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 Recetas de pan integral solo
MASA DE PIZZA LIGHT CON HARINA INTEGRAL Solo 100/200 kcal. por porción!!!!!! 286 cal/ 100 gramos (estimada)
- levadura - Albahaca - Especias - Cebolla - Orégano - Harina - agua - Ajo - Ají - sal
Proteínas 29 %
caserissimorecetas blogspot com
  PAN INTEGRAL con panificadora PAN INTEGRAL con panificadora 382 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Miel - agua - sal

recetasdeldiaadia-mari blogspot com
  MIS PRIMEROS PANES INTEGRALES CON LA PANIFICADORA (SOLO AMASADO, COCIDO EN HORNO) MIS PRIMEROS PANES INTEGRALES CON LA PANIFICADORA (SOLO AMASADO, COCIDO EN HORNO) 297 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Harina - Leche - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : Levar ( 10 min ) horno ( 40 min )
lacocinasanademery blogspot com
TORTA DE PAN SEMI INTEGRAL (con o sin semillas) 420 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de calabaza - Aceite de oliva - Semillas - levadura - Piñones - Harina - sésamo - Trigo - pasas - agua - nuez - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : reposar ( 50 min )
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
  PAN CON HARINA  INTEGRAL PAN CON HARINA INTEGRAL 353 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - Trigo - agua - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
cocinandoparaellos blogspot com
Pan integral con sésamo
- Centeno - Harina - Trigo
Total de tiempo 4 horas 10 minutos , distribución : Panificadora ( 1 hr ) Amasar ( 6 min ) Levar ( 1 hr ) Levar ( 1 hr ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min )
blocderecetas blogspot com
  Cómo preparar milanesas de Quinua Cómo preparar milanesas de Quinua 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Arroz integral - Pan rallado - Semillas - pimienta - shiitake - Cebolla - Perejil - Orégano - Azúcar - Diente - Queso - Ajo - sal
Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 8 min ) Hervir ( 15 min )
lasrecetasdesilvia blogspot com
PECHITO DE CERDO LAQUEADO 219 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Vino blanco - Costillas - pimienta - Manzana - Ketchup - Vinagre - Orégano - Azúcar - Diente - cerdo - Miel - Ajo - Ají
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 30 min )
caserissimorecetas blogspot com
  Sopa fría de vegetales casi Mediterránea, ideal para cenar Sopa fría de vegetales casi Mediterránea, ideal para cenar 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Zanahorias - Berenjena - Zapallito - Semillas - pimienta - Especias - Cebolla - sésamo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
lasrecetasdesilvia blogspot com
SÀNDWICH DE ATÙN LIGTH Sólo 145 kcal por sándwich 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Albahaca - Centeno - Morrón - Queso - Pan - Ají

caserissimorecetas blogspot com
  Pan sin amasado de Ibán Yarza Pan sin amasado de Ibán Yarza 353 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - levadura - Harina - agua - sal

desastreenlacocina blogspot com
Sopes mallorquines. "Mostra de cuina balear" 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Manteca de cerdo - Aceite de oliva - Judías verdes - Pan integral - Alcachofas - Solomillo - Coliflor - pimienta - Cebolla - Perejil - Repollo - Puerro - Diente - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Rehogar ( 15 min ) horno ( 1 hr )
hoycocinavivi blogspot com
Erinna en la cocina: Pan de calabaza y pasas 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Margarina - Calabaza - levadura - Naranja - Harina - Azúcar - Leche - pasas - agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
erinnaenlacocina blogspot com
   COCINANDO CON ANNI                                            : ATENCIÒN COMUNICADO URGENTE!!! FELICES FIESTAS COCINANDO CON ANNI : ATENCIÒN COMUNICADO URGENTE!!! FELICES FIESTAS 80 cal/ 100 gramos (estimada)
- Leche desnatada - Pan integral - Mantequilla - Galletitas - Solomillo - lechuga - Cordero - Pepino - Yogurt - Pierna - Apio - Pavo - Anís - Vino - Col - Ron

cocinandoconanni blogspot com
Cocinax2. Las recetas de Laurita.: Papardelle de espelta (pasta fresca) con berberechos y gambasCocinax2. Las recetas de Laurita.: Papardelle de espelta (pasta fresca) con berberechos y gambas 303 cal/ 100 gramos (estimada)
- Sémola de trigo - Trigo duro - Harina - agua - sal
Proteínas 34 %
cocinax2 blogspot com
Pan tipo Pumpernickel alemán con semillas en panificadora 386 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Centeno - Harina - Trigo - Miel - agua - Pan
Total de tiempo 24 horas , distribución : horno ( 24 hrs )
blocderecetas blogspot com
Pan casero de patata, ajos, tomates secos y aceitunas 301 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - levadura - Centeno - Harina - Patata - Trigo - agua - sal
Total de tiempo 7 horas 27 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) reposar ( 30 min ) Amasamos ( 1 min ) reposar ( 15 min ) Amasamos ( 2 min ) reposar ( 15 min ) Amasamos ( 1 min ) reposa
cocina-casera com
Albóndigas de almendra 296 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan integral - Carne picada - Almendra - pimienta - Especias - Perejil - ternera - Tomillo - Romero - Huevo - cerdo - Yema
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remojo ( 10 min )
olorajazmin com
1 - Pan a las finas hierbas 344 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Perejil - Harina - Leche - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : tapado ( 1 hr ) horno ( 20 min )
recetasdecocina es


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