26 Recetas de ensalada espinacas con calorías

Ensalada de espinacas y mozzarella 432 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - mostaza - Beicon - Ajo

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ENSALADA DE ESPINACAS, PIÑONES, QUESO DE CABRA CALIENTE Y PIÑA {SPINACH SALAD WITH TOASTED PINE NUTS, WARM GOAT CHEESE AND PINEAPPLE} | decocinasyta 472 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Vinagre - mostaza - Diente - Miel - Ajo - sal

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A cocinar con Raquetuille!!!: Ensalada de espinacas con jamón 322 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - mostaza - Pasta - Jamón

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ENSALADA DE ESPINACAS CON CORAZONES DE ALCACHOFAS, AJOS Y SÈMOLA DE TRIGO 126 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - Espinacas - Diente - sésamo - Limón - Ajo - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA TEMPLADA DE ESPINACAS CON BACON CRUJIENTE Y QUESO PARMESANO
- Aceite de oliva - Espinacas - Vinagre - Bacon - Queso - sal

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Ensalada de espinacas, fresas, queso y piñones 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Piñones - Vinagre - Fresas - Queso - Miel

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ENSALADA DE ESPINACAS Y BONIATOS ASADOS CON NUECES | La receta de Patricia 192 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Queso - vaca - nuez

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Ensalada de espinacas, atún, soja y tomate 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Brotes de Soja - Espinacas - Vinagre - nuez - sal
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
lascomiditasdepapa com

Ensalada tibia de espinacas 74 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Hierbabuena - Espinaca - Cebolla - Hinojo - Tomate
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE ESPINACAS CON QUESO DE CABRA Y BEICON 523 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - pimienta - Beicon - Queso - pasas - sal
, Vitamina D ↓↓↓
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Mens sana in corpore... Flacooo!!!! 2: Ensalada de espinacas con gambas 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga - Jamón - Pavo
, Vitamina A ↓↓
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Ensalada templada de espinacas y queso de cabra 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Manzana - Vinagre - Bacon - Queso - nuez - sal

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Ensalada templada de espinacas 342 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - mostaza - Bacon - pasas - Nata - nuez

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Ensalada de Espinacas Crudas 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Espinacas - Piñones - mostaza - Tomate - Pollo - Miel - nuez

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Ensalada de espinacas 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Espinacas - mayonesa - Jengibre - Cebolla - mostaza - Azúcar - Yogur - Salsa - Soja - nuez
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
cocinadereyes blogspot com

ENSALADA DE BROTES DE ESPINACAS Y GULAS 228 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso Brie - Espinaca - Rúcula - Gambas - gulas - pasas - nuez - sal

cocinatopsecret blogspot com

ENSALADA TIBIA DE ESPINACAS 633 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Espinacas - Queso - Pan - sal

cacharreandoenmicocina blogspot com

Ensalada templada de espinacas crumble de anchoas avellanas y huevo poche 210 calorías en 100 gramos (estimada)
- avellanas - Espinacas - pimienta - Anchoas - Diente - Huevo - Limón - Ajo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ENSALADA TIBIA DE ESPINACAS FRESCAS 36 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Espinacas - Vinagre - sésamo - sal

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Ensalada tibia de espinacas y falafel 212 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Garbanzos - pimienta - Cilantro - Perejil - Ajo - sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) a fuego ( 7 min )
ana-miscomienzosenlablogcocina blogspot com

Ensalada templada de espinacas ó canónigos 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Margarina - Espinacas - mostaza - tabasco - nuez
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓
desdemicocina-miriam blogspot com

Ensalada de espinacas crudas 307 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Codorniz - pimienta - Piñones - Vinagre - Tocino - Miel

mundoreceta blogspot com

ENSALADA DE ESPINACAS 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Vinagre - mostaza - Harina - Azúcar - Beicon - agua - sal

lasrecetasdelpuchero blogspot com

ENSALADA DE ESPINACAS, PIMIENTOS, ENCURTIDOS Y NUECES
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - guindilla - Espinacas - pimienta - Vinagre - Limón - nuez - sal

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Ensalada de espinacas, pasas y queso Castello piña 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Maíz dulce - Espinacas - lechuga - Huevo - Queso - pasas - Piña - sal
Total de tiempo 12 minutos
cocinandoenmarte com

ENSALADA DE ESPINACAS Y NARANJA CON RALLADO DE MAR 46 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Cebolla - lechuga - Naranja - Vinagre - Tomate - sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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