26 Recetas de guisantes con jamon con calorías

GUISANTES CON JAMON 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 5 personas ) 500 gr de guisantes congelados 1 cebolla mediana 1 diente de ajo 1 patata mediana 1 trozo de jamón para cocinar 2 vasos de agua aceite de oliva unas lonchitas finas de jamón** ** yo utilicé jamón ibérico
Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego medio ( 6 min ) horno ( 12 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
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ALCACHOFAS CON GUISANTES Y JAMON 187 calorías en 100 gramos (estimada)
8 alcachofas grandes preferentemente de tudela 200 gr de jamón en taquitos 1 lata pequeña de guisantes aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de café de harina 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo en trocitos el zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) Cocer ( 15 min )
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GUISANTES EN SALSA CON JAMON 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gramos de jamon serrano ( picadito antes en la themomix ) 1 bolsa de guisantes de 1/2 kilo ( descongelados ) 3 cubiletes de agua 1/4 de cubilete de vino blanco 1 ajo 1/2 cebolla 1 hoja de laurel 1/4 de cubilete de aceite de olilva 1/2 pastilla de caldo 1 huevo cocido ( opcional ) una pizca de pimienta negra molida ( opcional ) una cucharadita de harina de reposteria
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 3 min ) Programar ( 45 min ) Proteínas 16 %
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GUISANTES CON JAMON 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 grms guisantes 150 grms jamón serrano 2 huevos cocidos 1 cebolla 1 diente de ajo 1/5 vaso de vino blanco o caldo 1/5 cucharada de harina mantequilla , sal , pimienta , aceite

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Guisantes con jamon 320 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kilo de guisantes 1 zanahoria 200 grs de jamon serrano en taquitos 1 cebolla 2 dientes de ajo aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min )
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GUISANTES Y ALCACHOFAS CON JAMON Y NATA 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gr de guisantes frescos naturales , 2 kilos de alcachofas tiernas , 200 gr de patatas canave , 200 gr de jamón , una cebolla , 100 gr , de tocino blanco ibérico , sal , 100 cl de nata liquida , una hoja de laurel , tomillo procedimiento pondremos un vol con agua , limón , y harina para que
Total de tiempo 20 minutos
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GUISANTES CON JAMON 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de guisantes cocidos 200 gr de jamón serrano cortado en taquitos 2 ajos 3 cucharadas soperas de vino blanco 6 cucharadas soperas de aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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GUISANTES CON JAMON
coja color añadir el jamón , rehogar un poco , no demasiado , si no se queda muy duro y muy salado , echar los guisantes y rehogar

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GUISANTES Y CHAMPIÑONES CON JAMON 205 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de guisantes frescos o congelados 250 gr de champiñones laminados 30 cebolla 1 ajo picado 3 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de aceite de oliva 50 gr jamón serrano a trozitos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Salteamos ( 10 min ) , Vitamina D
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GUISANTES CON JAMON 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 400 gr de guisantes ( pueden ser congelados ) 1 cebolla mediana 6 lonchas de jamón serrano no muy finas aceite de oliva pimentón sal ( opcional ) procedimiento en una cacerola darle un hervor a los guisantes colar

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Guisantes con jamon 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de guisantes 200 gr de jamon serrano 1 cebolla perejil 1 cucharadita de harina aceite de oliva agua sal en una

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Pasta con guisantes y jamon 845 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de pasta pequeña de esa de figuritas , 150 gr de guisantes , 1 cebolla , 100 gr de jamon serrano , 1 zanahoria , queso rallado , 4 tostadas de pan , 1 , 5 l de caldo , aceite de oliva , sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cocer ( 11 min )
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Guisantes con jamon y huevo escalfado 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de guisantes ( a ser posible de tudela de duero ) 1 cebolla mediana 4 huevos 2 dientes de ajo 2 ramitas de perejil 50 gr de jamon serrano aceite 2 hojas de laurel como
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
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Guisantes con Jamón y Huevos Poché con Thermomix 256 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 4 pellizcos de sal 4 pellizcos de pimienta negra molida 100 g de cebolla 1 diente de ajo 20 g de aceite de oliva 100 g de taquitos de jamón serrano 1 cucharadita de pimentón 100 g de vino blanco 500 g de guisantes congelados film transparente
, Fibra ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Guisantes con champiñón, jamón y chorizo. 201 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolleta o 30 cebolla 2 cucharadas de aceite de oliva 100 g de chorizo 100 g de jamón serrano 200 g de champiñón 100 ml de vino blanco ( vaso pequeño aprox ) 1 cucharada de maizena* guindilla ( opcional ) pimienta molida 250 g de guisantes agua sal 10 huevos de codorniz ( 5 por persona ) perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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SALTEADO DE GUISANTES CON GAMBONES Y JAMÒN 382 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un buen puñado de guisantes a ser posibles frescos 10 o 12 gambones jamón cortado en taquitos 2 o 3 huevos un diente de ajo aceite de oliva virgen extra sal pimienta

