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Calculadora de Calorías
 Recetas de almeja Propiedades de almeja por cada 100 gramos
ALMEJA CON MEJORONA ALMEJA CON MEJORONA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Perejil - Almejas - Diente - Ajo - sal

recetas blogdecocina eu
Brotola con almeja de carril 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Brótola - Almejas

lacocinadeltiti blogspot com
CUBA LIBRE 2015: Falsa almeja de chocolate, gel y aire de lima y perla de avellana sobre arena de Napolitanas a la canela y arroz con leche de coco y haba tonka. CUBA LIBRE 2015: Falsa almeja de chocolate, gel y aire de lima y perla de avellana sobre arena de Napolitanas a la canela y arroz con leche de coco y haba tonka.
- Azúcar - Lima - agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) a fuego medio ( 10 min )
la-cocina-creativa blogspot com
Fideua de mariscos Fideua de mariscos 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Berberechos - mejillones - Cebolla - Azafrán - pescado - Almejas - Gambas - rape - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) a fuego ( 20 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
LA COCINA DE PINKYLA COCINA DE PINKY 65 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Cangrejo - Cebolla - Merluza - Azafrán - pescado - Almejas - Fresa - rape - Pan - Ajo
Total de tiempo 54 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) Rehogamos ( 1 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 3 min ) olla ( 30 min )
lacocinadepinky blogspot com
Merluza con sepia en salsa Merluza con sepia en salsa 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
cocinandoconmontse com
Empanada de jamon y queso Empanada de jamon y queso 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Almejas - Vino - Ajo

unamariposaenmicocina blogspot com
Ternera asada al vino de Oporto Ternera asada al vino de Oporto 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Almejas - Vino - Ajo

unamariposaenmicocina blogspot com
Alubias con almejas Alubias con almejas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Almejas - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina K 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
unamariposaenmicocina blogspot com
CAZUELA DE RAPE CON GAMBONES Y ALMEJAS CAZUELA DE RAPE CON GAMBONES Y ALMEJAS 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - avellanas - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Almejas - Harina - Tomate - rape - Pan - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) cocinamos ( 10 min )
cocinabetulo blogspot com
Fideua de atun Fideua de atun 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Azafrán - pescado - Almejas - Tomate - Atun - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 15 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
Calamares en salsa 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Vino blanco - Pimiento - Cebolla - Perejil - Almejas - sal

cocinandoconmontse com
ALMEJAS AL VINO ALMEJAS AL VINO 57 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Almejas - Puerro

labuenacocinafacil com
Judías blancas con almejas - Mis Cosillas de Cocina 48 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Pimiento verde - Vino blanco - guindilla - Cebolla - pescado - Almejas - agua - Ajo - sal

miscosillasdecocina com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: PESCADO EN SALSA VERDELA COCINA DE TRINI ALTEA: PESCADO EN SALSA VERDE 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - mejillones - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Gambas - agua - sal

cocina-trini blogspot com
ALMEJAS A LA MARINERA - Las Recetas de MJ ALMEJAS A LA MARINERA - Las Recetas de MJ 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - cebolleta - Perejil - chalota - Almejas - Harina - agua - sal

lasrecetasdemj com
Almejas a la marinera (Buenísimas) Almejas a la marinera (Buenísimas) 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - cebolleta - Perejil - Almejas - Harina - agua - sal

desdeelcorazondemicocina blogspot com
Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo 79 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - pescado - Almejas - Arroz - agua - Ajo

jugandoconlacocina blogspot com
ZARZUELA ZARZUELA
- Almejas - Gambas - Limón - rape

cocinabetulo blogspot com
HABICHUELAS HINCHONAS MARINERAS HABICHUELAS HINCHONAS MARINERAS 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - Calamar - Almejas - Gambas - Ajo - sal

cocinandoalpotopo blogspot com
GUISO DE PESCADO DE ROCA: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITAGUISO DE PESCADO DE ROCA: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Alga nori - pescado - Almejas - Laurel - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
recetas blogdecocina eu
Cocina con gusto: Arroz con mariscoCocina con gusto: Arroz con marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - mejillones - Cebolla - Sofrito - pescado - cigalas - Almejas - Arroz - carne
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
quesecueceenlacocina blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Guiso de bacalao ,gambas y almejasUna mariposa en mi cocina: Guiso de bacalao ,gambas y almejas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Vino blanco - Cebolla - Bacalao - Azafrán - Almejas - Diente - Gambas - Arroz - Ajo - sal

unamariposaenmicocina blogspot com
Almejas guisadas con patatas Almejas guisadas con patatas 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Perejil - pescado - Almejas - Ajo - sal

larosadulce com
GUISO DE PESCADO DE ROCA GUISO DE PESCADO DE ROCA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Alga nori - pescado - Almejas - Laurel - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
recetas blogdecocina eu
MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Harina - Diente - Gambas - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
cocinasinmiedo blogspot com
Otras Recetas: merluza a la gallega | rape en salsa de zanahoria | mejillones salsa verde | salmon en papillote | lubina con patatas | merluza con salsa | dorada horno con verduras | sardina marinada | huevos rellenos atun | bacalao al vapor | mejillones al vapor | merluza a la romana | pez espada en salsa | bacalao al horno | filete de merluza | patatas con atun | gulas salmon | empanada bacalao | merluza plancha | rape crema | risotto al salmon | pizza atun | langostino con atun | almejas marinera | besugo al horno | patatas con bacalao | pulpo a feira | merluza con cebolla | bacalao gratinado | congrio con patatas | sardinas | merluza con tomate |


Búscador de Recetas

Propiedades de almeja por cada 100 gramos

Calorias : 50

Proteínas : 25.55 gramos

Lipidos : 1.95 gramos

Hidratos de Carbono : 5.13 gramos

Colesterol : 67 mg

Agua : 63.64 mg

Sodio : 1202 mg

Calcio : 92 mg

Fósforo : 338 mg

Potasio : 628 mg

Magnesio : 18 mg

Zinc : 2.73 mg

Vitamina A : 570 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.15 mg

Vitamina B2 : 0.426 mg

Vitamina B3 : 3.354 mg

Vitamina B5 : 0.11 mg

Vitamina B9 : 29 mg

Vitamina B12 : 98.89 mg

Vitamina C : 22.1 mg

Grasas saturadas : 0.188 gramos

Grasas monoinsaturadas : 0.172 gramos

Grasas poliinsaturadas : 0.552 gramos