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 Recetas de sardina ahumada
TOSTA DE SARDINA AHUMADA PAN DE CENTENO Y CEBOLLA CARAMELIZADA 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pan de centeno sardina ahumada crema de rábano picante cebolla blanca apio fresco sal azúcar aceite zumo de naranja pimienta molida
Total de tiempo 2 horas
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Contrastes de mar y tierra (Sardina ahumada, boletus y queso Idiazábal) David Meca 142 cal/ 100 gramos (estimada)
38 ingredientes principales 1 pepino 1 yogur griego natural aceite de oliva vinagre 1 diente de ajo sal eneldo fresco picado 1 ramita de eneldo fresco para decorar 1 aceituna kalamata 1 pan de pita cortado en triángulos

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Marina Danko Sardina ahumada
con un chorrito de aceite untamos en las rebanadas de pan el tomate y espolvoreamos una pizca de sal maldon

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Tartar de sardina ahumada 225 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos cocidos 2 sardinas ahumadas aceite de la sardina 2 yemas de huevo ketchup angostura salsa perrins mostaza de pimiento aceite de oliva 8 galletas de corte de helado 1 poco de quinoa frita 1 poco de cebollino picado 1 cucharada de ajo picado 1/2 vaso de polvo de aceituna negra 1 poco de pimentón de la vera 1 yogur natural 1/2 vaso de crema de remolacha 1 vaso de tomate rallado 1 ramita de hinojo
Total de tiempo 4 horas , distribución : frigorífico ( 4 hrs ) Proteínas 17 %
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  SARDINAS CON TRIGUEROS Y CREMA DE QUESO SARDINAS CON TRIGUEROS Y CREMA DE QUESO 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para la crema de queso 300 gr de nata 125 gr de leche 8 gr de sal ahumada 300 gr de queso gallego de san simón - para los espárragos trigueros 1 manojo de trigueros 1 manojo de cebollinos - para las sardinas 12 sardinas muy frescas sal
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
  DESEMBARCO DE ATUNES EN BARBATE Y DEGUSTACIÒN EN EL RONQUEO DE CHICO DAZA DESEMBARCO DE ATUNES EN BARBATE Y DEGUSTACIÒN EN EL RONQUEO DE CHICO DAZA 261 cal/ 100 gramos (estimada)
de salmón , queso cremoso y nueces , más otro de atún , queso y avellanas ; banderillas de atún y queso ; montaditos de sarda en aceite de oliva y de atún ahumado ; sardinas tomatadas ; y taco de atún en aceite de oliva sobre picadillo por si alguien quería sazonar a su gusto determinados bocados , se sirvió diferentes tipos de sal; con escama , con cítricos y ahumada ,
, Vitamina B3 ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
cocinandoalpotopo blogspot com
  Sardinas ahumadas con tomate confitado Sardinas ahumadas con tomate confitado 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los tomates confitados 1 kg de tomates maduros 250 gr de azúcar moreno 2 clavos de olor para las sardinas sardinas sal gruesa azúcar jengibre en polvo aceite de oliva virgen extra hierbas aromáticas escogeremos tomates maduros
Total de tiempo 19 horas 31 minutos , distribución : hirviendo ( 1 min ) Olla ( 12 hrs ) olla ( 30 min )
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Perrito caliente Koldo Royo 175 calorías en 100 gramos (estimada)
nesa 1 cucharada de salsa kimchi 1 puñado de escarola 1 bola de queso burrata 2 filetes de sardina ahumada aceite de oliva

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Brocheta de sardinas con tomate y aceitunas 238 calorías en 100 gramos (estimada)
8 sardinas ahumadas 8 tomates cherry 8 aceitunas negras 2 rebanadas pan 1 diente ajo 2 cucharadas tomate triturado 4 anchoas espinacas frescas aceite de oliva vinagre sal

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