Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo 79 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gr de arroz bomba 900 ml de agua o fumet ligero de pescado 500 gr de almejas pequeñas tipo rosellona o chirlas 1 cebolla tierna 3 dientes de ajo y opcional 4 ajos jugandoconlacocina blogspot com
Arroz negro con almejas y jamón 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1/2 pimiento verde - 1 tomate - 1 calamar grande o 2 pequeños - 500 ml de caldo de pescado - 1 pizca de azafrán - 1/2 vaso de vino blanco - 2 bolsitas de tinta de calamar - aceite de oliva - un puñado de almejas ( unos 300 gr ) - 50 gr de jamón serrano en taquitos , Vitamina D ↓ lacocinadevifran com
Arroz caldoso con almejas - La Rosa dulce
102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
arroz de grano corto
caldo de pescado
1/2 cebolla
1 pimiento verde italiano
1 diente de ajo
1 sepia grande
1 malla de almejas
1 tomate rallado
pimentón
azafrán
aceite de oliva y sal
cómo larosadulce com
GAZPACHUELO CON QUISQUILLAS Y SUS HUEVAS, PESCADO Y ALMEJAS CON UN TOQUE DE PATATAS, ARROZ Y CILANTRO
269 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 10 quisquillas , 100 grms de almejas , 50 grms de rosada ( cortada en tacos pequeños ) , la espina de la rosada , 1 patata mediana , ralladura de limón , 1 huevo grande , 1 vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 1 vaso pequeño de arroz bomba , 1 trozo de cebolla ( blanca dulce , tipo cebolleta ) , sal , 1 manojo de cilantro fresco y litro y medio de agua los Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
Arroz meloso de cigalas y almejas 53 calorías en 100 gramos (estimada) paso arroz meloso de cigalas y almejas
pon las almejas en un recipiente lleno de agua fría con sal ( 50 gramos por litro ) para que suelten la arena que puedan tener deja 1 hora si han soltado mucha arena , cambia el agua deja otra hora y , si siguen soltando arena , vuelve a cambiar el agua si no , escurre , lava y reserva
pon , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C , Potasio , Sodio , Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo , Zinc lacocinaderebeca es
Arroz con almejas 78 calorías en 100 gramos (estimada)
380 gr arroz de grano corto
800 gr almejas límpias
3 cs perejil fresco picado muy fino
100 ml vino blanco seco
5 dientes ajo laminados
1 l caldo de pescado
6 cs aove
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) Hervir ( 2 min ) Cocinar ( 20 min ) reposar ( 15 min ) gastronoming com
Arroz caldoso con almejas y gambones apto para diabéticos 111 calorías en 100 gramos (estimada)
130 gramos de colas de gambón peladas
100 gramos de almejas
100 gramos de tomate picado
60 gramos de pimiento verde picado
50 gramos de cebolla picada
2 dientes de ajo
105 gramos de arroz redondo
sal fina
perejil picado
30 gramos de aceite de oliva
caldo de pescado
unadiabeticaenlacocina blogspot com
ARROZ CON SEPIA, ALMEJAS Y GAMBAS sería de 50 gr por persona , yo pongo 60 , me gusta que no falte si alguien quiere repetir un poco o quiere un plato bien lleno
¿que tipo de arroz uso cocinaconreina com
Arroz con almejas 126 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes l/2kg de almejas , 1 taza pequeña de arroz por persona , 1 cebolla , perejil , pimienta , aceite y sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) cocinandorapido blogspot com
ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada) cabeza de rape limpios
las pieles de las gambas
1 cebolla
1 hoja de laurel
1 puerro
sal
para el sofrito
las cabezas de los langostinos
1 pimiento rojo
2 pimientos verde
4 tomates
3 dientes de ajo
30 cucharadita de pimentón
unas hebras de azafrán
sal
para el arroz
2 vasos de arroz bomba
almejas ( 500 gr )
langostinos ( 500 gr )
colorante alimentario amarillo
unas ramitas de perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina com
ARROZ CON ALMEJAS Y GAMBAS 66 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes que hemos empleado para 4 personas son
1 kg de
almejas
1/2 kg de
gambas
arroz
bomba ( 350 gramos más o menos , puede depender si es plato único )
2
dientes de aj cocinandoalpotopo blogspot com
ARROZ EN PAELLA CON ALMEJAS, MEJILLONES, CALAMARES Y GAMBAS DE MALAGA
52 calorías en 100 gramos (estimada) 2 vasos pequeños de arroz ( de grano redondo , especial
para paella ) , una cucharada pequeña de colorante alimentario , una cucharada
pequeña de pimentón ( pimiento molido dulce ) , un litro y medio de agua , un vaso
pequeño de aceite de oliva virgen extra y sal
los pasos micocinacarmenrosa blogspot com
Arroz con almejas y chorizo 109 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de almejas
1 pimiento rojo o verde
1/2 cebolla
2 dientes de ajo
1 chorizo pequeño
2 vasos de arroz
6 vasos de caldo de pescado
1/2 vaso de vino blanco
azafran
sal
aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocemos ( 10 min ) Cocemos ( 10 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
Arroz con almejas en salsa verde 92 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de almejas
200 gr de arroz
1 puerro
1 cebolla
1 pimiento verde
3 dientes de ajo
sal y perejil
aceite de oliva virgen extra
100 ml de vino blanco
