Recetas de empanadillas de atun
EMPANADILLAS DE ATUN 179 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - Pimiento verde - Tomate Frito - Cebolla - Bonito - Huevo
, Vitamina D
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EMPANADILLAS INTEGRALES DE ATUN CON HUEVO Y ACEITUNAS 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Pimiento verde - Calabacín - levadura - Cebolla - Harina - Tomate - Huevo - agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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EMPANADILLAS DE ATUN 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - Pimiento verde - Cebolla - Huevo
riquisimas-recetas blogspot com Empanadillas de Atun fresco
190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Puerro - Huevo - Atun
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Programamos ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinadeltiti blogspot com 
Empanadillas de Atun 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Tomate - Bonito - Atun
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadeunsolitario blogspot com EMPANADILLAS DE SOFRITO Y ATUN 264 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de tomate frito - Aceite de oliva - Pimiento - Cebolla - Huevo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Grasas 22 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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EMPANADILLAS DE ATUN. 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate - Huevo
lacocinadeluzmaria blogspot com Empanadillas de atun 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Atun
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Freimos ( 5 min ) Freir ( 20 min )
recetasdecocina es EMPANADILLAS DE MARI CARMEN 166 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - pimienta - Tomate - sal
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Empanadillas de atún 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Cebolla - Huevo - sal
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Empanadillas caseras, un tentempié ideal para comer fuera 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche desnatada - Pimiento verde - Cebolla - Sofrito - Harina - Tomate - Diente - sésamo - Huevo - Ajo - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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Empanadillas BBSSeo 269 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Cebolla - sal
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Empanadillas 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - mahonesa - sal
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Empanadillas de atún 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Orégano - Tomate - Salsa - Ajo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Empanadillas de atún y huevo 256 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Calentamos ( 3 min ) horno ( 25 min ) horno ( 25 min )
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