Bacalao a la romana con pisto de calabacín ingredientes 1 lomo entero de bacalao fresco 1 huevo harina 1/2 cucharadita de levadura pisto 5sentidosenlacocina blogspot com
Bacalao seco a la bilbaina 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 libra de pescado seco salado 1 jitomate picado 1/2 cebolla picada 3 dientes de ajo picados 1/2 chile morron verde picado 1/2 chile rojo picado 1/4 manojo entre cilantro/ perejil picado 1/2 taza de aceitunas sin semilla 1 c/s vinagre blanco 3 c/s aceite de oliva 1/2 aguacate en tiritas 1 limon cortado en ruedas 5 hojas de lechuga romana , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Ensalada sencilla de ahumados 164 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
unas hojas de lechuga de iceberg o romana , la que más os guste
1/2 aguacate
2 rodajas de piña en conserva
2 cucharadas de maíz
2 cucharadas de ahumados en aceite ( es un combinado de salmón , bacalao acocinarconraquetuille blogspot com
BUÑUELOS FRITOS PARA EL DIA DE ANDALUCIA 162 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes de nuestra gastronomía regados con un buen caldo un vino del país le va genial
además nuestros buñuelos con bacalao , tortitas de camarones , dátiles rellenos , tablas de jamón y queso , aperitivo de aceitunas negras y verdes aliñadas , boquerones fritos , calamares a la romana , gambas a la plancha , salmorejos o un huevo frito con patatas y pimientos que rico
como postres nuestros buñuelos fritos , rebozados en azúcar o rellenos de crema , Total de tiempo 3 horas , distribución : reposar ( 3 hrs ) lacocinaderadiofilabres blogspot com