700ml de caldo de pescado ( preferiblemente casero )
ruidosenlacocina blogspot com
CAZUELA DE ARROZ CALDOSO CON PESCADO, ALMEJAS Y CALAMARES
54 calorías en 100 gramos (estimada) 2 puñados de arroz redondo
( tipo bomba ) , un cuarto de kilo de almejas , 2 calamares medianos , 250 grms de
rosada ( sin piel y cortada en trozos pequeños ) , una patata mediana , un tomate maduro ,
un trozo de cebolla , 3 dientes de ajo , una cucharada pequeña de pimiento
molido ( pimentón dulce ) , una cucharada pequeña de colorante alimentario , medio
vaso de aceite de oliva virgen extra , litro y medio de agua , 2 ramitas de
hierbabuena y sal
los pasos Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
Arroz con Cigalas y Almejas
88 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 puerros
1 zanahoria
1 rama de apio
1 cebolla
1 pimiento verde italiano
1/2 pimiento rojo
perejil
8 langostinos
sal
pimienta negra
aceite de oliva virgen extra
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla
3 tomates maduros
2 pimientos choriceros
unas hebras de azafrán
colorante alimentario
400 grs de arroz bomba
150 ml de vino blanco ( opcional )
agua
8/10 cigalas
300 grs de almejas
sal
aceite de oliva virgen
extra
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Arroz con almejas ã‚ã•り炊ãè¾¼ã¿ã”裯 Asari takikomi gohan 52 cal/ 100 gramos (estimada) quitamos el agua del arroz y ponemos en una tartera no demasiado grande , con los 200ml de agua que teníamos , el caldo de las almejas , la carne de las almejas que cocinamos , la zanahoria , el tofu y las setas Total de tiempo 50 minutos , distribución : cocinar ( 10 min ) Al fuego ( 20 min ) reposar ( 20 min ) , Vitamina D ↑↑ unagataenlacocina blogspot com
Receta de arroz con almejas
510 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 - 3 personas
250 g de almejas , 2 dientes de ajo , 100 g de cebolla , 50 g de pimiento rojo , 50 g de pimiento verde , 5 g de carne de pimiento choricero , 200 g de arroz sabroz , 1 litro de fumet o caldo de pescado , aceite de oliva virgen extra y sal
Total de tiempo 58 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) a fuego fuerte ( 2 min ) Cocer ( 14 min ) reposar ( 2 min ) , Vitamina E , Vitamina K tiaalia com
Arroz en paella con almejas arroceras y langostinos le suelo poner unas cucharadas de salsa de tomate al principio pongo la placa fuerte y Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción ( 5 min ) la-cocina-paso-a-paso blogspot com
ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS 69 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz de grano redondo
1 cebolla
1/2 pimiento verde
1 litro de caldo de pescado ( brik )
150 gr de almejas
sal al gusto
aceite de oliva virgen extra
1/2 pimiento rojo
1 o 2 rodajas de chile rojo o guindilla seca ( al
gusto )
1/2 vaso de vino blanco
1 ramita de perejil fresco
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Rehogamos (
3 min ) a fuego fuerte ( 5 min ) Cocer ( 17 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑ miarchivoderecetasdecocina blogspot com
Arroz marinero con gambas y almejas 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( 4 pax )
350 g de arroz redondo
250 g de almejas pequeñas
250 g de gambas arroceras
1/2 cebolla grande
50 g de guisantes
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo pequeño
media lata de tomate triturado
un chorrito de fino
2 pastillas de caldo de pescado
colorante alimentario
aceite de oliva
pelamos las gambas Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) esperamos ( 5 min ) arantxa-misrecetas blogspot com
Arroz con Almejas by Jose 111 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de arroz bomba
300 gr de almejas
4 dientes de ajo
ramita de perejil
1 cayena
1 nuez de mantequilla
aceite de oliva
agua
sal
pon a remojo y lava las almejas en abundante agua fría para dejar las posibles impurezas pon a Total de tiempo 15 minutos , distribución : tapado ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓ lacocinadelascasinas blogspot com
Arroz meloso con almejas, guisantes y alcachofas 94 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
arroz de risotto
12 almejas de carril
2 alcachofas
1 tomate de pera
1 puñado de guisantes
1 ajo
lacocinadetemporada blogspot com
Arroz con pulpo,langostinos y almejas 85 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo
300 grs de almejas
300 grs de langostinos
2 vasos de arroz
1/2 cebolla
1/2 pimiento verde
3 - 4 cucharadas de salsa de tomate
aceite de oliva
sal
6 vasos de agua de cocer el pulpo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 30 min ) Proteínas 17 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓ unamariposaenmicocina blogspot com
ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada) cabeza de rape limpios
las pieles de las gambas
1 cebolla
1 hoja de laurel
1 puerro
sal
para el sofrito
las cabezas de los langostinos
1 pimiento rojo
2 pimientos verde
4 tomates
3 dientes de ajo
30 cucharadita de pimentón
unas hebras de azafrán
sal
para el arroz
2 vasos de arroz bomba
almejas ( 500 gr )
langostinos ( 500 gr )
colorante alimentario amarillo
unas ramitas de perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina blogspot com