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CREMA DE GUISANTES 289 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de guisantes frescos ( carlos los pone congelados ) 1 puerro 1 patata 2 vasos de caldo o agua ( yo puse caldo aneto de navidad ) 1 cucharada de azúcar sal pimienta aceite de oliva virgen extra un trozo de jamón serrano
, Vitamina D
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SOBRES DE GUISANTES CON JAMÒN, SOBRE CAMA DE LECHUGA EN VINAGRETA DE ESPECIAS 203 cal/ 100 gramos (estimada)
la lechuga poner el tomate partido por la mitad en cada extremo del plato en un vaso poner el sobre de especias , aceite y vinagre emulsionar y regar con esta salsa la lechuga y el tomate

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TORTILLA GUISADA CON GUISANTES 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tortilla de patatas envasada al vacío del súper , 1 paquete de guisantes congelados de 300 gr , 1 brick de caldo ( de pollo o de jamón ) 1 lata pequeña de cebolla frita , 1 salchicha grandecita , pimentón picante , aceite de oliva virgen extra y sal

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VOLOVANES DE GUISANTES Y JAMÒN IBÈRICO DE BELLOTA
cebolla pequeña 1 pizca de pimentón dulce 2 huevos 1 cucharada colmada de queso crema sal , aceite

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TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de mantequilla a temperatura ambiente 100 g de cebolla muy picadita 150 g de jamón de york en una sola loncha cortado a tiras 200 g de guisantes pequeños , frescos o congelados 200 g de agua caliente del grifo 80 g de leche evaporada ideal nestle sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) perejil picado queso parmesano rallado para cocción de la pasta 1 litro y 1/2 de agua sal ( al gusto ) un chorrito de aceite de oliva 350 g de tallarines

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HABAS CON GUISANTES 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - habas - guisantes - trocitos de jamón - 3 bistecs de lomo - 2 ajos - 1 cebolla pequeña - 2 tomates - 1 h de laurel - aceite de oliva - sal - un huevo por persona
Total de tiempo 1 hora , Vitamina D
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Puré de Guisantes con Jamón 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 400 g de guisantes 200 ml de nata para cocinar 100 g jamón curado 2 patatas 1 pastilla de avecrem 1/2 l de agua 2 cucharadas de aceite 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocemos ( 10 min ) puré ( 30 min )
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Guisantes con jamón 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de guisantes cocidos de lata - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 100 gr de taquitos de jamón - 1 cda de tomate frito - 1 cdta de pimentón dulce - 100 ml de agua

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Crema de Guisantes con Mejillones de Galicia 186 calorías en 100 gramos (estimada)
1 hueso de jamón - 1 esqueleto de pollo , o un muslo - 1 hueso de ternera - 1 puerro - 1 diente de ajo - 2 zanahorias - 1 tomate - 2 litros de agua - sal y pimienta - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : Al fuego ( 1 hr )
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ARROZ CON GUISANTES Y GRELOS 365 calorías en 100 gramos (estimada)
nunca peso el arroz , ni las legumbres , todo es a "puñados" ) 60 gr de mantequilla 150 gr de guisantes 150 gr de grelos 150 gr de jamón en tacos 1'5 caldo de pollo 150 gr de queso parmesano reggiano 1/2 cebolla 1 copa de vino blanco ( yo usé moriles ) sal
Total de tiempo 15 minutos
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