocondimanse blogspot com
Durum de bacalao  Durum de bacalao 128 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pan de durum 1 lomo de bacalao desalado 150 g de panko 2 cucharadas de orégano seco 1 cucharadita de pimentón 1 huevochips de verduras sal pimienta aceite de oliva virgen extra para la salsa: 1 yogur griego 1 chile rojo 1 chile verde 1/2 limón 1/2 tomate 2 hojas de lechuga 1 cebolleta china
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
  BACALAO CON PISTO BACALAO CON PISTO 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 trozos de lomo de bacalao fresco o salado , 1 berenjena , 2 dientes de ajo , 1 calabacin , 1/2 cebolla , 1 pimiento verde( italianos ) , 5 cucharadas de salsa de tomate( yo lo compré frito ) , sal , aceite si el bacalao es salado , lavar en el chorro de agua para quitar toda la sal que se pueda , y poner en agua
Total de tiempo 32 horas 4 minutos , distribución : cocine ( 2 min ) Proteínas 18 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓, Sodio , Fosforo , Magnesio ↓↓↓
recetasdechispi blogspot com
BACALAO AJOARRIERO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
para confitar el bacalao: 400 gr de bacalao desalado ( el mío no era excesivamente grueso , por lo que lo desalé en 36 horas , cambiando el agua cada 8 horas ) aceite de oliva virgen extra para confitar el bacalao 1 diente de ajo una guindilla para la salsa: 30 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 4 tomates maduros 1 pimiento choricero sal pimienta perejil fresco
Total de tiempo 2 horas , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
atrapadaenmicocina blogspot com
  BACALAO CON TOMATE Y PATATAS PANADERA (TMX) BACALAO CON TOMATE Y PATATAS PANADERA (TMX) 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 8 personas ) salsa de tomate y bacalao 100 gr de cebollas 2 dientes de ajo 50 gr de aceite de oliva vírgen extra 800 gr de tomates triturados frescos o en conserva 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de sal 1 pizca de pimienta negra , recién molida 8 trozos de bacalao desalado patatas panadera 100 gr de aceite de oliva vírgen extra 100 gr de agua 600 gr de patatas , cortadas en rodajas de 0 , 5 cm 100 gr de pimientos verdes , cortados en tiras sal lactonesa 300 gr de aceite de girasol 150 gr de leche 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de sal 10 gr de zumo de limón elaboraciòn introduzca la cebolla y el ajo en el vaso y
Total de tiempo 57 minutos , distribución : horno ( 5 min )
charococina blogspot com
Bacalao gratinado con crema de sobrasada 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 buenos trozos de bacalao al punto de sal 2 o 3 patatas rojas 2 cebollas dulces 1 o 2 pimientos verdes ( opcional ) para la salsa 1 trozo de sobrasada mallorquina de unos 150 gr una

lacocinadeestela blogspot com
Milhojas de Bacalao 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de bacalao ahumado en lonchas muy finas 1 placa de hojaldre un puñado de piñones mayonesa de alioli para la base de la salsa perejil remolacha unas hojas de brotes tiernos 1 rabanito para el adorno cascara de limón en tiras muy finas colorantes verde y rojo

lacocinadeestela blogspot com
Bacalao ajoarriero - Recetas de rechupete - Recetas de cocina caseras y fáciles 563 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para bacalao ajoarriero 4 lomos grandes de bacalao 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 3 cdas pulpa de pimiento choricero 4 cdas salsa de tomate 2 dientes de ajo 1 guindilla 300 ml aceite de oliva virgen extra cómo
Total de tiempo 16 horas 46 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) horno ( 8 min ) a fuego medio ( 20 min ) cocinamos ( 10 min ) cocinamos ( 3 min ) , Vitamina E , Vitamina K ↓
recetasderechupete com


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